اسبيشيال مازر👩👧👼👶
2.09K subscribers
12.2K photos
52 videos
32 files
755 links
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥝🍉🍋🍑🥦🥒🥕🍑🥭🍋🥥

*يوم الثلاثاء*
*مطبخ الحوريات*
سلطة التونة للريجيم

#المكونات :

¤ ثمرة طماطم متوسّطة الحجم ، ومقطّعة إلى قطع صغيرة.

¤ خسّ مغسول ونظيف ومقطع.

¤ فلفل روميّ مقطّع لقطع صغيرة.

¤ بصلة متوسّطة الحجم مفرومة فرماً ناعماً -يمكنك استخدام البصل الأخضر-.

¤ معلقة كبيرة من عصير الليمون.

¤ رشّة ملح.

¤ رشّة فلفل أسود.

¤ رشّة كمون.

¤ علبة تونة بالماء.

#طريقة_التحضير :

● تفرّغ علبة التونة وتصفّى من الماء ، ثمّ توضع في طبق عميق.

● توضع فوقها الخضروات المقطعة والخس ، ثمّ ترشّ بالقليل من الملح ، والفلفل الأسود ، والكمون ويضاف لها عصير الليمون وتقلب جيداً.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍


🥝🍉🍋🍑🥦🥒🥕🍑🥭🍋🥥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‏صورة من Om Malek
🥝🍉🍋🍑🥦🥒🥕🍑🥭🍋🥥

*يوم الثلاثاء*
*مطبخ الحوريات*
فوائد.التمر.للجسم.tt

● يساعد على الحفاظ على مستوى السكر الطبيعي في الدم.

● يحتوي على فيتامينات تجدد الخلايا التالفة في الجسم مثل فيتامين ب5.

● يحمي من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.

● يزيد طول الرموش.

● يعد من المشروبات المدرة للحليب في فترة الحمل عند صنعه كمشروب.

● يساعد على تخفيف آلام المفاصل والأسنان.

● يسهل عملية الهضم ، لأنّه يحتوي على الألياف.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍


🥝🍉🍋🍑🥦🥒🥕🍑🥭🍋🥥
‏صورة من Om Malek
🌀 🧜🏼‍♀ 🌀

💞💅🏻💃🏻🏃🏻‍♀👗👘

💇🏻‍♀🔆🧝🏻‍♀🔆👩🏼‍⚖

**يوم الاربعاء*
💄 *تجميل* 💄
كريم القهوه للتخلص من الجلد الميت../ فوائده⬇️

توحيد لون البشره
يعطي البشره إشراقة نظارة
يشيل الجلد الميت ويرطب البشره
.
.
المكونات
ملعقتين قهوة مطحونه
ملعقتين نشا الذرة
نص كوب ماء

نحط كل المكونات مع بعض وعلى النار لحد
ماتثقل نطفي النار ونحط زبدة الشيا او الكاكاو
نوزع الخلطه على الجسم ونخليها لمدة نص ساعه

وبعدها ناخذ شور ❤️👏🏻

👩‍🍳👩🏼‍🎓.

👩🏾‍🏫👩🏻‍⚕🤱🏼👱🏻‍♀👩🏼

*إدارة خدمه الحوريات*

🤰🏼👩‍🔬👸👰🏻

🌀 🧜🏼‍♀ 🌀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌀 🧜🏼‍♀ 🌀

💞💅🏻💃🏻🏃🏻‍♀👗👘

💇🏻‍♀🔆🧝🏻‍♀🔆👩🏼‍⚖

**يوم الاربعاء*
💄 *تجميل* 💄
*بنت معها سيروم فيتامين سي و سيروم نيساميد و واقي الشمس كيف نرتب الروتين اليومي لها؟!*


*إذا كان سيروم فيتامين سي تركيزه 10٪* 👇🏻
يتم استخدامه بعد واقي الشمس صباحاً

الليل سيروم نيساميد

*إذا كان سيروم فيتامين سي تركيزه أكثر من 10٪* 👇🏻

يتم استخدام سيروم نيساميد الصباح وبعده واقي الشمس

والليل سيروم فيتامين سي


💕💕💕

د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

👩‍🍳👩🏼‍🎓.

👩🏾‍🏫👩🏻‍⚕🤱🏼👱🏻‍♀👩🏼

*إدارة خدمه الحوريات*

🤰🏼👩‍🔬👸👰🏻

🌀 🧜🏼‍♀ 🌀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌀 🧜🏼‍♀ 🌀

💞💅🏻💃🏻🏃🏻‍♀👗👘

💇🏻‍♀🔆🧝🏻‍♀🔆👩🏼‍⚖

**يوم الاربعاء*
💄 *تجميل* 💄
*العناية بالمنطقة حوالين العين* 👀..

المنطقة حول العينين تعتبر أرق منطقة بالوجه نقلل استخدام الوايبس أو المناديل لان بتعمل احتكاك بتالي يزداد التهاب و زيادة سمك الجلد و تصبغات المنطقة ..

🌸 الدموع من أكثر الحاجات اللي بتأثر المنطقة فيها كثر الدموع عليها بتعمل التهاب بالمنطقة ..


🌸 نقص الحديد و قلة الاكل بتسبب زيادة تصبغات في المنطقة


🌸 قلة النوم و قلة الراحة والضغط العصبي من اكثر الأسباب بتظهر حوالين العين دائماً مرهقه ..


*الحل*👇🏻

🌟 اولاً
معالجة السبب الأساسي

🌟ثانياً
نستخدم كريم الهالات طبي


🌟ثالثاً
فيه ماسكات نقدر نعملها في البيت 👇🏻

🌸 ماسك الخيار

🌸ماسك الشاي الاخضر



💕💕💕

د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇

👩‍🍳👩🏼‍🎓.

👩🏾‍🏫👩🏻‍⚕🤱🏼👱🏻‍♀👩🏼

*إدارة خدمه الحوريات*

🤰🏼👩‍🔬👸👰🏻

🌀 🧜🏼‍♀ 🌀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‏صورة من Om Malek
🌀 🧜🏼‍♀ 🌀

💞💅🏻💃🏻🏃🏻‍♀👗👘

💇🏻‍♀🔆🧝🏻‍♀🔆👩🏼‍⚖



**يوم الخميس*

💃🏼 *_ثقافة حميمية_* 💃🏼
حابة اكمل موضوع الخيانة المهم والشااائك جدا اللي اتكلمت فيه في البرنامج على قناة الحدث

◀️مدة الحلقة صغيرة جدا ومش بتكفي خالص
وعندي كلام كتيرر عاوزة اقوله
اتكلمت في انواع الزوجات في مواجهة الزوج
وبعض اسباب الخيانة
وماذا بعد الخيانة
والمحور او النقطة دي بالذااات فيها كلام كتير

💥الموضوع ده كتبت فيه كتابين
وعلشانه وبسببه حضرت 8 كورسات ولسه عندي كلام حابة أقوله وربنا يقدرني وأعلمه لكل ست وبنت


💔حبيبتي المجروحة الموجوعة علشان هو خانك استغلي اوووي الوجع ده في انك تكبري وتنجحي خلي الوجع يقويكي
ويعرفك مدى قدرتك وقوتك
اووعي تكوني بعد الخيانة زي قبلها

اوووعي اوووعي تعيشي دور الضحية
خليه يلف ويرجع يلاقيكي واحدة لسه بيتعرف عليها من جديد


اتجملي بزززيادة شوفي نفسك وصحتك
شوفي شغفك اهتماماتك
تقدري تتفوقي في إيه

خليه يشوفك من جديد فعلاااا

لو هو كويس وانتي بتحبيه اعتبريه تحدي
واستعيني بالله وهتعديه بكل قوة 💪🏻

◀️مترجعيش بعد الخيانة زي قبلها خااالص
يعني لو كنتي بتصرفي على البيت وبتساعديه
اسحبي شوية شوية
وخلي لكي انتي الجزء الأكبر

💥لو كنتي بتتعصبي قدامه على الولاد عالجي أسباب العصبية واهتمي بنفسيتك
انتي اهم عضو في البيت والكل محتاجك


👊🏻من ضمن اللي ذكرته
المعتقد اللي عند رجال كتيرررر واللي ورثوه من ذكور قبلهم
أن الستات كتيررر وفي كل مكان


◀️فخلي كلامه ده تحدي ليكي
أنك تكوني ست غيررررر
قلبا وقالبا
ست فعلاً مش هيلاقي زيها
وده بعلمك وفهك وثقااافتك

◀️والمززززيد عن نفسك وثقتك وكيفية الوصول للسعاااادة الزوجية واحتياجات الرجل السرية جدااا وكيفية اشباعها🌟

⬅️انصحك جداااا بكورس فنون الاستمتاع والاشباع الجنسي سيتم الإعلان عنه قريبا إن شاء الله


#زينب الشبراوي عبد الرحمن كاتبة واستشارية في مجال العلاقات الزوجية ومعالجة نفسية

#متمكنة في فهم النفسيات وطبيبة القلوب والنفوس

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

👩‍🍳👩🏼‍🎓.

👩🏾‍🏫👩🏻‍⚕🤱🏼👱🏻‍♀👩🏼

*إدارة خدمه الحوريات*

🤰🏼👩‍🔬👸👰🏻

🌀 🧜🏼‍♀ 🌀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌀 🧜🏼‍♀ 🌀

💞💅🏻💃🏻🏃🏻‍♀👗👘

💇🏻‍♀🔆🧝🏻‍♀🔆👩🏼‍⚖



**يوم الخميس*

💃🏼 *_ثقافة حميمية_* 💃🏼

💔💔اكتشفت خيانة زوجي انه يكلم بنت بالواتساب هل اصارحه بهذا ام ماذا افعل

الرد هنا

https://t.me/zainab_abdelrahman/21088

الرد للاستاذة
#زينب الشبراوي عبد الرحمن كاتبة واستشارية في مجال العلاقات الزوجية ومعالجة نفسية
🥰خبيرة في فهم وتحليل الشخصيات والنفسيات

#مدربة إسكول إحياء النفس وتحويل مسار الحياة
❤️الذي بفضل الله أحيا نفوس كانت بتموت كل لحظة وكل ساعة وحول حياتهم من الوجع والتعب للسعادة والحب والتميززز🥰

مؤلفة 📚 كتاب
*ياريتني عرفت من زمان*
*وكوني معشوقته وتذوقي السعادة*

👩‍🍳👩🏼‍🎓.

👩🏾‍🏫👩🏻‍⚕🤱🏼👱🏻‍♀👩🏼

*إدارة خدمه الحوريات*

🤰🏼👩‍🔬👸👰🏻

🌀 🧜🏼‍♀ 🌀
🏵 استبيان 🏵

🎖ما رأيك في الدورة

رائعه بكل ماتحمله الكلمه من معنى
اشبه ماتكون بخريطة الكنز التي نحتاجها في حياتنا لتسير بسلاسه ومن ثم نحصل على مانريد من سعاده وحب واهتمام الدورة بمثابة منهج حياة


🎖 ما رأيك في المدربة


مدربتنا رائعه متفاعلة معنا تحفزنا وتشاركنا حريصة على إيصال كل معلومة بشتى الأساليب وكأنها هي المعنيه بالاستفادة لانحن
لم ارى مدربة مثلها في حرصها على متدرباتها فالأغلب ينتهي دورها عند إعطاءك المعلومة
اعجبني ماتطلبه منا من تلخيص او واجب وتطبيق فقد ثبتت المعلومات ومع الممارسة صححنا كثير من الأخطاء والمفاهيم
أيضاً اعجبني قدرتها على دمجنا مع بعض فأصبحنا كالعائلة الواحده نهتم لامر بَعضُنَا البعض ونتناقش سوياً لنخرج بحل لمشاكلنا ثم توجهنا بأسلوبها الرائع وتشد على أيدينا لنرتقي سوياً
فجزاها الله عنا خير الجزاء وأسعدها في الدارين




🎖هل هناك مقترحات لتطوير الدورة

ارى انها متكامله لكن الوقت تمنيت ان يكون هناك وقت كافي لتلقي الدرس وتطبيقه قبل الشروع بالدرس الذي يليه لكثرة المعلومات في الدرس الواحد


🎖 وجهي كلمة للمدربة


انت كنز .... مهما نهلنا من علمك يبقى لك بريقك الخاص بارك الله في علمك وعمرك ومالك وذريتك واسعدك دنيا واخره


🎖 ما رأيك بتعاون المشرفات بالدورة

رائعات


🌹هناك العديد من النساء تعتقد ان مثل هذه الدورات ليس منها فائده مال يضيع فقط.. فما رأيك في ذلك


بالعكس هذا هو الاستثمار الحقيقي للمال
ان تطوير انفسنا ومن يقع تحت ايدينا من ابناء وزوج هو الهدف الذي نعمر به الارض وهذا مانسعى من اجله بعد عبادة الله
بدل ان نضيع اوقاتنا فيما لاطائل منه لنعيش بهدوء وسلام وحب ونتخلص من الكثير من المشاكل التي تنغص حياتنا وتشتت تفكيرنا



مع تمنياتنا لكم بالسعاده 🌹
🏵 استبيان 🏵

🎖ما رأيك في الدورة
لا أدري كيف كنت أعيش بدونها
اقصد الدورة
فسبحان من سخرها لي لتنير لي طريقي
كان هدفي أن أطور نفسي أرحمها أعتني بها أرتقي وأكون صديقتها
والحمد لله حصلت على ما أريد
صحيح هي تخص الحياة الزوجية لكنها شملت حتى الحياة العامة فما أجملها من دورة
اللهم بارك 👌

🎖 ما رأيك في المدربة
أستاذة زينب لو جمعت كل مفردات الشكر في اللغة العربية ماأوفيتها حقها
فجزاها الله البركة في خير الدارين .




🎖هل هناك مقترحات لتطوير الدورة
الاستاذة تتعب جداً في الرد على الأسئلة ولم تقصر ولو للحظة في توجيهنا وإرشادنا وتستحق منّا الدعم المادي والمعنوي وقبل هذا وذاك الدعم بالدعاء
فنحن نأخذ من وقتها الكثير
والوقت لايقدر بثمن فجزاها الله كل خير
و اذا سمحت لنا الاستاذة بعدنهاية الدورة أن تفتح مجال للمتدربات لديها في استشارتها ويكون للاستشارة رسوم لان الدورة مدتها محددة ومن غير اللائق ان تكون الأستاذة طول الوقت معنا في صعوبات الحياة
لهذا يكون هناك رقم محدد للرد على الاسئلة لجميع المتدربات بعد انتهاء الدورات سواء هذه الدورة اوغيرها برسوم تفيد الاستاذة ولاتضر السائلة بل تنفعها إن شاء الله
وهذا حق شرعي والحق حق
اقصد الاسئلة بالدورة غير عن الأسئلة بعد نهااااية الدورة 💐
🎖 وجهي كلمة للمدربة
أسعدك الرحمن بالدارين وزادك بركة وعلم وبصيرة ورزقك رضاه 💞

🎖 ما رأيك بتعاون المشرفات بالدورة

مشرفاتنا متميزات أسأل الله أن يحفظهن ويبارك فيهن 🍒🍓

مع تمنياتنا لكم بالسعاده 🌹
🌹 استبيان 🌹

🌹 ما رأيك في الدورة
رائعه جدااا جدااا جدااا



🌹 ما رأيك في المدربة


الله يعطيها الصحه والعافيه
وجزاها الله عنا كل خير

🌹 هل هناك مقترحات لتطوير الدورة

احيانا المادة مكثفه فنريد تزيد الفتره


🌹 وجهي كلمة للمدربة

الف مليون شكر على سعه صدرك وعلى المعلومات الرائعه التي اعطتنا ايها.


🌹هناك العديد من النساء تعتقد ان مثل هذه الدورات ليس منها فائده مال يضيع فقط.. فما رأيك في ذلك

بالعكس حتى لو جمعت الفلوس اوحوشت لكي ادخل هذه الدوره ،يكفي اني تعلمت واعلم اجيالي ،وبدل مااحاول ابحث ،عن اشياء لكي اسعد زوجي ممكن أموال طائله ولا نتيجه أواعيشي مبعثره اوزوجي يبحث عن أخرى ، واعتقد أن أي امرأة لو سلت ماذا لو تزوج زوجها،او تدفع مبلغ من المال ،اذا لاختارت أن تدفع المال مقابل بقاء الزوج.
أحافظ على حياتي الزوجيه مقابل جزء من المال،.


مع امنياتنا لكم
بالسعادة والتوفيق