🏃‍♀🏃‍♂Sport 💪 by science
543 subscribers
698 photos
72 videos
36 files
588 links
Добро пожаловать в сообщество: только научный подход к фитнесу, нутрициологии, гипертрофии мышц, диеты, доказательная медицина...
Онлайн консультации 📲ЛС
@sport_science_evidence или 💻почта sportbyscience@mail.ru
Download Telegram
Размеры мышц у мужчин в кубических сантиметрах.
🔥1💯1
ТРЕНДЫ ФИТНЕСА 2023 💥ЧТО БУДЕТ ПОПУЛЯРНО В 2023 ГОДУ?
Уолтер Р. Томпсон, ведущий автор исследования - проводит ежегодный (уже 17-й год подряд) всемирный опрос специалистов для определения  тенденций в области здоровья и фитнеса.

В 2020 году онлайн-тренировки были на 26-м месте. В 2021 году стали трендом №1. В 2022 году опустились на 9-е место, а по результатам 2023 года — на 21-е.

👉 Очевидное снижение этой тенденции связано с тем, что люди возвращаются в спортзал и перестают тренироваться дома. Фитнес-тренд номер 1 на 2023 год - ФИТНЕС-ГАДЖЕТЫ, ТРЕКЕРЫ ЗДОРОВЬЯ!!!
1🔥1
☝️Остальные ТОП 10 фитнес-трендов 2023🏃‍♀🏃‍♂
🔥1👏1
😂😂😂😂😅😅😅🤣🤣🤣🤣
😁2🤣1
https://skepticalinquirer.org/exclusive/the-liver-king-lies-and-logical-fallacies/

Король печени, ложь и логические заблуждения

В первую очередь благодаря вирусному освещению в социальных сетях Джонсон якобы зарабатывал более 100 миллионов долларов в год. Но просочившиеся электронные письма показали, что его поразительное телосложение было связано не с тем, что он питался сырыми органами животных и мощными добавками, как он утверждал, а с его обширным использованием анаболических стероидов.

Джонсон — всего лишь один из многих влиятельных людей в социальных сетях, которые наживаются на неуверенности своих онлайн-последователей.

Социальные сети почти гарантируют успех схем, для которых всего несколько сотен лет назад потребовались бы лошадь, телега и гастролирующая театральная труппа.
🔥1😱1
☝️ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?
🔥1🤔1