Я часто моментами правополушарные техники делаю, например накачиваю его-шишку-аджну, и параллельно тому что пью чай - бегаю по пляжу в тонком теле, и пребываю в небе опираясь на элемент эфира, или в месте силы. Это стандартный протокол. Если кто то хочет углубить свой опыт тонкого мира проекции и восприятие - нужно постоянно закачивать правое полушарие, Аджну, иначе никак. Сознание ещё нужно комплексно разблокировать, от пяток до макушки - зажимы сбросить и путы если имеются, практика в шивасане неплохо помогает и практики управления тонкими руками или ногами, дренаж каналов и полушарий так же - это все позволит свободно делать проекции, заниматься духами и перемещениями между слоями/мирами. Так же можно будет через макушку в верхние астральные миры попадать, и в те же храмы астральные. Делайте отписывайтесь 🥸 неплохо бы ещё начальный опыт в Атма-вичаре иметь.

Да всё просто, дал команду сознанию выровнять полушария или настроился на них вниманием и дал команду "сбалансировать". Нужно исходить что мы живём в природе виртуальной реальности, информационной в первую очередь. И сознание и энергии это всё информация в первую очередь как и свет/фотонны.
- Или можешь развернуть "интерфейс", настроиться на голову и представить оба полушария соединенные мостом(мозолистое тело), придать им значение сосудов или подумать о них как а сосудах - ёмкостях то бишь, и гоняй энергию туда сюда как жидкость, или через светимость управляй. Представила например правое полушарие крупнее раза в три - *пошла команда усиления ППШ*, представила в нём яркий густой свет и саму тяжесть ППШ - оно ещё сильнее начинает включаться, начнёт уносить в медитацию или усиливать восприятие. Потом всё на место возвращаешь обратной техникой. То же самое когда левое полушарие делаешь светлее и крупнее - выходишь из медиумизма и сонливости, улучшается зрение и концентрация, физическое присутствие. То же самое представляешь крылья за спиной - отрывает от земли, делает тело легче для медитаций и вто, или представляешь корни и прочее - идёт заземление.

Я например не кручу прямой круг как в технике, просто представляю на ментальном экране как круг вращается, и он начинает дополнительно задействоваться, включается сам или усиливается. Никаких деревьев тоже не визуалю или корней - просто держу концентрацию на земле, с намерением, заземление само идёт. Просто держу концентрацию на чакре - она сама запитывается. Это всё базис по управлению сознанием. К этому ещё привыкнуть нужно. Но никаких бубнов не надо, сознание всё умеет, подсознание всё знает. Вся магия так работает, точнее симуляция. Представь что ты чистый и полон света, и удерживай дхарану, созерцай, подгружай намерение - энергетика начинает очищаться или менять частоту и видоизменяться. Весь секрет в том что мы ещё и "поля", а информационное поле будь то наше или внешнее - это ничто иное как квантово-вероятностное поле, тут тебе и супер-позиции и тот же принцип неопределённости Гейзенберга и всё тому подобное. Формируй договор, меняй мандалу, вкачивай туда энергию/концентрацию. Может когда нибудь методичку напишу дельную по этому вопросу.

Тоже самое с вИдением, интерфейсом можно управлять и намерением и командами, например "подсветить чужеродные негативные каналы", "проявить сокрытое....", " усилить чёткость и яркость" и так далее.. На духа своего настройся и используй пару команд типа: "усилить слух и слышимость от духа", "усилить чувствительность к духу" - сама заметишь как реальность или восприятие начнёт подгружаться и обогощаться. Вещи простые но их почему то никто не знает.

Держите, из методички, полезно