SQ Lab 21+ | Сексолог СПб
405 subscribers
459 photos
66 videos
4 files
197 links
Лаборатория сексуального интеллекта
Татьяны Илай

•Малоосвещаемые темы сексологии
•Междисциплинарная сексология и сексобразование
• Педагогика сексуального здоровья

Топ обращений: нет секса, спад либидо и фетишизм

@doctor_of_libido
sqlab21.ru
Download Telegram
#лирическое_отступление

Я хочу книжку, джинсовую куртку, мятую юбку, сиреневые трусы и кофе на выносном столике у набережной. Хочу тепло и закат. Хочу шумной городской тишины, где твоё безмолвие содержательно наполняют тяжело дышащие машины, нервные чайки и шелест шагов прохожих.

Хочу свежего воздуха, уже не раз отфильтрованного чьими-то активными лёгкими, в том числе и моими. Вдыхать эту общность вместе с дымом всех близпарящих вейпов, всех свеженалитых рядом стаканов кофе и всех только что откушенных шаверм в радиусе ста метров.

Хочу трогать своё пальто ладонями, свои волосы ветром, свои губы пенкой какао, свои глаза тобой.

Хочу прятать в карманы свои тайны — платочки, ключи, мелочь, фантики, жвачку. И мысли, прятать мысли. В голове такое большое количество карманов.

Хочу новизны. Искать в подворотнях, в магазинах бижутерии, в музеях и парках, в примерочных, в кино. Найти новые кадры дворов, новое селфи в луже, новые зеленые бусы, новую странную идею, новые 3 очень навсякийслучайнужные платья, новый бокал медленного вина и новую, кое-чтозначащую улыбку.

Хочу лежать. Прямо в сапогах и куртке, растопырить ноги и светить сиреневыми трусами, глядя в потолок. Бессмысленно сиять и ни о чём не думать.

Мне так хорошо.

PS: всегда такое поэтическое настроение после хорошего дела, очень хорошее вчера сделали дело, я отдохну и обязательно напишу)
Целую вас всех, если, конечно, вы даёте активное согласие)
❤10❤‍🔥4👏4🔥2
На днях прошёл дискуссионный клуб на тему инклюзивной сексуальности.

💫Общечеловеческий контекст:

Мы склонны драматизировать. Поэтому многие вещи, с которыми мы не сталкивались раньше, которые сложны, которые мало регулируемы, особенно связанные с очевидными проблемами, — все эти вещи нас неизбежно пугают.

У людей с инвалидностью есть естественная миссия — в большинстве своём они показывают силу духа, невероятную волю, умение жить и достигать многих вещей иногда даже быстрее, чем люди без специфических ограничений.

Но мне очень хотелось сделать клуб, в котором действительно можно было бы говорить на равных. Клуб, в который мы пришли не рассуждать, как надо. А пришли, чтобы понять проблему изнутри. Послушать внимательно тех людей, которые живут в этой теме постоянно. И рассмотреть себя как поддерживающую силу в том, что они уже делают сами.

Получилось у нас и то, и другое. Мы действительно очень сильно вдохновились спикерами, но и диалог был достаточно открытый.


На встрече были Егор (разговор о людях в инвалидном кресле) и Полина (разговор о ней нейроотличных людях) Они были удивительно откровенны в своих личных историях и много рассказали из нюансов жизни таких же, как и они.

🌷Особенно меня зацепило:

Когда Егор рассказывал, что мама устала тащить его по лестнице в школе, и тогда его подхватили второклашки и все вместе начали его передвигать. Таким образом помогли добраться наверх. Поразило то, что я даже бы не подумала о такой возможности. А ещё то, с какой любовью это рассказывал Егор, несмотря на то, что в жизни были события, которые должны были бы разрушить всякую веру в людей. И ещё то, что он не пытался показать себя сильным, он честно и взвешенно говорил о том, что есть, чего не хватает, на что нужно обратить внимание специалистам. И в этом не было силы, была мощь и смелость. Каждая фраза была ценной.

Его интервью с ответами на вопросы мы записали в файл. Я прикреплю его в следующих постах. Даже если вы не специалист, вам наверняка будет интересно это прочитать.


Следующая история — открытие про сервис и туризм. Полина рассказала, что она учится по этому направлению и в этой сфере совершенно нет никаких рекомендаций для людей с нейроотличиями, а также насколько эти условия важны. Я не думала об этом вообще.

Уже во время встречи у меня как будто бы начали распадаться слепые пятна. Я вдруг увидела мир её глазами. Насколько он хаотичен, насколько тяжело в таком мире находить устойчивость, поняла, что многие вещи, которые мы условно и теоретически понимаем и практикуем, мы не знаем с точки зрения чувств этих людей. И в какой-то момент я поняла, что я присоединилась к её чувствам. Это было некое открытие.

За день до этого Полина опубликовала ценную методичку по поводу того, как её близкие люди проживают её состояние рядом с ней. Методичка основана на опросах её родных. И она уникальна тем, что как раз окружение человека с видимой и невидимой инвалидностью практически никогда не учитывают как человека. В основном только как функцию, обязанность, роль. А ведь вокруг такого человека образуется целая взаимозависимая система, и каждому нужно понимать, что и как ему делать, чтобы сохраниться и найти счастье всем.

Методичку тоже прикреплю в следующих постах.


Больше материалов в ближайшие два дня будет в папке, которую как всегда можно будет найти на сайте. И я об этом сообщу дополнительно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤3👍3❤‍🔥1
🍳 Профессиональный контекст:

Есть несколько причин, которые останавливают психологов и сексологов, даже если формально мы готовы быть #оллхьюманфрендли:

☹️Бесплатные консультации для специалистов, которые работают на себя, — это очень дорого.

☹️Страх навредить или быть профессионально бессильным из-за ограничений клиента перекрывает размышления о работе в этом поле. В голову редко приходят варианты посильного участия, отказ — на первом месте.

☹️Непонимание регуляции общения (может занять много времени и сил, привести к шоку и выгоранию; этика работы с обычными людьми не срабатывает, необходимо больше внимания, а это более тяжёлый труд, чувство вины и потеря контроля при любом отступлении от желаемого).

Решения:

‼️Консультантов надо учить, какими бывают клиенты.
‼️Нужен психологический и сексологический фандрайзинг для высвобождения времени на консультирование (гранты здесь не выход).
‼️Нужно объяснять психологам и сексологам возможные роли для взаимодействия:
- взаимодействие с НКО как исполнители;
- ко-терапия, работа с равными консультантами по необходимости, волонтёрские группы поддержки;
- совместная подготовка материалов вместе с людьми с инвалидностью;
- экспертиза продуктов через людей с инвалидностью;
- обучение людей с инвалидностью, чтобы они могли работать как специалисты в своей среде;
- профобразование среди людей с инвалидностью в связке с НКО (знакомства, просвет, наставничество в отношениях, экспертиза для технологий и контента).

И тому подобные решения.

Дополнительно:

✨На днях выйдет видеозапись выступления Алины Хачумовой, инклюзивного сексолога, о сложных кейсах и особенностях профессии. А также о том, как сексологу быть готовым работать с разными категориями людей.
Видео будет доступно бесплатно.

😐Поскольку мы не успели рассмотреть все вопросы, продолжение дискуссии пройдёт 30.09 в 16:00 на платформе Zoom.
По этой ссылке
Эфир будет БЕСПЛАТНЫМ, подключиться мо если так скажешь гут все интересующиеся темой. В начале выступит Даниил Максимов - автор и редактор журнала про инклюзивную сексуальность, общественный деятель и просто умный человек, а затем мы выслушаем желающих с опытом инклюзии и инвалидности.

______________________
Консультант дискуссионного клуба — Андрей Владимирович Любарский,
кандидат медицинских наук, сексопатолог, психотерапевт, член Высшего экспертного совета кафедры «Сексология» Академии социальных технологий, международный тренер ОППЛ.

ТГК
https://t.me/vlubars
VK
https://vk.com/vlubars
https://vk.com/im/channels/-237235808
https://vk.com/avlubars
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤‍🔥4❤4
Пока бурлят дискуссионные дела, не перестаю консультировать.

Бережно зову вас в свою комфортную атмосферу, где можно говорить все и обо всем.
❤5
Отзыв о терапии:
#отзыв

🌸Проблема: Редкий секс
🌸Терапия: Комфортная КПТ, сенсорные практики, сопровождение в общении на сайтах знакомств (разбор ожиданий и анализ свиданий)
🌸Регулярность встреч: Раз в три недели
🌸Итог: Стабильная качественная сексуальная жизнь, завершение терапии на этапе полного удовлетворения по запросу.


"На момент обращения к Тане секс случался очень редко (типа несколько раз в год)) и как-будто сам по себе, ничего я для этого не делала и от меня особо не зависело, хотя очень хотелось много, разнообразно и постоянно😜

С начала работы прошло около полугода, но изменения, на мой взгляд, существенные!

Сейчас я понимаю, что мой секс это моя зона ответственности, какой хочу, такой и есть, только им надо заниматься! Подбирать подходящих партнёров, говорить, что хочу, как хочу и когда хочу, а когда не хочу)

На самом деле, я выполняла задания, которые мне Таня давала и дело двигалось. Стала спокойно относиться к сайтам знакомств, хотя раньше думала, что это не моё, мне бы как-то по-другому знакомиться, там одни идиоты и тп.

В ходе работы, с каждым новым партнёром, понимала чуть больше, чего я хочу на самом деле. На текущий момент у меня один постоянный партнер, и я наслаждаюсь всеми плюшками от этой близости🥰

Всем, кто давно хотел что-то изменить в своей сексуальной жизни, но не понимает с чего начать я бы рекомендовала обратиться за помощью к Тане🙏
Это огромная экономия времени, сил и энергии! Вас ласково проведут за ручку в этом путешествии и поддержат когда будет страшновато, только помните, что именно вам придётся поработать для своего хорошего траха😜

Как-то так)
Спасибо тебе, дорогая моя фея🥰"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🥰2
Свободные окошки на консультации на следующей неделе:

✅Четверг - 14,16,18,20
✅Пятница - 14,16,18,20

Занимайте места🤍

Сейчас еще есть чуть-чуть свободное время. Беру на консультации с любым запросом. И со сложными историями и с теми, которые вы считаете банальными, но они вас беспокоят.

В основном ко мне сейчас обращаются по следующим вопросам:

Одиночество
🧳Нет секса
🧳Нет партнёра
🧳Партнер или партнерша отказывает в близости
🧳Не везет с партнерами
🧳Сексуальный дебют
🧳Недовольство собой и своим телом
🧳Травма измены, отвержения, разочарования, абьюза и тому подобное
Отсутствие оргазма у девушек или недостаточная чувствительность
🧳Нет оргазма с мужчиной
🧳Нет оргазма вообще
🧳Нечувствительность каких-то важных зон
🧳Спад либидо
🧳Изменения в теле (травматические, возрастные, связанные с изменением образа жизни)
🧳Зависимость от практик и тому подобное

Высокое либидо
🧳
Переизбыток сексуальной энергии
🧳
Истощение в сублимации
🧳
Поиск решений в сексуальной самореализации и тому подобное
Фетиши

🧳
Потребность в общении о своих фантазиях, фетишах и предпочтениях
🧳
Потребность в тестировании своих фантазий, фетиш и предпочтений
🧳
Потребность в понимании скрытых смыслов своих фантазий, табу, фетишей и кинков
🧳
Поиск новизны
🧳
Вовлечение партнёра в свои фантазии, фетиши и кинки, и тому подобное


Также:

❤️Диагностика ваших отношений в паре - 3-5 встреч
❤️Индивидуальный курс исследования своего потенциала сексуальности (можно в паре проходить) - 10-12 встреч

💬 Также подчеркну, что даю консультации коллегам (психологам и сексологам) как по вопросам интимной и семейной жизни, так и по поиску внутренних ресурсов для дальнейшей работы (выгорание, проектные тупики, просто выговориться или исповедываться, конструктивно порыдать).

Стоимость консультации - 5000 р.
Длительность консультации - 75 м.
Пишите @doctor_of_libido

____________________________
Не откладывайте на потом ваше удовольствие. Секс – одна из самых важных потребностей человека, и также отвечает за удовлетворённость жизнью, как еда и сон.
Здоровый секс регулирует энергетические процессы, тренирует стрессоустойчивость, улучшает базовое состояние организма и укрепляет уверенность в себе.
Если вам нужна поддержка или помощь, не стесняйтесь обращаться и я очень буду рада стать именно вашим консультантом)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4🥰2