⚡2
Отдали бы свое тело науке?
Anonymous Poll
18%
Да (бесплатно)
0%
Да (заплатил 1200 евро)
18%
Да (заплатили мне 1200 евро)
64%
Нет
🔥2
😂Бог создал наш мир за 6 дней, потому что в понедельник нужно было сдавать дипломную работу. И из-за этого Земля на 75% покрыта водой.😹
👍2
Добавка креатина и выносливость
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15502783.2023.2204071#.ZEesbsQy2LQ.twitter
Моногидрат креатина является наиболее изученной формой креатина и нет доказательств того, что эффективность альтернативных форм креатина превосходит моногидрат креатина. Почти во всех исследованиях, изучающих влияние креатина на выносливость, использовался моногидрат креатина.
Имеются ограниченные данные, которые напрямую сравнивают реакцию мужчин и женщин на прием креатина; тем не менее, женщины имеют более высокие внутримышечные запасы креатина и, следовательно, могут быть менее чувствительны к добавкам креатина, а так же креатин может по-разному влиять на женщин в течение менструального цикла.
В настоящее время недостаточно данных, изучающих влияние креатина на выносливость у детей и подростков.
Креатин вызывает увеличение массы тела, что может отрицательно сказаться на выносливости, особенно в видах спорта с весовой нагрузкой (например, у бегунов)
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15502783.2023.2204071#.ZEesbsQy2LQ.twitter
Моногидрат креатина является наиболее изученной формой креатина и нет доказательств того, что эффективность альтернативных форм креатина превосходит моногидрат креатина. Почти во всех исследованиях, изучающих влияние креатина на выносливость, использовался моногидрат креатина.
Имеются ограниченные данные, которые напрямую сравнивают реакцию мужчин и женщин на прием креатина; тем не менее, женщины имеют более высокие внутримышечные запасы креатина и, следовательно, могут быть менее чувствительны к добавкам креатина, а так же креатин может по-разному влиять на женщин в течение менструального цикла.
В настоящее время недостаточно данных, изучающих влияние креатина на выносливость у детей и подростков.
Креатин вызывает увеличение массы тела, что может отрицательно сказаться на выносливости, особенно в видах спорта с весовой нагрузкой (например, у бегунов)
👍3
Потребление молока🥛 и молочных продуктов 🧀и сердечно-сосудистые заболевания🫀: обзор систематических обзоров и метаанализов
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6518146/
Обзор 12 метаанализов с участием РКИ, а также обновленные метаанализы РКИ не привели к значительным изменениям биомаркеров риска, таких как систолическое и диастолическое артериальное давление, общий холестерин и холестерин ЛПНП (липопротеины низкой плотности).
Таким образом, в настоящем исследовании утверждается, что потребление всех молочных продуктов, как с обычным, так и с низким содержанием жира, не оказывает неблагоприятного влияния на риск сердечно-сосудистых заболеваний.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6518146/
Обзор 12 метаанализов с участием РКИ, а также обновленные метаанализы РКИ не привели к значительным изменениям биомаркеров риска, таких как систолическое и диастолическое артериальное давление, общий холестерин и холестерин ЛПНП (липопротеины низкой плотности).
Таким образом, в настоящем исследовании утверждается, что потребление всех молочных продуктов, как с обычным, так и с низким содержанием жира, не оказывает неблагоприятного влияния на риск сердечно-сосудистых заболеваний.
❤3
Связь между погодными условиями и болью при остеоартрите (ОА): систематический обзор и метаанализ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10120534/
Погодные условия, по-видимому, связаны с болью при ОА. Барометрическое давление и относительная влажность положительно коррелировали с интенсивностью боли при ОА, тогда как температура отрицательно коррелировала с болью при ОА.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10120534/
Погодные условия, по-видимому, связаны с болью при ОА. Барометрическое давление и относительная влажность положительно коррелировали с интенсивностью боли при ОА, тогда как температура отрицательно коррелировала с болью при ОА.
👍3