👨‍⚕️ Врачи предупреждают: постоянное сидение дома разрушает психику

Медики заявляют, что изоляция и жизнь «в четырёх стенах» вызывают тревожность, упадок концентрации и ощущение «затуманенного разума». Этот эффект уже получил название «цифровое ожирение».

Для восстановления специалисты советуют:
— больше дневного света и свежего воздуха;
— темноту ночью без экранов;
— чаще смотреть вдаль, а не в телефон.

Рекомендуемое время на улице — не менее 100 минут в день.

| Пул Питера |

🚔 За новогодние праздники в Петербурге и Ленобласти поймали более 200 пьяных водителей

В ходе рейда ГАИ с 1 по 4 января инспекторы задержали 215 водителей в состоянии опьянения. Ещё 89 человек отказались проходить медосвидетельствование.

В обоих случаях нарушителям грозит штраф 45 тысяч рублей и лишение прав на срок от 1,5 до 2 лет.

Кроме того, 16 водителей были пойманы за рулём пьяными повторно — им грозит уголовная ответственность.

| Пул Питера |

🥲 Вот какие штрафы ждут россиян в 2026 году

Коротко — штрафовать будут чаще и больнее. Вот основные изменения 👇

👨‍🦱 Для граждан (мужчин):
— не сообщил о переезде — 10–20 тыс. ₽
— не сообщил о семейном статусе — 10–20 тыс. ₽
— не сообщил о выезде более чем на 6 месяцев — 10–20 тыс. ₽
⚠️ Всё это — круглогодично с 1 января 2026 года

🏢 Для бизнеса:
— нарушение трудового законодательства — 30–50 тыс. ₽, повторно — до 200 тыс. ₽
— нарушение охраны труда — 110–130 тыс. ₽, повторно — до 200 тыс. ₽
— неоформленный сотрудник — 50–100 тыс. ₽
— нелегальный иностранный работник — 400–800 тыс. ₽, в Москве и СПб — до 1 млн ₽
— нарушения ККТ — 10–30 тыс. ₽
— несданная отчётность — 1 000 ₽ + блокировка счёта

🚗 Для водителей:
— превышение 20–40 км/ч — 750 ₽
— 40–60 км/ч — 1 500–2 500 ₽
— 60–80 км/ч — 3 000–3 750 ₽
— свыше 80 км/ч — 7 500 ₽
— без ремня — 1 500 ₽
— проезд на красный — 1 500 ₽
— разметка — 750 ₽
— выделенка — 2 500 ₽

💻 Для самозанятых и фрилансеров:
— скрытый доход — 20%, повторно — 100% дохода
— работа без регистрации — 500–2 000 ₽
— признали бизнесом — доначисление налогов + пени + штраф
— нужна лицензия, но её нет — до 2 500 ₽ + возможная конфискация
— нарушение прав потребителей — до 20 тыс. ₽
— не выдал чек — 20% от суммы (мин. 1 000 ₽)

Берегите нервы и кошелёк 😬

| Пул Питера |

✈️ Самолёт из Петербурга выкатился за ВПП в Архангельске

Sukhoi SuperJet, прилетевший из Петербурга, при посадке выехал за пределы взлётно-посадочной полосы и накренился. Пассажиров эвакуировали по авиатрапу, пострадавших нет.

Из-за инцидента следующий рейс в Архангельск отправили на запасной аэродром в Мурманске.
| Пул Питера |

❄️ Уборка снега — лучший фитнес зимой

Всего час с лопатой сжигает до 550 ккал — почти как полноценная тренировка в зале.

Наклоны, приседания, работа руками и корпусом включают всё тело, а холод заставляет организм тратить ещё больше энергии на согрев.

Бесплатно, на свежем воздухе и без абонемента — зима знает толк в кардио.
| Пул Питера |

⛷ В Ленобласти устроят лыжный марафон для спортсменов и трудовых коллективов

С 31 января по 1 февраля 2026 года на трассах всесезонного курорта «Охта Парк» пройдёт лыжный марафон — на старт выйдут как профессиональные спортсмены, так и представители производственных компаний.

Регистрация: russialoppet.ru
| Пул Питера |

🏛️ Екатерининский парк в Пушкине стал бесплатным до апреля 2026 года

Посетить парк можно ежедневно с 7:00 до 21:00 — вход свободный для всех желающих. Отличный повод прогуляться 🌿

| Пул Питера |

⛸ Сегодня на катке Елагина острова пройдёт бесплатное ледовое шоу

С 19:00 до 20:00 на лёд выйдут олимпийские чемпионы и звёзды фигурного катания.

Вход свободный для всех гостей парка — отличная возможность провести вечер красиво.

| Пул Питера |

💳 Переводы на карту могут обернуться штрафом

ФНС всё жёстче проверяет переводы между физлицами. Если деньги признают доходом без уплаты налога — грозит штраф 20–40% от суммы.

Под особым вниманием переводы, похожие на оплату аренды, товаров и услуг, а также регулярные поступления от ИП и компаний.
| Пул Питера |

😳 Самолёты застревают в сугробах в Пулково

Из-за сильного ветра некоторые борта при посадке разворачивает боком, из-за чего самолёты оказываются в сугробах.

Аэропорт продолжает работу в сложных метеоусловиях.

| Пул Питера |

❗️ Снег и гололёд парализовали движение в Петербурге

Из-за сложной обстановки на дорогах прокуратура начала проверку работы дорожных служб. Водителей и пешеходов просят быть максимально осторожными.

| Пул Питера |

🧠 Нейросеть за четыре дня выявила сосули на 45 домах в Петербурге

Искусственный интеллект использовали для контроля зимней уборки частных территорий и зданий. Сосули обнаружили как на жилых, так и на нежилых объектах.

По всем случаям применяются меры со стороны ГАТИ и ГЖИ. Также в инспекциях сообщили, что более 50 организаций не справились с требованиями зимней уборки.

| Пул Питера |

🧾 Пенсионные баллы подорожали: стаж можно купить, но цена кусается

Россияне вправе приобрести недостающий стаж и пенсионные баллы для страховой пенсии. Но с 1 января цена одного балла выросла до 65,6 тыс. рублей — это +5 тысяч за год.

Для выхода на пенсию по старости нужно минимум 15 лет стажа и 30 баллов. В 2026 году можно купить не более 8,7 балла — дальше только ждать или работать.
| Пул Питера |

😴 Как вернуть сон в норму после новогодних праздников — советы врачей

Специалисты советуют не «ломать» режим резко, а сдвигать время сна постепенно — на 15–30 минут раньше каждый день. За час до сна лучше убрать гаджеты, спать в полной темноте и отказаться от тяжёлых ужинов.

Кофе и энергетики рекомендуют ограничить, особенно после 14:00 — кофеин легко сбивает биоритмы. А восстановить режим помогут простые вечерние ритуалы: тёплая ванна, книга или спокойная музыка. Сон любит стабильность.
| Пул Питера |

💰 Работодателей могут обязать ежегодно повышать зарплаты

В Госдуму сегодня внесут законопроект об обязательной индексации зарплат. Компании должны будут повышать выплаты сотрудникам как минимум на уровень официальной инфляции за прошлый год.
| Пул Питера |

❗️ Таких длинных новогодних каникул придётся подождать

Следующие полноценные 12-дневные новогодние выходные россиян ждут только в 2032 году. В 2027-м праздники будут короче — всего 11 дней, даже с учётом 31 декабря.
| Пул Питера |