💢جام جهانی یخنوردی سوئیس ماده سرعت مردان
محسن بهشتی به عنوان ارزشمند چهارم دست یافت
محمدرضا صفدریان نیز دهم شد.
@sportclimbing

💢جام جهانی یخنوردی سوئیس ماده سرعت مردان
محسن بهشتی به عنوان ارزشمند چهارم دست یافت
محمدرضا صفدریان نیز دهم شد.
@sportclimbing

💢جام جهانی یخنوردی سوئیس ماده سرعت مردان
محسن بهشتی به عنوان ارزشمند چهارم دست یافت
محمدرضا صفدریان نیز دهم شد.
@sportclimbing

💢جام جهانی یخنوردی سوئیس ماده سرعت مردان
محسن بهشتی به عنوان ارزشمند چهارم دست یافت
@sportclimbing

🧗نتایج مسابقات بزرگ سنگ نوردی داخل سالن شهر فرادنبه🧗‍♂

❇️رده ی سنی نونهالان دختر رده سنیA

نفر اول🥇درسا اسماعیلی(شهرکرد)
نفردوم🥈یسنا سعیدی(ایذه)
نفرسوم🥉غزل عسگری(شهرکرد)

❇️نونهالان پسر رده سنیA

نفراول🥇سهیل خرمی(اصفهان)
نفردوم🥈پارسا احمدی(ایذه)
نفرسوم🥉سیدعلیرضا موسوی(ایذه)

❇️نونهالان دختر رده سنیB

نفراول🥇نگارکریمی (ایذه)
نفردوم🥈سورینا حسن پور(ایذه)
نفرسوم🥉پری زاد شیرخوانی(اصفهان)

❇️نونهالان پسر رده سنیB

نفراول 🥇امیرمحمدنوربخش(اصفهان)
نفردوم🥈محمدامین نوری(اصفهان)
نفرسوم🥉امیرعلی آتش بار(فرادنبه)

❎نوجوانان دختر رده سنیC

نفراول🥇نسترن گل محمدی(سامان)
نفردوم🥈محدثه بابادائی(سامان)
نفرسوم🥉زهراکریمی(فرادنبه)

✳️نوجوانان پسر رده سنیC

نفراول🥇امیدابراهیمی(فرادنبه)
نفردوم🥈متین بهرامی(اصفهان)
نفرسوم🥉کسری قایم پور(شهرکرد)

✳️نوجوانان دختر رده سنیD

نفراول🥇سیده سحر کاظمی(شهرکرد)
نفردوم🥈پرستش مولائی(ایذه)
نفرسوم🥉بهاره موحدپور(شهرکرد)

✳️نوجوانان پسر رده سنیD

نفراول🥇علی شریف زاده(اصفهان)
نفردوم🥈حسام ناظمی(اصفهان)
نفرسوم🥉ابولفضل قانی(شهرکرد)

این مسابقات باحضور ۹۵سنگ نورد از شهرهای:ایذه-اصفهان-کاشان-کرمان-شهرکرد-هفشجان-فرخشهر-سامان-فرادنبه برگزار گردید.
💠باتشکر از کلیه عوامل برگزاری این مسابقات
@chahaknews
@sportclimbing

🔺صعود «محمدرضا صفدریان» به فینال جام‌جهانی یخ‌نوردی ساس‌فی سوئیس

فینال این رقابت‌ها امشب برگزار خواهد شد.

@sportclimbing

#فیلم
🔺صعود «محمدرضا صفدریان» به فینال جام‌جهانی یخ‌نوردی ساس‌فی سوئیس

فینال این رقابت‌ها امشب برگزار خواهد شد.

@sportclimbing

💢جام جهانی یخنوردی سوئیس ماده لید مردان
محمدرضا صفدریان به عنوان ارزشمند چهارم دست یافت

@sportclimbing

💢جام جهانی یخنوردی سوئیس ماده لید مردان
محمدرضا صفدریان به عنوان ارزشمند چهارم دست یافت

@sportclimbing

#فیلم
💢فینال جام جهانی یخ نوردی، سوئیس ۲۰۱۹
#محمدرضا_صفدریان
فیلم کامل صعود در لینک زیر
👇👇👇
yon.ir/EIu0r

@sportclimbing

💢نتایج تیمی نخستین دوره مسابقات جام باشگاه ها
1_ دانشگاه ازاد اسلامی با امتیاز 1032
2_ دانشگاه تربیت مدرس با امتیاز 483
3_ کوهنوردی ونوس 349
@sportclimbing

🔰آمار شرکت کنندگان در نخستین دوره مسابقات جام باشگاه ها
@sportclimbing

#Two #Exercises for #Developing #Strength & #Power for #Climbing

دو #تمرین #مفید برای #توان و #قدرت در #سنگنوردی

در این قسمت از فیلم های آموزشی اریک هاست به بررسی چند تمرین مفید برای افزایش قدرت و توان می پردازیم. شما در این قسمت تمرین تخصصی هم میبینید که میتواند هر دوی این المان مهم در سنگنوردی را افزایش چشم گیری دهد. این تمرینات تنها 3بار در هفته توصیه می شود و از تغیرات آن جهت جلوگیری از آسیب خودداری کنید.

برای مطالعه ی بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید:

https://t.me/BardiaClimbing/238

@sportclimbing

💢پنجمین دوره مسابقات سنگ نوردی جام فجر گرامیداشت چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی رده‌های سنی نوجوانان و نونهالان ـ گرایش سرطناب ـ دختران و پسران/تهران ـ اسفند 1397
http://msfi.ir/ArticleView/Index/15145

@sportclimbing

#Indoor #rock #climbing (#bouldering) as a #new
#treatment for #depression

#سنگنوردی #داخل #سالن ( #بولدرینگ ) یک #رویکرد #جدید برای #درمان #افسردگی

در این مقاله برای اولین بار به بررسی تغیرات افسردگی در افراد در یک بازه ی زمانی نسبتا طولانی در مواجه به ورزش سنگنوردی داخل سالن که بطور خاص در قسمت بولدرینگ فعالیت شده است می پردازد.
در این مقاله این سبک سنگنوردی را به عنوان درمانی برای افسردگی معرفی میکنیم و نتایج بدست آمده از خودارزیابی داوطلبین نشان از کاهش میزان افسردگی به مقدار متوسط 6 واحد در 8هفته از فعالیت گروه های 10الی14 نفره است.

شما را دعوت میکنم تا متن کامل این مقاله رو مطالعه کنید تا با جزِئیات بیشتری آشنا شوید:

https://t.me/BardiaClimbing/242

@sportclimbing

📌دوباره فدراسیون مسابقات نونهالان و نوجوانان رو برگزار می کند و طبق معمول اکثر والدین همراه فرزند دلبندشان می آیند تا شاهد موفقیت شان باشند اما....
بر اساس تدابیر فوق امنیتی فدراسیون در روز مسابقه دختران (6/7 ساله) پدر و برادر و حتی مربی آن نونهال نمی تواند در سالن مسابقه باشد . نمیدانم ضعف از آن دختر بچه کوچیک یا ما پدرا و برادر یا آن مربی که هر روز در سالن ساعتها با دختر نونهالش دارد تمرین می کنه تازه این موضوع وقتی هست که این دختر نونهال با پوشش کامل شامل تونیک و مقنعه مورد تایید وزارت ورزش جوانان رو بر تن دارد. .!!!
ممنون از فدراسیون و التماس تفکر
🔹اعتراض یک مربی
#نقد
@sportclimbing

💢ایستگاه چهارم یخ نوردان کشورمان در مسابقات جهانی ایتالیا
#محمدرضا_صفدریان
#محسن_بهشتی_راد

پخش زنده اینترنتی مسابقات جهانی یخنوردی

🔺از لینک ذیل

https://m.youtube.com/user/uiaabern

@sportclimbing

💢قوانین داوری سال 2019 منتشر شد.
@sportclimbing

🙈توصیف بی تعارف اولین دوره مسابقات جام باشگاه ها در قالب طنز 😂