SQ Lab 21+ | Сексолог СПб
309 subscribers
397 photos
38 videos
1 file
155 links
Лаборатория исследования и развития сексуального интеллекта человека.

Запись в сообщения канала и лично сексологу @doctor_of_libido

Сайт проекта sqlab21.ru

По сотрудничеству вам могут писать менеджер Ирина и Екатерина
Download Telegram
Заменяем англицизмы, от любимых утех не отказываемся))

Читаем фантики «лаффиз» нового поколения)
8🔥51
Отзывы о Практикуме «Уверенность в себе и раскрепощенность для женщин»

А впереди не только женские, но и мужские тренинги))
Следите за афишей.


Практикум - это более открытая коммуникация на сексуальные темы, большая откровенность и возможность говорить каждому, в отличие от лекции.

Поэтому, если вам хочется не только послушать, но и поговорить, получить индивидуальное внимание к вашему вопросу, послушать откровенные инсайты других и углубиться в тему через практические действия, я жду вас)

Если вы у меня ни разу не были, обязательно послушайте лекцию на сайте или приходите на лекцию вживую, чтобы проверить нашу с вами со-настройку.

И если я вам интересна как специалист и как источник важной информации, включайтесь в наши регулярные встречи)


♥️♥️♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
Не сексом единым))

Залетела тут на мастер-класс и объелась 🤤

Хорошо вот думаю, что сегодня у меня день свободный от соития))
А то я когда слишком плотно поем, засыпаю))

Ну и тарелочница из меня никакущая, в который раз убеждаюсь))

Как ваши выходные?
🔥11🥰41🤩1
Несколько интересных интерьерных скульптур про секс)
🔥13
Нейросеть предлагает график секса на неделю для очень устающих от быта и работы людей. Чтобы не терять сексуальную активность.
Как вам?

💫😄
Лечь в обнимку. Гладить только спину и попу поверх одежды. Не залезать в трусы. Заснуть.

😁💊
Делать минет или куни. Один человек лежит звездой и получает, второй лениво работает языком. Без продолжения. Заснуть.

😃👩‍💻
Пристроиться сзади. Смазка. Толкаться медленно. Можно даже не кончать. Просто почувствовать, что вы это делаете. Заснуть.

☕️💊
Мастурбировать друг другу в душе. Стоя, быстро, потом спать.

💫💊
Не трогать гениталии. Массировать только ступни, икры и плечи. Шептать на ухо грязные планы на завтрашнее утро. Уснуть с эрекцией и мокрыми трусами.

😃😏
Включить детям мультик. Запереть дверь. Трахаться. Смазка обязательна. Кончить.

😁😃
Помыть друг друга в ванне. Без задачи на секс. Если встанет — дать в рот или в руку без раздумий. Слить воду. Лечь спать, завтра много работы.

—————————-
Если вам понравилось, смело забирайте график себе, начинаем с сегодняшнего вечера)))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8🫡4🔥31
Здесь конечно в каждом пункте слезы флешбеков и сарказм безысходности))
Ну, у кого такого не было?))

В переводе нейросети:
В каждом из этих пунктов мы превращаем глубинные эмоциональные инсайты и мощные вспышки прошлого опыта в уникальную стратегию саркастического осмысления, что открывает перед нами захватывающие возможности для трансформации сложных нарративов в драйверы личностного роста и профессионального развития!


У меня недоразвитый ген инфоцыганства, так что я лучше расскажу вам что-нибудь полезное))

Скоро будет тест о маркерах снижения либидо и охлаждения к отношениям с инструкцией, что с этим делать 🥰
👍8
Тест на сексуальное старение.
Узнайте, насколько вы близки к финалу сексуальной жизни.

Инструкция:

Прочитайте утверждение.
Согласны вы с ним или нет?


1️⃣ Ваш частый ритуал - фраза «Не сегодня» или ей подобные.
А может быть вы заранее придумываете отговорку (усталость, голова, дела), еще до того, как партнер подошел обняться.

2️⃣ Время секса сдвигается на самое позднее.
Контакт происходит только поздно ночью, в темноте, под одеялом и быстро.

3️⃣ Лежа в постели, вы автоматически берете в руки смартфон, зная, что партнер настроен на близость.

4️⃣ Вы раздражаетесь, если партнер «тянет» или целует «просто так». Вам не хочется долгой прелюдии, важно поскорее закончить.

5️⃣ Вы касаетесь друг друга ТОЛЬКО по делу (например, передать соль).

6️⃣ Вы считаете дни и думаете: «Блин, пора, а то неудобно». Думаете о сексе, как обязательстве или благодарности, или как о заботе о партнёре, без вашего желания.

7️⃣ Вы не представляете партнера в эротическом контексте. Не шутите с ним на эротические темы.

8️⃣ Вы перестали наряжаться или играть роль «соблазнителя» дома.

9️⃣ Секс воспринимается как сброс напряжения (или чисто для здоровья), а не удовольствие.

1️⃣0️⃣ Вы перестали обсуждать секс словами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👏1
Результаты
Не пугайтесь, это диагноз отношений, а не приговор)
Это то, что можно исправить.

🟢 0-2 совпадения:

Вы в порядке.
Легкая усталость или рутина есть у всех. Просто не забывайте иногда ставить будильник на полчаса пораньше.

🟡3-5 совпадений:

Начало охлаждения.
Тело и психика подают сигнал: «Мне скучно / я устало / я не чувствую себя желанным». Рекомендуется открытый разговор и смена обстановки (совместный выезд без детей и гаджетов хотя бы на сутки).

🟠6-8 совпадений:

Сексуальная апатия закрепляется.
Вы уже привыкли жить без страсти. Это состояние требует не просто «попробовать новую позу», а работы с психологом или сексологом, так как за этим часто стоит накопленная обида или гормональный сбой.

💥 9-10 совпадений:

Интимная жизнь треснула по швам.
Близость впала в кому.
Секс в том виде, который приносит радость, отсутствует. Это состояние — симптом серьезной дистанции в паре. Без вмешательства извне и честного диалога (или медицинского чекапа) функция угаснет до полного дружеского сожительства.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Предстоящие лекции в Пространстве ВСмысле
АПРЕЛЬ-МАЙ

Лекции:
воскресенье, 18:30
Практикумы: среда, 19:00

ОФФЛАЙН

🌩Лекция — 26.04
Конфликты и недопонимания в паре на сексуальной почве

Честно посмотрим на то, с чем можем столкнуться в сексуальных конфликтах, и рассмотрим сам конфликт как ресурс для роста в паре.


🧜‍♀️Практикум — 29.04 (для девушек)
Страхи и разочарования в интимной жизни

Узнаем о том, как прожить сексуальные травмы и пройти через тревожные ожидания в интимной жизни, от насилия до родовых сценариев, от неврологических особенностей и неуверенности в себе до красных флагов.
Сделаем упражнения и практики, которые помогут посмотреть на ситуацию иначе, более ресурсно.


👊👊Лекция — 10.05
Стрессоустойчивость и стрессозависимость в сексе


Рассмотрим варианты совместного выхода из стресса, одиночного выхода из стресса без помощи партнёра и помощи партнёру, переживающему стресс.

🍑 Практикум —  13.05 (для девушек)
Принятие своего тела

Пройдёмся по дисморфофобиям, узнаем о себе новое, разберём упражнения, которые помогут узнавать себя лучше и любить себя больше.


😘 Лекция — 24.05
Сексуальная самооценка


Рассмотрим нашу сексуальную самооценку с разных сторон и поймём, на что на самом деле должно опираться наше мнение о себе.


🌹 Практикум — 27.05 (для девушек)
Как прислушиваться к себе и формулировать собственные сексуальные желания

Рассмотрим разные схемы исследования своих желаний, потренируемся в сексуальной коммуникации.

Следите за анонсами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥32
SQ Lab 21+ | Сексолог СПб pinned «Предстоящие лекции в Пространстве ВСмысле АПРЕЛЬ-МАЙ Лекции: воскресенье, 18:30 Практикумы: среда, 19:00 ОФФЛАЙН 🌩Лекция — 26.04 Конфликты и недопонимания в паре на сексуальной почве Честно посмотрим на то, с чем можем столкнуться в сексуальных конфликтах…»
Audio
Сегодня с утра танцуем под это)