⚡ Топ-3 совета, как взбодрить мышцы: перед растяжкой важно разогреться, чтобы избежать травм и повысить эффективность упражнений.
Попробуйте эти техники перед растяжкой, и вы почувствуете, как ваше тело становится более гибким и готовым к полноценной тренировке.
Попробуйте эти техники перед растяжкой, и вы почувствуете, как ваше тело становится более гибким и готовым к полноценной тренировке.
🥋 Спортсменка из Бийска завоевала бронзу международного Мемориала Бурдикова
В Кстове проходил юбилейный, десятый международный турнир по самбо. На соревнованиях выступили 150 самбистов из 30 регионов России, а также спортсмены из Болгарии, Франции и Казахстана.
🥉 Наталья Чернецова — бронзовый призёр, воспитанница бийской СШОР № 3 в весовой категории до 80 кг
Фото: Федерация самбо Алтайского края
В Кстове проходил юбилейный, десятый международный турнир по самбо. На соревнованиях выступили 150 самбистов из 30 регионов России, а также спортсмены из Болгарии, Франции и Казахстана.
🥉 Наталья Чернецова — бронзовый призёр, воспитанница бийской СШОР № 3 в весовой категории до 80 кг
Фото: Федерация самбо Алтайского края
🚣♀️ На заключительном этапе юниорского первенства России на счету алтайских гребцов три медали
В Энгельсе завершилось первенство России по гребле на байдарках и каноэ. Более 540 спортсменов из 31 региона страны выступили на дистанциях 200, 500, 1000 и 5000 метров в одиночках, двойках, четверках и в командных эстафетах.
Победители на дистанции 5000 м:
🥈 Кравченко Анастасия, Пискун Анна
🥉 Серажетдинов Даниил
🥉 Купальцев Никита, Кислоокий Никита
Фото: «Алтайский спорт»
В Энгельсе завершилось первенство России по гребле на байдарках и каноэ. Более 540 спортсменов из 31 региона страны выступили на дистанциях 200, 500, 1000 и 5000 метров в одиночках, двойках, четверках и в командных эстафетах.
Победители на дистанции 5000 м:
🥈 Кравченко Анастасия, Пискун Анна
🥉 Серажетдинов Даниил
🥉 Купальцев Никита, Кислоокий Никита
Фото: «Алтайский спорт»
🥋 Алтайские спортсмены — призёры чемпионата и первенства Азии по тхэквондо ИТФ
В Улан-Баторе проходили чемпионат и первенство Азии по тхэквондо ИТФ. В соревнованиях участвовали около 1000 спортсменов из 18 стран.
🥇 Никита Дёмин — победитель и серебряный призёр в дисциплине «туль»
🥉 Анастасия Калашникова — бронзовый призёр в дисциплине «туль»
Фото: Алтайская краевая федерация тхэквондо ИТФ
В Улан-Баторе проходили чемпионат и первенство Азии по тхэквондо ИТФ. В соревнованиях участвовали около 1000 спортсменов из 18 стран.
🥇 Никита Дёмин — победитель и серебряный призёр в дисциплине «туль»
🥉 Анастасия Калашникова — бронзовый призёр в дисциплине «туль»
Фото: Алтайская краевая федерация тхэквондо ИТФ
🥋 Спортсмен Алтайского края заполучил серебряную медаль чемпионата мира
В Абу-Даби продолжаются международные соревнования по джиу-джитсу. За медали борются спортсмены из 36 стран.
🥈 Николай Федоскин — серебряный призёр чемпионата мира в дисциплине «бои»
Фото: Алтайская краевая федерация джиу-джитсу (архив)
В Абу-Даби продолжаются международные соревнования по джиу-джитсу. За медали борются спортсмены из 36 стран.
🥈 Николай Федоскин — серебряный призёр чемпионата мира в дисциплине «бои»
Фото: Алтайская краевая федерация джиу-джитсу (архив)
🥋 Спортсменка края завоевала бронзовую медаль на первенстве Азии по тхэквондо ИТФ
В Улан-Баторе проходили чемпионат и первенство Азии по тхэквондо ИТФ. В соревнованиях участвовали около 1000 спортсменов из 18 стран.
🥉 Анастасия Калашникова - третья в дисциплине «спарринг»
Фото: предоставлено участниками соревнований
В Улан-Баторе проходили чемпионат и первенство Азии по тхэквондо ИТФ. В соревнованиях участвовали около 1000 спортсменов из 18 стран.
🥉 Анастасия Калашникова - третья в дисциплине «спарринг»
Фото: предоставлено участниками соревнований
⚽ Победителем юбилейного 10-го «Кубка первоцелинников» стала команда из Камня-на-Оби
В Ключах прошел юбилейный, десятый краевой турнир по футболу. Участие приняли 12 команд из Волчихинского, Ключевского, Родинского, Немецкого районов, городов Горняк, Камень-на-Оби, Рубцовск, Яровое, Славгород, а также гости из Омской области.
Победители:
🥇 ФК «ЭнергияАвтоРом»
🥈 «Олимп» Омская область
🥉 «СШ» Горняк
Фото: Ключевская СШ «Юность»
В Ключах прошел юбилейный, десятый краевой турнир по футболу. Участие приняли 12 команд из Волчихинского, Ключевского, Родинского, Немецкого районов, городов Горняк, Камень-на-Оби, Рубцовск, Яровое, Славгород, а также гости из Омской области.
Победители:
🥇 ФК «ЭнергияАвтоРом»
🥈 «Олимп» Омская область
🥉 «СШ» Горняк
Фото: Ключевская СШ «Юность»
⚽ Барнаульский «Темп» в первом матче полуфинала Кубка Сибири обыграл «Распадскую»
Команда «Темп» уверенно начала противостояние на домашнем поле за Кубок Сибири-2026 и одержала победу.
🏅 «Темп» (Барнаул) — «Распадская» (Междуреченск) — 4:1
Поздравляем и советуем не сбавлять темп!
Фото: ФК «Темп» Барнаул
Команда «Темп» уверенно начала противостояние на домашнем поле за Кубок Сибири-2026 и одержала победу.
🏅 «Темп» (Барнаул) — «Распадская» (Междуреченск) — 4:1
Поздравляем и советуем не сбавлять темп!
Фото: ФК «Темп» Барнаул
♟ Два спортсмена Алтайского края одержали победы на этапах Кубка России
В Барнауле завершились этапы Кубка России по шахматам. В «Мемориале Василия Лепихина» сыграли 79 спортсменов, в «Красотах Алтая» — 28 шахматисток. Участники представляли 22 региона страны.
Победители:
🥇 Мария Алексеенко
🥉 Артём Мещеряков
Фото: Евгений Кривошеев
В Барнауле завершились этапы Кубка России по шахматам. В «Мемориале Василия Лепихина» сыграли 79 спортсменов, в «Красотах Алтая» — 28 шахматисток. Участники представляли 22 региона страны.
Победители:
🥇 Мария Алексеенко
🥉 Артём Мещеряков
Фото: Евгений Кривошеев
⚽ Команда девочек СШОР Алексея Смертина завершила окружной турнир «ЮФЛ-Восток»
В Красноярске прошёл финал Юношеской футбольной лиги в группе «Восток». Команда СШОР Алексея Смертина вышла в финал России.
🏅 «СШОР А. Смертина» (Барнаул) — «Енисей» (Красноярск) — 2:0
🏅 «СШОР А. Смертина» (Барнаул) — «Байкал» (Иркутск) — 4:0
🏅 «СШ-№6-Бурятия» (Улан-Удэ) — «СШОР А. Смертина» (Барнаул) — 1:8
🏅 «СШОР А. Смертина» (Барнаул) — «Рассвет» (Красноярск) — 7:0
Фото: СШОР Алексея Смертина
В Красноярске прошёл финал Юношеской футбольной лиги в группе «Восток». Команда СШОР Алексея Смертина вышла в финал России.
🏅 «СШОР А. Смертина» (Барнаул) — «Енисей» (Красноярск) — 2:0
🏅 «СШОР А. Смертина» (Барнаул) — «Байкал» (Иркутск) — 4:0
🏅 «СШ-№6-Бурятия» (Улан-Удэ) — «СШОР А. Смертина» (Барнаул) — 1:8
🏅 «СШОР А. Смертина» (Барнаул) — «Рассвет» (Красноярск) — 7:0
Фото: СШОР Алексея Смертина
❤1
🏃♀️ Алтайские спортсмены заняли призовые места на всероссийских соревнованиях «Мемориал Георгия Нечеухина»
В Челябинске прошли соревнования памяти заслуженного тренера РСФСР, вице-президента Всероссийской федерации лёгкой атлетики Георгия Александровича Нечеухина.
Победители:
🥇 Алексей Пятач — победитель в беге на 110 метров с барьерами
🥉 Варвара Сердюк — бронзовый призер в секторе для прыжков в длину
🏅 Алина Пригода — заняла четвертое место в беге на 100 метров
Фото с места соревнований
В Челябинске прошли соревнования памяти заслуженного тренера РСФСР, вице-президента Всероссийской федерации лёгкой атлетики Георгия Александровича Нечеухина.
Победители:
🥇 Алексей Пятач — победитель в беге на 110 метров с барьерами
🥉 Варвара Сердюк — бронзовый призер в секторе для прыжков в длину
🏅 Алина Пригода — заняла четвертое место в беге на 100 метров
Фото с места соревнований