SQ Lab 21+ | Сексолог СПб
317 subscribers
400 photos
42 videos
1 file
159 links
Лаборатория исследования и развития сексуального интеллекта человека.

Запись в сообщения канала и лично сексологу @doctor_of_libido

Сайт проекта sqlab21.ru

По сотрудничеству вам могут писать менеджер Ирина и Екатерина
Download Telegram
На сайте Непуритан вышла моя статья про проблемы у свингеров и полиаморов.

Статья без лирики, но по ней легко прочекать, есть ли в паре какие-то звоночки, чтобы поговорить серьёзно или обратиться к специалисту. А может быть убедиться, что все у вас идёт замечательно и вы предусмотрели все возможные баги)


С какими проблемами полиаморы и свингеры обращаются к сексологам и психологам

Больше о проекте:
❤️‍🔥PURITANAM.NET ❤️‍🔥

🔥Знакомства с раскрепощенными людьми в твоём городе

🔥 Анонсы горячих вечеринок 18+ в России и странах с русскими туристами

🔥 Пикантные истории настоящих людей и интервью с секс-блогерами

Puritanam.net в Телеграмме
👍5
Упражнения Кегеля для мужчин – не новость.

В видео ниже психотерапевт, кандидат медицинских наук и сексолог Андрей Любарский объясняет, какие процессы запускает данное упражнение и что оно дает.

Мне самой вообще кажется, что оно гораздо полезнее мужчинам, чем женщинам.
Потому что у женщин бывают очень разные ситуации с мышцами и полно нюансов, которые эффективность снижают до нуля. Тогда помогают операции, подтяжки и так далее вплоть до удаления органов.
Но о женском старении позже.


И еще хочу вам напомнить о продолжении сериала «Секс в большом городе» под названием «И просто так…»

Именно эта часть сериала очень крутая и так тонко показывает фазу жизни, которую мы с вами обсуждаем.

И там есть момент, когда Шарлотта учит Гарри делать упражнения Кегеля и возвращает ему способность нормально кончать)
Очень милый и очень глубокий эпизод о взаимоподдержке, любви и преодолении трудностей в сексуальной сфере)

Сейчас есть возможность пройти курс по работе с мышцами тазового дна, в том числе у мужчин у моей коллеги Юлии Красы.
Вопрос - ответ

УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ: древний секрет, который изменит твою жизнь

👉В этом видео вы узнаете:
~ Простой способ найти и накачать «те самые» мышцы

~ Как незаметно тренироваться в любой ситуации

~ И превратить скучные повторения в мощный источник энергии на весь день

~ Мужской секрет: как получить мощную эрекцию и контроль

~ Женский секрет: как пробудить «спящие» нервные окончания

~ Единственное противопоказание, о котором важно знать


Ставь ♥️, если хочешь получать больше полезных лайфхаков.

✈️ Вопросы задавайте под постом или в ЛС @natali_namaste
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Косметологическое и эстетическое старение члена.

На мой взгляд - это очень интересная часть как для мужчин, так и для женщин)

Основные проявления:

〰️Изменение цвета кожи
Пигментные пятна, общее потемнение или, наоборот, депигментация отдельных участков из-за изменений в меланоцитах.

〰️Потеря эластичности и дряблость кожи
Снижение выработки коллагена и эластина приводит к тому, что кожа становится более тонкой, морщинистой и обвисшей.

〰️Снижение тонуса мошонки
Мышца, отвечающая за подтягивание яичек (кремастер), ослабевает, поэтому мошонка становится более
отвисшей.

〰️Уменьшение объема волос в лобковой области или их поседение.

〰️Появление сосудистых звездочек (телеангиэктазий) из-за хрупкости капилляров.

Кроме этого внешний вид меняют анатомические изменения:

〰️Вялое состояние члена.
〰️Потеря упругости при эрекции.
〰️Искривление члена (болезнь Пейрони)
〰️Дополнительно к внешнему виду может добавиться недержание мочи.

Сопутствующие заболевания: Артериальная гипертензия, атеросклероз, диабет, ожирение
(если интересно, что грозит не только вам, но и вашему члену, прогуглите самостоятельно эти болячки и примите меры при наличии предрасположенности - сохраните член для нас пожалуйста красивым и здоровым)


〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

〰️

- Следим за здоровьем , как написано в
предыдущем посте по теме.

- Исключаем вредные привычки.
- Едим правильно.
-
На нудистском пляже и даче мажем член «антипригарным» средством, также как и все тело)


〰️

- Живем счастливо.
- Снижаем стресс, тревожность, негативные факторы (нелюбимая работа, конфликтный партнер, некомфортное место жизни и так далее)
Счастливый человек красивый до конца в прямом и переносном смысле)


〰️

Косметический уход:
Прекратите мыть член и голову одним гелем!!!Украдите, наконец у партнерши вкусный гель, увлажняющий крем для тела и попросите ее не выкидывать тканевую масочку - вам туда тоже сойдет))

- Гель для интимной гигиены
- Нейтральный гель для тела
- Увлажняющие и питательные средства с витамином А и Е (начиная от крема, заканчивая кефиром, если партнерши совсем нет, но вы все-таки в ожидании))
По показаниям:
- Биорепил, пиллинг для осветления пигментации и другие подобные препараты
- Ниацинамид, транексамовая кислота, витамин С для замедления признаков старения
- Коллагеновая стимуляция для улучшения упругости кожи

〰️

Аппаратные и инъекционные методики:

- Лазерные процедуры для улучшения тонуса кожи и борьбы с пигментацией.

- Биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты) для увлажнения.

- PRP-терапия (плазмотерапия) для улучшения общего коло состояния тканей.

- Липофилинг – коррекция формы за счет собственной жировой ткани пациента.

- Филлеры на основе гиалуроновой кислоты – для увеличения объема или коррекции в определенных зонах (должен выполнять только опытный специалист!).

- Коллост, инъекционный препарат на основе коллагена, для регенерации тканей.


Лечение эрективной дисфункции, которые может рекомендовать врач:
〰️При необходимости – препараты (ингибиторы ФДЭ-5: виагра, сиалис и др.), вакуумные помпы, в крайних случаях – протезирование, заместительная терапия тестостероном.

*Пост согласован с косметологом и врачом эстетической медицины.

Ниже предлагаю свои советы)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

〰️
Я лично считаю, что не так страшно, если становится мягче.

Даже если совсем висит, но ты любишь и ценишь человека, прожил с ним уже какое-то время, такая игрушка тоже имеет шанс повеселить, было б что вспомнить))

Седеющий нам не мешает, а лысый в принципе даже лучше подходит))

Пигментация, сосудистые звёздочки и некоторые изменения во внешнем виде, ну совершенно не меняют интереса, это даже новая эстетика, я бы сказала.

А вот сухость и дряблость кожи - это проблема.
Как-то хочется получать удовольствие от вкуса подольше. Чтобы приятно было и в руках, и во рту.
Также, я вас уверяю, в соприкосновении с влагалищем особенности кожи тоже ощутимы.

Короче, я против членов - сучков, с шелестящей кожей. Не готова к зомби - пенетрации, честно говоря. При всем моем принятии.
Гладкая, приятная кожа члена очень важна. И у некоторых проблемы с кожей там уже с молодости. Обратите внимание.
Объемные родинки и папилломы с члена тоже удаляйте по возможности, пожалуйста.


Надежды женщин:

За последние несколько лет мужчины научились хорошо мыть член (это правда достижение, не всегда и не у всех это получалось и многие делали это недобровольно, например желая получить минет или секс сразу с порога)

Даже подготовка к половому акту стала для мужчин привычным делом (а сколько раньше девчонки мучились, объясняя элементарные вещи, вместо того, чтобы ждать мужчин из ванны и возбуждаться, или даже идти туда с ними)) А что-то покупать, заботиться, интересоваться не только для себя, но и для двоих - вообще заслуживает апплодисментов!

На маникюр и педикюр стали ходить не только те, которые и так, но и те, кто никогда не!

Почти все бреются там!!!!
Минет без волос в зубах и в горле прекрасен!

Так что и к эстетике приучим и будем счастливы)

Господа, если вы хотите заниматься сексом и в 80, начните готовить свой член для этого уже сегодня) Чтобы не только стоял, но еще и был красивый)

〰️
Я считаю, что у каждого мужчины должны быть фотографии его члена в профессиональном исполнении, на память.

Селфи вы все делаете дурацкие. Поэтому девушки и не любят дикпики, вы не умеете красиво фотографировать себя, не знаете на что обращать внимание, не придаете значения свету, обстановке, построению кадра.

〰️Как минимум, посмотрите эстетические фото гениталий. Купите курс по селфи, если хотите заморочиться.

〰️Гораздо проще сходить к хорошему фотографу и запечатлеть свою красоту.

Я советую делать это и девочкам, и мальчикам. Фиксировать разнообразие собственной красоты. Это исключительно для личного пользования и, поверьте, эти фотографии хочется пересматривать, они вдохновляют себя ценить)

Как выясняется, многие себя раньше в буквальном смысле не видели. Не представляли, сколько деталей, ракурсов, идей можно сделать не пошло и очень возбуждающе, и для себя, и для своего партнёра.

Вобщем, крем и интимные фото для личного пользования - мастхэв, потом еще не раз благодарить будете))

На фото - можно прийти ко мне)
Пишите, не стесняйтесь)


А дальше поговорим о пластических операциях на член.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Пластические операции, актуальные при старении члена

Основные проблемы:

🔠 Потеря объема (атрофия кавернозных тел)

Из-за снижения уровня тестостерона, ухудшения кровотока и накопления соединительной ткани кавернозные тела, которые наполняются кровью при эрекции, могут уменьшаться в объеме. Это приводит к снижению жесткости и небольшому уменьшению длины и обхвата члена как в спокойном состоянии, так и в эрекции.

Что можно сделать, если иные способы не работают или их недостаточно:

⭕️Медикаментозно/инъекционно:
PRP-терапия (инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы собственной крови) или инъекции факторов роста для стимуляции регенерации тканей. Эффективность этих методов для увеличения объема все еще изучается и считается недоказанной в строгих исследованиях.

⭕️Хирургически: Липофилинг (пересадка собственного жира) или установка гиалуроновых филлеров.
Это дает временный эстетический эффект увеличения обхвата в спокойном состоянии, но не улучшает качество эрекции.

🔷Риски: неровности, рассасывание жира, эмболия (при нарушении техники).

🔠 Изменение кожи: потеря эластичности, провисание:

Кожа теряет коллаген и эластин, становится дряблой. Может увеличиться количество кожных складок у основания, особенно если была значительная потеря веса.

Что можно сделать, если иные способы не работают или их недостаточно:

⭕️Минимально инвазивно:
Лазерные процедуры, радиоволновой лифтинг для подтяжки кожи и стимуляции коллагена. Эффект умеренный и временный.

⭕️Хирургически: Фаллопластика (подтяжка кожи члена) — удаление избыточной кожи. Это чисто эстетическая операция, которая не влияет на функцию. Может сочетаться с липосакцией лобковой области (липоскульптура для улучшения контура).

🔠 Эректильная дисфункция (ЭД) органического характера

Стойкая неспособность достичь или поддерживать эрекцию, достаточную для полового акта. Основные причины у возрастных мужчин — атеросклероз сосудов, диабет, гипертония, последствия операций (например, на простате).

Что можно сделать, если иные способы не работают или их недостаточно:

⭕️Таблетки (ингибиторы ФДЭ-5:
Виагра, Сиалис и др.), вакуумные помпы, инъекции в член (алпростадил).

⭕️Хирургическое решение:
Установка фаллопротеза (пенопротеза). Это "золотой стандарт" при неэффективности других методов. В кавернозные тела вживляются силиконовые цилиндры (бывают полужесткие или надувные), которые позволяют мужчине самостоятельно вызывать эрекцию в любое время. Это функциональная, а не эстетическая операция с очень высоким процентом удовлетворенности пациентов.

🔠 Болезнь Пейрони:

Появление фиброзных бляшек в оболочке кавернозных тел, приводящее к искривлению, болезненности эрекции и часто — к ЭД. Часто проявляется или прогрессирует в возрасте 50-60 лет.

Что можно сделать, если иные способы не работают или их недостаточно:

⭕️Консервативно: Инъекции (Коллагеназа, Веропамил), ударно-волновая терапия, тракционные устройства.

⭕️Хирургически:
Операции по иссечению бляшек и пластике оболочки, иногда с установкой протеза (если есть сопутствующая ЭД).

Итог:
Пластические операции при старении члена существуют, но они носят либо вспомогательный эстетический характер (липофилинг, подтяжка кожи), либо серьезный функциональный (протезирование при ЭД, коррекция болезни Пейрони).

🔠 Ключ к решению проблемы все также лежит в системном подходе: здоровый образ жизни, контроль хронических болезней и партнерские отношения с грамотным врачом-андрологом.
И прекрасная, любящая, адекватная, сексуальная и мудрая женщина рядом)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1
А сейчас будет страшное))

Изучили на курсе сексологии метод работы с мягким членом с помощью эректора.

Вообще, думала, что мужчины уже это где-то откопали и изучили, но показываю своим знакомым и вижу реально испуганные и недоуменные глаза 🤣


Данное изобретение действительно работает против импотенции, потому что глядя на него хочется сделать всё возможное, чтобы с ним не столкнуться.

И тем не менее, на изобретение есть патент.

Кратенько:

Изобретение относится к медицинской технике, а именно к устройствам для лечения половой слабости.
Основная задача предлагаемого эректора заключается в достижении комфортности его в коитусе партнеров. Достигается это выполнением эректора из двух коаксиальных трубок, соединенных между собой продольными полосами или точечно, а источник давления подсоединен в открытом торце к камерам посредством трубки с отверстием. При этом для надежности фиксации на открытом торце может быть размещено основание с присосками. Созданный таким образом эректор позволит использовать его в условиях, близких к естественному половому акту. Потребность в эректоре такого типа очевидна, т.к. существуют мужчины с полной импотенцией, нуждающиеся в технической помощи при половом акте.


На фото советские экземпляры, патентные чертежи и современный озоновкий а’ля перевернутый чумной доктор, протез на нежном подносе 🤭

Вобщем, уважаемые мужчины, выхода у вас только два:
🔞Или делать то, что я писала в постах выше.
🔞Или вас ждет вот этот прекрасный, жизнеутверждающий, до сих пор актуальный, судя по продажам, прибор!!!

Товар и отзывы можно найти на озоне, стоимость варьируется от 450 и до 10000 рублей)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱3🙈21
Где взять бодрость?
Киньте, пожалуйста, актуальные ссылочки (только ЗОЖ))
5🔥3🥰2
Состояние прострации такое, что текст «актуальный список доменов» читается как «актуальный список демонов» 😂😂😂

Но это временные трудности, а у нас на повестке интересные статистические данные👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Прислано подписчиком с просторов инета:
——————————————
Наткнулся на пост одного женатого американца, который ради эксперимента целый год записывал все случаи секса с женой и все отмазки, которые она находила, чтобы этого секса избежать.

Вот как выглядит его годовой отчет:
Секс за год — 12 раз.
Отказов — 352 раза.

Топ-16 причин «почему нет»:

«Я только что постелила свежее бельё» — 55 раз.
«Я устала» — 50 раз.
«Я не в настроении» — 44 раза.
«Критические дни» — 27 раз.
«Дико болит голова» — 23 раза.
«Слишком поздно, рано вставать» — 20 раз.
«Ещё слишком рано» — 19 раз.
«Не могу пропустить эту серию» — 19 раз.
«Мне больно» — 17 раз.
«У меня маска и бигуди на лице» — 17 раз.
«Мне слишком жарко» — 16 раз.
«Ты что, не видишь, я сплю!» — 16 раз.
«Мы разбудим твою маму» — 10 раз.
«Я ужасно обгорела на солнце» — 8 раз.
«Из-за тебя проснулся ребёнок!» — 8 раз.
«Соседи услышат» — 4 раза.

Честно, после такого отчёта даже как-то неловко шутить... Бедный парень, он явно надеялся найти закономерность, а получил просто статистику выживания в браке.
—————————————
🔞 Обсудим?
🔞 Что по этому поводу скажете?
🔞 Кого больше жаль?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣5
Ответы на пост про отказы жены)

Есть еще версии?

Поговорим сегодня поглубже, почему женщины не хотят секса?)
👍5
Спокойной ночи.
Раздеваетесь и ложитесь.
А там как пойдет, но вы старайтесь)

Мы смотрим сериал «Мастера секса» про открытия в сфере женского оргазма и основанного на реальных событиях.

На опыте скажу - в обнимку смотреть интереснее) и не бойтесь ставить на паузу - мысль не потеряете))
10👏1