SQ Lab 21+ | Сексолог СПб
322 subscribers
402 photos
42 videos
1 file
160 links
Лаборатория исследования и развития сексуального интеллекта человека.

Запись в сообщения канала и лично сексологу @doctor_of_libido

Сайт проекта sqlab21.ru

По сотрудничеству вам могут писать менеджер Ирина и Екатерина
Download Telegram
Исходя из результатов опроса, поговорим сегодня о том, как и зачем мы выносим друг другу мозг на почве секса, а также что включает в себя коммуникация в рамках сексуальной близости)
👍6
Я очень люблю разговаривать. Мужчины, которые встречались в моей жизни обычно любили разговаривать сильно меньше.

🤩
Первый муж. Мне 18. Мужчина не первый, но постельные вопросы впервые.
Коммуникация уровень «п*****»:
- Слушай, ну моя бывшая делала это гораздо лучше.


🤩
Второй муж. Коммуникация лучше секса.
Несовпадение по половой конституции, о которой я ещё ничего абсолютно не знаю.
Я много говорю. Он говорит «угу».
Делюсь впечатлениями по полчаса, он говорит «мне тоже норм». По «праздникам» говорил чуть больше.
Мне казалось, мы много говорим обо всём, не только о сексе, а со временем выяснилось, что говорю только я. И если я замолчу, то никто не заговорит.
Боль розовых стекол в глазах. Расставание. Личный рост. Разгул.


🤩
Кстати, разгул.
Я перестаю говорить. Хожу на свидания, чтоб позадавать вопросы, понаблюдать.
Полгода сбора информации о себе и мире мужчин. Интересно.


🤩
Первый постоянный партнер после развода.
Коммуникация откровенная:
- Ты мне очень нравишься, я хочу быть с тобой, но ты же знаешь - я не буду делать то, что ты хочешь, я вот люблю только то, что я хочу.
И несмотря на то, что это было море бытовой заботы, душевное взаимопонимание и даже идеальный контакт с моими детьми, я ушла.
Открытое потреблятство - не диалог и табу.


🤩
Партнер по параметрам.
Написала на сайте знакомств, чего хочу в сексе. Без душевных предпочтений. Лайкнула тех, кто покруче.
Ответ - подхожу не во всем, но буду стараться.
Встретились, коммуникация осторожная.
В тг параллельно мой друг переживает, все ли у меня хорошо и безопасно (в то время приучилась каждое новое свидание скидывать трансляцию гео и периодически писать, что все хорошо, кому-то из друзей)
Закрутилось. Секс был ааафигенный!!!! Дружеское общение на уровне - «г**но», ну не во все человек втыкает. Старались и не особо в этом сходиться, но в свое время ценности разошлись окончательно из-за двойных стандартов.
То, о чем мы договаривались вначале стало для партнёра неактуальным, а о новом формате договориться уже не могли, друг друга слышали неправильно, каждый поступал по-своему, каждый старался доказать и оправдать свою позицию, и это было плохо.
Мы расстались, потому что в буквальном смысле не смогли нормально поговорить о сексе.
Поскольку все мои друзья дружно поддержали меня в том, что он идиот и мудак, я быстро похоронила его в своем сознании и пошла дальше с чётким мессенджем - на что попало я больше не соглашаюсь, либо соответствует параметрам полностью, либо я ищу дальше.


🤩
Как все сейчас?

Встречаюсь.

Я по-прежнему люблю разговаривать, но распределяю свою энергию на профессиональную (лекции, канал и т.д.), дружескую (у меня отличная подруга, с ней можно п****ть целыми подкастами)), личностную (я хожу к психологу и сексологу для профилактической рефлексии и супервизии), ну и плюс дети, сестры, папа, разговоров много)

Моему мужчине остается только самый цимес) И то это может быть слишком))

В начале отношений он говорил честно и слегка смущаясь, что ему очень много моих сообщений.
Сейчас мы оба уже притерлись и подстроились друг под друга, и коммуникация звучит как - он проявляет ко мне благосклонное терпение)), за что я безмерно ему благодарна и стараюсь в ответ внимательнее слушать его)

Для меня это значит, что он готов меня слышать и слушать, даже если это высказано не настолько идеально, насколько ему хотелось бы) А я готова слышать его, размышлять над его словами, советами, ремарками, даже если мне это не совсем откликается.

Мы свободно разговариваем о сексе, но это совсем не значит, что мы не втыкаемся в трудности.
У нас могут быть разногласия и несовпадения, но это не рассматривается как повод для расставания.

И это для меня существенный рост коммуникации!!!

🤩Ссора не должна быть поводом для морального убийства человека, для расставания, для разочарования в человеке, для собственного морального уничтожения.

Любое несовпадение это поиск новых творческих решений.
Нужно не закрывать вопрос, а находить новые пути.

🤩И тогда будет ясно, пойдёт ли в это с вами вместе ваш партнёр, или это будет ваша отдельная история.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯7👍1
А теперь теория. Речь о постоянных партнёрах.

Из-за чего можно поссориться в плане секса:

➡️ Расхождение в базовых ценностях

Изначально может быть много разного, а со временем взгляды и потребности меняются, создавая несовпадения. Разный бэкграунд может как объединить, так и разъединить. Но выровнять это всегда возможно.

➡️ Разные периоды развития либидо

Либидо зависит не только от биологии, но и от психологического состояния. Периоды могут не совпадать: одному нужно много, другому — мало. Если у пары уже был хороший секс — их либидо совместимо, нужна лишь корректировка форматов и подходов. Правильно подобранный сценарий сможет удовлетворять обоих, не нарушая близости.

➡️ Несовпадение фантазий, фетишей, табу

Здесь дело не в форматах. За каждым предпочтением стоит дефицитная эмоция. Главный принцип — готовность к взаимной откровенности и движению к новому вместе. Совместное исследование сексуальности делает это бережно и интересно.

➡️ Психологические проблемы в коммуникации

Страх, стыд, злость из-за прошлого опыта могут мешать говорить о сексе. Лучше проработать их с психологом, чем переносить травмы в отношения. Это убережёт пару от проблем.

➡️ Манипуляция сексом: давление, принуждение, обесценивание

Насилие не всегда очевидно. Иногда это игра, иногда — кризис. Но точка невозврата непредсказуема. Если чувствуете нечто подобное — к психологу и сексологу нужно бежать сразу, пока не пришлось бежать к врачам или в полицию.

➡️ Влияние социума, родственников, друзей

Осуждение со стороны сильно действует на всех. Здесь можно сплотиться с партнёром и прочувствовать ваше единство на новом уровне.

➡️ Физические травмы и болезни

Болезни, роды, депрессия, выгорание — всё это может осложнять возбуждение. Важно проявлять бережность и компенсировать недостаток близости заботой, тёплыми словами, помощью. Это укрепляет отношения. Человечность — прежде всего.

➡️ Изменения в организме или ритме жизни

Возраст, вес, операции, стрессы, потери могут временно отключить сексуальную функцию. В такие периоды важно просто быть рядом: держать за руку, молчать, выслушать. Проживание таких пауз меняет сексуальную жизнь к лучшему.

➡️ Триггеры из прошлого опыта

Мы невольно тащим в новые отношения обиды и проблемы из прошлого. Самостоятельно отличить их от реальных претензий к партнёру почти невозможно. Если человек хороший, но многое бесит — сначала к психологу, а потом решайте, что обсуждать вместе.

Вывод:
В период страсти люди часто не видят друг друга целиком. Потом приходится либо биться лбом о реальность, либо притираться друг к другу, создавая свой эксклюзивный вайб уже усилиями и совместными решениями, а не только чувствами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52
Предвестники «выноса мозга», а также признаки скрытого уже имеющегося сексуального давления могут быть такими:

У женщин
💙В сексе все ок, но мне не хочется.
💙Я кончаю только самостоятельно.
💙Мне нужно очень мало секса, а ему много.
💙Он достал своими фантазиями.
💙Не хочу делать то-то и то-то.
💙Во время экспериментов все хорошо, но потом плачу.
💙Я знаю или боюсь, что он изменяет.
💙Я не могу сказать, что хочу.

И так далее.

У мужчин
💙Я очень люблю ее, но мне не хватает секса.
💙Она никогда не пойдет со мной на эксперименты.
💙Она убьет, устроит скандал, не поймет и знать ей не надо.
💙Она не любит делать то, что я люблю.
💙Она не против, но поговорите вы еще с ней.
💙Еще признаки: любовницы, тайные переписки, спрятанные ящички с гаджетами и т.д.

🤍 Каждый выживает в этой ситуации по-своему. Каждый находит свой, безопасный по его мнению, самый комфортный и более-менее оправданный способ.

Не осуждаю вообще никого.
И всеми руками за тех людей, которые ищут хоть какой-то выход.

🌷Я сама за свободные открытые отношения.

🦩Это не исключает проблем, но по крайней мере их видно сразу в самом начале.
🦩Это, безусловно, для сильно прокачанных психологически людей, готовых эти проблемы решать при их возникновении. И мне нравятся сильные люди)
🦩Свобода это намного сложнее, чем жить в иллюзии верности и вечной любви. Но она разнообразнее и интереснее)
🦩Это требует ответственности, каждый день выбирать этого человека, каждый день делать что-то для близости, каждый день быть партнерами по счастью и ценить каждый день друг с другом.
Делать это настолько долго, насколько возможно, чтобы максимально насладиться всеми плюшками качественной и открытой близости.
🦩Это быть в приоритете и ставить другого в приоритет, осознавать свои личные потребности и реализовывать их не в ущерб основному партнеру.
🦩Это возможность расти вместе и узнавать друга до бесконечности, открывая все новые грани человека, потому что свобода это право быть собой и в общении, и в амбициях, и в фантазиях, а не только в поведении.

——————————————
🤍 У каждого из вас есть своя концепция и эта концепция имеет место для реализации.

Подумайте:
🤍Что для вас лично важно, что вы хотите отдавать и получать?
🤍Есть ли что исправлять?
🤍Готовы ли вы быть с собой честным и идти в новое?

Не теряйте времени, начинайте идти в сторону своего сексуального счастья уже сегодня) Обращайтесь, я помогу разобраться.

Запись на консультации в личные сообщения @doctor_of_libido

Подробная информация о консультациях здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2🥰2👍1
Спокойной ночи.
Завтра тебя сегодняшнего уже не будет.

Поэтому можно будет начать все по-новому) Попробуй)
7🔥4🥰2
Партнеры на Новый год делятся на несколько категорий:

❄️Люди, которые собираются в праздник вместе и проводят его счастливо и весело.

❄️Люди, которые собирались провести время вместе и обязательно поссорятся.

❄️Люди, которые очень хотели бы быть в этот вечер вместе, но это не получится.

❄️Люди, которые потеряли партнёра и вынуждены провести праздник в одиночестве или в компании без партнёра.

❄️Люди, которые очень хотели бы встречать праздник с кем-нибудь, но так и не нашли партнёра.

❄️Люди, которым без разницы сам партнёр, важно найти кого-нибудь для Нового года.

❄️Люди, которые настолько за****ись, что хотят провести Новый год в одиночестве.

❄️Люди, которые на Новый год лягут спать.

Какую категорию я забыла?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Audio
Сегодня поем и танцуем это!

Напоминаю, лучшая прелюдия - танец, смех и теплое ночное море) Выбирайте подходящее))
3🔥1
SQ Lab 21+ | Сексолог СПб
Партнеры на Новый год делятся на несколько категорий: ❄️Люди, которые собираются в праздник вместе и проводят его счастливо и весело. ❄️Люди, которые собирались провести время вместе и обязательно поссорятся. ❄️Люди, которые очень хотели бы быть в этот…
Тут в комментариях есть правильный ответ на мой вопрос))

Люди, которые встретились и замутили на Новый год)


⬇️Далее опросик и потом как всегда несколько интересных мыслей по теме)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Советы для одиночек в Новый год)

Во-первых, хочется снять токсичность с самого понятия «случайная связь»

🤩 История знает примеры, когда из-за таких вот случайных связей возникали прекрасные романы, создавались крепкие семьи, рождались гениальные дети, стартовали грандиозные проекты и так далее)
Есть и обратные примеры, как собственно во всём. Однако то, что позитивные примеры существуют, говорит о том, что всё-таки явление не обязательно плохое.

Что значит случайная связь?
Каждый определит это понятие по-своему.
Но однозначно это связано с такими понятиями, как спонтанность, внезапность, незапланированность.

А дальше есть несколько важных моментов :

🤩Случайная связь абсолютно ничем технически не отличается от связи запланированной)

🤩В случайной связи человек обязан учитывать большее количество рисков, чем в обычной связи, но главное не это.
Безопасность дело такое - либо она работает на автомате, либо она отключается по какой-то подсознательной причине и вы уже ничего не можете с этим сделать.

🤩Основной проблемой является ничем не подкреплённое фактически чувство вины и стыда участника связи.
А также страх и стигматизация, которые нагоняет социум по этому поводу.

Ни в коем случае не агитирую вас к неразборчивости, но при этом хотелось бы обратить внимание на некоторые плюсы случайных связей)
Может они нужны вам для оправдания, а может быть для успокоения на будущее))

🤩 Случайная связь это не всегда секс.
Это может быть внезапная дружба, флирт, секстинг, петтинг.

🤩Случайная связь может взбодрить и освежить чувства к основному партнёру. Нередко люди в такие моменты чувствуют, как ценят и любят того человека, который был с ними раньше и разворачиваются в нужную сторону.

🤩 Случайная связь иногда дает импульс для большего. Может это некая проверка твоей силы сексуальности, некий волшебный пинок, чтобы изменить жизнь к лучшему.

🤩 Иногда это снимает стресс)

🤩Иногда открывает в вас новые качества, о которых вы не подозревали)

Эволюционно мы привыкли окрашивать в негативный цвет всё, где есть очевидные риски.
И вместо того чтобы вооружиться, мы начинаем прятаться.


🤩Бывают периоды, когда приключения и глупости очень важно делать по-взрослому, хотя бы на чуть-чуть окунаться в омут с головой.

🤩Разрешите себе больше, если хочется оторваться)
Я верю, что вы в здравом уме и сможете справиться, если что-то пойдет не так. И при этом сможете максимально насладиться своей спонтанностью)

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Последние годы издается и переиздается огромное количество книг про секс.

Секс стал открытым и доступным, но стал сложнее и разнообразнее, заставил людей трахаться не только гениталиями, но и задействовать более обширные физиологические функции - чувственность, нейропластичность, интеллект и так далее)


По топ-подборкам книг крупных издательств мы можем увидеть востребованность тем.

👀 Я просмотрела основные крупные издательства и платформы для чтения и вот какие есть наблюдения.

➡️ Мы движемся в сексе все больше в сторону научности. Попсы типа «техники минета» становится все меньше и это безумно радует.

➡️ Самые часто встречающие темы – организм женщины, согласие, оргазм.

➡️ Появились книги про мужскую чувствительность, про глубинные сексуальные потребности и ценности мужчин.

➡️ История секса, культурологические особенности темы и секс в литературе прошлых веков становятся все популярнее. Это значит что мы расширяем грани, познаем новое и обогащаем свой сексуальный интеллект через разные формы познания, это очень полезно)

Большая подборка книг

‼️Моё особое восхищение - издательство ЭКМО, за потрясающий выбор тем.
Посмотрите книги про секс для усталых женщины, грубый секс, медленный секс, секс как омоложение. Очень актуально для осмысления и рефлексии)

Художку даже не анализировала. В этом плане современным писателям еще расти и расти. В своем топе книг с невероятным описанием сексуальных сцен оставляю Ребекку Яррос (фентези).
Я занималась сексом вместе с главными героями на протяжении трех книг и это полностью совпадало с вайбом моих личных отношений, так что не претендую на окончательное мнение, но искренне восхищаюсь ее слогом)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🔥1
По результатам книжного обзора и общим наблюдениям хочу отметить:

🔵Мы ничтожно мало знаем о своем теле.

🔵Мы слишком зациклены на форме и мотивации, вместо наработки опыта проживания момента.

🔵Мы еще не поняли силу сексуальности для нашей жизни)

🔵Мы ищем ответы. А надо учиться задавать вопросы.

❗️ Друзья мои, время информации прошло. Мы все придирчивее к смыслам происходящего. Технологический прогресс зеркалит эволюцию нашего мышления.
Чтобы узнать именно то, что нужно тебе, нужно правильно задать вопрос.
Учитесь этому, ищите вопросы внутри себя, формулируйте темы, которые действительно могут на вас повлиять или открыть ваш собственный потенциал.

По итогам года погрузитесь в свои ощущения и ответьте на вопросы:

🔵Что я узнал(а) нового о себе?
🔵Что я узнал(а) нового о своем оргазме?
🔵Что я узнал(а) нового о своей чувствительности?

*узнал(а) именно через личный опыт!

Я узнала, что секс может начинаться с оргазма и длится волнами до 2 часов, но в какой-то момент придется себя контролировать, переоргазм это как тяжелое похмелье - было весело, но состояние близко к веселому самоизнасилованию))

Узнала, что самый вкусный момент не сам оргазм, а волны до него и импровизация на этих волнах делает каждый секс абсолютно уникальным и неповторимым.

Узнала, что чувственность может расширяться бесконечно.

Узнала, что во время оргазма можно видеть цветные вспышки и это близко к состоянию духовного переживания.

Узнала, что чувствительность это музыка и когда мужчина просто играет с тобой, на тебе, в тебе, зная тебя, комбинируя воздействие и экспериментируя с твоими точками ты чувствуешь, как непрерывно звучишь в его руках, отдаешься как инструмент, на котором виртуозно играет музыкант вашу самую лучшую на сегодня мелодию)

Вчера у меня был лучший секс за прошлый год и за жизнь в целом.
И мой вопрос на следующий год звучит так:
Интересно, как может быть еще лучше?)


ℹ️ И хорошо бы еще задать такой вопрос партнеру:
- А что ты узнал нового о себе, благодаря нашему сексу?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍3
С Наступающим, уважаемые члены и вагины нашей Лаборатории)

Желаю всем нам чаще встречаться и лабораторничать по полной программе)

После каникул нас ждет лекция о биоархитектуре гениталий человека, вы просто обязаны это услышать))
Подробности скоро)

Ну все - празднуем, а с завтрашнего дня снова посты, консультации, движ)
🤝54🎄4🎉3