SQ Lab 21+ | Сексолог СПб
323 subscribers
405 photos
42 videos
1 file
160 links
Лаборатория исследования и развития сексуального интеллекта человека.

Запись в сообщения канала и лично сексологу @doctor_of_libido

Сайт проекта sqlab21.ru

По сотрудничеству вам могут писать менеджер Ирина и Екатерина
Download Telegram
Ещё чуть-чуть.
Красивое безумно)

Я очень люблю простую, но при этом таинственную романтику)

А что такое простая романтика?

📌Бродить по улицам, смотреть на дома и фонари, целоваться в подворотне)

📌Бежать от дождя, греться с кофе в машине и слушать молча блюз)

📌Обниматься у моря и лежать на песке, взявшись за руки)

📌Пить в две соломинки из одного бокала, читать друг другу книжки вслух, вместе готовить, смотреть кино)…

🐈‍⬛ Знаете, какой классный после такого секс?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6😍3👍2
Актуальная новость:

‼️Теперь можно встречаться с парнем помладше на научной основе.

Девочки, любому, кому придет в голову вас пристыдить за увлечение совершеннолетним Гарри Поттером, можно ответить четко и аргументированно, что это все потому что вы очень умная))

Мужчины, вы тоже оправданы) Ваша мудрость сексуальнее бицепсов наконец-то))

Ну и сами аргументы:

🗣️ Ум самое сексуальное, что может быть в человеке — главный дейтинг тренд 2026. Исследование показало: 71% людей считают привлекательными тех, кто зависает в книгах, рубится в D&D и может час рассказывать про квантовую физику или историю джаза.

Тренд появился, потому что миллениалы и зумеры выгорели от токсичных свиданий, поверхностного флирта и партнеров-нарциссов. Теперь ценится стабильность, искренность и способность увлекаться чем-то по-настоящему. Харизма без содержания больше не работает — людям нужна эмоциональная глубина, а не очередной красавчик с пустыми глазами.

Ну-ка все побежали на сайты менять объявления!!!
«Я расскажу тебе про взрыв сверхновой, детка) А потом покажу))»


Ох, шикарные перспективы!
Я вижу в этом интересную вторичную выгоду - зумеры экономят на репетиторах, наставниках и менторах, и секс дополнительно мотивирует к познанию)))
А миллениалы наконец-то получают прекрасных, любознательных, отзывчивых во всех смыслах детей)) Тем, кто не рожал - вообще кайф!

🥰 Хитро, хитро, уважаемая эволюция)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁10🔥4
Из диалога с «человеком науки»

Мне:
- Вот вы реально берёте разрозненные кусочки совершенно разных сфер и пытаетесь составить что-то логичное и пропихнуть людям?

Я:
- Да, я беру совершенно разные продукты, совершенно в разном объеме, смешиваю их в бульоне и варю потрясающую вещь. Пусть это будет сырный крем-суп с ржаными сухариками)

Это же хорошо.
Как минимум это вкусно, как максимум - это полезная, не повторяемая ни у одной хозяйки, интересно поданная еда. Никому я ничего не пропихиваю, я угощаю) Изысканной информацией)

Дальше спор не продолжался)

——————————————
🌀 Приходите завтра)
Мы будем из разных периодов жизни составлять единый рецепт вашей неповторимой, вкусной и очень полезной в первую очередь для вас самих сексуальности.

Готовьтесь записывать в заметки и задавать вопросы после лекции)

🎇Встречаемся 27 декабря в 19:00 в Сообществе ВСмысле
Билеты тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Давайте сегодня немного веселого))
😁4👏3
Исходя из результатов опроса, поговорим сегодня о том, как и зачем мы выносим друг другу мозг на почве секса, а также что включает в себя коммуникация в рамках сексуальной близости)
👍6
Я очень люблю разговаривать. Мужчины, которые встречались в моей жизни обычно любили разговаривать сильно меньше.

🤩
Первый муж. Мне 18. Мужчина не первый, но постельные вопросы впервые.
Коммуникация уровень «п*****»:
- Слушай, ну моя бывшая делала это гораздо лучше.


🤩
Второй муж. Коммуникация лучше секса.
Несовпадение по половой конституции, о которой я ещё ничего абсолютно не знаю.
Я много говорю. Он говорит «угу».
Делюсь впечатлениями по полчаса, он говорит «мне тоже норм». По «праздникам» говорил чуть больше.
Мне казалось, мы много говорим обо всём, не только о сексе, а со временем выяснилось, что говорю только я. И если я замолчу, то никто не заговорит.
Боль розовых стекол в глазах. Расставание. Личный рост. Разгул.


🤩
Кстати, разгул.
Я перестаю говорить. Хожу на свидания, чтоб позадавать вопросы, понаблюдать.
Полгода сбора информации о себе и мире мужчин. Интересно.


🤩
Первый постоянный партнер после развода.
Коммуникация откровенная:
- Ты мне очень нравишься, я хочу быть с тобой, но ты же знаешь - я не буду делать то, что ты хочешь, я вот люблю только то, что я хочу.
И несмотря на то, что это было море бытовой заботы, душевное взаимопонимание и даже идеальный контакт с моими детьми, я ушла.
Открытое потреблятство - не диалог и табу.


🤩
Партнер по параметрам.
Написала на сайте знакомств, чего хочу в сексе. Без душевных предпочтений. Лайкнула тех, кто покруче.
Ответ - подхожу не во всем, но буду стараться.
Встретились, коммуникация осторожная.
В тг параллельно мой друг переживает, все ли у меня хорошо и безопасно (в то время приучилась каждое новое свидание скидывать трансляцию гео и периодически писать, что все хорошо, кому-то из друзей)
Закрутилось. Секс был ааафигенный!!!! Дружеское общение на уровне - «г**но», ну не во все человек втыкает. Старались и не особо в этом сходиться, но в свое время ценности разошлись окончательно из-за двойных стандартов.
То, о чем мы договаривались вначале стало для партнёра неактуальным, а о новом формате договориться уже не могли, друг друга слышали неправильно, каждый поступал по-своему, каждый старался доказать и оправдать свою позицию, и это было плохо.
Мы расстались, потому что в буквальном смысле не смогли нормально поговорить о сексе.
Поскольку все мои друзья дружно поддержали меня в том, что он идиот и мудак, я быстро похоронила его в своем сознании и пошла дальше с чётким мессенджем - на что попало я больше не соглашаюсь, либо соответствует параметрам полностью, либо я ищу дальше.


🤩
Как все сейчас?

Встречаюсь.

Я по-прежнему люблю разговаривать, но распределяю свою энергию на профессиональную (лекции, канал и т.д.), дружескую (у меня отличная подруга, с ней можно п****ть целыми подкастами)), личностную (я хожу к психологу и сексологу для профилактической рефлексии и супервизии), ну и плюс дети, сестры, папа, разговоров много)

Моему мужчине остается только самый цимес) И то это может быть слишком))

В начале отношений он говорил честно и слегка смущаясь, что ему очень много моих сообщений.
Сейчас мы оба уже притерлись и подстроились друг под друга, и коммуникация звучит как - он проявляет ко мне благосклонное терпение)), за что я безмерно ему благодарна и стараюсь в ответ внимательнее слушать его)

Для меня это значит, что он готов меня слышать и слушать, даже если это высказано не настолько идеально, насколько ему хотелось бы) А я готова слышать его, размышлять над его словами, советами, ремарками, даже если мне это не совсем откликается.

Мы свободно разговариваем о сексе, но это совсем не значит, что мы не втыкаемся в трудности.
У нас могут быть разногласия и несовпадения, но это не рассматривается как повод для расставания.

И это для меня существенный рост коммуникации!!!

🤩Ссора не должна быть поводом для морального убийства человека, для расставания, для разочарования в человеке, для собственного морального уничтожения.

Любое несовпадение это поиск новых творческих решений.
Нужно не закрывать вопрос, а находить новые пути.

🤩И тогда будет ясно, пойдёт ли в это с вами вместе ваш партнёр, или это будет ваша отдельная история.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯7👍1
А теперь теория. Речь о постоянных партнёрах.

Из-за чего можно поссориться в плане секса:

➡️ Расхождение в базовых ценностях

Изначально может быть много разного, а со временем взгляды и потребности меняются, создавая несовпадения. Разный бэкграунд может как объединить, так и разъединить. Но выровнять это всегда возможно.

➡️ Разные периоды развития либидо

Либидо зависит не только от биологии, но и от психологического состояния. Периоды могут не совпадать: одному нужно много, другому — мало. Если у пары уже был хороший секс — их либидо совместимо, нужна лишь корректировка форматов и подходов. Правильно подобранный сценарий сможет удовлетворять обоих, не нарушая близости.

➡️ Несовпадение фантазий, фетишей, табу

Здесь дело не в форматах. За каждым предпочтением стоит дефицитная эмоция. Главный принцип — готовность к взаимной откровенности и движению к новому вместе. Совместное исследование сексуальности делает это бережно и интересно.

➡️ Психологические проблемы в коммуникации

Страх, стыд, злость из-за прошлого опыта могут мешать говорить о сексе. Лучше проработать их с психологом, чем переносить травмы в отношения. Это убережёт пару от проблем.

➡️ Манипуляция сексом: давление, принуждение, обесценивание

Насилие не всегда очевидно. Иногда это игра, иногда — кризис. Но точка невозврата непредсказуема. Если чувствуете нечто подобное — к психологу и сексологу нужно бежать сразу, пока не пришлось бежать к врачам или в полицию.

➡️ Влияние социума, родственников, друзей

Осуждение со стороны сильно действует на всех. Здесь можно сплотиться с партнёром и прочувствовать ваше единство на новом уровне.

➡️ Физические травмы и болезни

Болезни, роды, депрессия, выгорание — всё это может осложнять возбуждение. Важно проявлять бережность и компенсировать недостаток близости заботой, тёплыми словами, помощью. Это укрепляет отношения. Человечность — прежде всего.

➡️ Изменения в организме или ритме жизни

Возраст, вес, операции, стрессы, потери могут временно отключить сексуальную функцию. В такие периоды важно просто быть рядом: держать за руку, молчать, выслушать. Проживание таких пауз меняет сексуальную жизнь к лучшему.

➡️ Триггеры из прошлого опыта

Мы невольно тащим в новые отношения обиды и проблемы из прошлого. Самостоятельно отличить их от реальных претензий к партнёру почти невозможно. Если человек хороший, но многое бесит — сначала к психологу, а потом решайте, что обсуждать вместе.

Вывод:
В период страсти люди часто не видят друг друга целиком. Потом приходится либо биться лбом о реальность, либо притираться друг к другу, создавая свой эксклюзивный вайб уже усилиями и совместными решениями, а не только чувствами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52
Предвестники «выноса мозга», а также признаки скрытого уже имеющегося сексуального давления могут быть такими:

У женщин
💙В сексе все ок, но мне не хочется.
💙Я кончаю только самостоятельно.
💙Мне нужно очень мало секса, а ему много.
💙Он достал своими фантазиями.
💙Не хочу делать то-то и то-то.
💙Во время экспериментов все хорошо, но потом плачу.
💙Я знаю или боюсь, что он изменяет.
💙Я не могу сказать, что хочу.

И так далее.

У мужчин
💙Я очень люблю ее, но мне не хватает секса.
💙Она никогда не пойдет со мной на эксперименты.
💙Она убьет, устроит скандал, не поймет и знать ей не надо.
💙Она не любит делать то, что я люблю.
💙Она не против, но поговорите вы еще с ней.
💙Еще признаки: любовницы, тайные переписки, спрятанные ящички с гаджетами и т.д.

🤍 Каждый выживает в этой ситуации по-своему. Каждый находит свой, безопасный по его мнению, самый комфортный и более-менее оправданный способ.

Не осуждаю вообще никого.
И всеми руками за тех людей, которые ищут хоть какой-то выход.

🌷Я сама за свободные открытые отношения.

🦩Это не исключает проблем, но по крайней мере их видно сразу в самом начале.
🦩Это, безусловно, для сильно прокачанных психологически людей, готовых эти проблемы решать при их возникновении. И мне нравятся сильные люди)
🦩Свобода это намного сложнее, чем жить в иллюзии верности и вечной любви. Но она разнообразнее и интереснее)
🦩Это требует ответственности, каждый день выбирать этого человека, каждый день делать что-то для близости, каждый день быть партнерами по счастью и ценить каждый день друг с другом.
Делать это настолько долго, насколько возможно, чтобы максимально насладиться всеми плюшками качественной и открытой близости.
🦩Это быть в приоритете и ставить другого в приоритет, осознавать свои личные потребности и реализовывать их не в ущерб основному партнеру.
🦩Это возможность расти вместе и узнавать друга до бесконечности, открывая все новые грани человека, потому что свобода это право быть собой и в общении, и в амбициях, и в фантазиях, а не только в поведении.

——————————————
🤍 У каждого из вас есть своя концепция и эта концепция имеет место для реализации.

Подумайте:
🤍Что для вас лично важно, что вы хотите отдавать и получать?
🤍Есть ли что исправлять?
🤍Готовы ли вы быть с собой честным и идти в новое?

Не теряйте времени, начинайте идти в сторону своего сексуального счастья уже сегодня) Обращайтесь, я помогу разобраться.

Запись на консультации в личные сообщения @doctor_of_libido

Подробная информация о консультациях здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2🥰2👍1
Спокойной ночи.
Завтра тебя сегодняшнего уже не будет.

Поэтому можно будет начать все по-новому) Попробуй)
7🔥4🥰2
Партнеры на Новый год делятся на несколько категорий:

❄️Люди, которые собираются в праздник вместе и проводят его счастливо и весело.

❄️Люди, которые собирались провести время вместе и обязательно поссорятся.

❄️Люди, которые очень хотели бы быть в этот вечер вместе, но это не получится.

❄️Люди, которые потеряли партнёра и вынуждены провести праздник в одиночестве или в компании без партнёра.

❄️Люди, которые очень хотели бы встречать праздник с кем-нибудь, но так и не нашли партнёра.

❄️Люди, которым без разницы сам партнёр, важно найти кого-нибудь для Нового года.

❄️Люди, которые настолько за****ись, что хотят провести Новый год в одиночестве.

❄️Люди, которые на Новый год лягут спать.

Какую категорию я забыла?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Audio
Сегодня поем и танцуем это!

Напоминаю, лучшая прелюдия - танец, смех и теплое ночное море) Выбирайте подходящее))
3🔥1
SQ Lab 21+ | Сексолог СПб
Партнеры на Новый год делятся на несколько категорий: ❄️Люди, которые собираются в праздник вместе и проводят его счастливо и весело. ❄️Люди, которые собирались провести время вместе и обязательно поссорятся. ❄️Люди, которые очень хотели бы быть в этот…
Тут в комментариях есть правильный ответ на мой вопрос))

Люди, которые встретились и замутили на Новый год)


⬇️Далее опросик и потом как всегда несколько интересных мыслей по теме)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Советы для одиночек в Новый год)

Во-первых, хочется снять токсичность с самого понятия «случайная связь»

🤩 История знает примеры, когда из-за таких вот случайных связей возникали прекрасные романы, создавались крепкие семьи, рождались гениальные дети, стартовали грандиозные проекты и так далее)
Есть и обратные примеры, как собственно во всём. Однако то, что позитивные примеры существуют, говорит о том, что всё-таки явление не обязательно плохое.

Что значит случайная связь?
Каждый определит это понятие по-своему.
Но однозначно это связано с такими понятиями, как спонтанность, внезапность, незапланированность.

А дальше есть несколько важных моментов :

🤩Случайная связь абсолютно ничем технически не отличается от связи запланированной)

🤩В случайной связи человек обязан учитывать большее количество рисков, чем в обычной связи, но главное не это.
Безопасность дело такое - либо она работает на автомате, либо она отключается по какой-то подсознательной причине и вы уже ничего не можете с этим сделать.

🤩Основной проблемой является ничем не подкреплённое фактически чувство вины и стыда участника связи.
А также страх и стигматизация, которые нагоняет социум по этому поводу.

Ни в коем случае не агитирую вас к неразборчивости, но при этом хотелось бы обратить внимание на некоторые плюсы случайных связей)
Может они нужны вам для оправдания, а может быть для успокоения на будущее))

🤩 Случайная связь это не всегда секс.
Это может быть внезапная дружба, флирт, секстинг, петтинг.

🤩Случайная связь может взбодрить и освежить чувства к основному партнёру. Нередко люди в такие моменты чувствуют, как ценят и любят того человека, который был с ними раньше и разворачиваются в нужную сторону.

🤩 Случайная связь иногда дает импульс для большего. Может это некая проверка твоей силы сексуальности, некий волшебный пинок, чтобы изменить жизнь к лучшему.

🤩 Иногда это снимает стресс)

🤩Иногда открывает в вас новые качества, о которых вы не подозревали)

Эволюционно мы привыкли окрашивать в негативный цвет всё, где есть очевидные риски.
И вместо того чтобы вооружиться, мы начинаем прятаться.


🤩Бывают периоды, когда приключения и глупости очень важно делать по-взрослому, хотя бы на чуть-чуть окунаться в омут с головой.

🤩Разрешите себе больше, если хочется оторваться)
Я верю, что вы в здравом уме и сможете справиться, если что-то пойдет не так. И при этом сможете максимально насладиться своей спонтанностью)

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Последние годы издается и переиздается огромное количество книг про секс.

Секс стал открытым и доступным, но стал сложнее и разнообразнее, заставил людей трахаться не только гениталиями, но и задействовать более обширные физиологические функции - чувственность, нейропластичность, интеллект и так далее)


По топ-подборкам книг крупных издательств мы можем увидеть востребованность тем.

👀 Я просмотрела основные крупные издательства и платформы для чтения и вот какие есть наблюдения.

➡️ Мы движемся в сексе все больше в сторону научности. Попсы типа «техники минета» становится все меньше и это безумно радует.

➡️ Самые часто встречающие темы – организм женщины, согласие, оргазм.

➡️ Появились книги про мужскую чувствительность, про глубинные сексуальные потребности и ценности мужчин.

➡️ История секса, культурологические особенности темы и секс в литературе прошлых веков становятся все популярнее. Это значит что мы расширяем грани, познаем новое и обогащаем свой сексуальный интеллект через разные формы познания, это очень полезно)

Большая подборка книг

‼️Моё особое восхищение - издательство ЭКМО, за потрясающий выбор тем.
Посмотрите книги про секс для усталых женщины, грубый секс, медленный секс, секс как омоложение. Очень актуально для осмысления и рефлексии)

Художку даже не анализировала. В этом плане современным писателям еще расти и расти. В своем топе книг с невероятным описанием сексуальных сцен оставляю Ребекку Яррос (фентези).
Я занималась сексом вместе с главными героями на протяжении трех книг и это полностью совпадало с вайбом моих личных отношений, так что не претендую на окончательное мнение, но искренне восхищаюсь ее слогом)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🔥1