Техника речи и голос | Курсы и упражнения
113 subscribers
168 photos
13 videos
10 links
Обучающий канал от Международной школы профессий: https://clck.ru/3DLta3

Канал о том, как стать актёром — с нуля и с душой.
Советы по технике речи, сценическому движению, внутреннему проживанию ролей.
Download Telegram
💡 Рецепт успешной презентации Стива Джобса прост, нужно всего лишь….

Следовать его правилам! Давайте вместе разберемся конкретнее:

🔸 Задайте тему.

«Сегодня Apple заново изобретает телефон» — так Джобс представил одну из первых моделей iPhone.

Первое предложение должно быть ёмким, понятным публике и соответствовать самой презентации.

🔸 План выступления.

У Стива Джобса всегда был план. Он вербально открывал и закрывал каждую часть своей презентации с четким переходом от одной к другой части.

План выступления поможет аудитории следовать за вашим повествованием.

🔸 Энтузиазм.

В речи выступающего имеют значение прилагательные («выдающийся», «невероятный», «крутой», «потрясающий», «поразительный»), но они будут звучать убедительно, если сказаны с энтузиазмом.

🔸 Продавайте данные.
Джобс продавал не технику, данные.

«Мы продали 4 миллиона iPhone к сегодняшнему дню. За 200 дней – это в среднем 20 000 iPhone каждый день».

Добавьте в выступление цифры и сделайте их ощутимыми.

🔸 Дайте шоу.

Презентации Стива Джобса были легки для восприятия. Он использовал немного текста и одно или два изображения для слайда.

Хорошая презентация заключается в коротких ключевых моментах и яркой визуализации.

Если хотите, чтобы презентация выстрелила, отнеситесь к ней как к шоу. На презентации Macbook Air Стив Джобс доставал из упаковки-конверта ноутбук и держал его вертикально, чтобы каждый мог увидеть насколько тот тонкий и лёгкий, и его можно удержать одной рукой.

Какой момент вашей презентации станет самым запоминающимся? Определите его и подводите аудиторию к нему.

🔸 Репетируйте.

Казалось, что выступления даются Стиву Джобсу легко. Идеально синхронизированные, непринужденные презентации — результат долгих репетиций.

Репетируйте свои выступления, чтобы добиться той же легкости.

#мшп_речь_оратора
👍51
Пять упражнений для дыхания, которые помогут голосу звучать лучше! 

Сохраняйте в закладки, чтобы тренироваться в удобное время.

«Ладошки» 👐
Открытые ладони поверните от себя, а локти в согнутом состоянии направьте вертикально вниз. Делайте мощные, шумные вдохи, сжимая резко ладошки в кулаки. Повторяйте 4 раза, каждый раз медленно выдыхая воздух. Через 4 вдоха-выдоха делайте паузу — 3–4 сек. Всю серию необходимо повторить 24 раза.

«Погончики» 👮
Встать прямо, ноги — на ширине плеч. Плечи нужно расслабить, а голову — поднять. Руки сожмите в кулаки и поставьте их на уровень талии. На вдохе резко выбросите руки вниз, разожмите кулачки и растопырьте пальцы. «Погоны» — мышцы плеч, предплечья и кистей в этот момент должны испытывать напряжение. Первая серия — 8 вдохов-выдохов с 3–4-секундной паузой. Общее количество — 12 серий.

«Насос» 👤
Ноги поставить шире плеч, сами плечи опустить, а руки вытянуть вдоль туловища. Медленно наклонитесь, представив в руках насос или смятую бумагу, резко и шумно вдохнув. Затем медленно выдохните. Серия состоит из 8 вдохов-наклонов-выдохов, а упражнение — из 12 серий. Между ними нужно делать 3-секундные паузы.

«Кошка» 🐱
Ноги ставим на расстоянии ширины бедер. Плечи расслабьте, руки опустите вдоль туловища. На резком вдохе неглубоко присядьте, одновременно повернув корпус в правую сторону. При этом руки согните в локтях, а пальчики сожмите в кулачки. Выдыхая, возвратитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение зеркально (с поворотом влево). Общее количество — 12 серий по 8 приседаний-вдохов в каждую сторону.

«Обними свои плечи» 🙅
Встать прямо, ноги — на ширине плеч. Плечи нужно расслабить, а голову — поднять. Руки согните в локтях и поднимите на уровень плеч, чтобы кисть левой руки была над правым локтем, а кисть правой руки — над левым. Затем резко, вместе со вдохом обнимите себя, не скрещивая и не меняя рук. Одна из кистей обнимет плечо, другая — подмышку. Выдох медленный при возвращении в исходное положение Сессия состоит из 8 движений-вдохов. Общее число подходов — 12.

#мшп_речь_тренинг
2👏1
Улучшаем тембр голоса! 💞

Тембр — это яркость и индивидуальность звука, передаваемая во время речи или пения. Тембр голоса влияет на восприятие речи оратора.

От чего он зависит?

Основополагающий фактор в формировании тембра – голосовые связки. Изменить голос кардинально не получится, но его можно улучшить.
Как это сделать?

Тембр голоса зависит от особенностей организма человека. Большое значение имеют объем, форма трахеи и ротового резонатора, а также плотность смыкания голосовых связок.
Для этого существуют упражнения. Примеры легких упражнений, которые вы можете делать самостоятельно:

🎤 Звукорежиссёр
Сначала поймите, как вас слышат окружающие. Для этого можно имитировать студию звукозаписи. Ваша левая ладонь будет наушником — прижмите её «ракушкой» к левому уху; правая будет микрофоном — держите её у рта на расстоянии нескольких сантиметров. Начинайте пробу: считайте, произносите разные слова, играйте со звуком. Выполняйте это упражнение по 5–10 минут в течение девяти дней. За это время вы поймёте, как звучит ваш голос, и сможете его улучшить.

💬 Кью-икс
Чтобы открыть голос, нужно освободить горло и передать основную работу губам и диафрагме. Для этого произносите слоги «кью-икс». На «кью» округляйте губы, на «икс» — растягивайте их в широкой улыбке. После 30 повторений попробуйте произнести небольшую речь. Вы почувствуете, что связки меньше напрягаются, а губы лучше выполняют ваши команды.

📢 Мычание
Это упражнение активизирует работу груди и живота. Выдохните и вдохните. На следующем выдохе начинайте произносить с закрытым ртом звук «м». Выполните три подхода: сначала мычите тихо, затем — на средней громкости и в конце — очень громко.

#мшп_речь_дикция
3👍1
«Куда мне деть руки?» 💁

Жесты для оратора так же важны, как и речь. Но начинающие ораторы часто не знают, как управлять своим телом и совершают ошибки, которые влияют на восприятие выступления.

Как оратору двигаться на сцене? Отвечаем в карточках.

#мшп_речь_тренинг
5🔥1
Продолжаем развивать артикуляцию! 🗣

Чем лучше у оратора развита артикуляция, тем четче он будет говорить. Попробуйте развивать речевой аппарат, как актеры! Собрали для вас упражнения, которые выполняют актеры театра и кино.

Артикуляционную зарядку начинайте с разминки:
☺️ Щеки. Щеки поочередно втягивают и надувают; с закрытым ртом перегоняют воздух от одной щеки к другой; щеки втягивают и одновременно смыкают или размыкают губы.
😀 Нижняя челюсть. Осуществляют движения челюстью вверх-вниз, вкруговую; упираются кулаками в челюсть снизу, при этом пытаются открыть рот.
😶 Мягкое небо. Зевают с открытым ртом; рот закрывают и дотрагиваются кончиком языка до мягкого неба, затем до основания зубов (верхних и нижних).
😚 Губы. Улыбаются с сомкнутыми зубами; вытягивают губы трубочкой; подтягивают поочередно нижнюю и верхнюю губу, обнажая зубы.
😛 Язык. Совершают круговые движения языком с закрытым и открытым ртом; вытягивают язык как можно дальше вперед.

После разминки приступайте к артикуляционным упражнениям: сначала проговаривание гласных звуков [а], [у], [о], [ю] и т.д. После этого четко и энергично проговаривайте все согласные звуки, затем переходите к произношению звуковых сочетаний (ка-ко-ку; ба-бо-бу и т.д.).

#мшп_речь_дикция
👍42
Развиваем звук «А»! 

Подборку скороговорок смотрите в карточках.👇

#мшп_речь_скороговорки
3👍2
Следуйте этим советам и вы завоюете внимание даже самой сложной аудитории!

🔸 Изменить громкость/энергетику/темп:
Если замечаете, что слушатели начинают отвлекаться и отвлекать других, повысьте голос или заговорите шепотом. Любое изменение в вашей интонации привлечет внимание слушателей, даже сильно отвлекшихся от вашей речи.

🔸 Просьба о помощи:
Всякий раз, когда аудитория делает что-то для вас, вы становитесь для нее более близким и дорогим человеком.

Из классических приемов обращения за помощью в зал:

Отследить время, и подать сигнал ведущему, когда время истечет.
Раздать раздаточные материалы.
Открыть/закрыть форточку или включить/выключить кондиционер.
Сделать небольшой доклад и поделиться имеющееся информацией.

Прием также часто срабатывает тогда, когда основной мотив для вредничающих слушателей – это чувство собственной важности. И помогая вам, они чувствуют себя более значимыми. И удовлетворив свою потребность во внимании – они ведут дальше себя уже более скромно.

🔸 Предложить игру/совместную активность.
Вовлекая аудиторию в совместные действия вы вынуждаете и «вредных» слушателей переключиться с их поведения, на то поведение, которое задается условиями игры: «предлагаю всем разделиться на 3 команды», «давайте сядем в круг», «сейчас я буду неожиданно передавать ход любому слушателю и его задача…»

Самое главное правило в этих приемах – все это делать по доброму. С добрыми интонациями. Потому что если это делать зло, вы рискуете получить не просто слегка «вредного» слушателя, а по настоящему «злого».

#мшп_речь_оратора
2🔥1