SQ Lab 21+ | Сексолог СПб
317 subscribers
400 photos
42 videos
1 file
159 links
Лаборатория исследования и развития сексуального интеллекта человека.

Запись в сообщения канала и лично сексологу @doctor_of_libido

Сайт проекта sqlab21.ru

По сотрудничеству вам могут писать менеджер Ирина и Екатерина
Download Telegram
Ещё одно дополнение к лекции

Это уже про чувство безопасности во всём, что мы выбираем и делаем. В частности речь пойдёт о том, как защитить себя от шантажа и абьюза, если в сеть или в зону видимости ваших родственников попали ваши личные интимные фото или видео, а также информация о вашей интимной жизни.

В случае если вы не нарушали законодательство.
Снимать себя и себя с партнером, когда вы оба находитесь в активном согласии и являетесь людьми 18+ , для личных (необщественных и некоммерческих) целей законодательно не запрещено. Это касается флирта, секстинга и разнообразия в сексуальной жизни.


Когда мы общаемся с помощью фото и видео с долгосрочным партнером, риски могут коснуться только случайной утечки информации или ситуативного «палева» перед третьими лицами, которые могут повлиять на вас или вашу жизнь.

🔒Поэтому заботьтесь о том, чтобы ваши материалы были в надежном месте и будьте аккуратны при общении с другими.

Что же касается общения с новым партнером, есть серьезные нюансы:

Самый распространенный риск:

Это куда-то сольется и меня будут шантажировать!

Как обезопаситься:

Правовая грамотность
Помните, что шантаж и вымогательство — уголовные преступления, ст. 163 УК РФ. Само знание этого может придать вам уверенности. В подозрительной ситуации сделаете скрины переписки и сообщите злоумышленнику, что его данные вы уже передали в соответствующие органы.

Цифровая гигиена
Используйте отдельные аккаунты и мессенджеры для общения. Никому не передавайте свои реальные данные (ФИО, место работы, номер телефона). Даже если вы контактируете с вполне адекватными взрослыми людьми.

Контроль над контентом
Будьте предельно предусмотрительны, отправляя фото и видео. Не высылайте материалы, где одновременно видны лицо и тело. Если у вас есть узнаваемые татуировки или родинки, или другие особые приметы, не показывайте их. Снимайте только эстетичный и красивый контент, которым в потенциале не стыдно было бы гордиться.

Что делать, если информация все же обнародована?

Несмотря на все меры предосторожности, риск утечки всегда существует. Если это случилось, ваши действия должны быть направлены на сохранение самообладания и контроля над ситуацией.

🔞 Сохраняйте спокойствие и оцените ущерб

Паника — ваш главный враг. Проанализируйте, какая именно информация утекла, кто именно стал ее обладателем и насколько это критично для вашей репутации, отношений и карьеры.
Помните, что вы взрослый человек, на все, что вы делаете, вы имеете право, и у всех людей свои такие же секреты. Кто без греха, тот первый пусть бросит камень, как говорится)

🔞 Не оправдывайтесь и не вступайте в конфронтацию

Агрессивная реакция или публичные оправдания часто выглядят хуже, чем сам факт. Ваша уверенность обезоруживает. Короткая и нейтральная фраза вроде: «Это вопрос моей личной жизни, и я не собираюсь его обсуждать» — часто лучшая тактика.

🔞 Возьмите инициативу в свои руки (если необходимо)

Если есть риск, что информация дойдет до ключевых для вас людей, лучше сообщить об этом самим. Это позволит вам подать информацию в правильном ключе, продемонстрировать честность и сохранить доверие.

🔞 Обратитесь за поддержкой

В такой ситуации нужно иметь надежное плечо. Поговорите с партнером, близким другом из сообщества или психологом. Поддержка тех, кто понимает и принимает вас, бесценна.

🔞 Помните: скандалы имеют короткую жизнь

Информационный шум утихает очень быстро. Через неделю-другую появится новая тема для обсуждения. Ваша задача — пережить первый, самый эмоциональный всплеск, не предприняв разрушительных действий.

👀 В таких ситуациях бывает, что многие люди из окружения не столько осуждают, сколько начинают живо интересоваться твоей жизнью, поскольку ты представляешься для них в совершенно ином ключе. Для многих это повод и для белой зависти и для уважения, потому что вы настолько активны и интересны в интимном плане.
Многие люди начинают принимать тебя за своего, делиться тем, что они тоже в теме, поддерживать и даже строить с вами более доверительные или более эффективные деловые отношения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥2🙏2
Вывод:

Проживая жизнь в соответствии со своими истинными желаниями и принципами, вы берете на себя ответственность за свое счастье.

🛡 Главная защита — не только в технических мерах предосторожности, но и во внутренней работе: в принятии себя, гордости за свою смелость и понимании, что ваша личная жизнь — это ваша суверенная территория. И никто не вправе выносить ей вердикт.

🙂 И в целом, нерасслабленная сексуальная жизнь, в постоянном страхе осуждения, не принесёт того удовольствия, которое вы ищете.
Так что лучше разобраться со своей тревожностью раз и навсегда, как только она появилась. А всё остальное время, силы и ресурсы для личной жизни направить на экологичное и разумное развитие и реализацию своих потребностей, идей и желаний.

А если вы чего-то боитесь, не знаете своих желаний или не знаете как их реализовать, жду вас на консультацию)
Пишите в личку @doctor_of_libido
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥32👏1
🪩 Девушки, активно агитирую завтра на практикум по сексу с самим собой!!!

Рассказываю про:

🌷особенности восприятия своего тела

🌷самостоятельное развитие чувствительности и чувственности

🌷про сексуальную самодостаточность и развитие женской фантазии

🌷про разнообразие в оргазме

🌷про типы удовольствия с собой и с партнером

🌷про сочетание возможностей анатомии, эмоционального интеллекта и воображения

🌷про тест на свою оргазмичность и сексуальный потенциал

🌷и много еще про что!

И это все будет рассказано очень прилично и очень насыщенно информационно) И как обычно весело)

Очень-очень вас жду!

🌸 Билетики здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
Интересный тоже момент был, когда на лекции слушатели обратили внимание на позицию феминисток по поводу объективации женщин.

Очень хорошее замечание и вот в чем дело.
Мы часто слышим мнение, которое в какой-то степени для нас очевидно. И мы распространяем это мнение в своей голове как абсолют.

Но, как не парадоксально, мы начинаем транслировать эту объективацию сами, начиная подчёркивать прелесть женского тела без его связи с личностью или каким-то глубинным смыслом.

И речь идёт не о девушках, которые делают ставку на попу-губы-грудь.

Речь идёт о креативных, интересных, деловых, активных позиционерках или революционных эстетках)
Это же красиво!
Да, но это объективация чистой воды на мой взгляд (подчеркну, что именно на мой, мнение субъективное, но имеет место быть, подумайте)
И это с одной стороны противоречивое мнение по отношению к изначальному обвинению мужчин в объективации женщин в эротике и порно. А с другой стороны это повод согласиться, что в некоторых случаях это имеет место быть и это совершенно не токсично.

Я приведу в пример украшения и предметы интерьера в следующем посте.
👍4
Я, если честно, слабо себе представляю мужские штаны с мокрой ширинкой как потрясающий стиль.

Или член, нарисованный на ширинке.
Или даже майку с сосочками.
Или кепку со сперматозоидами.

У меня это точно не вызовет восторга. Естественно, женщины ищут в мужчинах чувственности, а не пошлости.

Хотя членообразные предметы в интерьере и полутела в вечном тренде, объективации в них ровно столько же.

Это распространяется на самые разные сферы.
Если посмотреть на современные сайты знакомств, женщины стали не то что более меркантильны, нет, они не хотят ничего такого, что нельзя было бы найти.
Но они готовы полностью исключить личность мужчины из его ресурсов, и юзать его просто по максимуму, не лучше чем имеют женщин в порно.

В семьях это тоже частая история. Если у мужчины есть ресурсы (также как и у женщины попа и грудь), то есть высокий процент, что его будут воспринимать в браке как функцию, то есть относиться автоматически потребительски, не задумываясь о нуждах, желаниях, мечтах партнёра. Я часто слышу жалобы на эту тему, когда мужчина становится заложником своей успешности или добродушия. Иногда мужчины от этого на моих консультациях искренне плачут, потому что их просто напросто ***бали.

Именно поэтому нам стоило бы тренироваться вносить в отношение к себе и к партнеру, в свою эстетику и философию, в свои действия и проявления личные смыслы, метафоры и рассуждения.
А также нам стоило бы снимать токсичность с некоторых простых вещей, которые не подразумевают под собой никаких угроз - это просто кольцо, и пусть оно будет просто надето уместно, также как и платье, также как и ваза пусть встанет просто гармоничным оригинальным украшением интерьера. И пусть это нас научит не относиться критично к абсолютно всему, и всегда искать альтернативы тому, что нам не нравится. В том числе и создавать свое, экологичное и безвредное.

Давайте посмотрим картинки в следующем посте.
🔥42
За каждой фигурой, предметом, украшением просится история, гипотеза, метафора.

Она возникает автоматически. Мы сразу связываем возникающие в голове смыслы с человеком, рядом с которым видим подобную вещь. Это становится поводом для разговора, импульсом для сонастройки, а может даже событием или ярким воспоминанием.

Я считаю, мы действительно можем снять объективацию с мужчины и женщины, и призываю к тому, чтобы заниматься не сексом, а созданием своего сексуального мира, научиться хотеть человека и именно с этим человеком создавать свой особый неповторимый сексуальный вайб.
🔥5