Я редко смотрю фильмы, а те, что начинаю, часто бросаю.

Поэтому очень радостно встретить тот фильм, который даже и не думаешь бросить, а после просмотра говоришь: "Вау, вот это фильм!".

Так что рекомендую вам очень "Код 3" — фильм про парамедиков (фельдшеров скорой помощи), про выгорание, про осознание своих смыслов, про призвание.

Очень экзистенциальное такое кино. Главная фраза фильма для меня:

"Если попаду в беду, надеюсь, что ко мне пришлют вас".

#фильмы@spustilsja

Знакомо ли вам привирание, умалчивание, просто ложь, которые не несут каких-то реальных преимуществ, а происходят как бы автоматически, по привычке.

Из самого безобидного:
— Я тебя разбудил?
— Да нет, я уже не спал (хотя на самом деле спал).

Ложь, чтобы не обидеть, ложь, чтобы казаться приятным, умнее чем есть, лучше, значительнее, успешнее. Не "я не хочу идти, а "я не могу, дела". Не "я не хочу отвечать на этот вопрос", а что-то извилистое и увертливое. Не "я не знаю о таком", а "я знал, но забыл".

Я точно все это делала раньше и уже много лет целенаправленно от этого ухожу. И как сказал Иешуа в "Мастере и Маргарите": правду говорить легко и приятно. Так и есть.

Все проще, когда ты честен, тебе не надо держать в голове свою выдуманную реальность, ты видишь, что никто не относится к тебе хуже оттого, что ты чего-то не знаешь, оттого, что у тебя есть недостатки, как у любого обычного человека. За искренность люди и ценят других, в общем-то.

И это не значит, что у взрослого не должно быть секретного "места", куда для других нет доступа. Мне кажется, об этом тоже лучше всего честно сказать: "Извините, но эту тему я не хочу обсуждать, она очень личная".

P.S. К слову, я ничего не имею против детской лжи и считаю, что родителю не следует яростно требовать правды: у ребёнка должно быть право на свои секретики и неуемную фантазию.

#мысли@spustilsja

Замечаю и в роли клиента (психологи больше всех ходят к психологам, потому что это пирамида, без шуток), и в роли психолога, что мало где случается такой уровень услышанности, как на сессии.

То есть в обычной жизни, даже если нам собеседник интересен, мы часто будто не можем полностью сосредоточиться на разговоре.

Бывало у вас общение, когда собеседник как будто даже и не слушает вас, а весь в нетерпении скорее вставить свою реплику или думает о чем-то своем. Или иногда вы сами были таким собеседником.

В отличие от глубокого, эмпатического общения, такой поверхностный обмен репликами не наполняет, а скорее утомляет. И ему может быть несколько причин, одной из основных мне видится высокий уровень тревоги, в котором не удается расслабиться и действительно обратить внимание на другого.

Тем ценнее те встречи, когда ты по-настоящему слышишь и услышан. И это, на мой взгляд, и есть глубокое общение, даже если темы далеки от философских и высоких.

#мысли@spustilsja