Скажи мне, кто твой друг...? 

Как часто вы произносите фразу – скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты? То всерьез, а то и в шутку, мы вставляем ее в диалог с друзьями. Но не каждый задумывается, что она несет прямой, глубинный смысл. 

А ведь действительно, исследования показали, что человек воплощает в себе те или иные характеристики близких по общению ему людей. 

Наверняка вы замечали, что непроизвольно копируете движения или фразы тех людей, с которыми больше всего общаетесь. Поэтому выбирать свое окружение нужно осознанно. Если вы хотите развиваться и двигаться вперед, не стоит общаться с такими личностями как: 

Манипуляторы. Если, находясь с человеком, вы постоянно испытываете чувство вины, исключите его из своей жизни. Такие токсичные люди только тянут ко дну и не дают расти. 


Эксплуататоры. Люди, которые требуют от вас полной отдачи и участия в их жизни. Вы должны посвящать им все свое время. Таким образом, вы живете не своей жизнью. 

Грубиян. Если к вам проявляется грубость, издевательства, неуважение, избегайте общения с данным типом людей. Даже если это проявляется только в состоянии алкогольного опьянения. Не верьте пустым оправданиям. Этого достаточно, чтобы понять что за человек перед вами. 

Но как же тактично исключить таких людей из своей жизни? Все очень просто. Перестаньте потакать им, начните отказывать в просьбе, и они сами поймут, что вы не их жертва и прекратят общение с вами. 

Есть в вашей жизни такие люди?

ОТКРЫТАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГРУППА


ЧТО ЭТО?
Это группа, где каждый открыто говорит о своих чувствах, эмоциях. Где вас не перебивают и не дают оценок. Где вы слушая других, лучше понимаете себя. Потому что люди — зеркала друг друга.

ДЛЯ КОГО:
Для тех, кто хочет улучшить отношения с партнером, лучше разбираться в людях, лучше слышать себя. В конце групповой сессии вы сможете выявить свои искажения в коммуникациях

🔹В группе участвует максимум 12 человек. Онлайн эфир в зуме.
🔹Сначала все соглашаются с правилами диалога, который озвучивает ведущий.
🔹Каждый участник говорит только о себе, своих переживаниях и чувствах. 🔹Перекрестных диалогов не происходит. Никто никого не учит, не критикует, не советует.
🔹В конце сессии, основываясь на своей цели и осмысливая все сказанное, пережитое, участники получают инсайт(ы), приоткрываются другие грани себя.
🔹В группах участвовать могут люди как парами, так и отдельно.

ДАТА И ВРЕМЯ:
➡️ 29 ноября в 12.00 по мск по времени. Длительность 1,5 - 2,5 часа(в зависимости от количества ваших вопросов).

РЕЗУЛЬТАТ:
Ощущение легкости после группы. Понимание, где происходило нарушение коммуникации со своей стороны. Наполнение искренности, открытости, единства, тепла, радости и прояснения. Улучшение отношений с людьми, а так же здоровья. Усиление вкуса к жизни!
Стоимость 500 рублей.
Друзья, места ограничены. По вопросам оплаты пишите в личку: @onetastar

Дорогие друзья. Пятница вечер, все уже уложили детей. Можно поговорить о пикантном, а именно Мифы о сексе. Это короткое видео для вас 😉 Отрывок нашего интервью с Аминой Назаралиевой

Дорогие друзья! Сегодня мы отмечаем день психолога. Хочется поздравить наших специалистов, пожелать сил, энергии, здоровья. Спасибо за ваш огромный труд. А так же всех нас с праздником, тех кто активно занимается саморазвитием, честно хочет разобраться в себе. Картинка человека, кто только начал проходить психотерапию 😂 У кого такое было ?

На какой вопрос вы ответите быстрее – "какие ваши достоинства?" или "какие ваши недостатки?" 

Чаще всего люди сначала начинают перечислять недостатки. Их мы видим более явно. Про свои минусы мы знаем все, дай только себя раскритиковать. Но как с такой же легкостью говорить о своих достоинствах? 

Займитесь саморазвитием. Это процесс постоянной работы над собой. Усиление положительных качеств и проработка недостатков.

Многие ошибаются, когда стремятся исправить только свои минусы, а над умножением положительных моментов не работают. Ведь саморазвитие – это комплексный подход. И в первую очередь, следует сконцентрироваться на своих желаниях и целях, на поиске новых знаний для достижения желаемого успеха.

Вот вам несколько советов для работы над собой:
✔Не тратьте время в пустую. Относитесь к времени, как к ценному ресурсу.
✔Работайте честно по отношению к себе, не ради признания и мнения окружающих.
✔Развивайте мышление.
✔Общайтесь с умными, развивающимися людьми.
Продолжение ⬇️

✔Ищите разные способы развития, пробуйте различные методы и найдёте тот, что вам по душе.
✔Разумно используйте свои силы. Не растрачивайте ресурсы по мелочам.
✔Действуйте!

Только начав действовать, анализировать поступки и мысли, наполняя себя новыми знания, вы растете, развиваетесь, совершенствуетесь. И помните, вы уникальны, никто не лучше и не хуже.

Давайте потренируемся и узнаем друг друга чуть больше. Расскажите нам немного о себе, о своих достоинствах. Ссылка на чат: https://t.me/spokoinochat

Обесценивание. Как избежать?

В очередной раз почувствовали себя никчёмным, рядом с человеком, который регулярно пересекается с вами и не дает развиваться? Отойдите с его пути. Перестройте свой маршрут, чтобы не идти с ним одной дорогой, потому что далеко вы не уйдете.

Если невозможно исключить вредителя из своей жизни, или манипулятор ваш родной и близкий человек, тогда поговорите по душам. Расскажите о своих чувствах, что вас ранят обесценивающие слова или действия. Попросите другого отношения к себе, объясните, чего ждете.

Бывает и такое, что человек не хочет меняться и идти на встречу, а возможно и не может. Но прекращать общение вы не хотите. В таком случае поймайте момент обесценивания, не воспринимайте сказанные слова буквально. Проанализируйте ситуацию, скорее всего родной вам человек неосознанно, под паническим страхом потери, боли, отвержения, принижает ваши достоинства. Или же это расстройство невротического характера. В любом случае не поддавайтесь воздействию обесценивающих слов.

Дорогие друзья! В связи с тем, что у Надежды был ураган ( это самый север России) группа в прошлое воскресенье была перенесена на следующее воскресенье. Мы снова приглашаем вас посетить психотерапевтическую группу. Стоимость 500 рублей. Места ограничены, но пока есть. Подробности закреплю. Все вопросы пишите в чат➡️ https://t.me/spokoinochat

Вы согласны ? Пишите в комментарии