Большие и малые мышцы, все ли так очевидно? пример дельты больше, чем грудные или широчайшие, как и трицепс, который больше, чем грудные или широчайшие.
❤1
Крупнейшее когортное исследование по изучению риска рака с использованием сахарозаменителей. Вывод: ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ ПОВЫШЕННЫМ ПОТРЕБЛЕНИЕМ ИСКУССТВЕННЫХ ПОДСЛАСТИТЕЛЕЙ (ОСОБЕННО АСПАРТАМ И АЦЕСУЛЬФАМА-К) И ОБЩИЙ РИСК РАКА
👍2
Влияние экспериментального ОГРАНИЧЕНИЯ СНА на потребление энергии, расход энергии и висцеральное ожирение. Выводы: ОГРАНИЧЕНИЕ СНА в сочетании с едой способствует избыточному потреблению энергии без изменения расхода энергии, прибавка в весе и особенно центральное накопление жира указывает на то, что НЕДОСТАТОК СНА предрасполагает к абдоминально-висцеральному ожирению.
👍1
Клиническое значение добавок микронутриентов у пациентов с COVID-19: систематический обзор и метаанализ. Выводы: добавки микроэлементов, включая витамины C, D, цинка, НЕ СНИЖАЛИ смертность у пациентов с COVID-19.
👍1
Мета-анализ: индуцированные физической нагрузкой гормональные реакции на введение добавки HMB в период восстановления после физической нагрузки. Вывод: добавки HMB могут СНИЖАТЬ концентрацию КОРТИЗОЛА после упражнений с отягощениями, в отличии от кортизола, концентрация ТЕСТОСТЕРОНА ЗНАЧИТЕЛЬНО УВЕЛИЧИЛАСЬ при аэробных и анаэробных комбинированных тренировках.
🔥1
