SQ Lab 21+ | Сексолог СПб
313 subscribers
398 photos
42 videos
1 file
157 links
Лаборатория исследования и развития сексуального интеллекта человека.

Запись в сообщения канала и лично сексологу @doctor_of_libido

Сайт проекта sqlab21.ru

По сотрудничеству вам могут писать менеджер Ирина и Екатерина
Download Telegram
С учетом того, что в данной энергии человек может доходить до такого состояния без партнёра, соответственно, внутри этой энергии он может медитировать и совершать некие полезные действия для своего мышления или преобразования реальности.


Но нужно учесть следующие моменты:

Энергия без вектора — это просто жар. С вектором — это сила, меняющая реальность.

Вектор 1.
Воскрешение памяти

Фёдоров говорил: направь эту силу на образ ушедшего. В момент, когда ты чувствуешь, что «Бог здесь», — удерживай в уме лицо умершего близкого. Не абстрактную любовь, а конкретного человека. Это не спиритизм, а работа с психической материей. Мы не знаем, как устроено сознание после смерти. Но мы точно знаем, что живая память, насыщенная энергией, — единственный мост, который у нас есть.
Согласно космизму, это шанс общаться с предками.

Вектор 2.
Исцеление своего тела

Оргазмическое состояние — это пик регенеративных возможностей организма. Кровь насыщена гормонами, нервная система пластична. Вместо того чтобы «слить» это в пустоту, можно адресовать импульс больному органу, хроническому напряжению, травме. Мысленно направить волну тепла в колено, в поясницу, в лёгкие. Это не заменяет врача, но это работает как мощнейший внутренний массаж и перезапуск.

Вектор 3.
Творческий прорыв

Многие художники, учёные, музыканты знают это состояние: инсайт приходит не за столом, а на грани экстаза — в любви, в танце, в беге на длинную дистанцию. Если научиться удерживать волну без разрядки, можно входить в это состояние намеренно и решать в нём задачи, которые в обычном уме не решаются.

Вектор 4.
Живая молитва

Это соединение с Богом-Творцом. Разница между «Богом-Природой» и «Богом-Творцом» в том, что Природа хочет через тебя размножаться, а Творец хочет через тебя творить новое.

В момент пика, когда ты чувствуешь присутствие, — не растворяйся в нём пассивно. Задай вопрос. Не «дай мне», а «покажи, что делать». И держи внимание в макушке и в сердце одновременно. Это не разговор словами, это со-настройка. Ответ придёт не голосом, а ясностью: ты вдруг все понимаешь.

Краткое описание практики космического оргазма:

🤩Свободный выдох, расширение
🤩Внимание в позвоночнике и макушке
🤩Цель — ясность и действие
🤩Энергия остается остаётся в контуре тела
🤩После — наполненность и тихая радость

Соединение с Богом-Творцом — это не момент, а способ жизни. Оргазм — тренажёр, на котором мы учимся не терять себя в экстазе, а расширять себя до космических масштабов.

Когда научишься быть и удерживаться в этой волне — тогда и поймёшь, что именно тебе делать с этой силой. Потому что у каждого будет свой ответ. Кто-то построит корабль. Кто-то напишет картину. Кто-то исцелит род. А кто-то просто станет тем самым «лучевым человечеством», ради которого всё и затевалось.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
И теперь упущенная женская часть.

Женский космос: тёмная материя, которая держит галактики.

Вот здесь классический космизм даёт сбой. Потому что он построен на модели мужского оргазма: накопление, пик, взрыв, разрядка, падение. Это ракета, которая взлетает и падает первой ступенью в океан.

Женский оргазм устроен иначе. Он часто волновой, множественный, нелокализованный. В нём нет жёсткой привязки к однократной разрядке и потери энергии. Женское тело в этом смысле уже ближе к тому идеалу «рассеянного эроса» и «полноорганности», о котором мечтал Фёдоров. Женщина не сливает топливо одним залпом — она может циркулировать его внутри, поднимая по телу волнами.

Более того, если мужской космизм — это прорыв, преодоление, фаллическая вертикаль, то женский космизм — это, возможно, удержание, собирание, горизонталь связи. Не случайно именно женщины чаще описывают оргазмическое состояние как «растворение в чём-то большем», а не как «выстрел в небо». Это не взрыв сверхновой, а тёмная материя, которая держит галактики, оставаясь невидимой и не тратя себя на свет.

Поэтому на вопрос о соединении с Богом в оргазме женский опыт может ответить иначе: «Я не соединяюсь с Богом на пике — я обнаруживаю, что никогда и не была отделена. Просто в обычной жизни я об этом забываю».

Нужно ли в принципе разделять космизм на гендерный?

И если мужской и женский опыт внутреннего космоса так различаются, не должны ли мы говорить о двух космизмах?


Сама цель космизма — преодоление расколов. Раскола между живыми и мёртвыми, между человеком и природой, между духом и телом. И раскол на мужское и женское — один из фундаментальных. Если мы создадим «женский космизм» как отдельное направление, мы просто закрепим этот раскол на новом уровне, только теперь с гордым флагом.

Смысл не в том, чтобы противопоставить женский космос мужскому, а в том, чтобы впустить женскую оптику внутрь общего учения и тем самым его исцелить. Мужской космизм дал нам вектор: ракета, прорыв, сублимация, вертикаль. Женский космизм может дать другое: циркуляцию, удержание, волну, связность. И настоящий космический человек будущего — не мужчина, научившийся не эякулировать, и не женщина, ушедшая в бесконечный внутренний экстаз, а существо, владеющее обоими режимами.

🤩Это и есть та самая андрогинность Соловьёва. Не бесполое существо, а полнота, в которой есть и прорыв, и приятие, и ракета, и колыбель.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Женские имена космизма:

🤩Светлана Семёнова (1941–2014) — философ, вернувшая Фёдорова миру

Если бы не Светлана Григорьевна Семёнова, мы, скорее всего, знали бы о Николае Фёдорове лишь по скупым упоминаниям в учебниках. Она — главный исследователь и публикатор наследия Фёдорова в позднесоветское и постсоветское время .

Семёнова не просто изучала тексты. Она разработала собственную философию «активного христианства», где центральное место занимает преодоление смерти как общей задачей человечества. Она писала о «творческой метаморфозе Эроса» — о том, как энергия пола может быть перенаправлена на воскрешение и регуляцию природы .

Вместе с дочерью она подготовила первое научное собрание сочинений Фёдорова. С 1987 года вела философский семинар, вокруг которого выросло целое сообщество исследователей космизма.

🤩Анастасия Гачева — живой голос космизма сегодня

Дочь Светланы Семёновой и философа Георгия Гачева. Анастасия Георгиевна — действующий философ, филолог, ведущий научный сотрудник ИМЛИ РАН, один из главных специалистов по русскому космизму в современной России .

Гачева — соорганизатор Музея-библиотеки Н.Ф. Фёдорова в Москве, где регулярно проходят семинары и чтения. Она продолжает дело матери и развивает космистскую мысль в диалоге с современной наукой, биоэтикой и футурологией.

Елена Рерих (1879–1955) — космическая эволюция как миссия

🤩Елена Ивановна Рерих — фигура, стоящая несколько особняком от «фёдоровской» линии, но неразрывно связанная с космизмом. Она — создательница (в соавторстве с Учителями Востока) учения Живой Этики, автор «Космологических записей» и, по сути, центральная женская фигура русского космического сознания XX века .

Рерих говорила о космической эволюции, о переходе человечества на новый виток развития, о «шестом виде человечества», который должен обладать огненной энергетикой и космическим сознанием . Её учение подчёркивает роль женщины как носительницы синтеза — того самого «рассеянного эроса» и целостности, о которых мы писали.

Её миссия описывается как «оземление» высоких космических энергий — воплощение тонких вибраций в плотной земной материи . Это прямая параллель к идее о женском теле как модели «полноорганности».

🤩Вера Пшесецкая и группа «Амаравелла»

В 1920-е годы, параллельно с Циолковским и Вернадским, существовала группа художников-космистов «Амаравелла» (с санскрита — «несущие свет»). В неё входили Пётр Фатеев, Борис Смирнов-Русецкий и другие, но была среди них и женщина — Вера Пшесецкая (1879–1945/46) .

Художники «Амаравеллы» жили коммуной, вдохновлялись восточной философией, Блаватской, Рерихом и Чюрлёнисом. Они визуализировали космическую гармонию, ритмы Вселенной, «прозрачность» иных миров.

Пшесецкая была полноправной участницей этого круга — художницей, разделявшей идеи космической эволюции и преображения человека.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Если вернуться к тому, что космизм не нацелен на определённый гендер, то каковы общие тенденции распоряжения организмической энергией?

Итак, идеи космизма действительно уникальные, находят свое отражение в древних практиках и современных чаяниях человечества.

Действительно, они сегодня как никогда актуальны, потому что человечество возвращается к идее освоения космоса более фундаментально. Соответственно, космические метафоры все больше и больше влияют на эволюцию нашего восприятия мира.

Хотим ли мы в космос, независимо от того, возьмут ли нас к реальным звёздам? Мини-космос уже дарован каждому


Мы полетели в космос не просто искать бородатого Бога на облаке. Мы полетели, движимые той же силой, что движет сперматозоидами, сталкивает галактики и заставляет цветы поворачиваться к солнцу, — волей к преодолению границ.

Русский космизм предложил нам повзрослеть: перестать быть рабами разрядки и стать пилотами собственного внутреннего космоса. Но взросление — это не только дисциплина, но и принятие. Это умение видеть, что женское и мужское — не два враждебных лагеря, а два двигателя одного корабля.

И когда в следующий раз в момент любви вам покажется, что вы коснулись Бога, — не падайте в обморок, но и не сжимайтесь в судороге контроля. Просто дышите. И помните: топливо для полёта к бессмертию у нас уже есть. И называется оно — наша собственная, пока ещё не до конца освоенная, сила жизни.

🤩А что с космизмом сегодня?
🤩Есть ли продолжение этим идеям ?

🤩Совсем недавно, в феврале 2026 года, в Технологическом университете им. А.А. Леонова прошла IX Всероссийская конференция «Русский космизм: история и современность», где обсуждались прикладные аспекты — от ИИ до экологии.

🤩В 2025-2026 годах выходят статьи, анализирующие космизм в контексте трансгуманизма, глобальных вызовов и биоэтики. Философы прямо связывают идеи Фёдорова с современными технологиями продления жизни и освоения космоса.

🤩В Японии, в Университете Васэда, прямо в этом году (до марта 2026 года) велся исследовательский проект по генезису идей русского космизма .

🤩Создан национальный проект «Космос» (2025-2036)В него вошли лунная программа, исследования Венеры и астрофизические обсерватории.
Риторика смещается с «освоения ресурсов» на «космическую науку» — познание и экспансию жизни, что очень близко к этосу космистов.

🤩БФУ им. И. Канта в 2026 году запускает спутник «Поллукс» для изучения сверхновых. К работе над проектом привлекут более 200 школьников. Это и есть то самое фёдоровское «общее дело» — когда космос становится задачей для всех, а не только для закрытой касты.

🤩Роскосмос заявил о внедрении нейросетей для улучшения качества спутниковых снимков и оптимизации работы космонавтов. Это шаг к идеалу «полноорганности» и симбиозу человека с техносферой, о котором писал Вернадский.

Что касается практик внутреннего космоса

Лаборатории сублимации по Фёдорову или государственной программы по трансмутации эроса, естественно, не существует. Ну или мы об этом просто не знаем)

Это остаётся уделом индивидуальных практик самопознания и андеграундных сообществ.

Почему?
Победа над смертью через регуляцию психики — слишком интимная и революционная вещь для любой системы. И пока мы в этом продвинулись очень мало)

Но может быть стоит пробовать?)

Метафизика пола, работа с энергией, глубинные практики - сознательный выбор самих ищущих: эта часть учения требует тишины, а не трибуны.

Поэтому пусть ищущие находят, думающие размышляют и создают новые пути, а гениальные деятели разумно осуществляют)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Всех причастных конечно же поздравляю)
Христос воскрес!

Вряд ли этот канал готов поддерживать какую-либо религию в отдельности, но в этот раз почему-то очень захотелось почувствовать как минимум внутреннее возрождение на фоне смысла)


У меня есть личный анекдот.

Когда-то я работала в церкви психологом и это значило, что в деловые переписки легко вписывались благословения, откровения, места писания, поздравления и специфические обращения, как бы между делом.

И вот я 10 лет спустя нахожу свое письмо, в котором в конце написана следующая фраза:

Тудым-сюдым, то-то и то-то надо сделать, …

Христос Воскрес!
Отчитайтесь, пожалуйста, о результатах.


И в этот момент Архангел Гавриил в Канцелярии аж поперхнулся
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😁8
Хорошие мысли)
#Магический_реализм

Самыми удивительными в моей жизни были три дня, когда я с ней вообще не спорил.

В качестве эксперимента.

По дороге на Шерегеш дочитал взятую в Британском центре «Всегда говори да» (тогда она только вышла) и жутко вдохновился!

Книга, в отличие от фильма, основана на реальных событиях.

Автор соглашался на всё: выучить китайский, спонтанно уехать в другой город, посидеть с чужим ребёнком, купить что-то абсолютно ненужное.

«Когда, если не сейчас?» — подумал я.

Впереди три дня и никаких обязательств.

• «Такси надо?»
• «Да, конечно!»
• «А я вас узнал, вы Данко! Да?»

Я открыл телефон, загуглил и рассмеялся: «действительно похож!»

Мы замечательно доехали.

На въезде в Шерегеш меня встречал билборд с приглашением поучаствовать в «спуске с горы вплавках и купальниках».

И понеслось.

Никогда ни до, ни после меня не шарашило такой энергией и ощущением счастья. Я знакомился с удивительными людьми, уезжал с кем-то в баню и на фрирайд.

Господи! Как же мы тогда смеялись!

Спустя три дня я обнаружил себя в Кемерово. Отпуск заканчивался.

Время включать контроль.

Я попрощался, взял билеты и улетел в Питер.

С тех пор прошло лет десять.

За это время я часто задумывался, можно ли повторить тот опыт в реальной жизни.

Само состояние потока и счастья.

Доверия и расслабления, без необходимости повергать свои дела в хаос.

И тут на стыке Евангелия и книги о том, как делаются компьютерные игры, я наконец понял суть того опыта.

Жизнь была игрой в те дни не потому, что я позволял себе всё.

Но потому, что я ни с чем не спорил.

Сознание, высвобожденное из вечного поиска лучшего места и условий, расправилось и начало увлечено играть с реальностью.

«Да будет воля твоя!»

А действия — мои. Листком на ветру при этом быть совсем не обязательно.

Так воскресает жизнь. Мы «взяли плод у змея» ровно для того, чтобы научиться его возвращать.

С праздником, друзья!

@TrainToHogwart 🚂
👍8
Можно всю жизнь перебирать ошибки прошлого и заниматься исправлениями, задавать вопрос, почему я такой или такая.
Это неплохой путь. Но тяжелый и не единственный.

Гораздо эффективнее искать в прошлом ресурсы и опорные моменты, чтобы скорректировать настоящее и будущее.

Нет никаких правил по использованию нашей психики. Поэтому мы можем выбирать способ движения вперёд.

Наша сексуальность, в том числе как и все остальные сферы жизни, сложилась из плюсов и минусов нашего родового и социального существования.

Мы такие (зажатые или раскрепощенные, любопытные или консервативные, расслабленные или сосредоточенные, активные или пассивные, отдающие или принимающие…) - потому что так сложилось. И это все - ваши плюсы, а не определяющие судьбу характеристики.

Если мы хотим что-то изменить, есть масса способов превратить это в приключение, а не заниматься очередной «работой над собой».

Хватит с вас работы, давайте трансформироваться через самопознание, исследование, эксперименты, новые цели, новые способы действий, давайте становиться милее и ярче, создавать собственную гармонию и наслаждаться своей уникальностью.

Сексуальность – это про удовольствие.
Именно такими я стараюсь делать консультации) Чтобы каждый раз вы уходили домой с вдохновением и с радостью могли что-то менять)


Жду вас на консультации) Пишите @sq_lab_spb

Актуальные программы можно посмотреть тут.
👍43
Ночной впрыск поэзии)

«Эпос, лирика, драма...
Если б могла узнать я,  кончила ли мама в час моего зачатья,  от соседей в подушку  спрятала ль стон благодарный в Норильске, на раскладушке,  брачной ночью полярной!»
__
«Битва, перед которой брею лобок  бритвой, которой бреется младший брат.  Битва, а собираюсь, как на парад.  Бритый лобок покат, как тот колобок,  который мало от кого до сих пор ушел.  А от тебя и подавно не уйти.  Бритва новая, бреет хорошо.  Битва стара. Поражение впереди».
__

«Самозабвенна и лукава победа, горькая на вкус. Минет — змеиная забава. Отсасываю свой укус».

Вера Полозкова
7🔥5
Отзыв о лекции от коллеги
1
🟣 Я тут посетила очень познавательную лекцию Таты (@doctor_of_libido) «Как знакомиться или психология свиданий».
Это тот самый случай, когда ты вроде бы всё знаешь, понимаешь, даже некий опыт имеется! Ан нет, на лекции я не только получила много тонкостей и нюансов как провести свидание (даже составить сценарий как вы хотите), о чём стоит задуматься, на что обратить внимание, провести анализ своих впечатлений после и многое другое, но и успела подискутировать с занимательной аудиторией!

Тата не просто профессиональный сексолог, телесный терапевт, секс-тьютор с классическим психологическим образованием и дополнительной специализацией в области сексологии, а также автор проекта SQ Lab 21+ (https://t.me/sqlab21), посвящённого исследованию сексуального интеллекта человека, но и замечательная, умная и красивая девушка ❣️

Рекомендую и её канал посетить, и ближайшие лекции 👍🏻

#ЛедиКимрекомендует
9👍1
Кто был на моей лекции про насилие?

Помните, я говорила про то, что зло (насилие) может стать инициацией и глубинным творчеством?

Хочу показать вам один из примеров. Попалось в сети.

ПОЧИТАТЬ

Здесь про исследование насилия сквозь поколение - опыт бабушки, личное проживание и страх за дочь.

Но, как всегда, у меня дополнения.
4
#терапия

С женским насилием все ясно. Это ужасно, но социум это признаёт и имеет язык для описания этой боли.

А вот с мужским насилием проблема. Мужчина проживает сексуальную травму иначе.

В нем борется стыд, запрет на слабость и ужас повтора.
Причём повтор необязательно от насильника, а в том числе и повтор в своих последующих сексуальных фантазиях и желаниях.
Мужчина воспринимает это часто не как событие, а как неизлечимое заражение.
Он носит в себе не воспоминание, а необратимое изменение.
Ситуация усугубляется, если насилие сопровождала эрекция жертвы.


▪️Последствия для сексуальности могут быть самые разные: от сознательных и неосознанных табу на определённые сексуальные действия до страха или максимального упрощения и контроля близости.

▪️Могут возникать проблемы с идентичностью.
▪️Могут возникать фантазии, где жертва представляет себя в роли насильника. Может появиться желание такого сценария и в реальности.

Посттравматические события могут быть абсолютно разными. Похожими на то, что я писала, не совсем похожими, совсем другими, но важно то, что они все равно есть и требуют переосмысления.


▪️Насилие не имеет гендерного веса.
▪️За насилие отвечает лицо, совершившее действие, а не пострадавший.

Для мужчин есть способы снять этот триггер.
Например, такие:

1️⃣ Снятие фантома

Из необратимого изменения, ощущения, что вместе с насилием в тебя что-то вросло/вошло/застряло переходим в состояние «кто ты».
Это событие как грязь, которая налипла на тело, смой её мысленно и увидь самого себя. Ты по-прежнему маленький мальчик, или красивый юноша или спокойный мужчина. До этой ситуации, во время и после ты все тот же.

Возвращающаяся внутренняя боль, страх или же фантазия на эту тему – это просто фантом прошлого, а не твоя часть.
Фантом можно отпустить. От него можно отвыкнуть, можно переключиться, можно заместить.

2️⃣ Погружение в классический секс без техник

Обучение сенсорным практикам и чувствованию своего тела. Интуитивное сексуальное творчество с партнером, позволяющее тонко чувствовать и слышать друг друга.

Такой подход позволяет расширить свой чувственный диапазон и перекрыть негативные ощущения навсегда.

Например, мастурбация без фантазий, просто наблюдая за ощущениями в теле, используя разные типы прикосновений, разную интенсивность и разный диапазон (прикосновения ко всему телу) имеет медитативный эффект, выравнивает восприятие самого себя и уводит от концентрации на привычном нерве.

3️⃣ Переопределение мужской слабости

Самая большая сила для мужчины с таким опытом — контролируемая и осознанная уязвимость.

Если тело испытывает дискомфорт, усталость или нерв - не торопись входить «в норму», позволь себе сказать партнерше/терапевту: «Пожалуйста, просто будь рядом, но не трогай меня определенным образом».

Мужчина с таким опытом - имеет большую чуткость к своему телу и не должен этим принебрегать. Наоборот, такая способность помогает заботиться и о себе и о других более тонко и осмысленно, что для пары бесценно.

——————————————

Эта «зараза» - насилие, оно как и у женщин про силу выжить и рано научиться осознавать свои границы. Просто в открытую об этом разговаривать с мужчинами неудобно, а значит условно запрещено.

Этот запрет исключительно социальный. И требует пересмотра в наше время.

Жить с этим всю жизнь невозможно и сложно в равной степени и женщине, и мужчине.

Ну и в конце хотела бы предложить такую метафору:

Заразу лечат не ампутацией личности.

Заразу лечат:

➡️Карантином (отделение «я» от симптома)
➡️Сывороткой (новый безопасный телесный опыт).
➡️Временем на выработку антител (чуткость к себе)

Если вы захотите поговорить об этом, пишите, я вас выслушаю и помогу @doctor_of_libido
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8💔2💯1
#искусство

Птички
Бернар Бюффе
60-е прошлого века)

Так что искусство. Выставочное
🔥53