Тестостерон - один из важнейших половых гормонов мужского здоровья и силы. Его синтезу в организме мужчины способствую физические нагрузки и правильное питание. Однако, следует помнить, что переизбыток тестостерона пользы не принесёт. О чем следует помнить в погоне за красивой фигурой поговорим с врачом-эндокринологом Ольгой Демичевой. Полезного просмотра и будьте здоровы, дорогие мужчины!

Больше полезных видео смотрите doctorlizahelp.ru

Проект Портал помощи "Маршрут защиты 2.0" реализуется при поддержке грантов мэра Москвы.

#ПорталПомощиМаршрутЗащиты #грантымэра #КОС

С Праздником, дорогие защитники Отечества!

Мальчики… Мужчины… Мужики…
Рыцари. Герои. Джентльмены.
Вы, чьи взгляды ласково-легки,
А слова верны и неизменны,

Вы, за кем любимые стоят,
Как за твердокаменной стеною,
Вы, кем с детства восхищалась я,
Вы, кто в жизни рядом был со мною,

Я на вас с надеждою смотрю —
Вы честны, могучи и красивы.
Я авансом вас благодарю
За мою спасённую Россию.

Знаю, за неё и за меня,
Встанете вы все, единой силой,
Чтобы пламя чёрного огня
Ни одну судьбу не опалило,

Чтобы ни безумец, ни тиран
Мир наш не разрушил в одночасье,
Чтоб тела не знали страшных ран,
Чтобы в каждом доме жило счастье.

Знаю, верю, вы спасти должны
Всё, чем сердце женское богато:
Жизнь ребёнка, старика, солдата…
Ибо не имеет жизнь цены.

Верю в ваши души, что священны,
Верю в ваши руки, что крепки.
Рыцари… Герои… Джентльмены…
Мальчики.
Мужчины.
Мужики.

Традиционное отношение к Дню защитника отечества, как к мужскому празднику, сегодня не совсем справедливо.
Да, традиционно, мужчины — воины и защитники.
Но сегодня я вспоминаю Корсу и Машу Пирогову. Одна была воином, другая защищала самых слабых в тылу. И обе они были Защитницами. Таких тысячи. И на Донбассе, и во всех других уголках России.
Женщины-военврачи, женщины - военные корреспонденты, женщины - дорожные рабочие.
Совсем недавно я видела в республике Адыгее девушек, организовавших швейную мастерскую для пошива тёплых вещей, согревающих наших бойцов на передовой. Там работают женщины разных возрастов. Много пенсионерок. Все трудятся бесплатно, не покладая рук. Для фронта, для Победы. Разве они — не защитницы?
Я знаю простых российских женщин, которые в свои выходные дни закупают гостинцы для раненых солдат в госпиталях и развозят пакеты по военным больницам.
Я каждый день вижу людей — мужчин и женщин разных возрастов, национальностей, вероисповедания, которые привозят гуманитарную помощь в наш Дом милосердия. Чтобы защитить самых уязвимых.
Разве они — не защитники?

Сегодня День защитника Отечества перестал быть гендерным праздником, это правда.
У меня нет желания поздравлять тех мужчин, кто бежал за границу от мобилизации. Ну какие они защитники? Я им не судья. Но это не их праздник.

День защитников — праздник верных и надёжных людей. Независимо от пола и возраста.
Вот их поздравляю.
Сил вам, дорогие. Будьте здоровы и благополучны.
Спасибо, что с честью служите России.
Всем нам — Победы и Мира.

За вкусные и сытные блинчики благодарим наших друзей из инклюзивного культурного центра Тверская 15 @tverskaya15 , наших сотрудников, волонтёров и подопечных! Галину Гринько, Василия и Капитолину, а также всех, кто испёк и привёз блины для раздачи нашим подопечным! Блины удались на славу, и всем хватило сполна! Спасибо также за вкусные ягоды, из которых мы смогли сварить пряный морс! Праздник удался! 💖
#Справедливаяпомощь #помощьбездомным #масленицадлявсех

Сегодня День НКО, некоммерческих организаций, которые безвозмездно реализуют социальные, благотворительные, культурные или образовательные проекты.
Но для нас НКО – это прежде всего люди. Милосердные и добрые, без которых этих проектов не сложилось бы. Благодаря этим людям, сотрудникам НКО, меценатам, волонтёрам поддержка нуждающимся обретает широкое движение, с каждым днём набирая силы.
«Инструменты для помощи социально уязвимым категориям населения проделали в XXI веке большой путь. Фактически, за полтора десятилетия благотворительное сообщество доказало свою важность и нужность для укрепления позиции России, как социального государства. Отношение к благотворительным НКО в обществе прогрессивно меняется с недоверчиво-настороженного на уважительно-восхищенное. Взаимоотношение самих организаций с государственными структурами тоже меняется. На уровне ощущений — если раньше, характеризуя связи с чиновниками, благотворители характеризовали их как "спасибо, что не мешают" то в последние годы чаще можно услышать "спасибо, что помогают", – делится Ольга Демичева президент «Справедливой помощи Доктора Лизы».
Мы от всей души поздравляем всех Людей, причастных к работе благотворительных организаций! Среди них много наших партнёров и друзей. Вместе мы ощущаем силы делать больше для граждан, которым нужна поддержка и крепкая рука помощников НКО.
#Справедливаяпомощь #помощьлюдям #волонтеры #нко

Не смейте привыкать к этим новостям.
Опять в Донецке ранен ребёнок. Девочка 2010 года рождения.
Пока вы это читаете, хирурги-травматологи из Донецкого РТЦ уже борются за её жизнь.
Большая кровопотеря. Удастся ли спасти ногу, от которой почти ничего не осталось?.. В любой другой клинике точно под ампутацию. Но это Донецкий РТЦ.
Молитесь за руки врачей.

«Благотворительные организации, находящиеся на новых территориях РФ, нуждаются в государственной поддержке уже сейчас, хотя им еще многому надо научиться, среди таких организаций есть очень сильные и продуктивные», поделилась Ольга Демичева член Совета по правам человека (СПЧ) при президенте РФ, президент "Справедливой помощи Доктора Лизы" на заседании рабочей группы по совершенствованию законодательства в сфере некоммерческих организаций при Комитете по развитию гражданского общества, вопросам общественных и религиозных объединений.

https://turbo.ria.ru/20230227/dobro-1854563047.html

По итогам сегодняшней встречи в Государственной Думе:

https://dumatv.ru/news/gosduma-usovershenstvuet-zakonodatelstvo-v-sfere-nko?ysclid=len6gj5gma51705500

Республиканский травматологический центр города Донецка.
Здесь работают необыкновенные врачи. Они не просто спасают жизни пострадавших, но и выполняют невероятные по сложности органосохраняющие операции.
Заведующий детским травматологическим отделением Донецкого РТЦ врач от Бога Евгений Владимирович Жилицын спас сотни детских жизней. Уникальный опыт Доктора Жилицына по лечению минно-взрывной травмы у детей — не имеет равных ни в одной стране мира.
И сегодня мы с гордостью можем сказать: это наш врач, российский. Достояние страны.
https://t.me/corrkosarev/969

Отчет за февраль 2023г. по программе «Справедливая помощь 2023»:
🔹Посетило офис на Пятницкой 17/4 стр.1   242 человека
🔹«Вокзал по средам» посетили 386 человек
Получили продуктовую помощь 96 человек
🔹Оплачены билеты для возвращения домой  для 9 человек
🔹Оплачена госпошлина для восстановления паспорта для 7 человек
🔹Оплачено проживание в хостеле и продуктовые наборы для 25 человек
🔹Оплачены медикаменты по назначению врача для 10 человек
🔹Оказана помощь средствами паллиативного ухода для 6 человек
🔹Юридическую консультацию получили 30 человек

"Народный фронт - это не про болтовню, это про дела".
Ольга Демичева, президент МБОО "Справедливая помощь Доктора Лизы", член Совета по правам человека рассказала о совместной работе с ОНФ.
"Здесь реально помогают тем, кто обращается за помощью, в частности, вот два вопроса я взяла лично в работу. Я их отработаю и расскажу, как мы справились с этими ситуациями. Переживаю за тех, кто обращается, переживаю за те ситуации, которые не должны были сюда попасть, потому что это сфера деятельности определённых государственных инстанций. Люди должны на своём месте качественно выполнять свою работу, где бы они ни были. И это органы государственной власти, это и губернаторы наших областей, это и те, кто работает в госпиталях с ранеными, это и те, кто управляет нашими бойцами. То есть вот всё, что выходит как боль человеческая на стрим Народного фронта – это чьи-то недоработанные вопросы."
Полную запись Стрима Народного фронта можно увидеть здесь.
#онф
#Справедливаяпомощь
#ПомощьДетямДонбасса

Вот этот случай зацепил. Уже обратилась в Министерство обороны с просьбой помочь разобраться в ситуации и обеспечить положенные выплаты раненому бойцу.
Пока ответ не получила.
Но доведу дело до конца.

Если вопросы не может решить местная администрация, на помощь приходит Стрим «Народного фронта».