🏃‍♀🏃‍♂Sport 💪 by science
543 subscribers
698 photos
73 videos
36 files
589 links
Добро пожаловать в сообщество: только научный подход к фитнесу, нутрициологии, гипертрофии мышц, диеты, доказательная медицина...
Онлайн консультации 📲ЛС
@sport_science_evidence или 💻почта sportbyscience@mail.ru
Download Telegram
Активные ЖЕНЩИНЫ на протяжении всей жизни: пищевые ингредиенты для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
🥰1
Здоровое (слева) и нездоровое (справа) увеличение жировой ткани: РОЛЬ УПРАЖНЕНИЙ.
🔥1
Долгосрочные отношения - низкий тестостерон?: Мужчины в длительных отношениях, имеют низкий уровень тестостерона. Низкий уровень тестостерона может сохранять мужскую верность.
1🥰1
Ожирение матери и вероятность ожирения у ребенка
🥰1🕊1
Ежедневный прием 40 мг неденатурированного коллагена тип 2 улучшал гибкость и растяжимость коленного сустава у людей с данным дискомфортом.
👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жим лёжа под различными углами и развитие мышц
👏31
Так выглядит нервное окончание. Его вскрыли, чтобы обнаружить везикулы (оранжевые и голубые), содержащие химические вещества, используемые для передачи сообщений в нервной системе.
1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нанобот выполняет искусственное осеменение яйцеклетки.
👍2🔥1👏1
Повышение витамина D без таблеток: упражнения на выносливость.
👍2👏1🖕1
Горячий чай и рак пищевода
🔥1🤯1😱1😢1
BjJM-0uuTvbQn3qP.mp4
3 MB
Клетка
👍1🤔1
McfCa-YJ5mgc5loy.mp4
32.1 KB
Как ваши почки фильтруют кровь.
👍1🔥1
Вирус обезьяньей оспы.
😱1
100 грамм продукта и его калорийность.
👍1👏1
Несмотря на утверждения о повышенной растворимости, биодоступности и превосходных механизмах усвоения, в настоящее время нет доказательств, подтверждающих использование какой-либо альтернативной формы креатина (Cr) по сравнению с креатином моногидратом (CrM). Хотя в существующих исследованиях было показано, что все формы Cr (кроме CEE) безопасны, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, являются ли альтернативные формы Cr потенциально более эффективными. Моногидрат креатина остается наиболее изученной и экономически эффективной формой креатина. https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2022/09000/Efficacy_of_Alternative_Forms_of_Creatine.42.aspx
🔥1
Взгляд крупным планом на морду усача : explorewithdara
🔥1😁1
Разбавлять ли серьезные посты постами с юмором?
Anonymous Poll
88%
Да
13%
Нет, только серьезные посты
🔥1