17 апреля
Такую рекламу будто бы и делают специально, чтобы она получше зафорсилась как мем в торч-каналах - я просто с трудом представляю какой ещё смысл можно вкладывать в предложение "поднять серотонин" на фоне кучи таблеток - кроме упорки эйфоретиками и ещё лечения депрессии при помощи сиозс.
Вообще, когда я вижу подобные плакаты, перед глазами стоят объебанные чуваки из "99 франков", придумывающие рекламные ролики. Не утверждаю, что так происходит всегда, но хотя бы некоторые рекламщики хотя бы иногда употребляют - как и все остальные люди - а этого уже достаточно, чтобы быть в курсе темы и аккуратно ходить по краю популярной табуированной темы. Так, чтобы это могло превратиться в мем, но при этом намёк не был слишком явным - избегая таким образом проблем с законом и гнева аудитории, настроенной консервативно.
Здесь, возможно, конечно ничего такого и не имелось в виду, но попадается реклама даже с более очевидными намёками на эту тему.
Такую рекламу будто бы и делают специально, чтобы она получше зафорсилась как мем в торч-каналах - я просто с трудом представляю какой ещё смысл можно вкладывать в предложение "поднять серотонин" на фоне кучи таблеток - кроме упорки эйфоретиками и ещё лечения депрессии при помощи сиозс.
Вообще, когда я вижу подобные плакаты, перед глазами стоят объебанные чуваки из "99 франков", придумывающие рекламные ролики. Не утверждаю, что так происходит всегда, но хотя бы некоторые рекламщики хотя бы иногда употребляют - как и все остальные люди - а этого уже достаточно, чтобы быть в курсе темы и аккуратно ходить по краю популярной табуированной темы. Так, чтобы это могло превратиться в мем, но при этом намёк не был слишком явным - избегая таким образом проблем с законом и гнева аудитории, настроенной консервативно.
Здесь, возможно, конечно ничего такого и не имелось в виду, но попадается реклама даже с более очевидными намёками на эту тему.
Фраза про то, что зависимость от людей хуже зависимости от веществ вообще никогда не означала того, что люди не нужны совсем.
Некоторые, увы, понимают ее неправильно.
Одна из наиболее удручающих меня вещей по жизни - это то, что рано или поздно мои друзья начинают все больше и чаще предпочитать нашему общению романтические отношения. Или же действия по построению карьеры, но здесь понять мне все же гораздо легче, т.к. это часто вопрос выживания, а не предпочтений.
Один из моих друзей периодически спрашивает меня о том, почему у меня это в голове вообще противопоставлено - и да, я согласна, что напрямую это конечно не противоречит друг другу. Но человек с романтическими отношениями склонен меньше уделять времени своим друзьям - это неизбежное следствие ограниченного количества времени в сутках. Интуитивно мне всегда было это понятно, но недавно я наткнулась на такой вот фрагмент - и он объясняет это понятнее и лучше:
"Иногда круги могут уменьшаться — например когда дело пахнет романтикой. В 2010 году Данбар опросил 540 человек старше 18 лет и выяснил, что у влюбленных ближайший круг сужается с 5 до 4 человек, причем одним из этих четверых становится новая пассия — то есть, заводя отношения, вы теряете двоих близких друзей. Что закономерно, ведь объект влюбленности требует внимания, которого на всех теперь не хватает, и кто-то выпадает из ближайшего круга в следующий"
Статья целиком:
https://knife.media/friendzone/
Обычно к моим разговорам об этом всём добавляют - часто в грубоватой форме - а почему бы мне самой не завести отношения и не от страха одиночества ли я начинаю об этом трепаться? Ну, формат романтических отношений для меня слишком неприятен и скучен, скорее всего, человек в них мне надоест через месяц и придется заставлять его страдать, оставляя его - от чего уже чувствуя дискомфорт и сама. А если не надоест - то это будет та самая страшная зависимость от человека, которая в тысячу раз хуже зависимости от веществ и крышу сносит похлеще, и от тебя ничего не остаётся.
Более того, мне дискомфортно общаться с кем-то наедине долгое время, я чувствую необходимость периодически выпадать из разговора и думать свои мысли - так чтобы разговор продолжал идти своим чередом, я чувствую необходимость разнообразия в общении, чувствую необходимость делать что-то компанией, а не с кем-то вдвоём. И ещё у меня порой пропадает интерес к сексу на долгие месяцы (и слава богу), а даже при появлении интереса конкретные люди ирл привлекают меня редко.
Но да, чувствовать себя одним в этом большом и страшном мире - это не самое приятное чувство на свете, и я, например, там точно не хотела бы одна жить. Но и не с кем-то вдвоём. Скорее, компанией 3-6 человек, а может даже и больше, если есть подходящее для этого пространство. Но так я уже не пробовала, поэтому тут не утверждаю. Но именно жить не как просто соседи, а как хорошие друзья - с общими увлечениями и взглядами на жизнь. Ну и когда в такой хате начинаются разговоры о том, чтобы переехать в другой город/жить отдельно/жить с партнёром - это обычно грустно и сильно ломает мой мир. С наркотиками проще воспринимать конечность любого приятного взаимодействия, но все равно не очень - представьте, что вам в отношениях говорят, что это не навсегда. Тоже наверное не очень.
После того, как развалилась наша прошлая тусовочная коммуна я хотела начать ходить на экскурсии "Травы" про всякие новомодные коливинги и прочие формы... кхм сожительства, чтобы понять как надо было. На первый взгляд, там все слишком нормальные, чтобы получилось найти общий язык.
И да, объединяться по принципу соупотребления тоже сильно ограничивает в поиске - но доверять тем, кто не особо любит вещества, в том что они не бросят меня из-за моего употребления я тоже давно уже не могу. Но они могут написать у себя в Фейсбуке "ищем соседку в третью комнату, желательно, чтобы вечерами с нами пила пиво, наркотики - строго нет" - а мне писать особо некуда, и уже так заебало, что и не хочется.
Про экскурсии "Жить вместе":
https://t.me/travaeducation/1713
Некоторые, увы, понимают ее неправильно.
Одна из наиболее удручающих меня вещей по жизни - это то, что рано или поздно мои друзья начинают все больше и чаще предпочитать нашему общению романтические отношения. Или же действия по построению карьеры, но здесь понять мне все же гораздо легче, т.к. это часто вопрос выживания, а не предпочтений.
Один из моих друзей периодически спрашивает меня о том, почему у меня это в голове вообще противопоставлено - и да, я согласна, что напрямую это конечно не противоречит друг другу. Но человек с романтическими отношениями склонен меньше уделять времени своим друзьям - это неизбежное следствие ограниченного количества времени в сутках. Интуитивно мне всегда было это понятно, но недавно я наткнулась на такой вот фрагмент - и он объясняет это понятнее и лучше:
"Иногда круги могут уменьшаться — например когда дело пахнет романтикой. В 2010 году Данбар опросил 540 человек старше 18 лет и выяснил, что у влюбленных ближайший круг сужается с 5 до 4 человек, причем одним из этих четверых становится новая пассия — то есть, заводя отношения, вы теряете двоих близких друзей. Что закономерно, ведь объект влюбленности требует внимания, которого на всех теперь не хватает, и кто-то выпадает из ближайшего круга в следующий"
Статья целиком:
https://knife.media/friendzone/
Обычно к моим разговорам об этом всём добавляют - часто в грубоватой форме - а почему бы мне самой не завести отношения и не от страха одиночества ли я начинаю об этом трепаться? Ну, формат романтических отношений для меня слишком неприятен и скучен, скорее всего, человек в них мне надоест через месяц и придется заставлять его страдать, оставляя его - от чего уже чувствуя дискомфорт и сама. А если не надоест - то это будет та самая страшная зависимость от человека, которая в тысячу раз хуже зависимости от веществ и крышу сносит похлеще, и от тебя ничего не остаётся.
Более того, мне дискомфортно общаться с кем-то наедине долгое время, я чувствую необходимость периодически выпадать из разговора и думать свои мысли - так чтобы разговор продолжал идти своим чередом, я чувствую необходимость разнообразия в общении, чувствую необходимость делать что-то компанией, а не с кем-то вдвоём. И ещё у меня порой пропадает интерес к сексу на долгие месяцы (и слава богу), а даже при появлении интереса конкретные люди ирл привлекают меня редко.
Но да, чувствовать себя одним в этом большом и страшном мире - это не самое приятное чувство на свете, и я, например, там точно не хотела бы одна жить. Но и не с кем-то вдвоём. Скорее, компанией 3-6 человек, а может даже и больше, если есть подходящее для этого пространство. Но так я уже не пробовала, поэтому тут не утверждаю. Но именно жить не как просто соседи, а как хорошие друзья - с общими увлечениями и взглядами на жизнь. Ну и когда в такой хате начинаются разговоры о том, чтобы переехать в другой город/жить отдельно/жить с партнёром - это обычно грустно и сильно ломает мой мир. С наркотиками проще воспринимать конечность любого приятного взаимодействия, но все равно не очень - представьте, что вам в отношениях говорят, что это не навсегда. Тоже наверное не очень.
После того, как развалилась наша прошлая тусовочная коммуна я хотела начать ходить на экскурсии "Травы" про всякие новомодные коливинги и прочие формы... кхм сожительства, чтобы понять как надо было. На первый взгляд, там все слишком нормальные, чтобы получилось найти общий язык.
И да, объединяться по принципу соупотребления тоже сильно ограничивает в поиске - но доверять тем, кто не особо любит вещества, в том что они не бросят меня из-за моего употребления я тоже давно уже не могу. Но они могут написать у себя в Фейсбуке "ищем соседку в третью комнату, желательно, чтобы вечерами с нами пила пиво, наркотики - строго нет" - а мне писать особо некуда, и уже так заебало, что и не хочется.
Про экскурсии "Жить вместе":
https://t.me/travaeducation/1713
Нож
Нерезиновое сердце: сколько друзей в состоянии иметь человек
Количество социальных связей ограничивается не желанием или умением общаться — лимит дружбы физически заложен в маленьком участке нашего мозга.
20 апреля
Все празднуют 4.20 - я праздную, что год назад не откинулась от передозировки амфетамина с мдма.
Все празднуют 4.20 - я праздную, что год назад не откинулась от передозировки амфетамина с мдма.
20 апреля
Снова принесла с улицы самый наркоманский дорожный знак - с человечком, копающим землю. Обычно я их нахожу рядом с тусовочными квартирами - так что этой, хоть и временно, но тоже можно дать такой статус.
У меня такой уже был, я его потеряла на чердаке, который безуспешно попыталась сквотировать под вечеринки - он был ровно над комнатой, которую я снимала, и мне даже какие-то тусовщики обещали привезти удлинитель... Но увы, там ничего не получилось, да и с хаты той я быстро съехала. Прошлым летом я успела пожить в пяти разных местах - наверное, только ведение записей в прототип этого канала и ежедневное черчение дорожек создавало какую-то хоть иллюзию стабильности.
Наверное, в этом мое отношение к наркотикам уникально - я ищу от них не новых, а старых впечатлений. Я знаю, чего ожидать от дорожки амфетамина - а от остального мира совсем нет. Так и не поняла, правда, тревожит меня этот факт или не очень.
Снова принесла с улицы самый наркоманский дорожный знак - с человечком, копающим землю. Обычно я их нахожу рядом с тусовочными квартирами - так что этой, хоть и временно, но тоже можно дать такой статус.
У меня такой уже был, я его потеряла на чердаке, который безуспешно попыталась сквотировать под вечеринки - он был ровно над комнатой, которую я снимала, и мне даже какие-то тусовщики обещали привезти удлинитель... Но увы, там ничего не получилось, да и с хаты той я быстро съехала. Прошлым летом я успела пожить в пяти разных местах - наверное, только ведение записей в прототип этого канала и ежедневное черчение дорожек создавало какую-то хоть иллюзию стабильности.
Наверное, в этом мое отношение к наркотикам уникально - я ищу от них не новых, а старых впечатлений. Я знаю, чего ожидать от дорожки амфетамина - а от остального мира совсем нет. Так и не поняла, правда, тревожит меня этот факт или не очень.
21 апреля
Выдержки из утреннего стимуляторного пиздежа на тему: может ли быть польза от лжи во взаимоотношениях и стоит ли всегда говорить правду в лоб. Началось, что удивительно, с разговора не про наркотики, а про измены и полиаморию, но потом понеслось уже про все на свете.
Вообще, если мне хочется какому-то человеку врать - то я, скорее всего, пожелаю с ним не общаться вовсе. А если сейчас я нахожусь в уязвимом положении и как-то сильно завишу от этого человека, то я конечно совру в целях безопасности, но буду стремиться сократить влияние этого человека на мою жизнь. Но точно этот человек не будет называться близким - зачем тебе близкий человек, перед которым нужно что-то скрывать? Ложь появляется из страха негативной реакции на правду и за нее же ты платишь постоянным страхом, что она раскроется - находясь в постоянном напряжении, стараясь не ляпнуть лишнего. Лучше или перебороть страх в самом его зарождении, или смыться от его источника, но не продолжать этот ебанутый круг дальше.
Это не про моральные стандарты, просто... чем больше в разговоре лжи, тем более он бессмысленен и скучен. У меня бывало парочка знакомых, которые страдали патологическим враньём - и несмотря на то, что их ежедневные выдумки не несли угрозы и скорее просто приукрашивали рассказы о их жизни с целью впечатлить кого-то, я в какой-то момент все больше стала ловить себя на мысли, что я зеваю и пропускаю большие куски информации мимо ушей. Зачем кормить меня несуществующей бессмысленной информацией, которая не несёт при этом художественной ценности? Это как бесконечно читать описания чужих снов и лсд-трипов - в небольшом количестве необычно и даже интересно, но когда кроме этого в разговоре ничего нет, быстро становится скучно и бессмысленно. Как слушать чужой шизофренический психозный бред - поначалу пугает, а потом просто никак. Никакой смысловой нагрузки. Ничего. Пустые слова - а за ними ничего нет.
Вранье ещё хуже психозного бреда - потому что его приподносят под видом правды, а ты можешь долгое время слушать с интересом и участием то, что на самом деле не имеет никакого смысла. Ну, это неприятно не только потому, что тебе не доверяют - из ложной информации ты делаешь ложные выводы, из ложных выводов следуют ошибки в планировании своих действий и в их совершении.
Поэтому наиболее мне непонятна так называемая ложь "во благо" - так глупо кормить кого-то свежеприготовленным информационным мусором ради того, чтобы его не расстраивать, к примеру. Так бы человек только расстроился, проблевался бы негативными эмоциями и отошёл, а так он послушает красивую ложь под видом правды и не сделает чего-то, что могло бы исправить саму негативную ситуацию тем или иным способом. А если вранье потом ещё и всплывёт, будет плохо всем и в трехкратном размере.
Мне кажется, наше поколение имеет большие шансы быть куда более честным, чем предыдущие - исключительно из тех соображений, что оно будет первым, кому придется воспитывать детей, находящих во всемирной сети приключения своих родителей в том же возрасте во всем многообразии. Первыми занимать политические посты и идти в школьные учителя, имея за плечами сорок лет всякого разного цифрового следа. Бессмысленно врать, когда интернет полон правды о тебе - бессмысленно бояться осуждения или наказания, если можно найти тех, кто и не собирался тебя осуждать.
Про цифровой след:
https://knife.media/data-laws-war/
Статья максимально загоняющая в паранойю, конечно, но интересная.
И да, люблю психоактивные вещества в том числе за то, что под ними люди более открыты, а также дружелюбны - и тебя больше располагает открываться им самой. Хотя про ложь и наркоманов бытует больше обратный стереотип, что бесит и я уже писала про это.
Выдержки из утреннего стимуляторного пиздежа на тему: может ли быть польза от лжи во взаимоотношениях и стоит ли всегда говорить правду в лоб. Началось, что удивительно, с разговора не про наркотики, а про измены и полиаморию, но потом понеслось уже про все на свете.
Вообще, если мне хочется какому-то человеку врать - то я, скорее всего, пожелаю с ним не общаться вовсе. А если сейчас я нахожусь в уязвимом положении и как-то сильно завишу от этого человека, то я конечно совру в целях безопасности, но буду стремиться сократить влияние этого человека на мою жизнь. Но точно этот человек не будет называться близким - зачем тебе близкий человек, перед которым нужно что-то скрывать? Ложь появляется из страха негативной реакции на правду и за нее же ты платишь постоянным страхом, что она раскроется - находясь в постоянном напряжении, стараясь не ляпнуть лишнего. Лучше или перебороть страх в самом его зарождении, или смыться от его источника, но не продолжать этот ебанутый круг дальше.
Это не про моральные стандарты, просто... чем больше в разговоре лжи, тем более он бессмысленен и скучен. У меня бывало парочка знакомых, которые страдали патологическим враньём - и несмотря на то, что их ежедневные выдумки не несли угрозы и скорее просто приукрашивали рассказы о их жизни с целью впечатлить кого-то, я в какой-то момент все больше стала ловить себя на мысли, что я зеваю и пропускаю большие куски информации мимо ушей. Зачем кормить меня несуществующей бессмысленной информацией, которая не несёт при этом художественной ценности? Это как бесконечно читать описания чужих снов и лсд-трипов - в небольшом количестве необычно и даже интересно, но когда кроме этого в разговоре ничего нет, быстро становится скучно и бессмысленно. Как слушать чужой шизофренический психозный бред - поначалу пугает, а потом просто никак. Никакой смысловой нагрузки. Ничего. Пустые слова - а за ними ничего нет.
Вранье ещё хуже психозного бреда - потому что его приподносят под видом правды, а ты можешь долгое время слушать с интересом и участием то, что на самом деле не имеет никакого смысла. Ну, это неприятно не только потому, что тебе не доверяют - из ложной информации ты делаешь ложные выводы, из ложных выводов следуют ошибки в планировании своих действий и в их совершении.
Поэтому наиболее мне непонятна так называемая ложь "во благо" - так глупо кормить кого-то свежеприготовленным информационным мусором ради того, чтобы его не расстраивать, к примеру. Так бы человек только расстроился, проблевался бы негативными эмоциями и отошёл, а так он послушает красивую ложь под видом правды и не сделает чего-то, что могло бы исправить саму негативную ситуацию тем или иным способом. А если вранье потом ещё и всплывёт, будет плохо всем и в трехкратном размере.
Мне кажется, наше поколение имеет большие шансы быть куда более честным, чем предыдущие - исключительно из тех соображений, что оно будет первым, кому придется воспитывать детей, находящих во всемирной сети приключения своих родителей в том же возрасте во всем многообразии. Первыми занимать политические посты и идти в школьные учителя, имея за плечами сорок лет всякого разного цифрового следа. Бессмысленно врать, когда интернет полон правды о тебе - бессмысленно бояться осуждения или наказания, если можно найти тех, кто и не собирался тебя осуждать.
Про цифровой след:
https://knife.media/data-laws-war/
Статья максимально загоняющая в паранойю, конечно, но интересная.
И да, люблю психоактивные вещества в том числе за то, что под ними люди более открыты, а также дружелюбны - и тебя больше располагает открываться им самой. Хотя про ложь и наркоманов бытует больше обратный стереотип, что бесит и я уже писала про это.
Нож
Война за данные: почему нельзя просто взять и «стереть» свой цифровой след
Государства и корпорации борются за наши данные в масштабах планеты.
Forwarded from Записки самоубийцы
[Бупропион, 300 мг, интраназально]
Эффект плацебо часто можно наблюдать у хронических наркоманов, которые могут словить приход от физраствора или кайфовать от таких ничтожных долей стаффа, действие которых не заметно человеку. Одна из причин этого эффекта - образование условного рефлекса, между процессом вмазки и кайфом.
[амфетамин, да кто его вообще считает, перорально] После первых уколов, мне также казалось, что я чувствую эффекты как только игла протыкала мою кожу, хотя это только начало ширки.
И если в случае с употреблением нелегальных наркотиков внушение играет на меня, усиливая кайф, то при работе с аптекой и легальными наркотиками сомнения в эффективности таких удовольствий сильно уменьшают силу трипа.
Я впервые решил взять полноценный марафон стимуляторами, о чем уже пожалел. Амф закончился, а впереди еще сутки без сна на работе, поэтому ничего не остается как воспользоваться аптечным Веллбутрином.
Он же Бупропион - анти-депрессант из класса замещенных амфетаминов, обладает некоторыми свойствами амфетамина. В печени метаболизируется, поэтому для достижения спид-эффектов необходимо всасывание через слизистую носа, ротовой полости или прямой кишки.
Бупропион выписывается также бросающим курить, поэтому его относительно легко получить в европейских аптеках (в России исключен из списка лекарственных средств).
Снюхав две, раскрошенные в порошек, таблетки, я проснулся скорее от ужасного жжения в носу, нежели от стимуляции. Неуверенность в стимулирующих свойствах таблеток сделали свое дело; Джо, при ее гораздо большем толере, чувствовала стимуляцию уже от одной таблы.
#антидепрессанты #аптека #стимуляторы
Эффект плацебо часто можно наблюдать у хронических наркоманов, которые могут словить приход от физраствора или кайфовать от таких ничтожных долей стаффа, действие которых не заметно человеку. Одна из причин этого эффекта - образование условного рефлекса, между процессом вмазки и кайфом.
[амфетамин, да кто его вообще считает, перорально] После первых уколов, мне также казалось, что я чувствую эффекты как только игла протыкала мою кожу, хотя это только начало ширки.
И если в случае с употреблением нелегальных наркотиков внушение играет на меня, усиливая кайф, то при работе с аптекой и легальными наркотиками сомнения в эффективности таких удовольствий сильно уменьшают силу трипа.
Я впервые решил взять полноценный марафон стимуляторами, о чем уже пожалел. Амф закончился, а впереди еще сутки без сна на работе, поэтому ничего не остается как воспользоваться аптечным Веллбутрином.
Он же Бупропион - анти-депрессант из класса замещенных амфетаминов, обладает некоторыми свойствами амфетамина. В печени метаболизируется, поэтому для достижения спид-эффектов необходимо всасывание через слизистую носа, ротовой полости или прямой кишки.
Бупропион выписывается также бросающим курить, поэтому его относительно легко получить в европейских аптеках (в России исключен из списка лекарственных средств).
Снюхав две, раскрошенные в порошек, таблетки, я проснулся скорее от ужасного жжения в носу, нежели от стимуляции. Неуверенность в стимулирующих свойствах таблеток сделали свое дело; Джо, при ее гораздо большем толере, чувствовала стимуляцию уже от одной таблы.
#антидепрессанты #аптека #стимуляторы
23 апреля
Интересный текст про депривацию сна(если игнорировать советы по улучшению режима дня:
https://t.me/clinicalpsychoanalysis/4245
«Люди нарушают сон, потому что это «вставляет», повышает выброс дофамина и вызывает зависимость.
Недосыпание действует как наркотик, вызывая привыкание. Звучит странно? Сейчас объясню подробнее. Дело в том, что дофамин и гормон сна мелатонин работаю в противофазе. Мелатонин подавляет активность дофаминовых нейронов. Но если мы ограничим работу мелатонина (будем допоздна сидеть при свете) то баланс мелатонин-дофамин сдвинется в сторону дофамина (Zisapel, N (2001). "Melatonin-dopamine interactions: from basic neurochemistry to a clinical setting". Cellular and Molecular Neurobiology. 21 (6): 605–16.).
В традиционных культурах этот эффект лишения сна был известен. Монахи и верующие иногда использовали «всенощные молитвы» как способ стимулировать себя, приходя в состояние эйфории. Ведь недосыпание приводит к увеличению дофамина и состоянию, подобному к опьянению. И мы тоже можем использовать этот ночной дофамин, но очень аккуратно и разумно. Депривация сна часто может помочь при лечении депрессии (перезагрузка циркадных ритмов), после острого стресса полезным будет поспать меньше и так далее.
А вот если вы не досыпаете долго, то у вас резко уменьшается количество дофаминовых D2 рецепторов, при этом уровни дофамина остаются прежними. Чем больше вы бодрствуете, тем сильнее снижается уровень D2 рецептора. (Evidence That Sleep Deprivation Downregulates Dopamine D2R in Ventral Striatum in the Human BrainJournal of Neuroscience 9 May 2012)»
Кажется, я уже писала о том, что практиковала игнорирование потребности во сне до двух суток задолго до амфетамина, правда иногда засыпала в общественных местах или просто невыносимо начинала хотеть спать, что меня дико раздражало. Возможно, это даже объясняет почему мне всегда было проще сдавать экзамены после бессонной ночи. А также мой лютый хейт стандартизированного режима дня, и тот факт, что сильнее всего въебывает будто бы не в начале первых суток, а в конце (первых тоже, естественно).
Интересный текст про депривацию сна(если игнорировать советы по улучшению режима дня:
https://t.me/clinicalpsychoanalysis/4245
«Люди нарушают сон, потому что это «вставляет», повышает выброс дофамина и вызывает зависимость.
Недосыпание действует как наркотик, вызывая привыкание. Звучит странно? Сейчас объясню подробнее. Дело в том, что дофамин и гормон сна мелатонин работаю в противофазе. Мелатонин подавляет активность дофаминовых нейронов. Но если мы ограничим работу мелатонина (будем допоздна сидеть при свете) то баланс мелатонин-дофамин сдвинется в сторону дофамина (Zisapel, N (2001). "Melatonin-dopamine interactions: from basic neurochemistry to a clinical setting". Cellular and Molecular Neurobiology. 21 (6): 605–16.).
В традиционных культурах этот эффект лишения сна был известен. Монахи и верующие иногда использовали «всенощные молитвы» как способ стимулировать себя, приходя в состояние эйфории. Ведь недосыпание приводит к увеличению дофамина и состоянию, подобному к опьянению. И мы тоже можем использовать этот ночной дофамин, но очень аккуратно и разумно. Депривация сна часто может помочь при лечении депрессии (перезагрузка циркадных ритмов), после острого стресса полезным будет поспать меньше и так далее.
А вот если вы не досыпаете долго, то у вас резко уменьшается количество дофаминовых D2 рецепторов, при этом уровни дофамина остаются прежними. Чем больше вы бодрствуете, тем сильнее снижается уровень D2 рецептора. (Evidence That Sleep Deprivation Downregulates Dopamine D2R in Ventral Striatum in the Human BrainJournal of Neuroscience 9 May 2012)»
Кажется, я уже писала о том, что практиковала игнорирование потребности во сне до двух суток задолго до амфетамина, правда иногда засыпала в общественных местах или просто невыносимо начинала хотеть спать, что меня дико раздражало. Возможно, это даже объясняет почему мне всегда было проще сдавать экзамены после бессонной ночи. А также мой лютый хейт стандартизированного режима дня, и тот факт, что сильнее всего въебывает будто бы не в начале первых суток, а в конце (первых тоже, естественно).
Telegram
Клинический психоанализ
Дофамин, мелатонин и сон. Или почему утро вечера мудренее, а эклер и сериал интереснее вечером, чем днем?
Когда я был юным и наивным, то всерьез думал, что достаточно людям правильно и доступно рассказать о важности сна и биоритмов и они, впечатлившись…
Когда я был юным и наивным, то всерьез думал, что достаточно людям правильно и доступно рассказать о важности сна и биоритмов и они, впечатлившись…
23 апреля
«Многие люди моего возраста относятся с пренебрежением к моему образу жизни и жизненным приоритетам. Когда я встречаюсь с бывшими сокурсниками, они с удивлением смотрят даже на татуировки. Считают, что я зэк или сумасшедший. Я не вижу смысла их переубеждать. Мне кажется более полезным показательный пример. На мой взгляд, они плохо относятся к своей жизни: у них на уме лишь деньги, учеба, работа, семья, дети, гроб. Есть другие важные вещи»
https://paperpaper.ru/subculture/
Из материала про субкультурщиков в 30 лет. Про гроб особенно хорошо. Больше всего я боюсь увидеть своих друзей и сотоварищей по разному угару, трэшу и стремлениям жить по-другому такими - с центром мира на семье и карьере в худшем понимании этих слов.
Как будто все переедут в студии в отдаленных спальных районах со своими партнерами и будут торопиться вечерами домой - на секс и чтобы не опоздать на маршрутку, а утром на работу и так каждый день. Мы уехали от серых одинаковых коробок провинции от однообразия жизни от семьи - чтобы находить коробки на окраине крупного города и устраивать в них скучный семейный быт и строить скучную карьеру/ходить в скучный универ? а если вдруг почувствуешь себя недостаточно успешным в этих целях - начать нестерпимо хотеть прыгнуть в окно(благо многоэтажка предоставляет хотя бы такую возможность)?
С кем можно строить безумные смелые планы на ближайшее будущее, не ожидая, что тебе предпочтут нормальную взрослую жизнь - и при этом не будут зацикливаться на тебе и хотеть с тобой ебаться? Я имею в виду настоящие планы - вроде того, чтобы сбежать в Свободный город Христианию или купить списанный полицейский автобус, покрасить его в малиновый и на манер хиппарей из "Веселых проказников" поехать в мировой тур - а не такие планы, которые обеспечат тебе геморрой на ближайшие десять лет, вроде детей или квартиры в ипотеку.
– «А знаете, что главное, – сказала Анника, – они не умеют играть. Ах, как жаль, что мы тоже будем взрослыми!
– Кто сказал, что мы обязательно должны стать взрослыми? – возмутилась Пеппи. – Что до меня, то я запаслась пилюлями.
– Какими пилюлями? – спросил Томми.
– Самыми лучшими пилюлями для тех, кто не хочет быть взрослым, – сказала Пеппи, спрыгнула со стола и стала шарить по всем полкам и ящикам, и через несколько минут показала ребятам три крохотных шарика, очень похожих по виду на горошины»
Линдгрен Астрид, «Пеппи Длинныйчулок»
Точно помню, как мы в детстве с подругой произносили «Я пилюльку проглочу, старой стать я не хочу!» - повторяя обряд из одной моей любимой книжки, точно помню, что там было принципиально произносить «старым», а не «взрослым» или «большим».
Нет, я не против быть взрослым в том смысле, что брать ответственность за свою жизнь - но в этом и кумиру детства не откажешь - но с общепринятыми представлениями о том, какой должна быть эта взрослая жизнь я, конечно, до сих пор не согласна. Что лучше - состариться самому или наблюдать как скоропостижно состариваются другие?
«Многие люди моего возраста относятся с пренебрежением к моему образу жизни и жизненным приоритетам. Когда я встречаюсь с бывшими сокурсниками, они с удивлением смотрят даже на татуировки. Считают, что я зэк или сумасшедший. Я не вижу смысла их переубеждать. Мне кажется более полезным показательный пример. На мой взгляд, они плохо относятся к своей жизни: у них на уме лишь деньги, учеба, работа, семья, дети, гроб. Есть другие важные вещи»
https://paperpaper.ru/subculture/
Из материала про субкультурщиков в 30 лет. Про гроб особенно хорошо. Больше всего я боюсь увидеть своих друзей и сотоварищей по разному угару, трэшу и стремлениям жить по-другому такими - с центром мира на семье и карьере в худшем понимании этих слов.
Как будто все переедут в студии в отдаленных спальных районах со своими партнерами и будут торопиться вечерами домой - на секс и чтобы не опоздать на маршрутку, а утром на работу и так каждый день. Мы уехали от серых одинаковых коробок провинции от однообразия жизни от семьи - чтобы находить коробки на окраине крупного города и устраивать в них скучный семейный быт и строить скучную карьеру/ходить в скучный универ? а если вдруг почувствуешь себя недостаточно успешным в этих целях - начать нестерпимо хотеть прыгнуть в окно(благо многоэтажка предоставляет хотя бы такую возможность)?
С кем можно строить безумные смелые планы на ближайшее будущее, не ожидая, что тебе предпочтут нормальную взрослую жизнь - и при этом не будут зацикливаться на тебе и хотеть с тобой ебаться? Я имею в виду настоящие планы - вроде того, чтобы сбежать в Свободный город Христианию или купить списанный полицейский автобус, покрасить его в малиновый и на манер хиппарей из "Веселых проказников" поехать в мировой тур - а не такие планы, которые обеспечат тебе геморрой на ближайшие десять лет, вроде детей или квартиры в ипотеку.
– «А знаете, что главное, – сказала Анника, – они не умеют играть. Ах, как жаль, что мы тоже будем взрослыми!
– Кто сказал, что мы обязательно должны стать взрослыми? – возмутилась Пеппи. – Что до меня, то я запаслась пилюлями.
– Какими пилюлями? – спросил Томми.
– Самыми лучшими пилюлями для тех, кто не хочет быть взрослым, – сказала Пеппи, спрыгнула со стола и стала шарить по всем полкам и ящикам, и через несколько минут показала ребятам три крохотных шарика, очень похожих по виду на горошины»
Линдгрен Астрид, «Пеппи Длинныйчулок»
Точно помню, как мы в детстве с подругой произносили «Я пилюльку проглочу, старой стать я не хочу!» - повторяя обряд из одной моей любимой книжки, точно помню, что там было принципиально произносить «старым», а не «взрослым» или «большим».
Нет, я не против быть взрослым в том смысле, что брать ответственность за свою жизнь - но в этом и кумиру детства не откажешь - но с общепринятыми представлениями о том, какой должна быть эта взрослая жизнь я, конечно, до сих пор не согласна. Что лучше - состариться самому или наблюдать как скоропостижно состариваются другие?
«Бумага»
«Сейчас мне 28 лет, у меня ребенок и жена. Я до сих пор хожу на кладбища»
30-летние гот, панк и эмо — о возрасте и субкультуре
Улица наркоторговли в Христиании - Пушер-стрит (англ. Pusher Street). От английского pusher - уличный наркоторговец.
Фотография напротив знака "Не снимать", мне нравится. Меня бы даже из анархо-коммуны выгнали, ох.
Помню, как пыталась сфотографировать какой-то сквот в Германии несколько лет назад, а друг ругался, что там запрещено снимать и я нарушаю.
Фотография напротив знака "Не снимать", мне нравится. Меня бы даже из анархо-коммуны выгнали, ох.
Помню, как пыталась сфотографировать какой-то сквот в Германии несколько лет назад, а друг ругался, что там запрещено снимать и я нарушаю.
Записки самоубийцы
[Бупропион, 300 мг, интраназально] Эффект плацебо часто можно наблюдать у хронических наркоманов, которые могут словить приход от физраствора или кайфовать от таких ничтожных долей стаффа, действие которых не заметно человеку. Одна из причин этого эффекта…
Ах да, в России за него есть вероятность сесть в тюрьму, не стоит заказывать его за рубежом и вообще как либо по почте.
Про девушку, на которую завели дело за эту штуку:
https://t.me/psy_web/6864
Война с наркотиками - война с людьми, наркофобная политика в этой сфере для вас опасна даже если вы сами не употребляете - вы про нее не вспомните, заказывая казалось бы легальное лекарство. А она про вас вспомнит.
Про девушку, на которую завели дело за эту штуку:
https://t.me/psy_web/6864
Война с наркотиками - война с людьми, наркофобная политика в этой сфере для вас опасна даже если вы сами не употребляете - вы про нее не вспомните, заказывая казалось бы легальное лекарство. А она про вас вспомнит.
Telegram
PSY.WEB
Материал на teletype: https://teletype.in/@flawion/BkwfQyacE
подписчице нашего паблика, 24хлетней дарье беляевой, грозит от 10 до 20 лет за получение посылки с антидепрессантом.
несколько лет назад у дарьи было диагностировано шизотипическое расстройство.…
подписчице нашего паблика, 24хлетней дарье беляевой, грозит от 10 до 20 лет за получение посылки с антидепрессантом.
несколько лет назад у дарьи было диагностировано шизотипическое расстройство.…
Forwarded from CodaRU
В Госдуме обсуждают смягчение «народной» 228 статьи о покупке и хранении наркотиков в крупном размере без цели сбыта.
Это хорошая новость для россиян, которые страдают тяжёлыми заболеваниями — от диабета до гендерной дисфории — и используют наркосодержащие и другие запрещённые вещества, чтобы сделать свою жить нормальной: учиться, общаться с другими людьми, готовить себе еду, нормально двигаться и спать.
Coda рассказывает, чем сейчас рискуют люди, которые лечат настоящие болезни запрещёнными лекарствами
Это хорошая новость для россиян, которые страдают тяжёлыми заболеваниями — от диабета до гендерной дисфории — и используют наркосодержащие и другие запрещённые вещества, чтобы сделать свою жить нормальной: учиться, общаться с другими людьми, готовить себе еду, нормально двигаться и спать.
Coda рассказывает, чем сейчас рискуют люди, которые лечат настоящие болезни запрещёнными лекарствами
24 апреля
Мировое производство и продажа наркотиков - это из толстой книжки по географии, которая лежала на улице недалеко от места, где я временно живу. Не стала ее забирать - она тяжёлая как жизнь на пятых сутках, да и пусть ее заберёт тот, кому она на самом деле нужна.
Открыла ее с мыслью - можно поспорить, даже тут найдётся что-то про вещества - ну, я найду везде.
Мировое производство и продажа наркотиков - это из толстой книжки по географии, которая лежала на улице недалеко от места, где я временно живу. Не стала ее забирать - она тяжёлая как жизнь на пятых сутках, да и пусть ее заберёт тот, кому она на самом деле нужна.
Открыла ее с мыслью - можно поспорить, даже тут найдётся что-то про вещества - ну, я найду везде.
24 апреля
С тех пор, как я узнала про пав, мне все более кажутся удивительно странными алкогольные игры в духе "кто больше выпьет" или с действием "выпить" при определенном раскладе в игре.
Почему то даже те, кто из мира нелегальных пав усвоили понятие дозировка, если вдруг оказываются на пьянке - измеряют свою дозировку алкоголя и частоту потребления не своими потребностями, а произнесением тоста, алкогольной игрой или тем, что в бокале оказалось уже кем-то налитое бухло. Тем не менее, в мир наркотиков этот подход почти не переносится, к счастью.
Это я для того пишу, чтобы никто на самом деле не начал играть в эту игру на снюхивание дорожек
С тех пор, как я узнала про пав, мне все более кажутся удивительно странными алкогольные игры в духе "кто больше выпьет" или с действием "выпить" при определенном раскладе в игре.
Почему то даже те, кто из мира нелегальных пав усвоили понятие дозировка, если вдруг оказываются на пьянке - измеряют свою дозировку алкоголя и частоту потребления не своими потребностями, а произнесением тоста, алкогольной игрой или тем, что в бокале оказалось уже кем-то налитое бухло. Тем не менее, в мир наркотиков этот подход почти не переносится, к счастью.
Это я для того пишу, чтобы никто на самом деле не начал играть в эту игру на снюхивание дорожек
Forwarded from бесконечная дискотека
Отличный старый материал на миксмаге о вечном противостоянии государства и независимой музыки:
https://mixmag.io/article/107501
Материал вышел к разгону московской Рабицы в 2017 - и мне кажется, с тех пор так жестко тусовки не накрывали. Начала юзать и тусоваться ровно тогда, только-только исчез РАМП, накрыли Рабицу, а биткоин резко вырос в цене - но было бы желание, и все сложности нипочем.
Естественно, нередко для этого использовалось антинаркотическое законодательство - у каждой музыкальной субкультуры есть свой наркотик, для лучшего понимания своей музыки. Впрочем, как и свои зожники, отрицающие необходимость этого опыта.
Фрагменты про рейвы и клубную культуру Нью-Йорка:
«Что это было? Представьте себе — тэтчеровская Британия 1980-х. Кругом забастовки, стачки, беспорядки, и в обществе разлито уныние от вечного экономического кризиса. Север страны в депрессии. В молодежной среде повально распространены алкоголизм и наркомания. И вдруг тебя зовут на какую-то вечеринку, в какой-то промзоне, с непонятной музыкой. На утро после вечеринки ты просыпаешься совершенно другим человеком. Рейв (или, как в Англии предпочитают говорить, эйсид-хаус) начинался в стране как оазис любви и добра. Ранние адепты поначалу пытались держать эту музыку в тайне, стремясь сохранить ее «для своих», но довольно скоро на эти вечеринки стало приходить все больше людей, а самые предприимчивые - устраивать крупные мероприятия на тысячи человек на складах и в полях, что еще сильнее популяризировало эту культуру».
«Спустя некоторое время после того, как Джулиани пришел к власти, в барах города стали нормой вывески «НЕ ТАНЦЕВАТЬ», поскольку если в заведении ритмично двигались несколько человек, то нагрянувшая полиция могла спокойно закрыть бар за нарушение правил. Особо зверствовала пожарная инспекция, по одному щелчку отменялись мероприятия и закрывались клубы».
Тем не менее, я рекомендую прочитать статью целиком - там ещё много интересного. К каждой эпохе в ней советуют документальную книгу - я бы дополнила фильмами: про свинг и гонения на него сто лет назад смотрела крутой "Свинг Хай", а о клубной культуре Нью-Йорка есть отличная "Клубная мания".
https://mixmag.io/article/107501
Материал вышел к разгону московской Рабицы в 2017 - и мне кажется, с тех пор так жестко тусовки не накрывали. Начала юзать и тусоваться ровно тогда, только-только исчез РАМП, накрыли Рабицу, а биткоин резко вырос в цене - но было бы желание, и все сложности нипочем.
Естественно, нередко для этого использовалось антинаркотическое законодательство - у каждой музыкальной субкультуры есть свой наркотик, для лучшего понимания своей музыки. Впрочем, как и свои зожники, отрицающие необходимость этого опыта.
Фрагменты про рейвы и клубную культуру Нью-Йорка:
«Что это было? Представьте себе — тэтчеровская Британия 1980-х. Кругом забастовки, стачки, беспорядки, и в обществе разлито уныние от вечного экономического кризиса. Север страны в депрессии. В молодежной среде повально распространены алкоголизм и наркомания. И вдруг тебя зовут на какую-то вечеринку, в какой-то промзоне, с непонятной музыкой. На утро после вечеринки ты просыпаешься совершенно другим человеком. Рейв (или, как в Англии предпочитают говорить, эйсид-хаус) начинался в стране как оазис любви и добра. Ранние адепты поначалу пытались держать эту музыку в тайне, стремясь сохранить ее «для своих», но довольно скоро на эти вечеринки стало приходить все больше людей, а самые предприимчивые - устраивать крупные мероприятия на тысячи человек на складах и в полях, что еще сильнее популяризировало эту культуру».
«Спустя некоторое время после того, как Джулиани пришел к власти, в барах города стали нормой вывески «НЕ ТАНЦЕВАТЬ», поскольку если в заведении ритмично двигались несколько человек, то нагрянувшая полиция могла спокойно закрыть бар за нарушение правил. Особо зверствовала пожарная инспекция, по одному щелчку отменялись мероприятия и закрывались клубы».
Тем не менее, я рекомендую прочитать статью целиком - там ещё много интересного. К каждой эпохе в ней советуют документальную книгу - я бы дополнила фильмами: про свинг и гонения на него сто лет назад смотрела крутой "Свинг Хай", а о клубной культуре Нью-Йорка есть отличная "Клубная мания".
🔥1
Хочу показать вам один интересный канал, в котором девушка бойко рассказывает про тусовки и вещества, про переезд в другую страну и в целом про жизнь во всех ее проявлениях.
Мне нравится читать личные каналы людей, которые ведут интересную, на мой взгляд, жизнь. Нравится читать про то, с чем не доводилось встречаться лично - про клубы Берлина, в которых при случае хотелось бы побывать, про вещества с которыми я мало знакома или не знакома вообще - про кетамин и бутират, например.
А также нравится читать про то, что наоборот очень жиза и знакомо - про социальную неловкость, когда идёшь тусоваться один, и про понимание ночной жизни как настоящей полноценной части жизни. И про период, когда тусовки наскучили - у меня тоже было такое, причем хронологически примерно тогда же, когда и у автора канала - у меня правда наркотики в такие периоды не исчезают, а клубные тусы меняются на домашние, но это уже другой разговор.
В общем, очень советую почитать и подписаться - скучно не будет, а это главное: t.me/berlinaffairs
Мне нравится читать личные каналы людей, которые ведут интересную, на мой взгляд, жизнь. Нравится читать про то, с чем не доводилось встречаться лично - про клубы Берлина, в которых при случае хотелось бы побывать, про вещества с которыми я мало знакома или не знакома вообще - про кетамин и бутират, например.
А также нравится читать про то, что наоборот очень жиза и знакомо - про социальную неловкость, когда идёшь тусоваться один, и про понимание ночной жизни как настоящей полноценной части жизни. И про период, когда тусовки наскучили - у меня тоже было такое, причем хронологически примерно тогда же, когда и у автора канала - у меня правда наркотики в такие периоды не исчезают, а клубные тусы меняются на домашние, но это уже другой разговор.
В общем, очень советую почитать и подписаться - скучно не будет, а это главное: t.me/berlinaffairs
Forwarded from Galaxy of uppers
Кто не знает, словом «бенни» в 20-м веке в разговорной речи часто называли таблетки бензедрина (амфетамина).
Например, Ричард Дейвенпорт-Хайнс в книге «Всемирная история наркотиков 1500–2000» цитирует кого-то из битников (вроде, Керуака):
«...Я бегу, впрыгиваю, она зевает, продолжает зевать, спрашивает, умею ли я водить машину… она вела всю дорогу от Форт-Уорта, Техас, без передышки, и я говорю «А хочешь мексиканского бензедрина»?.. Она кричит «С ума сойти!», я выхватываю свой бензедрин, вытряхивая заодно все свое грязное белье и невероятное мексиканское тряпье, и даю ей, она берет две, спасиботебебольшое, мы останавливаемся у киоска с кокой, и она тут же выпрыгивает из машины через борт – очаровательная куколка во всех местах – мы глотаем «бенни», и к тому времени, как мы мчимся к Санта-Ане по долине Гвадалупе на 100 милях в час, а один раз может и 110, она словила кайф, я словил кайф, мы разговариваем...»
Например, Ричард Дейвенпорт-Хайнс в книге «Всемирная история наркотиков 1500–2000» цитирует кого-то из битников (вроде, Керуака):
«...Я бегу, впрыгиваю, она зевает, продолжает зевать, спрашивает, умею ли я водить машину… она вела всю дорогу от Форт-Уорта, Техас, без передышки, и я говорю «А хочешь мексиканского бензедрина»?.. Она кричит «С ума сойти!», я выхватываю свой бензедрин, вытряхивая заодно все свое грязное белье и невероятное мексиканское тряпье, и даю ей, она берет две, спасиботебебольшое, мы останавливаемся у киоска с кокой, и она тут же выпрыгивает из машины через борт – очаровательная куколка во всех местах – мы глотаем «бенни», и к тому времени, как мы мчимся к Санта-Ане по долине Гвадалупе на 100 милях в час, а один раз может и 110, она словила кайф, я словил кайф, мы разговариваем...»
Galaxy of uppers
Кто не знает, словом «бенни» в 20-м веке в разговорной речи часто называли таблетки бензедрина (амфетамина). Например, Ричард Дейвенпорт-Хайнс в книге «Всемирная история наркотиков 1500–2000» цитирует кого-то из битников (вроде, Керуака): «...Я бегу, впрыгиваю…
Увидела рекламный баннер кофе в книжном, опять ассоциации. Хотя я слишком хорошо знаю историю стимуляторов и слишком много о них думаю, чтобы не видеть отсылочки к ним на каждом шагу