Самый лайфхакнутый канал на просторах Телеграм!

Как содержать дом в чистоте, готовить вкусные блюда и облегчить себе жизнь узнаешь ЗДЕСЬ

🚀 Подписывайся, такого ты еще не видел!

Комплекс Барбекю!!!

Гайд от Строителя

⚡️🇪🇸 Стартовый состав «Реала» на игру против «Хетафе»

Футбольный мир

Игрушка-антистресс

🛒Заказать похожую на Яндекс Маркете (Доставка до 7 дней) - ссылка

🛒Заказать на Aliexpress - ссылка

gadgetbox

Дорожные разборки😁

Собачья жизнь 🐶

📍Вкусняшки для худеющих - Творожно-апельсиновая запеканка

КБЖУ на на 100г: 93/11/2/6

• Творог в брикете 500 г
• Апельсины 2 шт
• Молоко 1.8% 200мл
• 1 яйцо и 2 яичных белка
• Манная крупа 40 гр
• Подсластитель по вкусу
• Ванилин
• Корица 2-3 гр

Секреты стройности

Лечебные ванночки для ног

От боли в ногах и суставах можно применять ванночки.

👉 Делать это лучше перед сном, чтобы ноги после процедуры могли как следует отдохнуть. Принимать ванны нужно 20 мин. не более 2-х раз в неделю. После этого нужно надеть носочки из натуральной ткани и укрыть ноги одеялом.

Рекомендую вам следующие рецепты:
🌱 Из крапивы. Берем 60 гр сухой травы на 3 л воды. Завариваем и даем остыть.

🌱 Из липы и ромашки. Потребуется 20 гр каждой травы и 300 мл кипятка. Заливаем и даем немного остыть, а затем добавляем 40 гр меда и доливаем еще 2,5-3 л воды.

🌱 Из ромашки, мелиссы, мяты и календулы. Берем по 10 гр каждой травы и заливаем кипятком 100 мл. Оставляем на 30 мин., затем разбавляем 2 л воды.

Такие ванны помогают убрать отёки, улучшить кровоснабжение и способствуют насыщению полезными веществами.

Формула здоровья

Муд

Растем и развиваемся

Эта крупа имеет свойство очищать почки.

Будь здоров!

Немного чёрного юмора 😁

ВидеоКлад

💵💷💵💵💷💶 💷🙋‍♀💵💷

Не все то ново, что начинается. Но каждое утро сияет свежестью.

Эрнст Симон Блох

Теплота в сердце

Причины, по которым вам могут завидовать айтишники. Пункт первый:

Маркетинг без цензуры

Позвольте уйти обидам на тех, кто не умел любить вас так, как вы этого заслуживаете. Благодаря им вы научились быть заботливее к себе. Постарайтесь понять тех, кто не замечал вашей ценности — именно эти встречи напомнили вам о собственной важности и внутренней поддержке. Примите с благодарностью тех, кто не верил в ваши мечты и амбиции: их сомнения стали топливом для вашей настойчивости и силы. Прощая и отпуская прошлое, помните — каждая такая встреча сделала вас более уверенной, мудрой и сильной женщиной.

Ставь ❤️, если принимаешь послание

Психология сильных

Облака не могут двигаться на юго-запад.

Факты и Истории

Шуруповёрт года

Механикофф

Рабочий способ очистить блесна от ржавчины после зимы

Секреты удачной рыбалки

🌠 Таиланд

Ежегодно в Ратчабури проходит фестиваль света NaSatta Light Festival. В живописном парке представлены различные световые инсталляции, посвященные тайской культуре и национальной самобытности.

Необычны факты

Необычная пицца «Солнышко»☀️

Эту пиццу съели так быстро, что смогла я полакомиться, только последним куском, но зато, каааак вкусно получилось ❤️

Готовьте с удовольствием 😘

Умелый Кулинар