Традиционные Крещенские купания пройдут 19 января с 12.00 до 16.00 на водоеме Петросянцево.

Напоминаем о важных правилах!

✔️Подготовка к купанию: перед погружением необходимо проконсультироваться с врачом, особенно людям с хроническими заболеваниями. Разогрейте тело легкой разминкой.

✔️Во время купания: не находитесь в воде более 1-2 минут. Погружайтесь постепенно, контролируя свое дыхание. Не употребляйте алкоголь перед и во время купания.

✔️После купания: сразу после выхода из воды вытритесь насухо полотенцем и наденьте теплую одежду. Выпейте горячий чай или другой безалкогольный согревающий напиток.

✔️Безопасность превыше всего: купайтесь только в оборудованных местах, где дежурят спасатели и медицинские работники. Не ныряйте в прорубь головой вперед. Следите за детьми.

✔️Особые рекомендации: лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями органов дыхания, нервной системы, эндокринными расстройствами, а также беременным женщинам и пожилым людям следует воздержаться от купания в проруби.

✔️На водоеме Петросянцево безопасность желающих окунуться будут обеспечивать спасатели, полиция и бригада скорой помощи. Для удобства горожан прорубь будет оборудована деревянным настилом с поручнями. Согреться можно будет в теплой палатке, для всех желающих - горячий чай.

⛔️Отметим, что по завершении официального проведения мероприятия купающиеся несут личную ответственность за безопасность нахождения на льду и в купели.

❗️Помните, Крещенские купания – это не только традиция, но и испытание для организма. Соблюдайте правила безопасности и берегите свое здоровье!

#спасскдальний #спасскадмин #Крещение