21 июня

Наркопотребитель способен забыть какой на дворе день недели и уж тем более который час - даже более способен, чем так называемые нормисы - но никогда человек, употребляющий наркотики, не забудет какое на дворе время года. И даже будучи в абсолютно обдолбанном и перекрытом состоянии сложно забыть каким именно тяжёлым трудом досталось тебе данное психоактивное вещество - ценой отмороженных в минус тридцать пальцев, когда ты рыл траншею в сугробе, или же ценой испорченной в весенней грязи обуви и штанинах, когда ты пробирался сквозь богом забытый пустырь. Казалось бы, лето стоило любить только за то, что это практически сезон отдыха, веселья, сопутствующего им употребления и лёгкого подъёма закладок на хорошей погоде, ТОЛЬКО ЕСЛИ ВАМ НЕ ЗАРЫЛИ ВАШИ ЛЮБИМЫЕ ПОРОШКИ В МЕСТАХ, ГДЕ ПРОИЗРАСТАЕТ БЛЯДСКИЙ БОРЩЕВИК. Впрочем, вероятно они считают, что лёгкое покалывание на коже ног должно сочетаться с приятным покалыванием от действия эйфоретиков - но, к сожалению, это не так. Тем не менее, это лучше стекловаты в новогоднюю ночь.

Внезапно вспомнила, что в детстве часто слышала эту поговорку и даже пыталась понять ее смысл.

Понять изначальный смысл если честно и сейчас не выходит - причем тут утка - но зато можно придумать свой в духе суточной шутки.

Осторожно, длинный пост

Психоактивисты говорят - ты это не твое ментальное расстройство. Да, в этом напоминании есть свой резон - особенно в тех случаях когда у некоторых начинает на нем выстраиваться идентичность и бывает даже становится страшно вылечиваться, если такой исход возможен. Потому что непонятно как жить дальше - видела пару раз такое в каналах, посвященных разным менталкам.

Ты - это не твое ментальное расстройство. Ты - это не твой drug of choice. Ты это не твои убеждения в той или иной области. Ты это не ... Список бесконечен. Вернее было бы говорить "ты это не только ..." - потому что иначе встаёт вопрос, а кто тогда такой я, если не совокупность всех моих идентичностей и моего опыта.

Меня, если честно, до сих пор немного потряхивает с того, насколько сдвг пронизывает мою жизнь во всех ее аспектах - именно поэтому наверное я так часто затрагиваю здесь эту тему. Кто-то думает, что я этим оправдываю свое употребление стимуляторов - позвольте, мое употребление совсем не нуждается в оправданиях. Я бы с таким же упоением и бесстыдством употребляла бы любое другое вещество, вне зависимости от того, прописывают ли его людям с траблами в голове подобными моим на другом конце земного шара - если бы в той же степени это вещество любила. Ну, и надо сказать, что я периодически употребляю не только амфетамин.

И все же, вернёмся к синдрому дефицита внимания - очень удивляет, когда всю жизнь считаешь все свои странности, проблемы и способности своими личными маленькими особенностями, а у всего этого списка твоих и позитивных, и негативных черт - и название есть, и номер в МКБ-10, и объяснение очень понятное, и нихуя ты не один такой - а прямо как сошедшая со страниц учебника неврологии живая иллюстрация к своему синдрому.

На очень сложный вопрос - а была бы я собой, если из меня взять и убрать мой сдвг, есть очень простой ответ - не выйдет. Даже если мне "починить" дофаминовую и норадреналиновую систему и что там ещё поломалось ещё чуть ли не до рождения - то останется мировоззрение, сформированное за 22+ года жизни с той головой на плечах, какая есть.

Более чем рационально по максимуму избегать долгосрочных целей - если предыдущие сто таких целей на 1/10 пути к их достижению невыносимо надоели и ты все равно забил на них болт, потратив какие-то усилия и не получив ничего, кроме разочарования. Почему бы не прибегнуть к сиюминутным радостям, зная, что они куда надёжнее (в твоём конкретном случае) в соотношении количества затраченных усилий и полученного удовольствия? Я не к тому, что это решит все проблемы - а скорее о том, что это очень логично, что мой мозг то и дело прогоняет такие мысли. Более того, если у тебя условный недостаток дофамина (наверное, там всё ещё сложнее, конечно, но принято считать так) - даже при достижении (чудом) этих самых целей ты им конечно будешь радоваться, но совсем не так долго и полно, как все остальные. А значит, довольно скоро переключишься на что-то ещё.

Вероятно, даже под амфетамином мне сложнее, чем многим другим делать что-то потому что "надо", а не потому что "хочется" - потому что если у тебя всю жизнь система вознаграждения-мотивации лагает, то действуя, ты по инерции будешь скорее полагаться не на нее, а на те же импульсы и кратковременные интересы/желания. Ведь спонтанная гиперфокусировка на каких-то штуках довольно часто выручала и даже позволяла достичь какого-то успеха, пусть почти всегда и кратковременного, а вот попытки заставить себя сделать что-то в соответствии с целеполаганием - только отбивали все желание к деятельности, вгоняли в прострацию и бесконечное блуждание ума.

Про гиперфокус хорошо написано тут:
https://t.me/abusecontrol/36

(к сожалению, как и большинство ресурсов с информацией про сдвг, он уже заброшен)

И вот так смотришь на свою жизнь - вроде бы просто так нравится делать все по ночам, например. А ничего не просто так, а потому что во-первых, просто на ночь и выпадает самый последний момент и крайний дедлайн перед (чаще всего) утренней сдачей, а ещё ночью меньше отвлекающих факторов - и за счет того, что люди спят, и за счет того, что темно.

Или, например, моя жесткая избирательность в еде, особенно в детстве: во-первых, сама по себе тоже больше распространена среди детей с сдвг и другими неврологическими особенностями; во-вторых, она завязана ещё и на то, что в большинство блюд добавляют лук, а на него у меня индивидуальная непереносимость - которая явно не физиологическая аллергия, но и явно усилием воли не преодолима. Она выглядит для большинства людей странной. Недавно находила где-то инфу что такое тоже часто встречается при разных менталках, в том числе при сдвг.

Или к примеру то, что мне проще вести разговор в компании, чем наедине - вроде бы просто так, а вроде опять упирается в то, что в любом диалоге я обязательно прохлопаю ушами какой-то кусок, и в компании это не заметно + из последующего ответа других людей можно логически восстановить смысл куска, который ты проворонил. А наедине - это или позориться и переспрашивать, или же неловкое молчание.

И такого очень, очень много.

Вообще, чем больше я всего читаю про психоактивные вещества и про ментальные расстройства, тем меньше у меня уверенности в существовании свободы воли - что меня очень пугает, если честно.

Тот факт, что в свое время я сдала философию на максимальный балл, но сессию все равно завалила и из вуза меня все равно отчислили, вероятно, тоже связан с моими нулевыми способностями делать то, на что у меня не загорелись глаза - с сдвг и его проявлениями в виде гиперфокуса и противоположной ему исполнительной дисфункцией.

Одна из главных сложностей в установлении контактов с новыми людьми заключается в том, что я плохо запоминаю их лица - и почти никогда с первого раза, по фотографиям из интернета тоже в первые разы не узнаю. Порой могу догадаться, что это тот человек, с которым я уже раньше общалась, по косвенным признакам типа необычного цвета волос или проколотых бровей или по контексту - если заранее договорились, что встретимся тут.

Но окончательно запоминаю внешность наверное где-то 5-10 встреч, хз. Нередко за это время происходит хотя бы одна курьезная ситуация и приходится этот факт рассказывать, и люди обычно начинают думать, что я не запомнила ни их, ни наш разговор целиком - а это не так, из него-то я как раз кучу фактов и историй могу запомнить, и даже какой-то образ человека составить - но как словесное описание в книжке, а не как изображение. Оно потом туда гораздо позже записывается.

Вообще, визуальная память у меня очень фрагментирована, я хз почему так. Может, тоже связано с постоянным переключением внимания - типа мозг просто не всегда успевает запомнить с первого раза целостную картинку и она складывается по кусочкам из того что получилось запомнить после того, как я видела объект достаточное количество раз. Но я не утверждаю, что обязательно с этим связано.

Ещё про проблемы с узнаванием людей - это особенно паршиво получается в местах где шумно или темно, или даже одновременно и шумно, и темно. Ну, и в измененных состояниях сознания, да - под амфетамином наоборот как-то попроще, а вот все остальное сильно усугубляет эти проблемы.

Часто люди успевают обидеться на это или на то, что я типа игнорирую или не хочу общаться, а я хочу, но не хочу опозориться и перепутать в очередной раз. Что вы от меня хотите, я часто могу и хорошо знакомого-то кого-нибудь не заметить, если случайно где-то пересечёмся - а я сильно погружена в свои мысли или наоборот куда-то несусь и пиздец опаздываю.

Да, было бы хорошо, если бы люди подходили бы сами и деликатно воспринимали бы мои подобные сложности, а не считывали бы это как игнор и надменное ебало. Вообще, если меня кто-то правда раздражает/не нравится, я как раз наоборот не игнорирую, а успеваю об этом ляпнуть в лоб, до того как задумаюсь, а стоило ли это делать.

Идея: украсить одежду магнитиками от закладок с порошками, которыми ты украшаешь свою жизнь.

А я опять про наркополитику, про 228, и про ее отмену - тут узнала, что ребята печатают клёвые футболки с надписями #отмените228 и собирают на их печать пожертвования. Футболки собираются раздать активистам и публичным людям, пострадавшим от этой статьи или выступавшим за ее отмену. Если перевести на печать от 500 рублей - вам тоже подарят такую футболку.

Вы знаете, я довольно много пишу о том, что главная проблема наркопотребителей в России - это именно существование этой статьи в том виде, в каком мы с ней сталкиваемся. Это ужасные бесконечно длинные сроки обычным потребителям, это вымогательство взяток у таких потребителей, это подбросы веществ полицейскими в случаях, когда тебя просто надо посадить.

Я очень рада, что эту проблему наконец-то заметили и широко обсуждают, особенно начиная с этого лета и дела Голунова - и любая инициатива, повышающая видимость мнения в поддержку отмены этой статьи заслуживает поддержки и внимания. И эти футболки - как раз такая инициатива.

Вот тут указан номер карты, на которую можно пожертвовать:
https://t.me/natenosite/90
Насчёт получения футболок писать: @alicesoft

Топ-игра для отходов, методично чертить дорожки на экране после того, как всю ночь чертил их ирл - успокаивает почти как если жамкать игрушку-антистресс или перебирать пальцами кинетический песок и прочие подобные штуки из лавки "все по 38" и диксаря на углу. Увы, все мои подобные штуки рано или поздно начинали вонять мефедроном, потому что все в объебе просили их лапать, а я в объебе никогда не могла отказать.

Игру с дорожками можно скачать тут:
https://t.me/yourdrugan/511

Что случилось?

А случилось то, чего я все это время боялась и ожидала однажды увидеть - мой основной канал @travelling_on_the_roads забанен по неизвестным причинам и удален из тг. На момент бана там было более 5к подписчиков и более тысячи постов.

Сначала подумала, что это такой глюк или телеграмма, или моих мозгов - узнала о блокировке я, естественно, находясь на сутках и на отходах, иначе и быть не могло.

Банов телеграм-каналам на острые неоднозначные темы раздают настолько много, что это не стало неожиданностью - напротив, скорее удивляло, что до сих пор ещё ни разу не было. Удивляет скорее сама такая позиция поддержки телеграма - мессенджер был таким светлым островком свободы слова во мраке тюремных сроков за репост, внутренних запретов на разный спорный контент почти во всех соцсетях, полностью красного вконтакта и прочего дерьма.

Понятно, что ничего не существует в вакууме и если бы Телеграм отказывался соблюдать совсем любые правила и законы и слал бы нахуй всех, а не только российский роскомпозор - то ему было бы очень сложно существовать. Но проблема ещё и в том, как поддержка принимает решения - а именно автоматически, на канал посыпались жалобы - канал выпиливают, не вникая в суть, без всяких предупреждений. Хотелось бы знать точно хотя бы какие именно правила ты нарушил - а не увидеть в один момент картинку, как будто ты в черном списке своего канала (уровень диссоциации - кетамин отдыхает). А так, к сожалению, происходит со многими, если не со всеми.

Если кто-то знает, куда писать насчет разбана старого канала и как это лучше сделать - пишите: @bella7gram

Все посты сохранены, естественно - если вас когда-нибудь спросят, чему полезному могут научить ребенка компьютерные игры, то вот - как минимум этому. В мире кибервойн и киберцензуры актуальненько будет.

Новый канал по ссылке ниже, архив записей внутри него. Блог вести продолжу, но ссылка какое-то время будет приватной.

Ссылка на этот канал:
https://t.me/joinchat/AAAAAEhfYOMjVQAfQWj17Q
Читать архив канала с начала:
https://t.me/c/1214210275/3

Поддержать нельзя наказывать

26 июня с 19:00 до 19:50 узнаем про жизнь наркопотребителей и про их поддержку.

📌 Роль наркополитики в распространении эпидемии ВИЧ

25% случаев заражения ВИЧ инфекцией происходит путем инъекционного употребления наркотиков. Как российская наркополитика на это влияет?

Поговорим об этом с секретарем Координационного комитета по профилактике и борьбе с ВИЧ в России Катериной Зингер.

Координационный комитет объединяет представителей ВИЧ-сервисных организаций, ключевых групп людей, подверженных риску заражения ВИЧ, и экспертов. Вместе они определяют направления и способы для борьбы с эпидемией в России.

Катерина расскажет, как происходило распространение эпидемии ВИЧ в России, как жизнь наркопотребителя связана с ВИЧ и что может делать государство и общество, чтобы решить эту проблему.

📌 Реабилитация

Помощь в борьбе с зависимостью, на которую может рассчитывать наркопотребитель в России, — это абстинентная реабилитация: отказ от употребления и помощь в переживании синдрома отмены. 90% прошедших реабилитацию возвращаются к употреблению, а само лечение сопровождается ограничением свободы, пытками и психологическим давлением.

Возможна ли эффективная абстинентная реабилитация без пыток и унижения человеческого достоинства? Поговорим об этом директором фонда «Гуманитарное действие» Сергеем Дугиным в формате вопросов и ответов.

«Гуманитарное действие» помогает людям, употребляющим наркотики, решать медицинские и социальне проблемы, проводит программы снижения вреда, оказывает психологическую помощь в борьбе с зависимостью, а в обозримом будущем фонд планирует открыть свой реабилитационный центр. Сергей объяснит, в чем проблема в существующих центрах и чем будет отличаться их центр.

📌 С 21:20 до 21:50 обсудим проект реформы наркополитики.

Какой должна быть наркополитика с точки зрения людей, употребляющих наркотики? Что не так сейчас и как это изменить?

Секретарь Форума ЛУН Глеб Пайкачев представит проект Форума об изменениях деятельности государства: расскажет про ключевые пункты и предложит их обсудить.

Форум ЛУН объединяет представителей сообщества, активистов и экспертов в сфере наркополитики, а также их сторонников по всей России.

Вся программа и регистрация здесь

26 июня — международный День действий за гуманизацию наркополитики. #supportdontpunish

Пришла на мероприятие по гуманизации наркополитики - support dont punish, должна сегодня тут тоже выступать - нервничаю и переживаю безумно, не выступала хоть как-то публично (не онлайн) наверное больше года и, кажется, забыла какой это стресс. На эту тему наверное так вообще никогда не выступала.

💫 предлагает мне феназепам, я отказываюсь - так до сих пор и не имела опыта с транквилизаторами и не хочу оказаться размазанной в кашу, мне и так бывает сложно сосредоточиться.

Раздатка на мероприятии, взяла ещё журнал про траву с пропущенного мной конопляного марша - давно хотела его найти.

Сомнения у меня, что с картинки читаемо


С точки зрения субъекта по мере развития аддикции происходят процессы, трансформирующие личность человека. Г.В. Иванченко приводит концепцию Ц.П. Короленко (Иванченко, 2009, с.136-139) о том, что аддиктивное поведение постепенно перерастает в центральное мотивационное образование в личности, обрекая человека на затрудненный контакт с собой и другими, одиночество, отчаяние.

Однако по мере развития нашего понимания социальной обусловленности зависимого поведения и ее неодназначного характера становится ясно, что вклад социальной среды в самоощущение аддиктивной личности требует пересмотра. Так, например, всё больше свидетельств того, что не только аддиктивное поведение является ответом на бедные возможности среды (эксперименты с «Крыстиным парком»), но и что прогрессирование проблем аддиктивного человека связано не столько с биохимической природой его зависимости, сколько с тем отношением с миром, которое доступно зависимому человеку (вплоть до таких экспертных мнений: «Поработав с наркопотребителями, думаю что в нашей стране для героинового наркомана самая большая опасность связана не с веществами — а с риском встретиться с полицией; остальное все более терпимо, преодолимо и не исключает хорошего конца» - социальный работник, Москва, 32 года). Поэтому сам вопрос развития аддикции очень сложен: так, хотя в моей выборке наркопотребители были зависимыми, однако существует мало представленная в литературе сфера наркопотребления без развития аддикции, поэтому наркопотребление и наркозависимость не являются синонимами и это нередко разные группы людей. И если первые интересуют преимущественно социологов, то вторые часто оказываются «предметом» исследований социальной работы и медицины.

В наркосообществе бытует убеждение о том, что если ты употребляешь наркотики и у тебя что-то болит/какая-то иная проблема со здоровьем - то это не иначе как потому, что ты долбишь и чего ты вообще хотел - радуйся, что не в гробу ещё вообще.

Не, безусловно - наркотики могут вызвать какие-то проблемы со здоровьем. Но железобетонная уверенность в том, что у потребителя наркотиков проблемы могут быть только из-за них приводит к тому, что люди могут проморгать симптомы чего-то не связанного с вредом от пав - списав все на наркотики и не обратившись вовремя к врачу. Плюс, из-за наркофобии людям неудобно и стыдно обращаться к врачу, потому что ожидают негатива к себе или просто стесняются просить о помощи, потому что считают что сами виноваты в своих проблемах.

И вроде бы я не из тех, кто даже испытывает стыд за свое употребление. Тем не менее, это не помешало несколько месяцев игнорировать периодически появляющуюся сдавливающую боль в голове, усилившийся бруксизм и неизбежно следовавшее из этого ухудшение качества жизни и способности сосредотачиваться - это слишком удобно списывалось на отхода и амфетаминовое напряжение в челюсти, пока количество неправильно и неприятно прорезающихся зубов мудрости не увеличилось с одного - слегка раздражающего - до всех четырех - сдавливающих челюсть, как в тисках, и разрывающих все на своем пути. А тот факт, что при вырывании зубов нужно находится трезвым + байка про то, что стоматологи палят стимуляторщиков на раз по затертостям на зубах и в целом неприятная распространенная среди окружающих ассоциация между проблемами с зубами и потреблением амфетамина - это все конечно усиливало желание игнорить поход к стоматологу до последнего. Плюс, определенный страх с детства и возможность глушить боль травой и кетамином - и да, кажется, я поняла вот это все про избегание проблем в веществах, только с амфетамином у меня не так работает, а вот с другими пав - пожалуйста.

Сегодня вот удалила третий из четырех, и хотя на его месте зияет кровавая дыра - невероятное облегчение от того, что вот это мерзкое сдавливающее чувство в голове выветрилось наконец-то.

Да, если вам примерно 20-22 лет и вы в последнее время чувствуете себя паршиво хз почему (физически), стоит сходить в стоматологию и просканировать пасть - потому что во-первых, когда их режется сразу несколько, сложно определить где именно болит и давит, потому что везде; во-вторых, потому что их может быть не видно и эти зубы могут вообще расти в неправильном направлении - в соседний зуб, в щеку, горизонтально, как угодно - и вы их даже не увидите вовремя на поверхности.

Могу подарить кому-нибудь за пожертвование на их удаление, ахах

Шутки шутками, а удалять их реально несколько разорительно, поэтому если кто-то вдруг хотел высказать благодарность за посты, сейчас самое время.

Киви: 79006583047

Недавно со мной произошла не самая приятная вещь на свете. Напоролась на пыльную иглу в падике. Почему разбрасывают иглы?
Ответ простой. В России сейчас криминализовано хранение наркотиков даже для личного пользования. Если умножить это на произвол слуг закона, то получается мерзкая ситуация.
Наркоманки просто боятся хранить всё, что может уличить в употреблении.
Для снижения вреда нужно, чтобы под рукой было оборудование: спиртовые салфетки, медицинские жгуты, чистые шприцы, весы. Но люди боятся. Весы могут стать поводом для подозрения в торговле, хотя очень важно отмерять дозу, чтобы не передознуться и следить за потреблением. Вода для инъекций продаётся в аптеке наборами по десять ампул, и очень вряд ли кто-то купит пачку, использует одну ампулку, а остальное выкинет.
Решением проблемы иголок на улице являются декриминализация и заместительная терапия.
Можно информировать и грозить пальчиком, но это бесполезно. Мы не доверяем государству на рептильно-клеточном уровне, причём в сотни раз сильнее, чем средний человек. А ещё есть такой фактор как Паранойя. Она вызывается необходимостью постоянно нарушать законы, прятаться от общества и усиливается в несколько раз некоторыми веществами.

где взять чистые шприцы?
@narconsk Новосибирск
@haf_spb_org Санкт-Петербург
https://rylkov-fond.org/contact/ Москва
https://m.vk.com/projectapril Тольятти

есть чо добавить в этот список? пишите в бота @vnetuda_bot

почему именно снижение вреда важно? потому что человек имеет право выбирать лечение и свою стратегию жизни.

p. s. я не оправдываю людей, которые кидают на улице иголки. это реально плохой поступок и минус в карме. но на ситуацию можно повлиять.