ЦЕЛИ ТЕРАПИИ*

Про КБТ и ее историю пост выше, а теперь обсудим цели терапии, их формулирование и значение в процессе. Как говорят инфоцыгане, ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЮ ТОЧКУ А И Б и радуйтесь. В КБТ мы занимаемся тем же самым. Как поезд, который движется из точки А в точку Б, мы движемся в пункт назначения. Клиент и терапевт, словно машинисты этого поезда, четко знают, где пункт назначения, какой дорогой можно в него прибыть и куда мы приедем в конце маршрута - четкие цели, средства и критерии их достижения

Поезд едет на двух видах топлива:

🚂 МОТИВАЦИЯ - желание клиента и осознание, как достижение целей изменит его жизнь

🚂 ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ - совместное сотрудничество, в котором возможно обсудить сложности, возникающие в процессе терапии

Это необходимая энергия для движения нашего поезда

В следующий раз поговорим о рельсах, по которым движется наш поезд. Кстати, очень классно, если Ваш терапевт предлагает в начале работы сформулировать цели. Это хорошо формирует запрос и образ желаемого результата, что сделает процесс терапии понятным и прозрачным👨‍💻

*при подготовке заметки использованы материалы Пермского центра когнитивной терапии

Кукусики
Очень давно сюда не писала, апрель и май были насыщенны на работу с клиентами и разные приятности😇

Зато я написала очередной пост про монстра, прошла обучение по индивидуальной концептуализации в КБТ, пофотографировалась с собаней🐾 у прекрасного фотографа - это было прекрасно!

Впереди отпуск, встреча с коллегами на летней школе АКБТ и отдых на Валдае❤️

Скоро будет пост по горячим следам семинара

А пока покажу пост про секту и порекомендую канал моей подруги и телесного терапевта

Терапевты владеют разными подходами: я злой полицейский и мы с клиентами заполняем огромные таблички, а Света чуткий наблюдатель за внутренними процессами

Исследования показывают, что для процесса терапии не только доказательность метода имеет значение, но и личность самого терапевта, альянс, мотивация и приверженность терапии.

Так что любой метод имеет место быть и приносит результаты (кроме откровенного мракобесия😁)

Света работает в телесно - ориентированном подходе, постоянно повышает свою квалификацию и просто очень хороший человечек. В своем канале она делится своими наблюдениями о жизни и рассказывает о терапии простыми словами

Велкам!

https://t.me/monobesedka