Сегодня полдня лекции.
Тема - коммуникация.

Нам с вами эта тема не менее важна, чем студентам, поэтому расскажу)

В коммуникации есть два самых главных момента:

💙Во-первых, нужно знать свои ключевые коммуникационные качества.

Например, это может быть хорошее чувство юмора, апатичность, умение слушать и многие другие.

💙Во-вторых, должен быть навык успешно и взаимовыгодно договариваться.

Помним, что опыт это не то, что ты делал(а) много раз, а количество проблем, которые ты научился успешно решать.

У каждого из нас есть эти две опции - коммуникационные преимущества и опыт договорённостей.
Чем гармоничнее сочетание, тем лучше и устойчивее общение.

🔴Но также у всех нас есть коммуникационные баги, которые часто не имеют прямого отношения к коммуникации, но очень сильно на неё влияют.

Например, манеры, внешний вид, запах изо рта. Привычки, образ жизни, бекграунд, сленг. Но также это может быть и уровень образования, иная профессиональная деятельность, уровень достатка и так далее.

📎 Некоторые вещи совершенно не нужно исправлять. Они не мешают. А некоторые, хочешь не хочешь становятся мощным, а иногда и непреодолимым триггером.
Или исправляем это или минимализируем проявления.

📎Всегда есть смысл работать над собой, вместе работать над отношениями.
Но если работа над отношениями длится бесконечно, нудно и безрезультатно, возможно стоит взвесить актуальность этих отношений.

Но всё-таки самое фундаментальное в этом всём – это знать себя)

💙Я внизу приведу примеры тестов, которые можно пройти вместе с партнёром и обсудить результаты, советую попробовать)

Стиль общения:

💙Тест "Стили вашего общения"
💙Диагностика стиля общения Резапкина

Умение слушать:

💙Тест на уровень умения слушать
💙Тест на умение слушать Ладанова
💙Умеете ли вы слушать

Эмоциональная эмпатия:

💙Опросник эмоциональной эмпатии
💙Определение уровня эмпатии

Конфликтность:

💙Опросник Томаса на выявление конфликтности
💙Тест Лири на межличностные отношения

Мы с партнёром иногда какие-нибудь тесты проходим, занятные диалоги очень получаются, нам нравится))

Интересный возник вопрос:

✔️Может ли совмещаться потрясающий секс и плохой характер?

✔️Можно ли быть вместе с человеком исключительно ради секса? Или благодаря сексу?

Помогите порассуждать)

Отвечу на вышеозвученные вопросы.

Знаете, секс это диалог.

🐱 Когда люди умеют разговаривать телесно - показывать свое состояние, не боятся быть «прочитанными», открыты к прикосновениям и готовы вас направить, дать реакцию, озвучить ощущения эмоционально, это многое может сказать о том, как вы будете общаться дальше.

Но далеко не каждый может себе позволить сразу говорить с незнакомым человеком через тело.

А те, кто могут позволить, не всегда готовы к такому глубокому диалогу, потому что он может быть самым неожиданным.

Риск, что после прекрасного секса, ваши отношения всё-таки не состоятся, достаточно велик.
❗️Но этот риск распространяется на все виды отношений, независимо от того как они начались)

Самое важное тут - не привязываться к формату начала.
Независимо от того, будут ли это отношения на одну ночь или это отношения надолго, имеет значение лишь то, насколько вы умеете слышать и чувствовать себя самого.

Скажите себе:

Я делаю то, что хочу на данный момент.
Я взрослый человек и мой выбор адекватен.
Но что я чувствую, что ощущаю в процессах с этим человеком?
В разговоре, в совместной деятельности, в сексе.

⚡️Порой пойти в секс, сохраняя свою независимость и отдаваясь телесному общению искренне и открыто, гораздо безопаснее и приятнее, чем сто попыток найти «своего человека».

—————-
Но вот только ради секса оставаться с человеком достаточно тяжело.
Есть здесь какое-то упущение.

✅Возможно, секс кажется хорошим просто потому, что ничего лучше не пробовали)
✅Возможно, секс не так уж хорош, как вы об этом рассказываете, и скорее всего есть страх остаться в одиночестве.
✅Возможно, секс воообще не имеет здесь значение, но есть вторичные выгоды.

Лучше честно разобраться с тем, что происходит, чем жить в жертве.

Я достаточно раскованна в своих сексуальных проявлениях и считаю, что сексолог все-таки не должен быть сапожником без сапог.
Хотя я могла бы быть и не сексологом, это ничего бы не поменяло)

💙Раскрепощенность.
💙Готовность идти в телесное.
💙Готовность брать ответственность за качество телесной связи и за ее безопасность на себя.
💙Честный независимый от стереотипов выбор и предоставление свободы партнеру.
💙Умение получать удовольствие от возможности проявить себя, а не от обстоятельств.

🤍 Все это сложные, часто годами наработанные интеллектуальные качества, которые при этом легко спутать с распущенностью, неразборчивостью и вседозволенностью.

Поэтому раскрепощенный человек очень рискует получить негативную реакцию, если посмеет озвучить свой опыт, свою позицию, свои предпочтения.
И если для мужчин раскрепощенность это может быть плюс (хотя сейчас многие мужчины страдают от осуждения фетишизма), то для женщин это абсолютный риск.

😞 Я сталкиваюсь с этим постоянно.

Умные люди понимают:

🔴Сексуальная раскованность не означает распущенное поведение на людях.

🔴Сексуальная раскованность не означает, что я согласна в сексе на все.

🔴Сексуальная раскованность не означает, что я буду заниматься сексом с кем угодно, когда угодно и при любом удобном случае.

🔴Сексуальная раскованность также не обозначает низкий уровень социальной ответственности, наличие особых рисков по здоровью для партнеров, и плохой пример для подражания.

🔴Сексуальная раскованность не является клеймом позора и не ограничивает никакие сферы жизни и деятельности человека.

🔴Сексуальная раскованность не дает право судить о человеке или ожидать чего-либо, соответствующего собственным извращенным представлениям о нормах и правилах сексуальной жизни.

Но я часто встречаю обратное:

- А по тебе и не скажешь, что ты прям сексом хочешь заниматься.
- А должно быть прям видно? Зачем? С чего вы взяли, что я хочу этого постоянно?

- Ну если ты любишь секс, ты же его все время хочешь?
- Ну я и покушать люблю, я же не ем постоянно.

- Да ладно, че ты, тебе жалко что ли сиськи показать?
-???…

- Тыж постоянно трахаешься, видосики есть?
- Конечно постоянно, я и сейчас трахаюсь, поэтому, извини, некогда.

- А можно на вас подрочить на консультации?
- Нет
- Почему?
- А почему вообще это может быть можно???

И даже такое:
- А можно к вам на консультацию, но вот без этих вот всех разговоров, ну вы поняли?
- Я не оказываю секс-услуг
- Но это же возможно, да?

Таких писем масса.

Мне кажется у меня железные нервы. Я достаточно редко блокирую и до последнего не посылаю на.

Но последнее время надоело.

Хочется просто сказать:

- Вот из-за этого, б****, я и читаю лекции, веду консультации, пишу посты и веду бесконечные переписки до самой ночи!
Для этого я учусь, пишу, читаю, слушаю, советуюсь с другими спецами, нарабатываю опыт и аккумулирую это всё в единый ресурс!
Чтобы люди стали нормальными!
Может я просто хочу, чтоб мои дети трахались с адекватными людьми!!!
Чтобы ценность телесности, внимание друг ко другу, чуткость и чувствительность стали нормой когда-нибудь в этом мире!!!
Чтобы люди перестали имитировать, терпеть и доставать секс огромными усилиями!
Чтобы нормой стало получать от секса вдохновение продолжать жить и творить, а не примитивное снятие напряжения и развлечение для тех, кто не слишком устал, нашел время и деньги на отель!
Чтобы счастья и любви было сильно больше, а не на чуточку!

Может я сделаю не так уж много, но я постараюсь, мне кажется это очень важным.

🤍Не хочется больше тратить силы на то, чтобы объяснять тем, кто не готов слышать, кто путает неуместный грубый флирт с личным запросом, кто не ценит ни чужое время, ни чужие границы.
Гораздо лучше объяснять тем, кто пришел и хочет что-то понять про себя самого и унести что-то ценное с собой.

Я многому могу научить. Многое показать и подсказать.
И правильный вопрос - это вопрос про вас, а не про меня)

✅ Запись на консультации в личные сообщения @doctor_of_libido

Запросы:
〰️ Отношения в паре
〰️ Поиск партнёра
〰️ Вовлечение партнёра в свои фантазии
〰️ Проблемы с либидо (высокое, низкое, полное его отсутствие по ощущениям)
〰️ Вопрос реализации фетишей
〰️ Исследование своей сексуальности без запроса
〰️ Эмоциональная нестабильность
〰️ Переживание травмы или насилия
〰️ Работа с зависимостями
〰️ Недовольство своим телом
〰️ Адаптация к новому этапу сексуальности
〰️ Вынужденное воздержание

И любые другие вопросы, связанные с темой сексологии или психологии отношений.

✅ Ближайшая публичная лекция

13 декабря, суббота
Сообщество ВСмысле
Пространство Сено
М. Садовая, ул. Гороховая 47Б
Билеты в предварительной продаже 1000р.
В день мероприятия 1500р.
Описание и билеты тут.

✔️ Предложения о сотрудничестве, коллаборациях и взаиморекламе пишите также в личные сообщения @doctor_of_libido

Вот наука говорит, что для мужчин нужен результат, для женщин - процесс.

🤩Но я давно заметила, что наука дело однобокое.
Если вопрос не касается фактических алгоритмов, то логика и обобщенное знание охватывает большинство и подводит теорию под масс-маркет, вообще не учитывая разнообразие, многослойность и эксклюзивность мироздания. Для допустимой погрешности не будет ни теорий, ни решений, у них будет просто по-другому, так как они просто исключения из правил.

Научные знания и теории имеют свойство устаревать, обнаруживать свою ограниченность и даже полную ошибочность.

Поэтому я хочу поспорить с вышеизложенной теорией:

🤩Мужчинам очень нужен результат, он же эякуляция, пока они не узнали что партнерша может наслаждаться и кончать чувственно (не важно как часто и сколько раз), что за этим можно наблюдать и этим можно даже управлять.
Мальчишка получает живую игрушку, в которой все так интересно устроено и которая реагирует на все его выдумки!
Вот это кайф! Про конец игры уже думать некогда и всё происходит само собой.
А дальше мальчишки узнают, что время ожидания, предвкушения и приближения может тоже давать кучу эмоций. Некоторые идут в энергетические практики и уже чувствуют связь с партнершей постоянно.
Продвинутые тантрики вообще не парятся об окончании и неистово наслаждаются глубиной момента.

Мужчине нужен результат ровно до того момента, как он обнаруживает, что весь секс - намного больше самого акта, а сексуальность женщины гораздо больше ее физиологических и технических сексуальных способностей.
Потом ему архиважен сам процесс. Остальное происходит само или вообще не принципиально.

🤩А женщина?
Вот нужно как бы женщине прелюдию, дальше кто-то любит жестче, кто-то нежно, кто-то все подряд по настроению. И ты все делаешь по ТЗ, и слышишь реакции и даже когда провожаешь, она прижимается и улыбается.
А потом вечером она выходит из чата.
Или при следующей встрече говорит, что все было не очень хорошо.

Почему?
Потому что процесс не важен. Делай ты с ней, что хочешь. Но ей всегда будет важно, чтобы все факторы воедино принесли полное удовлетворение.
И она ждет, что ты угадаешь ее мысли, ее чувства, ее ожидания.
И это невозможно.
Зрелая, изучившая себя наконец женщина берет ответственность за оргазм на себя, как бы это странно не звучало)
Она позволяет своему телу оргазмировать, потому что хочет. И процесс может быть любым по интенсивности, по технике, по новизне, ей неважно) Если ей хочется получать удовольствие, и тем более если рядом человек, которому она максимально доверяет, она своего финала достигнет, хотите вы или нет)

Девочке нужно уходить от мальчика без сил, наигравшись полностью до упаду, заплетаясь ногами и языком, и потом еще хихикать и вздыхать, ощущая инерционную пульсацию в теле до нескольких часов подряд)

⏳Мужчина, который не кончил бывает доволен до ушей и если надо спокойно додрочит (я ни в коем случае не говорю что надо только так, но и такое бывает)

⏳Женщина, которая идет после секса додрочить в душ - это кошмар.
Иногда мужчины даже не знают об этом.
Иногда женщины говорят мне - так тоже нормально, меня все устраивает.
Но, поверьте, если эта женщина когда-нибудь узнает, что её до нереального пика могут довести, не отпуская из своих рук, она уже не захочет кончать в душе в одиночестве никогда)

Мужчине очень нужен процесс
Женщине очень нужен результат

Я люблю смену сезонов.

Мне кажется, это самое гениальное изобретение Бога.

💠 Природные ритмы стимулируют рост. Неизбежно созревание после цветения, очищение осени, отдых зимы и новое перерождение)

🤍Весна - чтобы создавать новое
🤍Лето - чтобы активно погружаться в процессы
🤍Осень - подводить итоги
🤍Зима - наслаждаться накопленными ресурсами

В этом заключается интеллектуальная мистичность. Подчинение ритмам природы с осознанием глубоких смыслов собственной жизни.

Кто там сказал?
Х** вам, а не молодость!

Дааа…
…Молодые мне жалуются, что не с кем
…Средневозрастные жалуются на примитивных партнеров
…Зрелые - ищут шанс в фетишизме

Недовольны все)
Но это всего лишь сезоны)
Прекрасные и полноценные)

Возраст - лишь оболочка
Внутри - самое вечное - жизнь)

🩵 Живите, любите, наслаждайтесь каждым временем)

Что нужно сделать
с наступлением периода погружения в блаженства - созерцания красивого снега за окном, укутывание в пушистые пледы, потягивания какао с маршмеллоу, чтения книг, отложенных на потом на сейчас и нежных поцелуев любимых, тихо подкравшихся со спины))

↔️Проведите инвентаризацию вашего «урожая», разберите «холодильник» - расхламите голову

↔️Украсьте внутреннее пространство - вспомните особые личные ритуалы, достаньте любимый свитер, позвоните тем, о ком давно скучаете

↔️Обеспечьте себе внутреннюю тишину и размеренность - замедлитесь, войдите в медитативный ритм жизни, наслаждайтесь собой, будьте максимально внутри себя

Задайте себе вопросы:

✳️ Какие действия, люди, события в этом году дали мне больше всего сил и спокойствия?

✳️ И что меня истощало?

✳️ Что нового пришло в мою жизнь?

✳️ Какое знание (может даже горькое) оказалось самым ценным?

✳️ Какое внутреннее состояние или качество (стойкость, терпение, радость) я «накопил» и могу использовать как опору?

✳️ За что я чувствую тихую, глубинную благодарность?

✳️ Что теперь дает больше всего энергии?

✳️ Какие границы выстроились или расширились?

✳️ Что в моей жизни естественным образом или из неизбежности завершилось или «умерло» в этом цикле?

✳️ Что я провожаю и отпускаю? А что оставляю на память?

✳️ Какие мои «неудобные» качества (страхи, сомнения, обиды) стали заметнее?

✳️ Могу ли я принять себя сейчас?
И как могу это сделать?

✳️ Что мне говорят мои сны или тихий внутренний голос? Какие прозрения приходят в состоянии покоя?

Вы сами знаете, что делать с ответами)
Счастливой, нежно и поэтично сексуальной зимы вам, любимые)

————————————-

И как всегда напоминаю, с глубоким человеком спать интереснее)

Вас 69)
Это хорошо для вечера пятницы 💋

Девочка (любого возраста), подойди пожалуйста к зеркалу, посмотри.

✨Сделай ещё три шага назад.

✨Мягко поворачиваясь, переставляй ноги и потягивайся по воздуху руками, наблюдай за своими силуэтом.

✨Посмотри на свою геометрию.
Линии, контуры, изгибы, рельефы - неповторимы)

✨Прикрой глаза, вдохни запах своих рук от кончиков пальцев до самого локтя.
Обними себя, повернись вокруг, взъерошь волосы, улыбнись)

✨Молча и осторожно глядя себе в глаза, нежными прикосновениями пальцев медленно проведи по телу и прочувствуй фактурную выразительность тела - гладкость, мурашки, родинки, ямочки, косточки, мягкость, упругость, жесткость…

✨Ощути, что ты есть)
Услышь свое сердце.
Вслушайся во внешнюю нетишину)

✨Попробуй вкус своих губ)

✨Скажи себе:
- Я есть
- Я живая
- Я себя вижу
- Я себя слышу
- Я себя чувствую
- Я люблю себя
- Я себя нашла
- Вот я, настоящая

И добавьте ещё что-то, от себя лично)

Мы меняемся каждый день.
Полезно подходить к зеркалу и знакомиться с собой новой, уже не вчерашней, и запоминать себя, свое состояние, свой взгляд, который завтра уже не повторится)

——————————————

Хорошего настроения на выходные)
Мальчикам тоже)