#лирическое_отступление
Я хочу книжку, джинсовую куртку, мятую юбку, сиреневые трусы и кофе на выносном столике у набережной. Хочу тепло и закат. Хочу шумной городской тишины, где твоё безмолвие содержательно наполняют тяжело дышащие машины, нервные чайки и шелест шагов прохожих.
Хочу свежего воздуха, уже не раз отфильтрованного чьими-то активными лёгкими, в том числе и моими. Вдыхать эту общность вместе с дымом всех близпарящих вейпов, всех свеженалитых рядом стаканов кофе и всех только что откушенных шаверм в радиусе ста метров.
Хочу трогать своё пальто ладонями, свои волосы ветром, свои губы пенкой какао, свои глаза тобой.
Хочу прятать в карманы свои тайны — платочки, ключи, мелочь, фантики, жвачку. И мысли, прятать мысли. В голове такое большое количество карманов.
Хочу новизны. Искать в подворотнях, в магазинах бижутерии, в музеях и парках, в примерочных, в кино. Найти новые кадры дворов, новое селфи в луже, новые зеленые бусы, новую странную идею, новые 3 очень навсякийслучайнужные платья, новый бокал медленного вина и новую, кое-чтозначащую улыбку.
Хочу лежать. Прямо в сапогах и куртке, растопырить ноги и светить сиреневыми трусами, глядя в потолок. Бессмысленно сиять и ни о чём не думать.
Мне так хорошо.
Я хочу книжку, джинсовую куртку, мятую юбку, сиреневые трусы и кофе на выносном столике у набережной. Хочу тепло и закат. Хочу шумной городской тишины, где твоё безмолвие содержательно наполняют тяжело дышащие машины, нервные чайки и шелест шагов прохожих.
Хочу свежего воздуха, уже не раз отфильтрованного чьими-то активными лёгкими, в том числе и моими. Вдыхать эту общность вместе с дымом всех близпарящих вейпов, всех свеженалитых рядом стаканов кофе и всех только что откушенных шаверм в радиусе ста метров.
Хочу трогать своё пальто ладонями, свои волосы ветром, свои губы пенкой какао, свои глаза тобой.
Хочу прятать в карманы свои тайны — платочки, ключи, мелочь, фантики, жвачку. И мысли, прятать мысли. В голове такое большое количество карманов.
Хочу новизны. Искать в подворотнях, в магазинах бижутерии, в музеях и парках, в примерочных, в кино. Найти новые кадры дворов, новое селфи в луже, новые зеленые бусы, новую странную идею, новые 3 очень навсякийслучайнужные платья, новый бокал медленного вина и новую, кое-чтозначащую улыбку.
Хочу лежать. Прямо в сапогах и куртке, растопырить ноги и светить сиреневыми трусами, глядя в потолок. Бессмысленно сиять и ни о чём не думать.
Мне так хорошо.
PS: всегда такое поэтическое настроение после хорошего дела, очень хорошее вчера сделали дело, я отдохну и обязательно напишу)
Целую вас всех, если, конечно, вы даёте активное согласие)
❤10❤🔥4👏4🔥2
На днях прошёл дискуссионный клуб на тему инклюзивной сексуальности.
💫 Общечеловеческий контекст:
Мы склонны драматизировать. Поэтому многие вещи, с которыми мы не сталкивались раньше, которые сложны, которые мало регулируемы, особенно связанные с очевидными проблемами, — все эти вещи нас неизбежно пугают.
У людей с инвалидностью есть естественная миссия — в большинстве своём они показывают силу духа, невероятную волю, умение жить и достигать многих вещей иногда даже быстрее, чем люди без специфических ограничений.
Но мне очень хотелось сделать клуб, в котором действительно можно было бы говорить на равных. Клуб, в который мы пришли не рассуждать, как надо. А пришли, чтобы понять проблему изнутри. Послушать внимательно тех людей, которые живут в этой теме постоянно. И рассмотреть себя как поддерживающую силу в том, что они уже делают сами.
На встрече были Егор (разговор о людях в инвалидном кресле) и Полина (разговор о ней нейроотличных людях) Они были удивительно откровенны в своих личных историях и много рассказали из нюансов жизни таких же, как и они.
🌷 Особенно меня зацепило:
Когда Егор рассказывал, что мама устала тащить его по лестнице в школе, и тогда его подхватили второклашки и все вместе начали его передвигать. Таким образом помогли добраться наверх. Поразило то, что я даже бы не подумала о такой возможности. А ещё то, с какой любовью это рассказывал Егор, несмотря на то, что в жизни были события, которые должны были бы разрушить всякую веру в людей. И ещё то, что он не пытался показать себя сильным, он честно и взвешенно говорил о том, что есть, чего не хватает, на что нужно обратить внимание специалистам. И в этом не было силы, была мощь и смелость. Каждая фраза была ценной.
Следующая история — открытие про сервис и туризм. Полина рассказала, что она учится по этому направлению и в этой сфере совершенно нет никаких рекомендаций для людей с нейроотличиями, а также насколько эти условия важны. Я не думала об этом вообще.
Уже во время встречи у меня как будто бы начали распадаться слепые пятна. Я вдруг увидела мир её глазами. Насколько он хаотичен, насколько тяжело в таком мире находить устойчивость, поняла, что многие вещи, которые мы условно и теоретически понимаем и практикуем, мы не знаем с точки зрения чувств этих людей. И в какой-то момент я поняла, что я присоединилась к её чувствам. Это было некое открытие.
За день до этого Полина опубликовала ценную методичку по поводу того, как её близкие люди проживают её состояние рядом с ней. Методичка основана на опросах её родных. И она уникальна тем, что как раз окружение человека с видимой и невидимой инвалидностью практически никогда не учитывают как человека. В основном только как функцию, обязанность, роль. А ведь вокруг такого человека образуется целая взаимозависимая система, и каждому нужно понимать, что и как ему делать, чтобы сохраниться и найти счастье всем.
Больше материалов в ближайшие два дня будет в папке, которую как всегда можно будет найти на сайте. И я об этом сообщу дополнительно.
Мы склонны драматизировать. Поэтому многие вещи, с которыми мы не сталкивались раньше, которые сложны, которые мало регулируемы, особенно связанные с очевидными проблемами, — все эти вещи нас неизбежно пугают.
У людей с инвалидностью есть естественная миссия — в большинстве своём они показывают силу духа, невероятную волю, умение жить и достигать многих вещей иногда даже быстрее, чем люди без специфических ограничений.
Но мне очень хотелось сделать клуб, в котором действительно можно было бы говорить на равных. Клуб, в который мы пришли не рассуждать, как надо. А пришли, чтобы понять проблему изнутри. Послушать внимательно тех людей, которые живут в этой теме постоянно. И рассмотреть себя как поддерживающую силу в том, что они уже делают сами.
Получилось у нас и то, и другое. Мы действительно очень сильно вдохновились спикерами, но и диалог был достаточно открытый.
На встрече были Егор (разговор о людях в инвалидном кресле) и Полина (разговор о ней нейроотличных людях) Они были удивительно откровенны в своих личных историях и много рассказали из нюансов жизни таких же, как и они.
Когда Егор рассказывал, что мама устала тащить его по лестнице в школе, и тогда его подхватили второклашки и все вместе начали его передвигать. Таким образом помогли добраться наверх. Поразило то, что я даже бы не подумала о такой возможности. А ещё то, с какой любовью это рассказывал Егор, несмотря на то, что в жизни были события, которые должны были бы разрушить всякую веру в людей. И ещё то, что он не пытался показать себя сильным, он честно и взвешенно говорил о том, что есть, чего не хватает, на что нужно обратить внимание специалистам. И в этом не было силы, была мощь и смелость. Каждая фраза была ценной.
Его интервью с ответами на вопросы мы записали в файл. Я прикреплю его в следующих постах. Даже если вы не специалист, вам наверняка будет интересно это прочитать.
Следующая история — открытие про сервис и туризм. Полина рассказала, что она учится по этому направлению и в этой сфере совершенно нет никаких рекомендаций для людей с нейроотличиями, а также насколько эти условия важны. Я не думала об этом вообще.
Уже во время встречи у меня как будто бы начали распадаться слепые пятна. Я вдруг увидела мир её глазами. Насколько он хаотичен, насколько тяжело в таком мире находить устойчивость, поняла, что многие вещи, которые мы условно и теоретически понимаем и практикуем, мы не знаем с точки зрения чувств этих людей. И в какой-то момент я поняла, что я присоединилась к её чувствам. Это было некое открытие.
За день до этого Полина опубликовала ценную методичку по поводу того, как её близкие люди проживают её состояние рядом с ней. Методичка основана на опросах её родных. И она уникальна тем, что как раз окружение человека с видимой и невидимой инвалидностью практически никогда не учитывают как человека. В основном только как функцию, обязанность, роль. А ведь вокруг такого человека образуется целая взаимозависимая система, и каждому нужно понимать, что и как ему делать, чтобы сохраниться и найти счастье всем.
Методичку тоже прикреплю в следующих постах.
Больше материалов в ближайшие два дня будет в папке, которую как всегда можно будет найти на сайте. И я об этом сообщу дополнительно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤3👍3❤🔥1
Есть несколько причин, которые останавливают психологов и сексологов, даже если формально мы готовы быть #оллхьюманфрендли:
Решения:
- взаимодействие с НКО как исполнители;
- ко-терапия, работа с равными консультантами по необходимости, волонтёрские группы поддержки;
- совместная подготовка материалов вместе с людьми с инвалидностью;
- экспертиза продуктов через людей с инвалидностью;
- обучение людей с инвалидностью, чтобы они могли работать как специалисты в своей среде;
- профобразование среди людей с инвалидностью в связке с НКО (знакомства, просвет, наставничество в отношениях, экспертиза для технологий и контента).
И тому подобные решения.
Дополнительно:
Видео будет доступно бесплатно.
По этой ссылке
Эфир будет БЕСПЛАТНЫМ, подключиться мо если так скажешь гут все интересующиеся темой. В начале выступит Даниил Максимов - автор и редактор журнала про инклюзивную сексуальность, общественный деятель и просто умный человек, а затем мы выслушаем желающих с опытом инклюзии и инвалидности.
______________________
Консультант дискуссионного клуба — Андрей Владимирович Любарский,
кандидат медицинских наук, сексопатолог, психотерапевт, член Высшего экспертного совета кафедры «Сексология» Академии социальных технологий, международный тренер ОППЛ.
ТГК
https://t.me/vlubars
VK
https://vk.com/vlubars
https://vk.com/im/channels/-237235808
https://vk.com/avlubars
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤🔥4❤4
Пока бурлят дискуссионные дела, не перестаю консультировать.
Бережно зову вас в свою комфортную атмосферу, где можно говорить все и обо всем.
Бережно зову вас в свою комфортную атмосферу, где можно говорить все и обо всем.
❤5
Отзыв о терапии:
#отзыв
#отзыв
🌸 Проблема: Редкий секс🌸 Терапия: Комфортная КПТ, сенсорные практики, сопровождение в общении на сайтах знакомств (разбор ожиданий и анализ свиданий)🌸 Регулярность встреч: Раз в три недели🌸 Итог: Стабильная качественная сексуальная жизнь, завершение терапии на этапе полного удовлетворения по запросу.
"На момент обращения к Тане секс случался очень редко (типа несколько раз в год)) и как-будто сам по себе, ничего я для этого не делала и от меня особо не зависело, хотя очень хотелось много, разнообразно и постоянно😜 С начала работы прошло около полугода, но изменения, на мой взгляд, существенные!Сейчас я понимаю, что мой секс это моя зона ответственности, какой хочу, такой и есть, только им надо заниматься! Подбирать подходящих партнёров, говорить, что хочу, как хочу и когда хочу, а когда не хочу) На самом деле, я выполняла задания, которые мне Таня давала и дело двигалось. Стала спокойно относиться к сайтам знакомств, хотя раньше думала, что это не моё, мне бы как-то по-другому знакомиться, там одни идиоты и тп.В ходе работы, с каждым новым партнёром, понимала чуть больше, чего я хочу на самом деле. На текущий момент у меня один постоянный партнер, и я наслаждаюсь всеми плюшками от этой близости🥰 Всем, кто давно хотел что-то изменить в своей сексуальной жизни, но не понимает с чего начать я бы рекомендовала обратиться за помощью к Тане🙏 Это огромная экономия времени, сил и энергии! Вас ласково проведут за ручку в этом путешествии и поддержат когда будет страшновато, только помните, что именно вам придётся поработать для своего хорошего траха😜Как-то так)Спасибо тебе, дорогая моя фея🥰"Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🥰2
Свободные окошки на консультации на следующей неделе:
✅ Четверг - 14,16,18,20
✅ Пятница - 14,16,18,20
Занимайте места🤍
Сейчас еще есть чуть-чуть свободное время. Беру на консультации с любым запросом. И со сложными историями и с теми, которые вы считаете банальными, но они вас беспокоят.
В основном ко мне сейчас обращаются по следующим вопросам:
Одиночество
Высокое либидо
Также:
❤️ Диагностика ваших отношений в паре - 3-5 встреч
❤️ Индивидуальный курс исследования своего потенциала сексуальности (можно в паре проходить) - 10-12 встреч
💬 Также подчеркну, что даю консультации коллегам (психологам и сексологам) как по вопросам интимной и семейной жизни, так и по поиску внутренних ресурсов для дальнейшей работы (выгорание, проектные тупики, просто выговориться или исповедываться, конструктивно порыдать).
Стоимость консультации - 5000 р.
Длительность консультации - 75 м.
Пишите @doctor_of_libido
____________________________
Не откладывайте на потом ваше удовольствие. Секс – одна из самых важных потребностей человека, и также отвечает за удовлетворённость жизнью, как еда и сон.
Здоровый секс регулирует энергетические процессы, тренирует стрессоустойчивость, улучшает базовое состояние организма и укрепляет уверенность в себе.
Если вам нужна поддержка или помощь, не стесняйтесь обращаться и я очень буду рада стать именно вашим консультантом)
Занимайте места🤍
Сейчас еще есть чуть-чуть свободное время. Беру на консультации с любым запросом. И со сложными историями и с теми, которые вы считаете банальными, но они вас беспокоят.
В основном ко мне сейчас обращаются по следующим вопросам:
Одиночество
🧳 Нет секса🧳 Нет партнёра🧳 Партнер или партнерша отказывает в близости🧳 Не везет с партнерами🧳 Сексуальный дебют🧳 Недовольство собой и своим телом🧳 Травма измены, отвержения, разочарования, абьюза и тому подобное
Отсутствие оргазма у девушек или недостаточная чувствительность🧳 Нет оргазма с мужчиной🧳 Нет оргазма вообще🧳 Нечувствительность каких-то важных зон🧳 Спад либидо🧳 Изменения в теле (травматические, возрастные, связанные с изменением образа жизни)🧳 Зависимость от практик и тому подобное
Высокое либидо
🧳
Переизбыток сексуальной энергии
🧳
Истощение в сублимации
🧳
Поиск решений в сексуальной самореализации и тому подобное
Фетиши
🧳
Потребность в общении о своих фантазиях, фетишах и предпочтениях
🧳
Потребность в тестировании своих фантазий, фетиш и предпочтений
🧳
Потребность в понимании скрытых смыслов своих фантазий, табу, фетишей и кинков
🧳
Поиск новизны
🧳
Вовлечение партнёра в свои фантазии, фетиши и кинки, и тому подобное
Также:
Стоимость консультации - 5000 р.
Длительность консультации - 75 м.
Пишите @doctor_of_libido
____________________________
Не откладывайте на потом ваше удовольствие. Секс – одна из самых важных потребностей человека, и также отвечает за удовлетворённость жизнью, как еда и сон.
Здоровый секс регулирует энергетические процессы, тренирует стрессоустойчивость, улучшает базовое состояние организма и укрепляет уверенность в себе.
Если вам нужна поддержка или помощь, не стесняйтесь обращаться и я очень буду рада стать именно вашим консультантом)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4🥰2
#дайджест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🔥1