некоторые друзья периодически говорят, что не хотят больше юзать психоделики из-за тревожности в процессе употребления, из-за неприятных ощущений или из-за каких-то совершенно феерически жутких бэдтрипов... в общем-то их дело, конечно, и я сама после той прошлогодней марки 250 мкг очень нескоро прикоснулась даже к микродозе, аргументируя это схожим (вполне логичным) образом... и всё же насколько были виноваты сами марки?

трипы и бэдтрипы это весьма хороший индикатор... когда мы употребляем психоделики, часто предварительно подстилаем себе гору соломки - создаём максимально уютное место, зовём только самых приятных нам людей, создаём визуально комфортную атмосферу и так далее... почему? хочется спросить, почему мы не заботимся так о себе в обычной жизни?

под кислотой обостряются наши реакции на окружающую нас реальность и ослабляется наш осознанный контроль (самоцензура) над мыслями, наши выработанные годами психологические защиты - грубо говоря, тебе НЕ становится хуево под психоделиками там и в том, где тебе не было плохо и раньше; под ними ты просто не можешь больше и г н о р и р о в а т ь существовавший и ранее дискомфорт. наоборот, ты можешь его заметить, задуматься о нём и уже после трипа как-то устранить его

не то, чтобы я призывала провоцировать у себя бэдтрипы с целью исследовать проблемные моменты в своей жизни, но если уж они у вас уже случались или вдруг однажды случатся - постарайтесь переосмыслить их как не исключительно негативное явление... некоторые психологи/психотерапевты утверждают, что негативно окрашенные эмоции не менее жизненно важны, чем позитивные и их не стоит игнорировать/подавлять/уничтожать в себе, а нужно прожить и сделать из них выводы (наша эмоция служит важным сигналом о влиянии происходящего на нас, если нас что-то печалит/злит/утомляет - это как бы сигнал нашей психики, что нам стоит по возможности держаться подальше от штуки, места, человека вызвавшего такую эмоцию).

не знаю, можно ли переносить на эту концепцию историю про психоделики и бэдтрипы - но я бы воспринимала последние как звоночек, что тебе некомфортно в данной компании или в данном месте или в целом слишком много стресса, тревоги, загонов, страхов и прочего, что отравляет жизнь понемногу и без всяких психоделиков и что уже давно стоит перестать игнорировать. ещё мне кажется, что теоретически под кислотой можно попробовать деконструировать какие-то свои загоны, не имеющие под собой реальных оснований - по крайней мере, некоторые мои иррациональные фобии вроде ослаблялись под и после марок... но потом всегда возвращались снова, к сожалению.

вообще, отношение к лсд и в целом к психоделикам у меня значительно улучшилось с течением времени - если поначалу я была часто готова заюзать почти всё кроме них, потому что очень опасалась; то сейчас кислота в небольшой дозировке и сибирь наверное делят второе место (после амфетамина) в моем личном топе наркотиков.

- будешь амфетамин?
- конечно
- только не говори потом, что это хуево
- ...
- ?
- не, ну в целом это конечно хуево...
- тогда не дам (на этих словах я убираю амфетамин в коробочку для наркотиков)

мне не жалко - но я безумно устала от ситуаций, когда что-то закидываешь с человеком, а он потом грустит, ноет, сожалеет о срыве... или особенно когда говорит, что старается общаться с тобой или со всей тусовкой по максимуму поменьше, чтобы не заюзать. или что наоборот вы те, с кем человек чуть ли больше всех общается, но снять хату он готов с кем угодно, но не с вами - он произносит это шутливо посмеиваясь, дескать, не хочет с вами сторчаться.

я безумно устала даже говорить об этом... писать об этом... думать об этом нездоровом выматывающем паттерне... кто разберёт, где причина где следствие - но мне кажется, что столь нервная негативная фиксация вокруг вещества «ууу говно ебучее, брошу навсегда и вам советую и все такое прочее» сама по себе порождает мысли о нём и усиливает желание его употребить. а вызванное чувство вины за факт «срыва» портит эффект от вещества, не позволяет получить желаемое удовлетворение от акта употребления и создаёт эффект незавершённости, дыру, которую хочется заполнить более кайфовым, более правильным употреблением. что сделать естественно невозможно, пока ты строго негативно и осуждающе относишься к своему употреблению, посыпаешь голову пеплом и чувствуешь стыд - вряд ли ты способен в полной мере получить удовольствие. не говоря уже о том, что такой стыд и ненависть к себе сами по себе стресс, который хочется снять (что вполне себе фактор, вызывающий желание употребить - если и раньше использовал это средство в качестве снятия стресса)

чудесный текст про невроз и невозможность открытого наркопотребления, написанный в ответку на пост в одном из наркоблогов про нервные сны о мефедроне (и про то, что не наблюдается таких снов об алкоголе у людей, пьющих пиво по выходным - а даже если им подобное и снится, они вряд ли зафиксируют на этом своё внимание):
https://t.me/LGBT_itd/1738

простыня про усвоенную наркофобию у каждого из нас

в лгбт-сообществе считается, что наврядли есть хотя бы один гей или лесбиянка полностью свободные от усвоенной гомофобии (а если и существуют - то единицы, и то после длительной рефлексии, работы над собой и смены окружения на такое, в каком с этим проблем не будет) - как и в целом вряд ли существуют люди, полностью свободные от влияния на них социально-культурного контекста, в котором они варятся. мы все люди - и все мы живём в обществе, впитываем в себя окружающую нас культуру, повторяем и ретранслируем слова и мысли, усвоенные и выученные где-то извне.

вспомните как мать или батя отчитывали в детстве, когда вы делали нечто им неугодное - удивлённо-раздражённо вздыхали и произносили что-то вроде «хосспаде, где ты этого понабрался-то вообще?» возможно, если вы были склонны к тому чтобы воевать за свою индивидуальность и независимость ни от кого, вас обижала эта фраза и вам хотелось ответить: «нигде»; «ни от кого»; «мам, по-твоему я что сам не могу придумать?» - но прикол в том, что «из воздуха» «само» ничего действительно не берётся; сначала всегда есть что-то услышанное, увиденное, прочитанное или как-то иначе впитанное вами из окружающей среды - просто в большей или меньшей степени переработанное, сжатое, обрезанное и скомбинированное меж собой с какой-нибудь другой информацией, так же усвоенной извне.

наврядли существует хотя бы один наркопотребитель без усвоенной (иначе - внутренней) наркофобии - кто-то грызёт себя за это ежедневно, кто-то просто однажды отказывается от веществ, кто-то спасается за счёт уловок в духе «я не торч, я просто дунул» (стремление дистанцировать себя от группы с негативной репутацией в своем и общественном сознании; стремление оправдать издёвки, агрессию или тюремный срок в адрес других наркопотребителей тем, что они какие-то неправильные и плохие; стремление таким образом успокоить себя мыслью о том, что с тобой-то такого никогда не случится, потому что ты якобы не такой дурак, не такой зависимый, не такой бедный, не такое «плохое» вещество употребляешь).

важно понимать, что счастливого мгновенного избавления нет - недостаточно просто в один прекрасный момент решить больше не быть наркофобом и перестать впитывать вездесущие антинаркотические высказывания, плакаты, сцены фильмов, посылы в книгах и чьих-то постах; внутренняя наркофобия может быть куда более изворотливой - она может влиять якобы на вашу уверенность в целом, например, вы стесняетесь куда-то прийти или кому-то написать, вроде бы просто так, а на самом деле предполагая, что данный человек/компания людей точно знает, что вы «торч ебучий» и только посмеётся над вами, или же в каждом странном жесте, резкой эмоции, рассеянности будет считывать отхода или объёб - в свете чего воспринимать крайне негативно, строго, с заведомо меньшим количеством эмпатии и понимания. или, например, вы стесняетесь и боитесь искать работу или идти на собеседование якобы без особых причин, просто типа тревожность - а если копнуть глубже, прорефлексировать, вы чувствуете что-то вроде «я не заслуживаю»; «торчей вроде меня туда никогда не возьмут - что время зря тратить»; «да при первой встрече выкупят, что я что-то юзаю - и точно откажут», даже если вы собираетесь туда идти абсолютно трезвым, без отходов и характерной символики. или начинаешь чувствовать беспричинную на первый взгляд социофобию и желание дистанцироваться от людей - а на деле тебе просто страшно и дискомфортно и неуютно оттого, что регулярно слышишь негатив в твой адрес от них на почве твоего употребления (или даже не в твой адрес, а в целом про наркоманов - но ты-то помнишь, что к тебе это тоже по-хорошему относится, и чувствуешь угрозу и хочешь от неё защититься).

замечать, рефлексировать, прорабатывать свою внутреннюю (как и внешнюю) наркофобию полезно для собственного психического благополучия даже если вы однажды собираетесь завязать или уже завязали - и вдвойне полезно, если не собираетесь и не чувствуете в этом потребности (а общество вокруг считает иначе и толкает вас к нежеланному выбору).

не менее полезно останавливать потоки наркофобии извне, если чувствуете в себе силы и ресурсы на это - сообщить кому-то, что тебе неприятна его подъёбка «про тупых торчей» или что какой-то синтезированный из народных страхов, масскульта и коллективной травмы девяностых стереотип про «обколются своей марихуаной и пойдут бабушек за дозу мочить» далёк от действительности и что наркопотребители бывают разные. бывают, конечно, и которые бабушек за дозу - впрочем и среди т.н. «обычных людей» случаются бытовые преступления ради денег или из ревности (страстное желание обладать чьей-то любовью безраздельно или необходимость удовлетворить базовые физиологические потребности в ситуации крайней нужды заставят многих почувствовать себя ЗАВИСИМЫМ и готовым пойти на всё); тогда как параллельно бывают наркопотребители, в том числе и регулярные наркопотребители, которые имеют постоянный источник дохода, хобби, познания в различных областях науки и культуры и круг общения - и совсем не горят желанием рубить бабушек за дозу, воровать, кого-то предавать и что там ещё рисуют обычно в классическом образе пугала для детей и взрослых?

если сил и ресурсов переубеждать кого-то у вас нет - то, конечно, не стоит себя насиловать. как впрочем и винить себя за избегание общения с людьми, выливающими на вас тонны дерьма - такое общение точно на вас не сказывается позитивно, а только ухудшает ваше психическое состояние, самоуважение, чувство собственного достоинства и уверенность в своих силах (отчего вы кстати ещё больше сможете захотеть топить негативные эмоции в наркотиках, а не наоборот - это если вы хотите бросить и вдруг думаете, что общение с теми, кто вас за ваше потребление срёт вам в этом начинании поможет)

когда узнал, что ты - бич капитализма...

мир легальный, общепринятый, знакомый каждому - в виде ларька с продуктами и бухлом, мир нелегальный, подпольный, непризнанный - в виде косяка с травой в руках девушки на улице; фиолетовый свет окон - от ламп для выращивания марихуаны, жёлтый свет - от обыкновенных ламп накаливания.

оба мира тесно переплетены между собой, прочно связаны и параллельны друг другу одновременно

многим случается путать такие понятия как «серотониновый синдром» и «серотониновая яма» - из-за чего возникает путаница при обсуждении. попробую кое-что прояснить.

серотониновый синдром - это опасное для жизни состояние ВО ВРЕМЯ приёма психоактивных веществ, влияющих на уровень серотонина (эйфоретики или антидепрессанты) в чрезмерном количестве (передозировка) или в неудачном сочетании между собой. протекает в разной форме - от лёгкой до тяжёлой соответственно. встречается весьма редко и в опасной форме выглядит примерно как сочетание высокой температуры (иногда выше сорока - чем и опасен для жизни, собственно), трясучки и судорог. с полной палитрой симптомов можете ознакомиться тут. имейте в виду - многие часто принимают за него обыкновенное обезвоживание или неприятные побочки от превышения дозы.

грубо говоря, серотониновый синдром - это чрезмерно ВЫСОКИЙ уровень серотонина, его избыток, который может вас даже убить.

совсем другое дело - серотониновая яма, она же серотониновый провал. сама по себе она не опасна для жизни и вашего физического здоровья - но на эмоциональном, психическом уровне вам настолько плохо, что вы порой хотите убить себя самостоятельно. это состояние наступает ПОСЛЕ ПРЕКРАЩЕНИЯ приёма психоактивных веществ, влияющих на уровень серотонина (эйфоретики и некоторые стимуляторы). изначально этим словосочетанием называли в основном отхода от МДМА, поскольку наиболее паршиво обычно не сразу после прекращения его действия, а спустя пару-тройку дней - именно тогда у вас наиболее низкий уровень серотонина и на графике это выглядит именно как своего рода «провал» или «яма». сейчас используется применительно к отходам от любых эйфоретиков и иногда даже стимуляторов.

серотониновая яма/провал - это чрезмерно НИЗКИЙ уровень серотонина, из-за которого вас охватывает вселенская печаль

также мне встречалось словосочетание «серотониновый кризис» - и судя по контексту, под ним обычно всё-таки имеется в виду отходосный вторник, нежели потеря сознания в судорогах. но здесь уже не так уверена.

вчера мне приснился довольно жутковатый сюрреалистичный сон - будто бы в связи с пандемией людей начали размещать по малонаселенным территориям Земли и нас с друзьями почему-то отправили в пустыни Австралии; а там почему-то находилась некая странная база для подготовки к жизни в виртуальном пространстве (типа для успешного проведения карантинной изоляции людей друг от друга всех решили временно отключить от реальности и подсоединить к некоему подобию матрицы из всем известного фильма)

прежде чем быть загруженным в виртуальное облако нужно было пройти соревнования по типу вступительных экзаменов по всем существующим наукам, искусствам, видам спорта и всем остальным сегментам человеческой культуры - самых успешных засовывали в супер-благополучную виртуальную утопию с изобилием и правами человека; всех остальных распределяли по двум жутковатым антиутопиям; проходить испытания нужно было в громоздких, тяжёлых, неудобных VR-очках, а выебываться талантами предполагалось перед могущественным искусственным интеллектом, который и должен был произвести независимую оценку и распределение по мирам;

а я в ужасе бегала вокруг и пыталась со многими поговорить на тему что, во-первых, вряд ли нас вообще вернут назад по окончанию карантина; а во-вторых мы будем все разлучены с нашим прежним кругом общения, атомизированы и разобщены - что тоже очень и очень хуево; призывала саботировать экзамен и драть когти с этой базы, пока не поздно; после чего оказалось, что всё вокруг ненастоящее и является декорациями на подобие театральных (ха-ха, дереализация во сне) и мы начали их активно ломать, пинать и разбрасывать во все стороны... картинка перед глазами начала разваливаться и я проснулась... с раскалывающейся головой от распитой накануне с друзьями бутылки водки... с мыслями о том, что в пресловутом виртуальном мире хотя бы не было бы похмелья...