Всём привет, господа товарисчи 🥸🖖

🧠Просил клиент комплекс по осознанным снам, я просто расписал такую схему по которой сам достигал осознанных снов, более-менее стабильно. А вы пробуйте если хотите.

1) 📔Ведение дневника сновидений: Это классика. Записывай свои сны сразу после пробуждения, хоть даже в телефон, чтобы лучше запомнить их. Это поможет тебе распознавать паттерны, которые могут указать на то, что ты во сне.

2) 🤔Проверки реальности: Тоже классика. Регулярно проверяй, бодрствуешь или спишь.
Например, пытайся дышать носом заткнув его, переключать свет туда сюда выключателем, рассматривать свои руки - вдумчиво убеждаясь что не спишь, ну а если начнёшь дышать зажатым носом или за место рук появятся лапы - поймёшь что спишь.
Часто это формируется как тригер во сне.
Я Во сне так свет переключал и заметил что свет появляется а лампочки как бы нету, и тут же осознался. Такие действия обычно не работают так, как в реальности. Это хороший метод, тренеруй его в реале.

3)🥱МИЛДа (mnemonic induction of lucid dreams): Перед сном постарайся запомнить фразу "Когда я буду спать, я пойму, что это сон" или "В этот раз я испытаю осознанный сон, опыт вне тела".
Только вкладывай в это намерение, желание, волю.
Я этот метод выполнял перед сном, в постели, вместе с гиппервентиляцией лёгких(40 глубоких вдохов выдохов) - очень часто срабатывает, либо почти всегда сны становятся более яркими и красочными, их больше.

Бывало и на разные частоты астрального мира выводило, повыше. Особенно после чистых медитаций 🕉
Повторяй установку, пока не уснешь, например.

4) ⚫️ Вэйк Бэк:
Проснись например через 5-6 часов после засыпания ⏰ побудь в бодрствующем состоянии около 20 минут и снова ложись. Это увеличивает вероятность осознанного сновидения.
Мне этот метод правда не зашёл. Но ты пробуй.

5) 🧘‍♀️Техники медитации: Расслабляйся перед сном, практикуй медитацию, чтобы развить осознанность и уменьшить стресс, что способствует осознанным сновидениям.
Медитация может поднять уровень праны до Вишудхи 🔵, например - тогда высока вероятность испытать то или иное качество осознанного сна, вто.
Наедаться перед сном не надо - понижает прану к животу.

6) 🔮Визуализация: Перед сном например визуализируй себя во сне, локацию, и представляй, как ты осознаешь что это сон. Убедительно это делай. Может тоже сработать.

Всё это требует времени и практики 🤓 пробуй, анализируй, записывай. Рассказывай если что, дам обратную связь.
Щас пару рун подкину в помощь ОС, ВТО.

1) Кеназ-Альгиз-Эваз - дает защиту и облегчает внетелесные путешествия. Можно амулет или на тело, оговорить под себя, под осознанный сон например, опыт вне тела.
Хотя можно даже одну "Эваз" использовать.

2) Вторая формула может ещё и с астралом помочь. Можно под себя оговорить, поглядеть.

3) А в остальном, попробуй Кеназ и Эваз по отдельности и в паре. Только с формулами не мешай. Можно попробовать еще Ису и формулу Кеназ Иса Кеназ, тоже отдельно. Хотя это для медитаций больше, но может помочь и во сне, что называется, резкозть навести. Только аккуратно с Исой надо... и если достаточно давно этим занимаешься, то может Перт Кеназ помочь.

Вообщем вариантов у тебя завались, дерзай 🥸
Нижний Даньтянь ещё наполняй, и семя не теряй, делай возгонку/сублимацию. Потеря семени бьёт по даньтяню ощутимо, слив, что влияет на качество ОС.

#база #теория