"Я стараюсь быть лучшей для него. Я всегда выгляжу хорошо, делаю всё по дому, стараюсь вдохновлять его. Но я делаю это недостаточно хорошо. Он всегда чем-то расстроен... Я стараюсь его поддерживать, и мне так стыдно, что я такая несовершенная".
Созависимость может быть очень разной. Выглядеть, как сладкий пряник или жестокое насилие. Из созависимых отношений с партнером выйти сложнее всего. На лекции вы узнаете, какие механизмы поддерживают созависимость, что помогает из нее выходить, и можно ли избавиться от нее раз и навсегда.
Практикующий психолог Анастасия Жихарева приглашает на лекцию про зависимые отношения.
🎟 15 ноября в 18:00
Максимальное количество участников - 19 человек.
Возрастное ограничение: от 18 лет.
Обязательна регистрация https://psylection-spbopenspace.timepad.ru/event/1475728/
donation на ваше усмотрение.
Созависимость может быть очень разной. Выглядеть, как сладкий пряник или жестокое насилие. Из созависимых отношений с партнером выйти сложнее всего. На лекции вы узнаете, какие механизмы поддерживают созависимость, что помогает из нее выходить, и можно ли избавиться от нее раз и навсегда.
Практикующий психолог Анастасия Жихарева приглашает на лекцию про зависимые отношения.
🎟 15 ноября в 18:00
Максимальное количество участников - 19 человек.
Возрастное ограничение: от 18 лет.
Обязательна регистрация https://psylection-spbopenspace.timepad.ru/event/1475728/
donation на ваше усмотрение.
psylection-spbopenspace.timepad.ru
Лекция "Созависимость в паре. Что делать дальше" (Встреча 2 из 2) / События на TimePad.ru
Созависимость может быть очень разной. Выглядеть, как сладкий пряник или жестокое насилие. Из созависимых отношений с партнером выйти сложнее всего. На лекции вы узнаете, какие механизмы поддерживают созависимость, что помогает из нее выходить, и можно ли…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Долгожданное видео встречи с Иваном Асташиным готово! Иван - политзаключенный, фигурант сфабрикованного ФСБ дела Автономной боевой террористической организации (АБТО). Отбыл 9 лет и 9 месяцев заключения в колониях строгого режима Красноярского края, откуда освободился 21 сентября.
На встрече в Открытом пространстве он рассказал о деле АБТО, пытках ФСБ и в колониях, своем опыте этапов, жизни в колонии строгого режима, дисциплинарных взысканий, а также о том, каково это вернуться на свободу, проведя все 2010-е в заключении. Спасибо Ане Курбатовой за видео!
На встрече в Открытом пространстве он рассказал о деле АБТО, пытках ФСБ и в колониях, своем опыте этапов, жизни в колонии строгого режима, дисциплинарных взысканий, а также о том, каково это вернуться на свободу, проведя все 2010-е в заключении. Спасибо Ане Курбатовой за видео!
Мы открыли центр психологической поддержки активистов!
Помощь людям, попавшим в беду — будь то политические заключённые, люди, пережившие насилие или пытки — всегда предполагает эмоциональную вовлечённость и желание восстановить справедливость. Это ответственная и сложная часть работы активистов и правозащитников. Каждое решение может повлиять на судьбу других людей — и вместе с тем бывает невозможно контролировать результат.
Зацикленность на решении подобных проблем может привести не только к внутреннему опустошению и эмоциональному выгоранию, но и к другим самым разным нарушениям функционирования психики:
— депрессии;
— посттравматическому стрессовому расстройству;
— фобиям и другим.
Если вы чувствуете, что вам нужна психологическая помощь, пожалуйста, напишите нам https://ospace.org/psyhelp#ask
Наши специалист_ки — профессионалы, разбирающиеся в повестках правозащиты и активизма. Все консультации и психотерапия для активистов бесплатны,онлайн.
«Открытое пространство» гарантирует полную конфиденциальность.
Помощь людям, попавшим в беду — будь то политические заключённые, люди, пережившие насилие или пытки — всегда предполагает эмоциональную вовлечённость и желание восстановить справедливость. Это ответственная и сложная часть работы активистов и правозащитников. Каждое решение может повлиять на судьбу других людей — и вместе с тем бывает невозможно контролировать результат.
Зацикленность на решении подобных проблем может привести не только к внутреннему опустошению и эмоциональному выгоранию, но и к другим самым разным нарушениям функционирования психики:
— депрессии;
— посттравматическому стрессовому расстройству;
— фобиям и другим.
Если вы чувствуете, что вам нужна психологическая помощь, пожалуйста, напишите нам https://ospace.org/psyhelp#ask
Наши специалист_ки — профессионалы, разбирающиеся в повестках правозащиты и активизма. Все консультации и психотерапия для активистов бесплатны,онлайн.
«Открытое пространство» гарантирует полную конфиденциальность.
Наши друзья из Роскомсвободы работают над идеальным VPN для активисто_к
Forwarded from Roskomsvoboda
Вы довольны VPN-сервисом, который вы используете?
Один из проектов в нашей программе Privacy Accelerator – это VPN, способный повысить ваш уровень анонимности и приватности в сети.
Пожалуйста, пройдите небольшой опрос, чтобы помочь нам создавать востребованные и полезные продукты:
➡️ https://ru.surveymonkey.com/r/KHTHGHP
Один из проектов в нашей программе Privacy Accelerator – это VPN, способный повысить ваш уровень анонимности и приватности в сети.
Пожалуйста, пройдите небольшой опрос, чтобы помочь нам создавать востребованные и полезные продукты:
➡️ https://ru.surveymonkey.com/r/KHTHGHP
Surveymonkey
Опрос о VPN сервисе, который вы используете
Take this survey powered by surveymonkey.com. Create your own surveys for free.
Позавчера мы открыли психологический центр, который пока работает онлайн. Психологический центр - часть горячей линии помощи гражданским и политическим активистам и активисткам и их близким https://ospace.org/psyhelp#ask
Если у вас или ваших знакомых, друзей, близких появляются проблемы, с которыми самим справиться трудно, и не получается разобраться, кто может помочь, то приглашаем в гости.
Впереди у нас много планов, но вы уже сейчас можете связаться с нами, если вам необходимы:
- психологическая помощь;
- консультации по кампаниям защиты;
- адвокатская или юридическая помощь.
Пишите в наш телеграм-бот, если вам нужна помощь: @ospace_helpbot.
А каждый день в телеграм-канале @open_space_help мы публикуем наши авторские материалы, которые могут быть полезны
Если у вас или ваших знакомых, друзей, близких появляются проблемы, с которыми самим справиться трудно, и не получается разобраться, кто может помочь, то приглашаем в гости.
Впереди у нас много планов, но вы уже сейчас можете связаться с нами, если вам необходимы:
- психологическая помощь;
- консультации по кампаниям защиты;
- адвокатская или юридическая помощь.
Пишите в наш телеграм-бот, если вам нужна помощь: @ospace_helpbot.
А каждый день в телеграм-канале @open_space_help мы публикуем наши авторские материалы, которые могут быть полезны
"Мы всё делаем вместе. Готовим, убираем, гуляем. Ходим на парные танцы и курсы английского. Мы идеальная пара! Даже фразы друг за другом заканчиваем. Хотя... Недавно я задумался о покупке велосипеда, но она не хочет ездить со мной. Получается, я совсем должен отказаться от этой идеи? Да и друзей давно не видел... Но нам так хорошо вместе, что я и забыл, как там друзья. Наверное, это нормально, когда у тебя семья...".
Созависимость может быть очень разной. Выглядеть, как сладкий пряник или жестокое насилие. Из созависимых отношений с партнером выйти сложнее всего. На лекции вы узнаете, какие механизмы поддерживают созависимость, что помогает из нее выходить, и можно ли избавиться от нее раз и навсегда.
Ведущая: Анастасия Жихарева - практикующий психолог.
🎟 15 ноября в 18:00
Максимальное количество участников - 19 человек.
Возрастное ограничение: от 18 лет.
Запись: https://psylection-spbopenspace.timepad.ru/event/1475728/
Оплата: donation на ваше усмотрение.
Созависимость может быть очень разной. Выглядеть, как сладкий пряник или жестокое насилие. Из созависимых отношений с партнером выйти сложнее всего. На лекции вы узнаете, какие механизмы поддерживают созависимость, что помогает из нее выходить, и можно ли избавиться от нее раз и навсегда.
Ведущая: Анастасия Жихарева - практикующий психолог.
🎟 15 ноября в 18:00
Максимальное количество участников - 19 человек.
Возрастное ограничение: от 18 лет.
Запись: https://psylection-spbopenspace.timepad.ru/event/1475728/
Оплата: donation на ваше усмотрение.
Молодёжный клуб Инсайт 2.0 приглашает на Гарри Поттера!
Каждый раз мы будем говорить о каком-то одном фэндоме (вымышленной вселенной по-русски): обсуждать любимых (и не очень) персонажей, делиться теориями, рассматривать вымышленные миры с непривычных точек зрения.
В дебютном выпуске мы будем говорить об очень популярной вселенной Гарри Поттера! Если Вы наизусть знаете все Непростительные Заклятья, помните имена всех основателей факультетов Хогвартса и отличаете венгерскую хвосторогу от китайского огненного шара, то Вам сюда).
Ведущий - Леонид Ким
📝 Запись по ссылке: https://insayt-event.timepad.ru/event/1480063/
😷 Обязательно ношение масок внутри помещения на протяжении всего занятия.
⚠ Максимальное количество участников - 19 человек.
❗Возрастное ограничение: от 14 до 30 лет.
⏳Запись на встречу закрывается за три часа до начала.
Каждый раз мы будем говорить о каком-то одном фэндоме (вымышленной вселенной по-русски): обсуждать любимых (и не очень) персонажей, делиться теориями, рассматривать вымышленные миры с непривычных точек зрения.
В дебютном выпуске мы будем говорить об очень популярной вселенной Гарри Поттера! Если Вы наизусть знаете все Непростительные Заклятья, помните имена всех основателей факультетов Хогвартса и отличаете венгерскую хвосторогу от китайского огненного шара, то Вам сюда).
Ведущий - Леонид Ким
📝 Запись по ссылке: https://insayt-event.timepad.ru/event/1480063/
😷 Обязательно ношение масок внутри помещения на протяжении всего занятия.
⚠ Максимальное количество участников - 19 человек.
❗Возрастное ограничение: от 14 до 30 лет.
⏳Запись на встречу закрывается за три часа до начала.
#выходноевидео этой недели - разговор Владимира Познера с транс-людьми на канале Карена Шаиняна.
https://youtu.be/z1EEdKl0JK8
https://youtu.be/z1EEdKl0JK8
YouTube
Владимир Познер и транс-персоны. Круглый стол (18+)
Владимир Познер открывает мир транс-людей для себя а заодно и для всех нас. Спойлер: оказывается, транс-персоны отличаются от остальных только тем, что на их долю пришлось больше испытаний и поэтому они добрее, сильнее и самоироничнее, чем многие из нас.…
Активизм - это готовность включаться 24/7? Можно ли относиться к активизму как к работе? О, сколько раз я задавал себе эти вопросы раньше. Пока не решил, что я совсем не активист, а лишь помогаю тем, кто делает мир вокруг чуть лучше.
Мы с главредом @teplitsa Наташей Барановой пригласили крутых активистов из разных городов поговорить об этом вечером в среду, присоединяйтесь!
Кто уже участвует:
– Даша Яковлева, правозащитная активистка, основательница феминистского сообщества Феминитив (Калининград).
– Настя Родина, региональный менеджер движения «Время» (Санкт-Петербург).
– Татьяна Паутова, координатор экологического центра «Дронт» (Нижний Новгород).
– Владимир Жилинский, создатель Креативного пространства «Шаг». координатор Голоса (Псков).
– Олег Шарипков, руководитель фонда местного сообщества "Гражданский союз" и открытого пространства «Клевер» (Пенза).
🎟 18 ноября в 19:00
Зарегистрируйтесь, пожалуйста, чтобы мы прислали ссылку https://spbopenspace.timepad.ru/event/1480459/
Увидимся в зуме!
Мы с главредом @teplitsa Наташей Барановой пригласили крутых активистов из разных городов поговорить об этом вечером в среду, присоединяйтесь!
Кто уже участвует:
– Даша Яковлева, правозащитная активистка, основательница феминистского сообщества Феминитив (Калининград).
– Настя Родина, региональный менеджер движения «Время» (Санкт-Петербург).
– Татьяна Паутова, координатор экологического центра «Дронт» (Нижний Новгород).
– Владимир Жилинский, создатель Креативного пространства «Шаг». координатор Голоса (Псков).
– Олег Шарипков, руководитель фонда местного сообщества "Гражданский союз" и открытого пространства «Клевер» (Пенза).
🎟 18 ноября в 19:00
Зарегистрируйтесь, пожалуйста, чтобы мы прислали ссылку https://spbopenspace.timepad.ru/event/1480459/
Увидимся в зуме!
Forwarded from Открытое пространство
Ищем специалистов и специалисток в сфере психологического консультирования
На прошлой неделе наша команда запустила центр психологической поддержки активистов и активисток. Мы получили заявки на помощь и назначили первые консультации. Очень этому рады и даже немножко горды 😊
Для того, чтобы у нас была возможность продолжить начатую работу в том же формате и темпе, мы постоянно ищем специалистов и специалисток по психологическому консультированию, у которых есть возможность работать pro bono. Сотрудничество на платной основе также обсуждается.
От вас ожидаем:
— психологическое образование и релевантный опыт работы
От нас обещаем:
— гибкое время и формат сотрудничества (вы самостоятельно определяете количество часов консультаций и форму их проведения)
Если вы или ваши знакомые работаете в этой сфере и хотите нам помочь, пожалуйста, заполните форму: https://ospace.org/psyhelp. Мы свяжемся с вами и ответим на все вопросы.
На прошлой неделе наша команда запустила центр психологической поддержки активистов и активисток. Мы получили заявки на помощь и назначили первые консультации. Очень этому рады и даже немножко горды 😊
Для того, чтобы у нас была возможность продолжить начатую работу в том же формате и темпе, мы постоянно ищем специалистов и специалисток по психологическому консультированию, у которых есть возможность работать pro bono. Сотрудничество на платной основе также обсуждается.
От вас ожидаем:
— психологическое образование и релевантный опыт работы
От нас обещаем:
— гибкое время и формат сотрудничества (вы самостоятельно определяете количество часов консультаций и форму их проведения)
Если вы или ваши знакомые работаете в этой сфере и хотите нам помочь, пожалуйста, заполните форму: https://ospace.org/psyhelp. Мы свяжемся с вами и ответим на все вопросы.
Forwarded from Открытое пространство
Саша Крыленкова, руководительница проекта «Открытое пространство», сейчас пишет книгу. Очередную:) И Саше нужна ваша помощь с интервью:
«Привет! Я начинала этот канал, чтобы писать книгу. Постепенно стала писать о разном, но все же пишу её.
И мне очень нужно поговорить с активистами, которые считают, что для них арест возможен, или с теми, кто сидел по политике о том, чего вы ждёте от родных, какого рода поддержки, как разговариваете о потенциальной возможности ареста.
Все интервью не короткие (около часа обычно). Анонимные или авторские — на ваш выбор. Все как положено в условиях пандемии — в зуме. Если вы готовы поговорить, напишите мне.
Помогите, пожалуйста. Мне кажется разговор на эту тему очень важным. Возможно даже в разговоре со мной, вы что-то сформулируете интересное для себя. А для общественного диалога ваш опыт бесценен».
«Привет! Я начинала этот канал, чтобы писать книгу. Постепенно стала писать о разном, но все же пишу её.
И мне очень нужно поговорить с активистами, которые считают, что для них арест возможен, или с теми, кто сидел по политике о том, чего вы ждёте от родных, какого рода поддержки, как разговариваете о потенциальной возможности ареста.
Все интервью не короткие (около часа обычно). Анонимные или авторские — на ваш выбор. Все как положено в условиях пандемии — в зуме. Если вы готовы поговорить, напишите мне.
Помогите, пожалуйста. Мне кажется разговор на эту тему очень важным. Возможно даже в разговоре со мной, вы что-то сформулируете интересное для себя. А для общественного диалога ваш опыт бесценен».
Сегодня вечером мы будем в зуме говорить про то, можно ли быть активист_кой и не выгорать? И вообще, активизм - это работа? А ещё хочется поговорить о том, сама постановка такого вопроса - удел привилегированного человека из крупного города?
Мы с вами этим вечером в отличной компании. Хочу представить одного из участников дискуссии
Иван Иванов, эколог и активист Шиеса. История активистской победы, за которой мы все наблюдали и переживали
🎟 18 октября в 19:00
Зарегистрируетесь, пожалуйста, чтобы мы прислали ссылку на встречу https://spbopenspace.timepad.ru/event/1480459/
Мы с вами этим вечером в отличной компании. Хочу представить одного из участников дискуссии
Иван Иванов, эколог и активист Шиеса. История активистской победы, за которой мы все наблюдали и переживали
🎟 18 октября в 19:00
Зарегистрируетесь, пожалуйста, чтобы мы прислали ссылку на встречу https://spbopenspace.timepad.ru/event/1480459/
Ольга Размахова и Анна Край создали замечательную книгу «Так будет не всегда» о проблеме домашнего насилия.
Почему это касается всех? Чем помочь себе и близким, которые оказались в страшной ситуации? Как действуют активист_ки, борющиеся против насилия? Как измениться, если вы — автор насилия? Автор_ки текстов отвечают на эти и другие сложные вопросы для того, чтобы они не оставались риторическими.
Конечно, делимся ссылкой!
http://aboutdomesticviolence.info/book.pdf
Почему это касается всех? Чем помочь себе и близким, которые оказались в страшной ситуации? Как действуют активист_ки, борющиеся против насилия? Как измениться, если вы — автор насилия? Автор_ки текстов отвечают на эти и другие сложные вопросы для того, чтобы они не оставались риторическими.
Конечно, делимся ссылкой!
http://aboutdomesticviolence.info/book.pdf
"Я социопат", - небрежно говорит мне парень 18 лет.
А я начинаю лезть в терминологию. Расспрашивать его о прошлом. И объяснять, что никакой он не социопат.
Так что же за термин такой? И почему мы так часто стали им бросаться? Был ли Доктор Хаус социопатом или все-таки социофобом? Или...
На встрече мы расставим всё по местам. Поговорим о трех часто используемых терминах - социопатии, социофобии и нарциссизме, и их месте в современной психологии. Вы узнаете, в чем отличия проявлений, их истоки, и что тянет нас в отношения с такими людьми.
Ведущая: Анастасия Жихарева - практикующий психолог.
Максимальное количество участников - 19 человек.
Возрастное ограничение: от 18 лет.
🎟 22 ноября, 18:00-20:30
Обязательна регистрация https://psylection-spbopenspace.timepad.ru/event/1484135/
donation на ваше усмотрение.
А я начинаю лезть в терминологию. Расспрашивать его о прошлом. И объяснять, что никакой он не социопат.
Так что же за термин такой? И почему мы так часто стали им бросаться? Был ли Доктор Хаус социопатом или все-таки социофобом? Или...
На встрече мы расставим всё по местам. Поговорим о трех часто используемых терминах - социопатии, социофобии и нарциссизме, и их месте в современной психологии. Вы узнаете, в чем отличия проявлений, их истоки, и что тянет нас в отношения с такими людьми.
Ведущая: Анастасия Жихарева - практикующий психолог.
Максимальное количество участников - 19 человек.
Возрастное ограничение: от 18 лет.
🎟 22 ноября, 18:00-20:30
Обязательна регистрация https://psylection-spbopenspace.timepad.ru/event/1484135/
donation на ваше усмотрение.
В понедельник мир отмечал Международный день толерантности. Наши потрясающие друзья из Теплицы социальных технологий написали о том, как волонтёры и НКО помогают беженцам учиться онлайн
Forwarded from ТЕПЛИЦА
Однокомнатная квартира, четверо детей разного возраста и ни одного ноутбука.
Это обычная история для семьи беженцев, например, из Афганистана. Школьникам, которые живут в таких семьях, переход на онлайн-уроки из-за пандемии дался особенно тяжело. Нет техники и возможности побыть в тишине, теряется мотивация.
В итоге и так уязвимая группа беженцев оказалась в еще более сложном положении. Как из этой ситуации искали выход волонтеры и общественные организации, которые помогают беженцам и мигрантам, разбиралась Катя Ульянова.
Мы делимся этой историей сегодня, в Международный день толерантности. Этот день отмечается с 1995 года.
И хотим напомнить об одной из ключевых гражданских ценностей – неприятие дискриминации в любой форме, уважение принципов разнообразия, равенства и уважения.
Это обычная история для семьи беженцев, например, из Афганистана. Школьникам, которые живут в таких семьях, переход на онлайн-уроки из-за пандемии дался особенно тяжело. Нет техники и возможности побыть в тишине, теряется мотивация.
В итоге и так уязвимая группа беженцев оказалась в еще более сложном положении. Как из этой ситуации искали выход волонтеры и общественные организации, которые помогают беженцам и мигрантам, разбиралась Катя Ульянова.
Мы делимся этой историей сегодня, в Международный день толерантности. Этот день отмечается с 1995 года.
И хотим напомнить об одной из ключевых гражданских ценностей – неприятие дискриминации в любой форме, уважение принципов разнообразия, равенства и уважения.
Теплица социальных технологий
«Один смартфон на четверых детей»: как беженцы и мигранты учатся онлайн | Статья Теплицы социальных технологий
Как волонтеры и НКО помогают беженцам учиться онлайн
Открытое пространство в СПб
"Я социопат", - небрежно говорит мне парень 18 лет. А я начинаю лезть в терминологию. Расспрашивать его о прошлом. И объяснять, что никакой он не социопат. Так что же за термин такой? И почему мы так часто стали им бросаться? Был ли Доктор Хаус социопатом…
Встреча переносится на 27 ноября
Базовый безусловный доход. Звучит привлекательно, не так ли? Есть ли минусы? Как это работает? Нужно ли это вводить? Мы будем обсуждать эти вопросы на Дебатах - командном дискуссионном формате
Ведущий - Дмитрий Козьмин
Запись по ссылке: https://insayt-event.timepad.ru/event/1481250/
Обязательно ношение масок внутри помещения на протяжении всего занятия.
Максимальное количество участников - 18 человек.
Возрастное ограничение: от 14 до 30 лет.
Запись на встречу закрывается за три часа до начала.
Ведущий - Дмитрий Козьмин
Запись по ссылке: https://insayt-event.timepad.ru/event/1481250/
Обязательно ношение масок внутри помещения на протяжении всего занятия.
Максимальное количество участников - 18 человек.
Возрастное ограничение: от 14 до 30 лет.
Запись на встречу закрывается за три часа до начала.
К сегодняшним дебатам про базовый доход - насколько лет назад у нас в гостях был российский представитель Всемирной сети базового дохода (да, есть и такая) Марат Смирнов https://youtu.be/3C2t-oE2tII
YouTube
Базовый доход - утопия или реальность, лекция Марата Смирнова 26.03.2018
Российский представитель Всемирной Сети Базового Дохода Марат Смирнов (t.me/BasicIncomeRU) рассказывает о появлении и развитии идеи БД в мире, проведенных и ...