ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ - ПРАВДА ИЛИ МИФ

С приходом весны многие замечают ухудшение самочувствия. Весной организм перестраивается: меняется уровень гормонов, активизируется иммунная система, а авитаминоз и колебания погоды создают дополнительную нагрузку.

Какие заболевания чаще обостряются весной?

🌿 Гастрит и язвенная болезнь
🌿 Аллергические реакции
🌿 Депрессия и тревожные расстройства
🌿 Заболевания суставов
🌿 Сердечно-сосудистые заболевания

Пройдите бесплатную диагностику в центре Легкая Спина у специалиста по интегральной биодинамике или по диафрагмальной практике и получите индивидуальные рекомендации для здоровья

✍️ Запись по телефону + 7 (499) 755-53-55

ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДИК

Иногда уже будучи на приеме, люди до конца все равно не верят, что им помогут специалисты центра Легкая Спина.

😮 Каково же их удивление, когда действительно боль проходит и состояние улучшается 😉

Один из примеров такой ситуации вы можете наблюдать выше ☝🏻

📖 Притча о здоровье и болезни, которая точно заставит задуматься каждого ☝🏻

Путник спросил у старого даосского мастера, сидящего на придорожном камне: 
– Скажите, что поддерживает хроническую болезнь?
– Мысли… – последовал ответ.
– А почему люди так много думают о своих болезнях?  
– Потому, что они им нужны… – улыбнулся даос.
– Нужны? Для чего? – изумился путник.
– Для отдыха. От суеты. И того, чего делать не хочется…
Путник помолчал, обдумывая услышанное.
– Но если люди ходят по врачам, значит, все же хотят от них избавиться? – с сомнением произнес он.
– Они хотят избавится от неприятных симптомов, – пожал плечами старик. – А не от болезней, защищающих их от самих себя…
– От самих себя… – эхом повторил собеседник. Он покачал головой и спросил:
– А нельзя ли защищаться как то продуктивней?
– Можно… Но тогда надо менять жизнь.
– Каким образом?
– Прямо в болезни уходить от всего нелюбимого к тому, чем хотелось бы заниматься и что доставляет удовольствие в работе, увлечениях и в быту… Тогда болезнь из помощника превратится в нечто ненужное и мешающее, а, следовательно, начнет слабеть…
Старик прервался, посмотрел на полевой цветок, растущий неподалеку, и продолжил:
– Но менять жизнь сложно… Проще болеть... И найдя умелого врача, периодически предаваться отдыху, все глубже погружаясь в болезнь.
– Мгм… – задумался путник. – А что бы вы в этом плане порекомендовали врачам?
– Не концентрироваться на следствиях, а выходить на причины. И мотивировать людей к изменениям, не смотря на их яростное недовольство и мощное сопротивление...
– А если врачи этого не умеют?
– Пусть учатся, если хотят стать целителями, меняющими судьбы, – улыбнулся даос. – Быть врачевателем симптомов проще, удобней и денежней… Но на этом пути рано или поздно угаснет смысл и пропадет удовольствие от работы…
Он прервался на мгновение и закончил:
– А то в конце жизни и вспомнить будет нечего…

ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ

Интегральная биодинамика — это целостный подход к пониманию и поддержанию здоровья, который объединяет различные аспекты физического, эмоционального, ментального и духовного благополучия.

Одним из ключевых аспектов интегральной биодинамики является работа с психо-эмоциональным состоянием человека.

🔴 Стресс,
🔴 тревога
🔴 эмоциональные переживания
оказывают значительное влияние на наше физическое здоровье.

🧑‍🔬 Исследования показывают, что подавленные эмоции могут привести к различным заболеваниям, начиная от незначительных недомоганий и заканчивая серьезными хроническими состояниями.

☝🏻 Если вы ощущаете тревожность, бессонницу, депрессию, панические атаки, записывайтесь на прием в центр Легкая Спина к специалисту по интегральной биодинамике и биомеханике Дмитрию Маслову

📍 Москва - 29 и 30 марта
+7 (499) 755-53-55
📍 Краснодар - 12 и 13 апреля +7 (926) 495-29-42
📍 Сочи - 16 апреля
+ 7 (926) 496-29-42

КАК МОЖНО ЛЕГКО СЛЕДИТЬ ЗА ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Холестерин - это молекула жира, которая функционирует в кровотоке и синтезируется в печени.

Когда уровень холестерина в крови высокий, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Знаете ли вы, какие продукты помогают снизить уровень холестерина в организме и почувствовать себя лучше?

🌿 Орехи (миндаль, кешью, фундук, грецкие орехи)

🌿 Масло (оливковое, кунжутное, рапсовое, соевое, кукурузное)

🌿 Семена (лен, тыква и семена кунжута)

🌿Здоровые жиры (авокадо, лосось, скумбрия, форель)

🌿Нежирное мясо (курица, индейка)

🌿 Свежие овощи и фрукты

🌿 Крупы (чечевица, бобы, нут, киноа, гречка)

Ничего сложного, но организм вам скажет спасибо 😉

БИОМЕХАНИКА- что это?

Восстановление позвоночного столба стало ещё бережнее и мягче.

Новый выпуск вы можете посмотреть на нашем YouTube или Вконтакте

ЧТО ТАКОЕ ДИАФРАГМАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

Диафрагмы и мембраны — это особые мышечно-связочные структуры, своеобразные перегородки, которые делят наше тело на несколько частей.

Диафрагмы соединяются между собой и поддерживают органы, мышцы, суставы, через них также проходят сосуды и нервы.

От того, как диафрагмы взаимодействуют со всеми этими элементами нашего организма и зависит общее состояние здоровья человека

После приема:

🔸 улучшается кровоток и лимфоток в организме,
🔸 снимается напряжение и боли в костно-мышечной системе,
🔸 устраняются дисфункции желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, эндокринной и мочеполовой систем,
🔸 улучшается женское и мужское здоровье,
🔸 восстанавливаются силы организма после болезней, физических нагрузок, травм
🔸 устраняются дисфункции при болях в спине и суставах, отеках

Записывайтесь на бесплатную консультацию к Александру Данилову, он расскажет вам подробнее о всех возможностях методики

✍️ Запись по телефону + 7 (499) 755-53-55

💥ВЕЧЕРНИЕ НОВОСТИ

1️⃣ Друзья, некоторое время у нас не работала онлайн-запись.
Мы рады сообщить, что все снова в рабочем режиме.

📱 Вы можете воспользоваться онлайн-записью в любой момент

2️⃣ Открылась запись в новые РЕГИОНЫ:

📍Пенза - 6 апреля
📍Астрахань - 12 апреля
📍Екатеринбург - 4, 5 апреля
📍Челябинск - 6 апреля
📍Краснодар - 12, 13 апреля
📍Сочи - 16 апреля

А также другие города:
📍Пермь - апрель, 2025
📍Тюмень - апрель, 2025
📍Калининград - апрель, 2025

Следите за нашими обновлениями и узнайте точные даты приезда специалистов😉

Напоминаем, что все специалисты владеют как ударной так и мягкой техниками. Вы всегда можете выбрать ту, которая вам комфортнее

✍️ Запись на прием по телефону + 7 (926) 495-29-42 с 10.00 до 20.00 по московскому времени

ЧАСТО БОЛИТ ПОЯСНИЦА?

Сделав всего 4 упражнения, вы почувствуете облегчение.

❗️ НО! В режиме профилактики - это отличный способ поддерживать здоровье спины.

Помните, чтобы забыть о боли навсегда, нужно исключить ее первопричину, это могут сделать специалисты центра Легкая Спина.

☎️ Запись на бесплатную консультацию по телефону
+ 7 (499) 755-53-55

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ВОДНОМ БАЛАНСЕ

Водный баланс в организме однозначно влияет на способность запоминать, на мышление и физические возможности человека.

Когда водный баланс в норме, все процессы в организме уравновешены. 

🔴 При недостаточном количестве выпитой воды баланс окажется отрицательным, а это значит, что будет:
🔻 значительно замедлен обмен веществ,
🔻 кровь станет более густой , что затруднит распределение кислорода по организму в нужном объеме,
🔻 температура тела повысится
🔻 участится пульс.

Методика диафрагмальных практик отлично приводит организм в баланс, и не только водный.

До и после приема у специалиста по диафрагмальным практикам мы рекомендуем обратить внимание на соблюдение водного баланса.

✍️ Запись на консультацию к специалисту по диафрагмальным практикам по телефону + 7 (499) 755-53-55

А как научиться правильно пить воду - читайте в следующем посте 😉