Вы часто задумываетесь о том, как дышите? Обычно мы задействуем меньше половины объёма лёгких, вдыхая рассеяно-поверхностно. А это провоцирует появление многих проблем: стресс, бессонница, атеросклероз.. Дышите правильно. Ведь наши главные системы: нервная…