SQ Lab 21+ | Сексолог СПб
326 subscribers
405 photos
42 videos
1 file
161 links
Лаборатория исследования и развития сексуального интеллекта человека.

Запись в сообщения канала и лично сексологу @doctor_of_libido

Сайт проекта sqlab21.ru

По сотрудничеству вам могут писать менеджер Ирина и Екатерина
Download Telegram
И еще когда говорят:
Счастье любят тишину.

Не люблю это высказывание!

Счастье любит свободу самовыражения.
〰️ Заставь один раз человека вести себя прилично, радоваться потише, быть скромнее.
И все, нет больше счастья. Остаются только комфорт и удобство. А безмерная радость куда-то исчезает и вернуть ее очень сложно.

Для меня выражение «счастье любит тишину»скорее о том , что счастье - это когда с человеком кайфово молчать, просто быть, когда кайфово от того, что он просто есть. Вроде между вами тишина пустота, а нет - тесная связь)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥4👍2🥰2
Не надо ломать клише.
〰️ Они не выйдут из головы.

Переосмыслите их.
Внесите собственные смыслы в устоявшиеся стереотипы.


—————————————-

*И, как всегда напоминаю, разнообразие в секс приносят не форматы и техники, а аналитическое и критическое мышление, развитое и в других сферах жизни)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥4🥰3
Мы сегодня беседовали с коллегой по эволюционному подходу к проблемам отношений.

💕Есть наблюдение, что природа часто сейчас кармически соединяет пары, где один партнер (М или Ж) - сильный, нацеленный на рост, готовый к сотрудничеству, а второй (Ж или М) - слабый, склонный к деградации, не развивающий критическое мышление.

Зачем?
Все просто. Это как в школе сильных учеников прикрепляют к слабым.
Сильные слегка притормаживают, чтобы не увеличивать разрыв.
Слабые подтягиваются.
В итоге эволюция снижает риск конфликта между очень сильными (если они объединятся) или очень слабыми (если они окончательно разбуянятся) и выводит в мир нечто среднее, не очень опасное и не очень тупое.


Вместо того, чтобы объединять лучшие гены для блага той же эволюции, сильные люди вынуждены бесконечно «подтягивать своих партнеров», и чувствовать одиночество, недооцененность, отсутствие взаимности…

Но слабые не всегда растут. Они начинают паразитировать. С ними становится все тяжелее, а обязательства к ним остаются.

🧩Нужно быть не сильным, а очень сильным, чтоб взять ответственность за собственную судьбу и отпустить человека расти самостоятельно.

Я так тоже сделала несколько лет назад. А сегодня мне сказали, что этот человек - моя судьба… Ужасная судьба)
Если она такая, мне не надо.


И человеку необходимо учиться менять свои линии судьбы.
Находить достойных партнеров.
Создавать прецедент естественного отбора внутри своей кармы.

💜Может карма того и хочет, чтобы мы просто взяли и устроили все получше, чем есть.
Чтобы сделали свою жизнь уникальной и неповторимой своими собственными руками, не в противовес, а еще круче) С благодарностью к тем, на ком мы тренировали свое право быть творцами)

—————————————-

Не меняйте чужие жизни, мнения, планы.
Меняйте свои и все будет хорошо)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🥰5👍3👏2
Переведем на сексуальный язык.

Невозможно научить человека заниматься с вами сексом.

Ну чему-то он там научится, потом ему надоест быть учеником и он уйдет.

Конечно можно расти вместе, это дает больше шанса длительности связи, но в итоге кто-то растет быстрее, кто-то устает. Кому-то надоест, захочется просто наслаждения без условий и станет его искать на стороне)

🤩🤩Если человек развивает себя сам - второму нужно лишь успевать вдохновляться! И когда начинается взаимный процесс - это заводит бесконечно))

Выша сексуальность и оргазмичность - ваша личная ответственность, ваш талант и ваша самодостаточность.

А вот партнер - это тот, кому вы хотите отдать этот оргазм, если вы женщина, и у кого хотите его получить, если вы мужчина)
Разово, постоянно, периодически - неважно)

Я учу женщин быть в оргазмическом состоянии перманентно, в той или иной степени - от хорошего настроения и энергичного состояния по жизни до удовольствия наедине с собой или партнером)

Я учу мужчин слушать себя, чувствовать и понимать женскую энергию, уметь ее использовать, неважно много ее или мало. Это состояние расслабленности, перманентного предвкушения и более насыщенного оргазма.

🔴 Меняя себя в сексе - люди в разы улучшают и партнерские взаимоотношения.
🔴 Меняя себя в сексе - люди обеспечивают себе лучшие перспективы, даже если рушатся планы)
🔴 Меняя себя в сексе - люди открывают больше, чем нацеливаясь на отношения в целом.

Я буду рассказывать об этом на лекции
27 декабря в Сообществе ВСмысле

🤩Как самому изменить свою глубину удовольствия
🤩Как понять, на что способно ваше тело по уровню оргазма
🤩И какие скрытые слои сексуальности для нас сегодня актуальны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍4🥰4👏1
Audio
Воскресный плей-лист для чего угодно: хоть для танцев на столе, хоть под ним)

Сразу три настроения: игривое, страстное и романтическое)

Зачем заниматься сексом, когда можно танцевать в экстазе, не контролируя как далеко глубоко это может зайти)
2🔥1
У каждого своя метафора секса

Для меня это «танец» и «разговор»)
Для кого-то это «игра».
Для кого-то «алтарь».
Для кого-то «ринг».

🤩Когда метафоры партнеров совпадают - ощущения ярче. Связь партнеров становится сильнее и ближе с каждым разом)

🤩Когда метафоры не совпадают, они могут создавать в своем сочетании нечто уникально новое. То, что никогда не повторится с другим партнером)

Внутренние сексуальные метафоры могут меняться от настроения, от обстоятельств и от общего темпа жизни.
Сталкиваясь и с сочетанием, и с несочетанием, сексуальность не теряет остроты и дает возможность партнёрам развиваться все дальше и дальше, глубже и глубже.

🤩Поэтому очень хорошо, когда между партнерами есть и то, и другое)
Когда есть только что-то одно, то это работает, как синусоида: совпадение надоедает, несовпадение изматывает.

Партнерам нужно учиться не бояться не совпадать)
И не бояться соединять эти несовпадения во что-то новое. Даже если сначала будет непросто)

Через игровые, метафорические и ассоциативные приемы учиться этому очень легко. И даже увлекательно)


Приходите на консультации, научимся тому, чего вам не хватает)
Запись @doctor_of_libido на следующую неделю - четверг, пятница, суббота.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Че покажу, кстати, на ночь глядя)

Есть очень классная штука моей знакомой - магазин оригинальных кинопостеров!

У меня тут у самой освобождается гвоздь из-под календаря и я думаю, на хрен мне этот смарт-планинг, я и так все отлично уже делаю на автомате)))

Думаю, Джеймс Бонд в рамочке там отлично будет смотреться.
Так что вы там или дарите, или я накоплю сама к весне и не будет вам истории про то, как я на постер насо…. насобирала, в смысле)))


Короче, выбираем)

Самый доступный по цене и культовый:
Нимфоманка

«Секс, ложь и видео» это вообще красота!!! И фильм сам по себе шедевр.

Ну и классика - Вуди Аллен - Все что вы хотели знать о сексе, но боялись спросить

Город женщин Феллини да и остальные постеры тоже секси) Хоть фильмы и не про секс)

Рекомендасьон вам, лично знаю владельца много лет, очень интересная и ответственная дамочка)
Скажете, что от сексолога, может скидочку или бонус даст, но это не точно))

Подарок классный, солидный, универсальный - хоть себе, хоть боссу, хоть фанату, хоть папе римскому))
Бережно доставят, куда угодно)

🍷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍85🔥3
Audio
Ритм моего утра
Подводить итоги года - очень скучное и неоправданное занятие.

Серьезно.
Важно не то, чего мы достигли, что выполнили или перевыполнили, а в каком состоянии мы к концу очередного природного цикла подошли.


Все эти наши дела жизни может перечеркнуть одним махом. Единственное, что можно заработать по-настоящему - это состояние спокойствия, счастья, довольности и энтузиазма.

Остальное - тоже важно. Но без нужного состояния пойдет коту под хвост.

Какой-то период я очень серьёзно к этому относилась и все пыталась сверять, но, как правило, никогда особо не была довольна этими итогами года. То то не сбылось, то это.

Я даже делала ретроспективу. Интересная вещь, но на хрена…

В какой-то момент я начала вести ежегодные дневники.

Первый год был дневник радостей) Просто записывала каждый день или почти каждый день что-то приятное, важное, неповторимое)
У меня даже был марафон счастья, где мы с девочками учились замечать невидимое, чувствовать неосязаемое, понимать необъяснимое.
Например, там были такие упражнения, как ловить свое отражение в течение дня. В витрине, в зеркале машины, в окне, в начищенном чайнике и т.д.) Или ловить свои тени) Или есть с закрытыми глазами) Или придумать несколько метафор, что значит пешеходный переход))
Было весело)

Потом был год селфи.
По итогу я собрала все селфи в один ролик и посмотрела на себя через призму всего года)

Этот год я вела дневничок с записками, чего я хочу)
Нет, не виш лист в чистом виде. Это больше про честность, открытость, понимание себя, снятие ограничений. Желания -то все у меня достаточно простые и понятные. Но мне тяжело было озвучивать многие вещи даже самой себе)
Хорошо меня этот дневничок прокачал, спасибо ему)
Сейчас спокойно отношусь ко многим вещам из тех, которые раньше триггерили.

В этом году я хочу вести эротический дневник. Потихонечку собирать свои классные фотографии, видео, писать свои откровенные заметки, сохранять и описывать важные моменты.
Хочу в этом году любоваться собой)
И в конце года пересмотреть)


😎 Так вот, я пришла к выводу, что для подведения итогов нужно просто спокойно сесть, погрузиться внутрь себя до уровня интуиции и задать себе три простых вопроса:

💜С какими ощущениями, чувствами, состояниями я пришел или пришла к концу этого года?

💜Откуда эти чувства, ощущения и состояния?

💜Что я буду с ними делать?

Каждый из нас намного мудрее, чем мы думаем. Когда мы смотрим на все на уровне мнений, мы умные только для себя. А вот когда погружаемся вовнутрь, мы становимся честными, объективными, открытыми к самопринятию.
И мы сами готовы себе подсказать очень глубинные, сакральные, трансформационные мысли.


💜Я в этом году много работала. Над собой.
А вот в плане работы практически отдыхала.
Отчасти от того, что запустила проект, в котором от любой работы огромное количество удовольствия.
У меня появилась мощная поддержка, не на словах, а действительно на деле.
Я почувствовала свою силу, опытность и влияние в непростой сфере, где грань между профессиональным подходом и потаканием похоти очень тонка.
Я научилась спокойствию и доверию.
Я нашла наконец возможность кому-то дарить свою заботу, тому, кому это действительно ценно.
Как ни странно, улучшила свой финстатус)
Занялась собой так, как и хотела или даже только мечтала)

Ну на следующий год я так не смогу.

💜Тяжелая работа над собой должна закончиться, иначе это уже сдирание шкуры с себя. Нужно начать больше жить, если хочешь жить ))
💜Всё чему я научилась, у меня теперь конечно не отнять. И я хочу, чтобы моё время было занято большим количеством интересных дел. Я отдохнула и мне больше не надо.
Хочу читать лекции, пробовать новое, летать куда-нибудь, помогать, учить, лечить, вдохновлять, творить и воплощать все задуманное)
💜У меня есть ещё один способ подводить итоги в этом году, и он опять актуален.
Я подвожу итоги всей жизни по всем сферам. Прохожу по колесу жизненного баланса и смотрю, что мне удалось изменить.
Правда в этом году я не стала делать это сама и правильно сделала)
В итоге мы решили, что следующий год – корректировочный) Есть чем заняться, и это очень здорово)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍1
Таким образом, лучшее подведение итогов года - это не отчет перед собой или кем-либо.
Это погружение в себя с целью осознания этапа своей жизни)

Традиционные способы важны, когда тебе нужно наработать основу.
Со временем же это уже не нужно, и пора переходить на более уникальные способы рефлексии: творческие, интуитивные и даже мистические форматы, если нужно)

Главное, чтобы вы сами знали свой способ и не забывали им пользоваться в подведении итогов, как каждый день, так в большом цикле.
8🔥2🥰2
Audio
Сегодня такие танцы)
Руки - крылья)
Движение - ветер)
Смысл - в любви)

А уж к кому - к себе, к человеку, к жизни - решайте сами)
1
Каждую зиму мы выбираем - выглядеть стильно или остаться живым.

Выбираю второе, внутренне убеждая себя, что «баба на чайнике» это тоже стиль…Прикольный такой актуальный стиль - девочка с «эффектным эффектом» распаковки)))
😁6👍2🔥2