🎙«Ясность мышления, память и внутренний релакс: как женщине поддержать когнитивное здоровье и баланс с возрастом. Межсезонье – время спокойствия»: прямой эфир с Екатериной Мироненко (Волковой)

Проблемы с памятью и вниманием заметны не сразу. И у нас вроде бы ничего не болит, но мысли путаются, слова вылетают из головы, концентрации – ноль. Обычно мы просто наблюдаем за когнитивными изменениями в надежде выспаться, ждем весны, отпуска и лучших времен.

На самом деле есть масса причин, которые мешают нам ясно мыслить: заболевания щитовидной железы, гормональные перестройки (менопауза), анемия, стресс и депрессия. Как понять: вам просто нужен отдых или пора пройти обследование? 🩺

⏰ 3 марта в 13:00 мск в ВК-Видео гинеколог и эндокринолог Екатерина Мироненко (Волкова) проведет прямой эфир на тему когнитивного здоровья и расскажет, как отличить обычную усталость от реальной проблемы и что предпринять в первую очередь.

Вопросы, которые обсудим:
📌 Пошаговый план: как обследоваться, если заметили проблемы с памятью/вниманием, и с чем это может быть связано.
📌 Продуктовые схемы: как вернуть ясность мышления и внимание.
📌 Долгосрочная стратегия: как поддержать память, если вы живете в режиме многозадачности или хотите предотвратить возрастные изменения.

🎁 Бонус: участники получат гайд от эксперта, в котором подробно описаны схемы поддержки.

Встречаемся 3 марта в 13:00 мск в ВК-Видео!⤵️
https://vkvideo.ru/video-59701255_456241605

Присоединяйтесь – будет полезно и интересно!