Cколько времени занимают тренировки дикции?

Столько, сколько вы готовы заниматься! Многие специалисты рекомендуют 1-2 крупных занятия в неделю — от часа до полутора.

При этом важно поддерживать привычку к постоянным разминкам и поддержанию мышц говорения в хорошей форме.

Такие зарядки могут занимать от 10 до 25 минут.

7 скороговорок для работы с согласными.

1. Интервьюер интервента интервьюировал.
2. Полосу про паласы заменили двумя полуполосами про пылесосы.
3. Кокосовары варят в скорококосоварках кокосовый сок.
4. Две реки: Вазуза с Гжатью, Вазуза с Гжатью.
5. Жутко жуку жить на суку.
6. Тщетно тщится щука ущемить леща.
7. Яшма в замше замшела.

Что роднит Джулию Робертс, Константина Меладзе и Мэрилин Монро? Несмотря на заикание, они добились успеха и славы! 💎

Например, Мэрилин Монро использовала в своей речи дыхательную практику, которая делала её голос таким чувственным и запоминающимся. Секрет заключался в том, что Мэрилин должна была говорить с небольшим придыханием и хрипотцой.

Если вы страдаете этим дефектом речи и пока не можете обратиться к специалисту, попробуйте эти легкие техники дыхания:

🔸«Цветочная поляна». Нужно представить себя на поляне цветов. Затем, держа одну руку на животе, чтобы чувствовать дыхание, вдохнуть «аромат» цветка. Вдох должен быть коротким, но интенсивным, живот подаётся немного вперёд. После секундной паузы происходит долгий выдох «пфффф» через рот, живот возвращается на место.

🔸«Задуть свечку». В качестве свечи в этом упражнении можно использовать тонкую полоску бумаги. Выдох стараться делать как можно продолжительнее.

🔸 «Солист». Упражнение состоит в пропевании гласных звуков, а затем их сочетаний.

🔸 «Счёт на выдохе». Попробуйте посчитать на одном выходе, постепенно увеличивая итоговое число. Следите за плавностью выдоха.


#мшп_речь_полезное

Сегодня знакомимся с еще одним преподавателем МШП по технике речи - Сергеем Бирюковым! 🎓

📢 Сергей по образованию режиссёр шоу-программ, театрализованных представлений и массовых мероприятий, и вот уже 15 лет работает в качестве учителя и наставника по курсам актёрского, ораторского мастерства и ведущих мероприятий.

🗣 Сергей подготовил для вас много интересных материалов о том, как начать улучшать свою речь шаг за шагом каждый день, как избежать частых ошибок и в каких сферах (иногда даже неожиданных) вам могут пригодиться новые речевые навыки!

⚠️ Завтра дадим нашим подписчикам эксклюзивный бесплатный доступ к подборке гайдов, чек-листов и видео по технике речи от Сергея Бирюкова!

Ставь лайк, если хочешь доступ!

#мшп_речь_тренинг #мшп_речь_оратора #мшп_речь_полезное

Если перед выступлением на вас накатывает волнение, то прислушайтесь к словам опытного ведущего мероприятий! 🎊

Роман поделился упражнениями, которые помогут вам расслабиться перед публичным выступлением и улучшить дикцию.

#мшп_речь_тренинг #мшп_речь_оратора #мшп_речь_полезное

Если вы сомневаетесь, что у вас получится красиво поставить речь, вспомните знаменитую цитату известного оратора Уинстона Черчилля!😂

#мшп_речь_юмор

А это правда, что надо смотреть всем в глаза, когда выступаешь? Конечно, если желаете развить косоглазие! 👀

Смотреть аудитории в глаза нужно правильно. Вот несколько основных приемов, как установить и поддерживать зрительный контакт с залом:

🔸 Перед началом выступления с улыбкой осмотрите аудиторию, постарайтесь на пару секунд задержаться взглядом на некоторых зрителях. Таким образом вы создадите невидимую связь между вами и аудиторией.  Не стоит слишком долго и пристально смотреть в глаза каждому человеку в аудитории. Вашему слушателю может стать некомфортно.

🔸 Во время выступления смотрите на зрителей произвольно, так, будто вы общаетесь с друзьями. Не задерживайте взгляд на одном человеке, но и не придерживайтесь определенного алгоритма. В этом случае ваши «зрители» не будут знать, в какой момент вы обратите к ним взор, а значит будут вовлечены (поскольку будут подсознательно ждать встречи глазами) на протяжении всей вашей речи.

🔸 Старайтесь охватить взглядом всю аудиторию.  Ваша задача – уделить внимание каждому в зале, а значит, внимание следует равномерно распределить не только по центру, но и по краям аудитории. Если вы будете смотреть только на первые ряды, скорее всего, быстро потеряете внимание задних.

🔸 Если вам задали вопрос из зала, 30% времени ответа смотрите на спросившего, 70% на всех остальных. Так вы донесете информацию или ваше мнение до всей аудитории.

🔸 Во время выступлений на конкурсах и пр., уделяйте чуть больше внимания жюри, но не забывайте про остальную аудиторию. Так вы сможете удержать внимание обеих сторон и установить особую связь между вами и жюри.

Самое важное: будьте доброжелательны к аудитории, демонстрируйте ей открытость и заинтересованность. Соблюдайте все эти правила и ваши выступления будут успешными!

#мшп_речь_полезное