А вот еще дополнение из того же анекдота, где почему-то уже умных девочек нет))

Видимо потому, что они здесь могут выступать в той роли, в какой захотят именно сегодня))

🪩Хорошие девочки расстегивают пару пуговиц, когда им жарко. Плохие девочки расстегивают пару пуговиц, чтобы разогреть вас. Очень плохие девочки расстегивают пару пуговиц на вас.

🪩Хорошие девочки краснеют, когда видят это в кино. Плохие девочки знают, что могут сделать это лучше. Очень плохие девочки делают это во время кино.

🪩Хорошие девочки надевают х/б трусики. Плохие девочки надевают стринги. Очень плохие девочки ничего не надевают.

🪩Хорошие девочки берут с собой зубную щетку на курорт. Плохие девочки берут с собой контрацептивы. Очень плохие девочки берут с собой вибратор.

🪩Хорошие девочки говорят: "Не останавливайся". Плохие девочки говорят: "Не останавливайся". Очень плохие девочки говорят: "Я скажу, когда ты можешь остановиться!".

🪩Хорошие девочки надевают туфли на каблуках, когда идут на работу. Плохие девочки надевают туфли на каблуках, когда идут в постель. Очень плохие девочки одевают туфли на каблуках на вас.

🪩Хорошие девочки никогда не соблазняют парня своей подруги. Плохие девочки всегда соблазняют парня своей подруги. Очень плохие девочки соблазняют парня своей подруги и его брата.

🪩Хорошие девочки думают, что офис - плохое место для занятия любовью. Плохие девочки думают, что офис - отличное место для занятия любовью. Очень плохие девочки думают, что нет плохих мест для занятия любовью.

🪩Хорошие девочки предпочитают миссионерскую позицию. Плохие девочки думают, что миссионерская позиция - для новичков. Очень плохие девочки думают, что Кама Сутра - для новичков.

🪩Хорошие девочки говорят "нет". Плохие девочки говорят "да". Очень плохие девочки говорят "*ля, ты еще спрашиваешь?".

🪩Хорошие девочки идут на вечеринку, потом - домой, потом - в кровать. Плохие девочки идут на вечеринку, потом - в кровать, потом - домой. Очень плохие девочки приглашают всю компанию на вечеринку у себя в кровати.

Что выбираем, о чем фантазируем сегодня вечером?))

Сексуальные мои)

На следующей неделе для записи открыты вторник, среда и четверг.

Принимаю:

🤩- по запросу

🤩- на исследование сексуальности

Подходит для мужчин и женщин, с помощью тестов и психологических методик изучаем свою сексуальность с самого детства до сегодняшнего момента по 10 разным параметрам.

🤩- на программу по эмоциональной стабильности и самоидентификации

Кто я, что хочу, как мне быть счастливым - подходит для мужчин и женщин, также разбираемся с помощью тестов и различных психологических методик.

Отдельно напишу про фотолабораторию и дискуссионный клуб.

Секс как инструмент самовосстановления и поддержки партнёра.

Когда внешний мир давит суетой, а внутри — хаос или пустота, либидо часто отключается как ненужный «роскошный» механизм выживания. Но если копнуть глубже, в этом отключении кроется не поломка, а альтернативный источник силы.

Как это работает?

🤩Нервная система переходит в режим «защиты»

Суета — это симпатическая активация (бей/беги), хаос — перегрузка, пустота — дорога в дорсальный вагус (замирание). Секс требует работы вентрального вагуса — состояния безопасности и близости. Мозг не может одновременно сканировать горизонт на предмет угрозы и расслабляться для интимной близости. Отсутствие желания — это защита от ещё большего истощения.

🤩Секс воспринимается как «ещё одна задача»

В хаосе мы цепляемся за контроль. Классический секс с финалом в виде оргазма начинает казаться ещё одним пунктом в списке дел, «работой», которую нужно сдать. Это вызывает подсознательное сопротивление.

🤩Пустота пугает интимностью

Когда внутри пустота, мы боимся, что во время секса нас «разорвет» непроработанными эмоциями или, наоборот, мы столкнемся с отсутствием чувств, что испугает самого себя и партнера.

Но заниматься сексом в этот период стоит. Почему?

Секрет в том, чтобы сменить цель секса с «достичь разрядки» на «пересобрать себя через тело».

В состояниях суеты, хаоса и путоты нам нужен не «оргазмоцентричный» секс, а ресурсный, медитативный и заземляющий.

Предлагаю такие варианты:

🤩Секс как «якорь» против хаоса

Когда сознание разрывается на сотню дел, единственный способ остановить поток — это перегрузить сенсорику.

Медленный, бережный, сенсорно сфокусированный секс в полной темноте или с закрытыми глазами здесь очень хорошо подойдёт. Можно ещё в наушниках или в какой-то релаксационной обстановке.
Сосредоточьтесь только на тактильных ощущениях: температура кожи, текстура, давление. Концентрация на одном объекте или ощущениях стирает внутренний диалог. Когда ум останавливается, из него перестает веять напряжением, а секс становится пространством для отдыха.

🤩Секс как «дренаж» суеты

Суета создает мышечные зажимы и поверхностное дыхание. Если подходить к сексу как к практике, можно использовать его для вывода избытка кортизола.

Попробуйте спонтанный, неорганизованный секс с фокусом на дыхание и звук.
Вместо того чтобы «сдерживаться и контролировать процесс», позвольте себе дышать глубоко, с звуковым выдохом, издавать низкие, вибрирующие звуки. Это активирует блуждающий нерв, который напрямую гасит стресс. Рычите и хрипите, самое то. Люди часто боятся «потерять контроль», показать себя слишком открыто и не как обычно, но именно намеренная потеря контроля в безопасном пространстве секса возвращает ощущение, что вы владеете своей энергией, а не она вами.

🤩Секс как «заполнение» пустоты

Пустота часто возникает из-за разрыва связи с собой (деперсонализация на фоне стресса). Секс — это самый быстрый способ вернуться в тело.

Рассмотрим ролевой или архетипический секс, но не в смысле костюмов, а в смысле качеств.
Действуйте из своих глубинных слоев интуиции. Кто вы сегодня? Бог и царь, архаичная женщина или осторожный исследователь? Действуйте согласно своего настроения, уверено и мягко. Максимально растягивайте мышцы всего тела. Постепенно распределяйте по себе энергетическую волну. Плывите в своем космосе. Слушайте внутреннее Я.

Если вы чувствуете пустоту и бессилие, вступайте в секс, где вы берете (доминируете) не агрессивно, а уверенно.

Если вы чувствуете хаос и тревогу — вступайте в секс, где вы отдаетесь (доверяете), позволяя партнеру вести.

Смена вектора приложения воли (воля направленная наружу или отпущенная вовнутрь) перезагружает нейронные цепи.
Люди не делают этого, потому что боятся показать «слабость» (пустоту) или «тиранию» (хаос) в сексе, хотя это именно то, что возвращает целостность.

🤩Следующий вариант секса – это терапевтический способ отдаться. Когда один из партнёров становится полностью принимающей стороной. И тогда секс превращается в исцеление и служение друг другу, что делает взаимную близость максимально чувствительной и важной.

А если вы оба в одинаково нересурсом состоянии, можно действовать в балансе или уделяй внимание друг другу по очереди.

Что происходит в подобном сексе?

🤩Вы перестаете жевать тревогу умом, потому что заняты телом.
🤩Стресс (кортизол) через интенсивную физическую нагрузку и оргазм (или даже без него, через глубокую релаксацию) конвертируется в дофамин и окситоцин.
🤩После качественного, «заземляющего» секса нервная система успокаивается на 6–12 часов. В этом состоянии вы действуете не из суеты, а из спокойствия, поэтому эффективность вырастает в разы, высвобождая ту самую энергию, которая раньше уходила на трение с хаосом.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
В состояниях суеты, хаоса и пустоты не нужно ждать «спонтанного желания» (оно не придет, пока вы в стрессе). Нужно опираться на согласие и любопытство. Если начать действовать через тело, желание приходит после начала, а не до. И когда оно приходит, оно приносит с собой то, чего не хватало больше всего: из суеты — тишину, из хаоса — структуру (ритм движений), из пустоты — наполненность (энергией и чувствительностью).

Если бы люди знали, что в моменты самого сильного истощения секс (особенно такой — терапевтичный, медленный, внимательный, партнёроориентированный , без обязательств на техники и оргазм) работает как «перезагрузка операционной системы», а не как «запуск тяжелого приложения», они бы перестали избегать его в кризисы и использовали бы этот инструмент осознанно.

Какие у вас ассоциации со словом «ФЕМИНИЗМ»?

Мы тут поговорили и разрулили несколько спорных вопросов.

🤯 Завтра, 25 марта, поговорим   ПРО_ФЕМИНИЗМ ПО-РУССКИ

Не пропустите, это современный эволюционный взгляд на данное социальное явление.

Подкаст завтра выйдет здесь

🤷‍♂️ Если ваше мнение совпадает с нашим, или наоборот не совпадает, или есть чем дополнить, будем рады услышать ваши комментарии)

Присоединиться к проекту

КЛУБ ПУСИ ХИТ

  и прокачать свою сексуальную энергию, а заодно, возможно, и ТЕНЬ  –

здесь

〰️Хорошие мои, по поводу лекции в воскресенье.

Тема острая, неоднозначная и на 100% обязательна для НЕсамостоятельного изучения.

〰️ Чтобы понять эту тему лучше послушать нескольких авторов, специалистов, которые не просто торгуют информацией, а учат вас разбираться в сути вопроса, планомерному и глубокому исследованию собственных ощущений, а также технологиям безопасного и экологичного экспериментирования.

Надеюсь, я также для вас являюсь экспертом в этом направлении.

Фетиши и кинки захватили наш мозг очень сильно. Они являются нашей системой постоянной трансформации предпочтений.

〰️ Разобраться с этим крайне необходимо. Ещё и потому что в формате развития личной сексуальной индивидуальности важно понимать, как эта индивидуальность вписывается в традиционные ценности и как нам с вами смоделировать личные процессы, не формируя условный или прямой социальный конфликт.

С одной стороны это очень горячая лекция, с другой стороны она очень серьезная. Трансляции не будет. Только офлайн присутствие.

В следующем посте открою немного содержание лекции.

Купить билет

Буду затрагивать следующие аспекты фетишей и кинков:

〰️ Рассмотрим базовые понятия и определения и соответствие традиционным ценностям

〰️ Разберем естественные, игровые, экспериментальные, врождённые и приобретённые виды фетишей и кинков

〰️ Поговорим про эрогенные зоны, эротические эмоции и тематические отношения

〰️ Затронем историческое и антропологическое развитие данных понятий, а также влияние полового воспитания и периода молодости на развитие фетишей и кинков

〰️ Выясним, на что могут быть направлены фетиши, какие потребности они прикрывают

〰️ Узнаем, почему меняются наши предпочтения и нужно ли их все время проверять

〰️ Не упустим шанс обсудить социальное давление сообществ относительно норм и правил

〰️ Подискутируем на тему права на неразглашение своих предпочтений, а также темы стигматизации и самостигматизации.

〰️ Поищем ответы на острые вопросы по поиску единомышленников.

〰️ Выясним, что такое асимметрия согласия в фетишах и кинках и чем она чревата или полезна.

〰️ Не обойдем стороной и романтизацию насилия/грубости/пошлости, а также эстетизацию психологических и физических травм

〰️ Проверим на практике, можно ли фетиш или кинк использовать как терапию

〰️ Выясним, с какими последствиями сталкиваются фетишисты и кинкстеры и как порно испортило напрочь изначальную идею фетишей и кинков

Я думаю, вам будет о чем задуматься после)
Жду вас

Тыкать сюда. Билеты для себя и друга)

〰️ Тест на фетиши кстати тоже будем делать

Порой, для того чтобы сбалансировать сексуальную жизнь или реализовать её гармонично, нужно сначала сбалансировать остальную жизнь.

Часто это или эмоциональный, или деятельностный баланс. Либо все вместе.

Почему так происходит?

➡️ Секс часто выступает в качестве компенсации, при отсутствии полноценного удовольствия или удовлетворения собственной жизнью.

➡️ Также секс может быть заместительной целью, когда кажется, что именно сексуальная жизнь окончательно все поставит на места.

➡️ Отсутствие секса или ограниченная сексуальная жизнь часто обусловлено тем, что человек недостаточно использует свой эмоциональный или деловой потенциал. Иногда даже не замечает этого, но тело через дефицит начинает подсказывать и провоцировать рост.

✅И тогда в терапии мы начинаем заниматься развитием эмоционального интеллекта.

✅Или занимаемся менеджментом всех жизненных сфер человека.

✅Или работаем над той сферой, где задачи могут служить метафорой.
Например, разбирая вопросы управления или маркетинга, мы можем увидеть параллели поведения с сексуальным партнёром. И используя понятные управленческие решения, понять, как менять коммуникацию внутри своей пары.
Или, например, разбирая ваш подход к здоровью понять, какой способ прохождения кризиса для вас наиболее эффективный.

Поэтому, когда вы приходите на консультацию с сексуализированным запросом, это ещё неизвестно, с какой именно областью мы будем с вами работать. Тем интереснее и мне, и вам)

🌟 И я всегда спрашиваю, кем работаете. По профессии сразу понятно, какие сравнения, аллегории и аналогии будут вам близки, какой базовый опыт поведения мы можем перенять в слабую сферу.

Мышление человека достаточно гибкое. Через осознанность мы легко переносим опыт из одной сферы в другую.

—————————————

Самостоятельное упражнение: «Метафора сфер»

Чтобы обнаружить реальный источник дисбаланса, не копаясь в глубинах подсознания часами, выполните это упражнение.

Шаг 1. Выберите «слабую» сферу
Возьмите вашу текущую сексуальную или романтическую сложность (например: «нет желания», «скучно», «страшно начать отношения», «сложно просить то, что хочется»).

Шаг 2. Найдите «сильную» сферу
Ответьте на вопрос: «В какой области жизни я сейчас чувствую себя уверенно, компетентно и успешно?»
(Работа, спорт, хобби, воспитание детей, управление финансами, ремонт — любая зона, где вы «в потоке».)

Шаг 3. Проведите параллель (перенос опыта)
Подумайте и запишите ответы на два вопроса:

- Как я достигаю успеха в этой сильной сфере? (Например: «Я четко ставлю KPI», «Я следую технике безопасности», «Я делегирую», «Я системно учусь»).
- Как я действую в слабой (сексуальной) сфере? (Например: «Я жду, что партнер догадается», «Я терплю дискомфорт», «Я делаю все сам/сама, без обсуждения»).

Шаг 4. Примените стратегию
Возьмите один конкретный навык из «сильной» сферы и осознанно перенесите его в сексуальную.

Не пытайтесь «исправить» секс, пока игнорируете эмоциональный или деятельностный голод. Если вам кажется, что проблема только в спальне, спросите себя: «Чего мне на самом деле сейчас не хватает? Признания, отдыха, чувства безопасности или реализации?». Удовлетворенность жизнью всегда хорошо дополняет удовлетворенность в отношениях, а вот наоборот, кстати, не всегда.

А о том, является ли классный секс гарантией того, что в жизни у вас все будет тоже замечательно, я напишу чуть позже)

Предлагаю вашей паре этим пятничным или выходным вечером посмотреть какой-нибудь фильм из подборки про экзистенциальные любовные треугольники)

Для того, чтобы было, что обсудить, в каждом описании есть философские подсказки)

🍿 Итак, подборка фильмов, где любовный треугольник выходит за рамки бытового конфликта и превращается в философскую притчу — об одиночестве, выборе, природе человека и границах морали.

«Z — значит Захария» (Z for Zachariah, 2015)

После ядерной катастрофы молодая женщина Энн живёт одна в изолированной долине, где сохранились чистая вода и зелень. Она находит первого выжившего — учёного Джона, и между ними возникает хрупкий союз. Но затем появляется второй мужчина, Калеб, и идиллия превращается в борьбу за власть, веру и будущее.

Философские вопросы:

Треугольник здесь исследует, как рушатся старые социальные роли, когда исчезает общество. Можно ли построить новые законы на доверии или страх всегда возьмёт верх? Что важнее для сохранения человечества — научный рационализм, религиозная вера или простая человеческая привязанность?

«Пылающий» (Burning, 2018)

Молодой писатель Ли Джонсу встречает Хэми — девушку из своего детства. После её возвращения из поездки с загадочным богачом Беном в жизни Джонсу начинают происходить странные вещи. Любовный треугольник превращается в экзистенциальный триллер, где каждый жест может оказаться уликой.

Философские вопросы:

Фильм исследует ревность не как чувство, а как способ существования «лишнего человека» в мире неравенства. Что реально, а что является конструкцией памяти? Можно ли обладать человеком, как вещью? И где проходит грань между нормальным и безумным?

«Философы: Урок выживания» (The Philosophers, 2013)

На последнем уроке философии учитель предлагает студентам мысленный эксперимент: после ядерной войны только четверо из них смогут укрыться в бункере, чтобы спасти человечество. Выбор усложняется личными чувствами — девушка оказывается между двумя парнями, а голосование превращается в интеллектуальную дуэль.

Философские вопросы:

Треугольник становится инструментом для проверки теорий Платона, Ницше и этики выживания.
Главный вопрос: должны ли мы выбирать «правильное» рациональное решение (спасать лучшие гены) или следовать сердцу, даже если это приведёт к тупику?

«Вечность» (Eternity, 2025)

Краткое описание:
Пожилая пара сталкивается со смертью. Муж попадает в загробный мир, где души могут выбирать любую вечность по своему вкусу. Там он встречает первого мужа своей жены, который ждал её 67 лет. Вместо привычной борьбы героям предстоит договориться, кому достанется общая любимая женщина.

Философские вопросы:

Картина размышляет о том, что такое идеальная любовь и возможна ли она. Можно ли прожить счастливую жизнь с одним человеком, но продолжать ревновать к памяти о другом? Это тонкая притча о выборе между реальностью и утопией «несбывшегося».

«Сладкая жизнь» (La Dolce Vita, 1960)

Классика Феллини. Журналист Марчелло блуждает по ночному Риму в поисках смысла, балансируя между нежной невестой, элегантной интеллектуалкой и множеством мимолётных связей. Треугольник здесь не статичен, а представляет собой бесконечную череду выборов, которые не приносят облегчения.

Философские вопросы:

Фильм исследует треугольник как метафору экзистенциального кризиса: человек разрывается между стабильностью, страстью и свободой, но ни один из полюсов не даёт спасения.
Существует ли выход из этого вечного колебания или в нём и состоит природа современного человека?

«Жюль и Джим» (Jules et Jim, 1962)

Французская новая волна. Двое друзей — француз Жюль и австриец Джим — влюбляются в одну женщину, Катрин. Их союз превращается в эксперимент по созданию любви без ревности, который заканчивается трагически.

Философские вопросы:

Треугольник здесь становится полем для проверки романтических идеалов: возможна ли свободная любовь без собственничества? Что разрушает союз — общественные нормы или внутренняя природа человека, не способного отказаться от власти над другим?

Продолжение следует

«Амбивалентность» (2018)

Российская психологическая драма. Двое молодых психиатров — друзья и коллеги — оказываются втянуты в любовный треугольник с пациенткой. Постепенно врачи теряют границу между нормой и патологией, а их научные подходы к лечению превращаются в инструменты манипуляции.

Философские вопросы:

Можно ли рационально объяснить иррациональную природу страсти? И где проходит грань, когда сам исследователь становится частью эксперимента и утрачивает способность быть объективным?

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Каждый из этих фильмов использует любовный треугольник не как сюжетный поворот, а как оптику для исследования более глубоких тем — от классового неравенства и экзистенциального одиночества до границ человеческой рациональности.

Просмотр и обсуждение в паре дает возможность не только интересно провести время и выяснить личные взгляды на критичные ситуации, но и извлечь много пользы для других, несексуализированных сфер жизни.

Удивительное дело состоит в том, что природа нам дала самодостаточный инструмент для компенсации любого типа неудовлетворённости.

А если удовлетворённость есть, это работает как индивидуальный усилитель.

При развитом воображении и фантазии второй человек вам абсолютно не нужен)

Давайте посмотрим какие здесь есть секретики:

✨Фантазия как акт суверенитета

Когда в процессе участвует второй человек, неизбежно возникает сценарий, договорённость, учёт чужой реакции. Даже в самых доверительных отношениях мы остаёмся наблюдаемыми. Фантазия же — это пространство абсолютной свободы.

В этом пространстве нет места стыду, осуждению или необходимости подстраиваться. Вы можете быть кем угодно: героем, злодеем, божеством, ребёнком, существом иного пола или биологического вида. Вы можете нарушать законы физики, логики и морали без последствий. Это единственное место во вселенной, где ваш суверенитет тотален.

✨Психологическая самодостаточность

В гештальт-психологии и психоанализе существует понятие «хорошего объекта», который мы интроецируем (принимаем внутрь) в процессе здорового развития. Взрослый человек способен сам себя утешить, возбудить, вдохновить или успокоить, обратившись к своему внутреннему миру.

Когда вы наслаждаетесь фантазией в одиночестве, вы не заменяете реального человека фантомом. Вы вступаете в диалог с тем самым внутренним Другим, который является частью вашей психики. Это акт глубочайшей интимности с самим собой. Это способ понять, чего на самом деле хочет ваше либидо (в широком смысле — энергия жизни), без искажающих линз чужого присутствия. И дать самому себе то, чего невозможно в реальности, в полном объеме и насыщенности.

✨Фантазия превосходит реальность по качеству сенсорики

Как ни парадоксально, мозг часто не различает яркое воображение и реальное действие. Нейробиологи утверждают, что для коры головного мозга детально проработанная фантазия — это микро-реальность. То есть - магия и волшебство)

В одиночной фантазии вы можете контролировать «интенсивность» ощущений с абсолютной точностью. Вы можете перемотать неудачный поворот сюжета, усилить приятный момент, добавить нужные детали. В реальности с другим человеком всегда есть элемент неопределённости, который может как усилить удовольствие, так и разрушить его. В фантазии вы — идеальный режиссёр, оператор и главный зритель, который точно знает, какой триггер нажать в данный момент.

✨Творчество как высшая форма одиночества

Великие произведения искусства, литературные шедевры и музыкальные симфонии рождаются из акта одиночной фантазии. Писатель создаёт целые миры, населённые тысячами людей, не выходя из комнаты. Для него второй человек (читатель) появится позже, но акт наслаждения сотворением мира — это глубоко солипсический процесс.

Здесь наслаждение заключается не в разделении результата, а в самом процессе становления. Это чистое творчество, где вы играете со смыслами, образами и эмоциями, как ребенок играет с кубиками, в полной тишине и концентрации.

✨Эротический аспект: искусство тантрического одиночества

В контексте интимности, фраза приобретает особую силу. Современный тантризм и практики осознанной сексуальности часто начинаются с одиночных практик.
Считается, что невозможно по-настоящему разделить наслаждение с другим, если вы не научились испытывать его в полной мере в одиночку. Фантазия здесь — это инструмент познания собственного тела и желания вне зависимости от чужого присутствия. Это превращает акт наслаждения из межличностного события в экзистенциальный опыт.

✨Священное пространство

Во многих духовных традициях (от христианских отшельников до буддийских монахов) одиночество рассматривается как необходимое условие для встречи с «высшим». Второй человек в этом контексте часто выступает как преграда, потому что он активирует эго, роли и социальную маску.

Фантазия, пережитая в одиночестве, может стать формой медитации. Это способ снять слои социального Я и остаться наедине с чистой ментальной энергией.