🔴 فوری 🔴

با تصمیم فدراسیون بوکس برای نخستین بار استان همدان میزبان مسابقات بوکس نوجوانان کشور در شهر نهاوند مسابقات با شرکت 32 تیم از تاریخ 96/4/29 الی 96/5/3 در مجموع ورزشی علیمرادیان برگزار خواهد شد.
منبع: بوکس همدان
✅🆔 @sportartin

سلامی گرم
در طلوعی زیبا..
تقدیم شما
آرزو میکنم،
پنجره دلتون همیشه
رو به خوشبختی باز بشه...


✅🆔 @sportartin

نیم ساعت قبل از صرف شام و نیم ساعت بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان آب گیلاس بخورید. گیلاس دارای مقادیر بالای ملاتونین است که در رفع بیخوابی و تنظیم خواب بسیار مؤثرست.
✅🆔 @sportartin

💕ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ!

ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ☕

ﺑﻪ شکرانه ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ!😋

ﻣﺒﺎﺩﺍ زﻧﺪگی ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ!💕

#سلام_صبح_زیباتون_بخیر ☕ 🌹 😊

شنبه خوبی را براتون آرزو میکنم 😊 🌹
✅🆔 @sportartin

آدم های منفی نگر به پیچ و خم های جاده می اندیشند

آدم های مثبت اندیش به زیبایی های جاده

عاقبت هر دو به مقصد میرسند

اما یکی با حسرت و دیگری با لذت!
✅🆔 @sportartin

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─


🌸سه تا "خ" را فراموش نکنيم :

🌸خدا ... خوبی ... خنده ...

🌸از سه تا " ج " همیشه بترسيم :

🌸جنگ ... جهل ... جفا ...

🌸برای سه تا " و " ارزش قائل باشيم :

🌸وقت ... وفاداری ... وجدان ...

🌸تو زندگی عاشق سه تا " ص " باشيم :

🌸صداقت ... صلح ... صمیمیت ...

🌸سه تا " الف " را در زندگی از دست ندهيم :

🌸امید ... اصالت ... ادب ...

🌸سه تا " ش " تو زندگی خیلی تأثیرداره :

🌸شکر خدا ... شجاعت ... شهامت ...

🌸آرزوی من برای شما خوبان سه تا " س " :

🌸سعادت😍 ... سلامتی😍 ... سربلندی😍

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─
✅🆔 @sportartin

وقتی صبحانه را در زمان مناسب میل می کنید، قند خون و انسولین بدن تنظیم و متابولیسم آن آغاز می‌شود
حداکثر یک ساعت بعد بیدار شدن باید صبحانه خورده شود.
✅🆔 @sportartin

کواچ خواهان جذب ستاره والیبال ایران شد

اسلوبودان کواچ، سرمربی اسبق تیم ملی والیبال ایران هم‌اکنون در راس تیم هالک بانک قهرمان لیگ ترکیه بوده و به تازگی قرارداد خود را هم با این تیم تمدید کرده است، برای شروع فصل جدید خواهان به خدمت گرفتن سیدمحمد موسوی، سرعتی‌زن تیم ملی والیبال ایران شده است.
✅🆔 @sportartin

سیاست رفتاری

در طول يک مكالمه رسمی بيش از دو بار از كلمه متشكرم استفاده نكنيد!

تكرار بيش از حد كلمه متشكرم شما را درمانده نشان ميدهد.
✅🆔 @sportartin

تاثيرات مواد مخدر مختلف بر عملکرد عنكبوت🕷
✅🆔 @sportartin

بعد از #ترک_سیگار چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟
✅🆔 @sportartin

مادر بزرگ های آینده
✅🆔 @sportartin

راه تشخیص ضعف در گردش خون

ورم پاها
ریزش مو
ناخن شکننده
خستگی دائمی
به لک های پوستی
سرد شدن دست
گوارش ضعیف
✅🆔 @sportartin

قديمى ترين تنديسى در جهان كه بوسه را به تصوير ميكشد. اين تنديس برنزى متعلق به تمدن املش (شمال ايران) است كه قدمت آن به هزاره اول قبل از ميلاد باز ميگردد.
✅🆔 @sportartin

مزاج ریحان گرم است.


ریحان سرشاراز آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کند ومناسب برای حفاظت از سلول‌ها و افزایش سلامت عمومی بدن است.
✅🆔 @sportartin

علیرضا فغانی همراه با رضا سخندان و محمدرضا منصوری دیدار تیم‌های گوانگژوی چین و شانگهای SIPG در دور برگشت مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا در تاریخ ۲۱ شهریور را قضاوت خواهد کرد.
✅🆔 @sportartin

🍏 سبزیجات مناسب
✅🆔 @sportartin

براساس تحقیقات میزان ماندگاری احساسات به ترتیب :

🔺 غم 12 ساعت
🔺 نفرت 60 ساعت
🔺 شادی 36 ساعت
🔺 حسادت 15 ساعت
🔺 آرامش 8 ساعت
🔺 اشتیاق 6 ساعت
🔺 اضطراب و نا امیدی 24 ساعت است!
✅🆔 @sportartin

حیوانات چند ساعت میخوابند ؟ 💤🐌


✅join 👇
✅🆔 @sportartin

پابلو پیکاسو نقاش معروف در خاطرات خود میگوید:
مادرم بهم میگفت اگر سرباز شدی مطمئن باش روزی ژنرال میشوی،
اگر راهب شدی روزی پاپ خواهی شد،
در عوض من یک نقاش بودم و پیکاسو شدم.
✅🆔 @sportartin

پوست سیب زمینی حاوی ماده آنتی اکسیدان

از پیر شدن سلول ها و به وجود آمدن سلول های سرطانی جلو گیری می کند.
✅🆔 @sportartin