Чем опасен диабет
Сахарный диабет — заболевание обмена веществ, связанное с
нарушением усвоения глюкозы вследствие инсулиновой недостаточности
(как абсолютной из-за недостатка инсулина, так и относительной, связанной
с нечувствительностью рецепторов клеток к инсулину).
Сахарный диабет, при отсутствие эффективного лечения, имеет
прогрессирующее течение. Он негативно влияет на все системы организма и
приводит к развитию осложнений, которые делятся на две большие группы:
1. Острые (комы).
2. Хронические.
Ко второй группе осложнений относятся:
Диабетическая ангиопатия. Стенки кровеносных сосудов становятся
ломкими, тонкими, повышается их проницаемость, что сопряжено с
формированием тромбов, атеросклеротических бляшек с дальнейшим
развитием ишемической болезни сердца, перемежающейся хромоты и
диабетической энцефалопатии (рис. 1). Это может приводить к
развитию инфаркта миокарда, ишемического инсульта, хронической
сердечной недостаточности, гангрены нижних конечностей.
Сахарный диабет — заболевание обмена веществ, связанное с
нарушением усвоения глюкозы вследствие инсулиновой недостаточности
(как абсолютной из-за недостатка инсулина, так и относительной, связанной
с нечувствительностью рецепторов клеток к инсулину).
Сахарный диабет, при отсутствие эффективного лечения, имеет
прогрессирующее течение. Он негативно влияет на все системы организма и
приводит к развитию осложнений, которые делятся на две большие группы:
1. Острые (комы).
2. Хронические.
Ко второй группе осложнений относятся:
Диабетическая ангиопатия. Стенки кровеносных сосудов становятся
ломкими, тонкими, повышается их проницаемость, что сопряжено с
формированием тромбов, атеросклеротических бляшек с дальнейшим
развитием ишемической болезни сердца, перемежающейся хромоты и
диабетической энцефалопатии (рис. 1). Это может приводить к
развитию инфаркта миокарда, ишемического инсульта, хронической
сердечной недостаточности, гангрены нижних конечностей.
А вы уже в курсе? 🚬
Сегодня не просто третий четверг ноября. Сегодня — Международный день отказа от курения. И да, мы знаем, что вы слышали о вреде сотни раз. Но давайте начистоту.
Сигарета — это не просто «вредная привычка». Это прямой договор с болезнями, где вы платите деньгами, здоровьем и годами жизни. Расплата по этому договору всегда приходит:
🫀Сердечно-сосудистая система: Каждая сигарета — это спазм ваших сосудов, скачок давления и шаг к инфаркту или инсульту.
🫁Дыхательная система: От «кашля курильщика» до ХОБЛ и рака легких. Легкие созданы для воздуха, а не для смол и канцерогенов.
🧠Нервная система: Никотин не «успокаивает». Он создает иллюзию расслабления, усугубляя стресс и тревожность в долгосрочной перспективе.
Что делать сегодня?
✍Бросьте вызов себе. Попробуйте продержаться без сигарет всего один день. Это уже победа!
✍Поддержите друга. Если кто-то из ваших близких хочет бросить — станьте его группой поддержки.
Сегодня не просто третий четверг ноября. Сегодня — Международный день отказа от курения. И да, мы знаем, что вы слышали о вреде сотни раз. Но давайте начистоту.
Сигарета — это не просто «вредная привычка». Это прямой договор с болезнями, где вы платите деньгами, здоровьем и годами жизни. Расплата по этому договору всегда приходит:
🫀Сердечно-сосудистая система: Каждая сигарета — это спазм ваших сосудов, скачок давления и шаг к инфаркту или инсульту.
🫁Дыхательная система: От «кашля курильщика» до ХОБЛ и рака легких. Легкие созданы для воздуха, а не для смол и канцерогенов.
🧠Нервная система: Никотин не «успокаивает». Он создает иллюзию расслабления, усугубляя стресс и тревожность в долгосрочной перспективе.
Что делать сегодня?
✍Бросьте вызов себе. Попробуйте продержаться без сигарет всего один день. Это уже победа!
✍Поддержите друга. Если кто-то из ваших близких хочет бросить — станьте его группой поддержки.
17 - 23 ноября 2025 года - Неделя борьбы с антимикробной резистентностью
Все больше инфекционных заболеваний (пневмонию, туберкулез, гонорею, сальмонеллез) становится труднее лечить из-за снижения эффективности антибиотиков. Устойчивость к антибиотикам — естественное явление. Однако неправильное использование антибиотиков людьми и их неправильное введение животным ускоряют этот процесс.
Антибиотикорезистентность (нечувствительность или устойчивость возбудителей инфекционных заболеваний к назначенным антибиотикам) — тема, которая волнует сегодня не только медицинское сообщество, но и все человечество.
Устойчивость к антибиотикам ставит под угрозу достижения современной медицины. В отсутствие эффективных антибиотиков для профилактики и лечения инфекций возрастает риск трансплантации органов, химиотерапии.
Все больше инфекционных заболеваний (пневмонию, туберкулез, гонорею, сальмонеллез) становится труднее лечить из-за снижения эффективности антибиотиков. Устойчивость к антибиотикам — естественное явление. Однако неправильное использование антибиотиков людьми и их неправильное введение животным ускоряют этот процесс.
Антибиотикорезистентность (нечувствительность или устойчивость возбудителей инфекционных заболеваний к назначенным антибиотикам) — тема, которая волнует сегодня не только медицинское сообщество, но и все человечество.
Устойчивость к антибиотикам ставит под угрозу достижения современной медицины. В отсутствие эффективных антибиотиков для профилактики и лечения инфекций возрастает риск трансплантации органов, химиотерапии.
С 24 по 30 ноября Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики заболеваний ЖКТ.
Для правильной работы органов желудочно-кишечного тракта очень важно соблюдать простые правила:
1. Есть необходимо часто и небольшими порциями.
Изменив частоту приёма пищи, без увеличения общего потребления калорий, можно предотвратить вздутие живота, изжогу, расстройство пищеварения. Вместо 3-х разового приёма пищи, можно наслаждаться 4-5 приёмами, но небольшими. Также важно есть очень медленно. Уделяя время правильному пережёвыванию пищи, вы будете чувствовать себя сытым, а это поможет предотвратить переедание, которое может вызвать газообразование, вздутие живота, желудка.
2. Сбалансированное питание.
Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей, ежедневно включите в рацион цельнозерновые продукты. Кроме того, отдайте предпочтение нежирным сортам мяса, птице, рыбе, молочным продуктам. Исключите избыточное употребление соли.
Для правильной работы органов желудочно-кишечного тракта очень важно соблюдать простые правила:
1. Есть необходимо часто и небольшими порциями.
Изменив частоту приёма пищи, без увеличения общего потребления калорий, можно предотвратить вздутие живота, изжогу, расстройство пищеварения. Вместо 3-х разового приёма пищи, можно наслаждаться 4-5 приёмами, но небольшими. Также важно есть очень медленно. Уделяя время правильному пережёвыванию пищи, вы будете чувствовать себя сытым, а это поможет предотвратить переедание, которое может вызвать газообразование, вздутие живота, желудка.
2. Сбалансированное питание.
Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей, ежедневно включите в рацион цельнозерновые продукты. Кроме того, отдайте предпочтение нежирным сортам мяса, птице, рыбе, молочным продуктам. Исключите избыточное употребление соли.
❤5
1 декабря 2025 года – Всемирный день борьбы со СПИДом.
Ежегодно, начиная с 1988 года, 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Этот день дает возможность людям во всем мире объединиться в борьбе с ВИЧ. В 2025 году особое внимание уделяется проблемам финансирования действующих программ, направленных на искоренение СПИДа к 2030 году. Недостаток финансирования может свести на нет прогресс, достигнутый за последнее десятилетие.
Ежегодно, начиная с 1988 года, 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Этот день дает возможность людям во всем мире объединиться в борьбе с ВИЧ. В 2025 году особое внимание уделяется проблемам финансирования действующих программ, направленных на искоренение СПИДа к 2030 году. Недостаток финансирования может свести на нет прогресс, достигнутый за последнее десятилетие.
❤2
С 8 по 14 декабря 2025 года объявлена Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
Курение (даже одной сигареты в день) является одним из наиболее значимых факторов риска, приводящих к развитию таких заболеваний, как рак, сердечно-сосудистые, респираторные и другие заболевания.
По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотиносодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов.
Курение (даже одной сигареты в день) является одним из наиболее значимых факторов риска, приводящих к развитию таких заболеваний, как рак, сердечно-сосудистые, респираторные и другие заболевания.
По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотиносодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов.
❤3