Вот кстати, про отрабатывать атаки/защиту ножом.
Вопрос поступил.

Я нарабатывал по сетке-рабице.
Это лично моё ноу-хау, случайно додумался...)

Очень хорошо ставит руку - кисть особенно.

Преимущество перед другими мишенями - жёсткая основа, по которой лезвие с усилием скользит.
Очень рекомендую.

Ну а как вы тупым кухонником сможете рабицу прорезать за неделю каждодневных тренировок, значит руку поставили.

Р.S. Здесь в основном работу по сетке лепестком поражения стоит посмотреть.
Остальное непонятно.

Постановка прямого удара "опускатель".

Очень важно правильно передавать импульс вращения противовесов в опору.
Можно и одной рукой, без подключения противовесов, так долбануть, что хватит и одной пилюли.

Это упражнение "круг вперёд", нарабатывается с окатышами.

При вращении плеч можно атаковать серийно.

Крайне важно вращение противовесов и поступательное движение предплечья.
Не тянуться, бить со своей дистанции, не проваливаться.

Ну просто возня.

Но она тоже такая нужна.
В небыстром режиме хорошо закладываются действия на подсознание.

Только важно не останавливаться, продолжать работать, задумываясь о соблюдении принципов гимнастики при движении.

Просто думать про это, и контролировать.

Ну и ежели что-то не получается, то отматываем назад, и прорабатываем.

Р.S. Съёмы могут получаться любые, даже самые дурацкие, главное чтобы работали.
Р.РS. Дурацкие съёмы запоминайте - возможно это ваша манера движения.

Теперь у этой шабли есть имя - Вася...)
Васякидзаси, ежели полностью...)

И ещё момент про формирование ударного импульса.

Отличие от общепринятой схемы боя.

Ну раз просили про ударку, то вот ещё.

"Плевок", прямой перенос упражнения гимнастики "завитуха".

Очень сложный для парирования удар.
Имеет переменную точку выхода.
Производится с опущенных рук, может применяться для начальной неожиданной атаки.
Типа с чего начать разговор...)

Ну я на видео вроде бы подробно объяснил, если не - вопросики в комменты..)

Ну и замыкает тройку лидеров боковая восьмёрка.

Вообще основных тычковых ударных форм четыре - ещё восьмёрка снизу работает, но её попозже выложу.

Есть ещё много ударных форм, хлёстов например, или рубящих, но это уже на основе внутренней восьмёрки, как и для ножей.
Их попозже снимем.

Не удержусь - поделюсь...)

Вторая тренировка, стараюсь включить вращение вокруг собственной оси, и атаковать нескольких противников.

Умозрительно, конечно не...)

Хочется отметить, что база гимнастики Спираль вполне позволяет это сделать.
Но нужно ещё поработать.

Р.S. Рукоятка - дрянь.
Шнурки эти.
Замотаю изолентой.

Господа и дамы, кто планирует на очное занятие с Евгением в субботу? Мск
Поставьте "+", я вам скину маршрут.

Пс, если вы уже отметили себя в группе ватсап, то второй раз не нужно отмечаться

Не помню было, нет.
Ну повторение - мать учения.

Монотонная наработка съёмов.
В конце - шаг и атака.

Ну всё то же, всё так же - вращение противовесов, скатывание вектора атаки в рикошет.

Работать поначалу на медленной скорости - следить за правильностью выполнения техники.

Упражнение для раскрепощения верхнего плечевого пояса.

Делать можно без гимнастики - работает, проверено.

Пригодится для рукопашки, бокса, других единоборств, в плане раскрепощения.

В Спирали применяется в качестве разминки, в конце занятия.

Работа в группе, как основная цель обучения.

Поначалу, конечно же сумбур.
С ростом опыта, с подключением головы и вращения противовесов, придёт спокойствие и чёткое понимание куда вращаться и что делать.

Пока возня...)

К такой работе следует подходить постепенно.

Сначала отбиваться стоя у стены, потом стараться выйти из этого положения, потом в круге, защищаясь в том числе вращением.

Потом атаковать, ведь лучшая защита - это нападение.
Успеть отоварить их всех, пока не разбежались.

Попутно нападающие виснут на руках, пытаются зафиксировать и ограничить движения обороняющегося.

Работает исключительно комплекс - съёмы, вращения, шаги.
К такой работе необходимо подходить постепенно.
Медленно.

Крупный готовится к поступлению...)

А чё я на велике?
Дак могу себе позволить 😂

Поделюсь:
Едем сейчас в Москву на очень важное мероприятие - конференцию в Академии медико-технических наук.
Будем делать доклад по гимнастике Спираль.

Готовились, репетировали, тренировались.
Снимем, и выложим, будет видеопрезентация.

Всем хорошего дня...)

Выступили.
Оценки самые блестящие. К нашей работе проявили интерес очень серьёзные организации.

Видео огромное, Крупный его обработает и выложим.

И это, парни....спасибо вам за поддержку 🙏

Работаем, братья..

Повторение пройденного.

Съём с "завитухи".
Подсвечена работа противовесов.

Отстранённо, без эмоций.

Парень с голым торсом реализует известную тактику - "рубить хвост кусками".

Заключается она в быстром беге от нападающих, растягивании противников в цепочку, неожиданном развороте, атаке первого приблизившегося, и продолжении бега.

Как видим здесь, такая тактика не сработала - догнали толпой, и дружно продолжили избивать.

Как бы ни было странно, наша тактика уличной драки заключается в принципе кругового боя - шаг вразрез с атакой ближнего противника, постоянное вращение и смещение, с раздачей тумаков оппонентам.
Тактика сложная и рисковая, но как мы видим здесь, всё равно драка свелась именно к такому варианту.

Отсутствие одежды на обороняющемся - огромный плюс - оппонентам очень сложно схватить и зафиксировать, чтобы остальные били прицельно.

Спасёт в такой ситуации только движение, скорость, надёжное удержание равновесия, и объёмные защитные действия с одновременной атакой.
У нас такие действия изначально заложены в схему боя.

Любое подручное средство самообороны в такой ситуации может коренным образом переломить ситуацию в вашу пользу.

Р.S. Непонятно почему он раздетый.
Возможно изначально готовился к драке, или видео неполное, и мы не видим с чего всё началось.

В Люберцах трудолюбивые курьеры «Самоката» напали на человека. Пишут, что он заступился за девушку.

На кадрах вы можете видеть четкие действия абу-бандитов, отточенные в этнических мма-клубах. Заходы со спины, нанесение ударов со всех сторон, эффективное использование численного преимущества, всё по правилам многонациональных боевых искусств. Поэтому очень важно носить с собой легальные средства самообороны. Особенно если вы ребёнок или девушка.

Подписаться | Предложить новость

Сегодня видимо будет день "культурного обмена".

Попозже ещё одно видео выложу, стандартной такой провокации и запугивания местного населения.