Forwarded from УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ - НАУЧНЫЙ И ДУХОВНЫЙ ПОДХОД (Егор Гамаюн)
https://vk.com/video-79453582_456239216
про БАДЫ: ГАБА - мелатонин + ГАМК \ Егор Гамаюн. Умный Атлетизм
В этом видео говорим о такой добавке, как ГАБА: мелатонин и ГАМК ( гамма-аминомасляная кислота) - За и Против!
В этом видео:
- почему мелатонин - это вовсе не гормон сна
- ГАМК - как наша основная "тормозная педаль"
- почему любой БАД не стоит принимать на постоянной основе!
С вами Егор Гамаюн (Георгий Фунтиков) - автор конструктора Умный Атлетизм (мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, чемпион и рекордсмен мира)
izogai-stone.ru - уникальная система снятия напряжений и возвращения в баланс
#гамк
#бад
#мелатонин
#сон
про БАДЫ: ГАБА - мелатонин + ГАМК \ Егор Гамаюн. Умный Атлетизм
В этом видео говорим о такой добавке, как ГАБА: мелатонин и ГАМК ( гамма-аминомасляная кислота) - За и Против!
В этом видео:
- почему мелатонин - это вовсе не гормон сна
- ГАМК - как наша основная "тормозная педаль"
- почему любой БАД не стоит принимать на постоянной основе!
С вами Егор Гамаюн (Георгий Фунтиков) - автор конструктора Умный Атлетизм (мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, чемпион и рекордсмен мира)
izogai-stone.ru - уникальная система снятия напряжений и возвращения в баланс
#гамк
#бад
#мелатонин
#сон
VK Видео
про БАДЫ: ГАБА - мелатонин + ГАМК \ Егор Гамаюн. Умный Атлетизм
В этом видео говорим о такой добавке, как ГАБА: мелатонин и ГАМК ( гамма-аминомасляная кислота) - За и Против! В этом видео: - почему мелатонин - это вовсе не гормон сна - ГАМК - как наша основная "тормозная педаль" - почему любой БАД не стоит принимать на…
🔥12❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В канун Нового Года (в тот самый день когда римские консулы вступали в должность) можно встретить и такого таксиста!!
🔥81👏9💯8👍7❤6🏆5🙏1
в преддверии большого подкаста с Евгением Ткачуком предлагаю посмотреть архивное видео.
На юутубе оно уже давно висит, а теперь залили его в ВК
https://vk.com/video-15217453_456239178
На юутубе оно уже давно висит, а теперь залили его в ВК
https://vk.com/video-15217453_456239178
VK Видео
#001 Велесо. Семинар по Лествице и Стоду - для труппы театра Велесо у Евгения Ткачука. часть 1
Семинар по Лествице и Стоду - для труппы театра Велесо у Евгения Ткачука. часть 1 https://t.me/spasegor - Егор Гамаюн. Азмъ Есмь - Антропология Пробуждения и Просветления ✌️СТОД. НОВОСТИ https://t.me/stodspas 💪 МУЖСКОЙ КРУГ "ЗАСТАВА" канал: t.me/spaszastava…
❤21🔥8👏7✍2🙏1
Друзья, продолжаю вас знакомить с вселенной айкидо!
Примерно 10% людей имеют соответствующие поля и подполя мозга, которые позволяют им видеть о чем говорит айкидо!
Мы можем жить в совместном Процветании!
А для этого важно научиться мягкой силе!
Особенно мужчинам!
Сила, которая не ломает и не подавляет,
а созидает!
Это и есть АйКи.
Сейчас нам всем очень важно осознать свои агрессивные инстинкты и научиться слышать и понимать друг друга!
Именно этому мы в айкидо и обучаемся! И это не умозрительные конструкции - а телесные метафоры!
Именно проживание какого-либо смысла или идеи через телесную метафору, позволяет глубинно менять Миро-Воззрение!
https://vk.com/video-1238704_456239180
#айкидо
Примерно 10% людей имеют соответствующие поля и подполя мозга, которые позволяют им видеть о чем говорит айкидо!
Мы можем жить в совместном Процветании!
А для этого важно научиться мягкой силе!
Особенно мужчинам!
Сила, которая не ломает и не подавляет,
а созидает!
Это и есть АйКи.
Сейчас нам всем очень важно осознать свои агрессивные инстинкты и научиться слышать и понимать друг друга!
Именно этому мы в айкидо и обучаемся! И это не умозрительные конструкции - а телесные метафоры!
Именно проживание какого-либо смысла или идеи через телесную метафору, позволяет глубинно менять Миро-Воззрение!
https://vk.com/video-1238704_456239180
#айкидо
VK Видео
АЙКИДО - ЭТО ПРО ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ \ 2024-2025 - #010
айкидо клуб Гамаюн додзе линия прямой передачи от Нобуюки Ватанабе сенсея (8 дан айкидо айкикай, учидэши Основателя) http://gamajun-dojo.ru - сайт @gamajun_dojo - телеграмм канал https://vk.com/gamajun_dojo
🔥16🤝15👍9❤3👏1🎉1
#эфир@spasegor
теперь запись эфира "Мужчина и Женщина #001"
можно посмотреть на YouTube и VK.
🌐 https://vk.com/video-15217453_456239179
🌐 https://youtu.be/j1iqX4Js_eE
вырезали все "эээ" и "мэээ"..
тайм коды:
🎧Аудиозапись эфира можно послушать
в комментариях 👇
#лествица
#МиЖ
#отношения
#этнопсихология
#антропология
теперь запись эфира "Мужчина и Женщина #001"
можно посмотреть на YouTube и VK.
вырезали все "эээ" и "мэээ"..
тайм коды:
Тайм-коды:
00:00:00 - Начало эфира
00:01:11 - О столкновении миров
00:02:53 - Миссия канала
00:04:24 – Адаптивный потенциал – как главная валюта современности
00:05:21 – Главный ключ к осознанному самосовершенствованию -Про стресс и адаптацию. Про структуру и функцию.
00:07:26 - Путь к Богу через отношения
00:08:26 – Почему советы психологов не помогают в семейных отношениях
00:11:21 - Нейрофизиология развития человека
00:10:05 – Скотское состояние – жити. О пробуждении Души
00:12:56 - Семья как ускоритель самопознания
00:12:56 – Первая ключевая проблема. Дофаминовая любовь: три года иллюзий
00:15:00 – Идеализация. Ошибка восприятия: мертвый образ вместо живого человека. Как вместо Душ между собой общаются облики и личины.
00:16:43 - Влияние гормонов на отношения
00:19:08 – Когда начинаются ссоры. Прокрустово ложе. Разочарование – ка шанс начать любить по-настоящему.
00:20:07 – Третья проблема. “Обслуживающий персонал ”
00:21:54 – Случайности на случайны. Духовный рост через отношения. Начало битвы за Любовь
00:29:53 – Вторая ключевая проблема. Взаимный дефицит
00:32:33 – Воля против Воли.
00:34:54 - О границах. Как мы на другого человека одеваем свою ”сомнабулическую реальность”
00:36:18 – Пробуждение. Счастье – это когда тебя понимают
00:39:27 – О создании общего мира
00:40:32 - Закон умножения, алхимия силы в семье
00:40:32 – Ключ. Самопознание во имя Любви. Алхимическая выгода.
00:51:18 - Дефициты и их влияние на отношения
00:52:33 – Обнимашки и окситоцин. Окцитоцин – гормон отношений.
00:54:50 – Дефициты. Поиск опоры в другом человеке. Хоровод - как самый простой способ проверить заранее: с кем не стоит иметь дело.
00:55:45 – О тонком составе. Понятия: торшак, стать, ровная дрежа. Стезя. Почему в отношениях важно быть на своих опорах (самодостаточными).
00:57:40 – Дефициты – кривое управление через претензии и чувство вины
00:58:45 – Признак того, что оба в паре находятся в дефиците – “я прав – ты не прав”
00:59:05 - Народные праздники и сакральность
00:59:05 – Основа “метанойи” (глубинное духовного преображения) - как обряд позволяет прожить смерть и рождение мира. Купальские обряды – зачем наши предки скатывали огненное колесо с горы в воду.
01:00:54 – О роли Русской Цивилизации
01:02:06 – Кто должен первый обнять? О нейронных связях. О готовности к Близости
01:03:02 – О Близости как бесконечном духовном процессе. О растворении Эго.
01:03:59 - Сказка как технология программирования сознания. Как на наше сознание действует Запрет.
01:06:06 – Главный ключ семейного счастья – состояние Игры. Игротехника в отношениях
01:06:42 – Как проблемы переводить в задачи. Принцип “Либо решается не задача, либо выбраны не те средства”. О Наглядных примерах
01:08:47 – Манипуляции через “Тело Боли” – как путешествие в один конец – в Ад.
01:20:25 - Завершение эфира и анонсы
🎧Аудиозапись эфира можно послушать
в комментариях 👇
#лествица
#МиЖ
#отношения
#этнопсихология
#антропология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА - почему советы не работают \ Антропология Заблуждения. Егор Гамаюн
Тайм-коды:
00:00:00 - Начало эфира
00:01:11 - О столкновении миров
00:02:53 - Миссия канала
00:04:24 – Адаптивный потенциал – как главная валюта современности
00:05:21 – Главный ключ к осознанному самосовершенствованию -Про стресс и адаптацию. Про структуру…
00:00:00 - Начало эфира
00:01:11 - О столкновении миров
00:02:53 - Миссия канала
00:04:24 – Адаптивный потенциал – как главная валюта современности
00:05:21 – Главный ключ к осознанному самосовершенствованию -Про стресс и адаптацию. Про структуру…
🔥13❤4🙏2🥴1
также это видео можно посмотреть в ВК (отредактированное и с теми же тайм-кодами)
https://vk.com/video-15217453_456239179
#лествица
#МиЖ
#отношения
#этнопсихология
#антропология
https://vk.com/video-15217453_456239179
#лествица
#МиЖ
#отношения
#этнопсихология
#антропология
VK Видео
запись эфира Мужчина и Женщина #001 - Почему психологические советы не работают
Тайм-коды: 00:00:00 - Начало эфира 00:01:11 - О столкновении миров 00:02:53 - Миссия канала 00:04:24 – Адаптивный потенциал – как главная валюта современности 00:05:21 – Главный ключ к осознанному самосовершенствованию -Про стресс и адаптацию. Про структуру…
❤10🔥8🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍4❤3🙏1
Audio
запись эфира "Мужчина и Женщина #001"
#лествица
#МиЖ
#отношения
#этнопсихология
#антропология
Тайм-коды:
00:00:00 - Начало эфира
00:01:11 - О столкновении миров
00:02:53 - Миссия канала
00:04:24 – Адаптивный потенциал – как главная валюта современности
00:05:21 – Главный ключ к осознанному самосовершенствованию -Про стресс и адаптацию. Про структуру и функцию.
00:07:26 - Путь к Богу через отношения
00:08:26 – Почему советы психологов не помогают в семейных отношениях
00:11:21 - Нейрофизиология развития человека
00:10:05 – Скотское состояние – жити. О пробуждении Души
00:12:56 - Семья как ускоритель самопознания
00:12:56 – Первая ключевая проблема. Дофаминовая любовь: три года иллюзий
00:15:00 – Идеализация. Ошибка восприятия: мертвый образ вместо живого человека. Как вместо Душ между собой общаются облики и личины.
00:16:43 - Влияние гормонов на отношения
00:19:08 – Когда начинаются ссоры. Прокрустово ложе. Разочарование – ка шанс начать любить по-настоящему.
00:20:07 – Третья проблема. “Обслуживающий персонал ”
00:21:54 – Случайности на случайны. Духовный рост через отношения. Начало битвы за Любовь
00:29:53 – Вторая ключевая проблема. Взаимный дефицит
00:32:33 – Воля против Воли.
00:34:54 - О границах. Как мы на другого человека одеваем свою ”сомнабулическую реальность”
00:36:18 – Пробуждение. Счастье – это когда тебя понимают
00:39:27 – О создании общего мира
00:40:32 - Закон умножения, алхимия силы в семье
00:40:32 – Ключ. Самопознание во имя Любви. Алхимическая выгода.
00:51:18 - Дефициты и их влияние на отношения
00:52:33 – Обнимашки и окситоцин. Окцитоцин – гормон отношений.
00:54:50 – Дефициты. Поиск опоры в другом человеке. Хоровод - как самый простой способ проверить заранее: с кем не стоит иметь дело.
00:55:45 – О тонком составе. Понятия: торшак, стать, ровная дрежа. Стезя. Почему в отношениях важно быть на своих опорах (самодостаточными).
00:57:40 – Дефициты – кривое управление через претензии и чувство вины
00:58:45 – Признак того, что оба в паре находятся в дефиците – “я прав – ты не прав”
00:59:05 - Народные праздники и сакральность
00:59:05 – Основа “метанойи” (глубинное духовного преображения) - как обряд позволяет прожить смерть и рождение мира. Купальские обряды – зачем наши предки скатывали огненное колесо с горы в воду.
01:00:54 – О роли Русской Цивилизации
01:02:06 – Кто должен первый обнять? О нейронных связях. О готовности к Близости
01:03:02 – О Близости как бесконечном духовном процессе. О растворении Эго.
01:03:59 - Сказка как технология программирования сознания. Как на наше сознание действует Запрет.
01:06:06 – Главный ключ семейного счастья – состояние Игры. Игротехника в отношениях
01:06:42 – Как проблемы переводить в задачи. Принцип “Либо решается не задача, либо выбраны не те средства”. О Наглядных примерах
01:08:47 – Манипуляции через “Тело Боли” – как путешествие в один конец – в Ад.
01:20:25 - Завершение эфира и анонсы
#лествица
#МиЖ
#отношения
#этнопсихология
#антропология
❤13🔥3🐳3🤝2🦄1
В ВЫХОДНЫЕ ПРОВЕДУ 3 ЭФИРА.
Два открытых, один закрытый.
🫴 Открытый - на канале Азмъ Есмь в ВК
тема:
- МиЖ - про Любовь🔥 ❤️
✔️ эфир на канале https://vk.com/centr_gamajun
начало 10 января в 19.00
🫴 Открытый - на канале Умный Атлетизм.
тема:
- Никотин - за и против (интересно будет не только тем, кто давно хочет бросить курить!))
✔️ эфир на канале Умный Атлетизм:
https://vk.com/atletizmpro
начало эфира 11 января 2026 в 14.00 по Москве
👊 Закрытый - в клубе "Лествица. Ядро":
темы:
- Нейрофизиология восприятия - как возникают гельштаты, категории, как язык создает "картину мира"
- Этнопсихология - как Управляющие Понятия формируют нашу реальность. И как с ними
работать - "пропаривания" и "выпахтывание"
начало эфира 11 января 2026 в 17.00 по Москве
Если вы проходили хотя бы одну Лествицу - вы можете зайти в "закрытый клуб"
пишите сюда:
https://t.me/spaspower
Перед вопросом всего пишите
#ВОПРОС - большими буквами!!!
Два открытых, один закрытый.
🫴 Открытый - на канале Азмъ Есмь в ВК
тема:
- МиЖ - про Любовь
Подробнее: На прошлом разговоре мы вскрыли корень семейных бурь: два мира, две воли, два дефицита сталкиваются под одной крышей. Мы увидели ловушку «дофаминовой любви», в которой мы любим не живого человека, а свой собственный сон. И задались главным вопросом: а что же дальше?
Если гормоны утихают, а розовые очки разбиваются о быт — на что опереться? Куда идти, когда вместо «идеала» перед тобой живой, настоящий, другой человек?
Следующий эфир будет ответом.
👉 Мы поговорим о том, что такое настоящая любовь, которая начинается там, где заканчивается влюблённость. Которая не падает с неба, а создаётся — как самое важное совместное творчество.
Обсудим:
- Что значит «любить по-настоящему»? Это чувство, действие или выбор?
- Энергетика любви: как из состояния «дефицита» перейти к состоянию «изобилия» и синергии, где 1+1=11?
- Любовь как духовная практика. Как через отношения с другим человеком можно познать себя и выйти на новый уровень осознанности быстрее, чем в самом уединённом монастыре?
начало 10 января в 19.00
🫴 Открытый - на канале Умный Атлетизм.
тема:
- Никотин - за и против (интересно будет не только тем, кто давно хочет бросить курить!))
https://vk.com/atletizmpro
начало эфира 11 января 2026 в 14.00 по Москве
👊 Закрытый - в клубе "Лествица. Ядро":
темы:
- Нейрофизиология восприятия - как возникают гельштаты, категории, как язык создает "картину мира"
- Этнопсихология - как Управляющие Понятия формируют нашу реальность. И как с ними
работать - "пропаривания" и "выпахтывание"
начало эфира 11 января 2026 в 17.00 по Москве
подробнее:
Мы живём не в мире.
Мы живём в понятиях о мире.
Мозг режет реальность на категории — так он выживает.
А дальше включается главное: понятия.
И некоторые из них становятся рычагами, которые управляют твоей жизнью.
На эфире разберём:
— что такое категории в нейрофизиологии (на пальцах)
— как слово превращается в программу
— что такое управляющее понятие и почему из-за него «кривится» судьба
— с чего начать, чтобы стать хозяином своих смыслов
Будет практика: возьмём одно слово и увидим, кто кем управляет.
Если вы проходили хотя бы одну Лествицу - вы можете зайти в "закрытый клуб"
пишите сюда:
https://t.me/spaspower
Перед вопросом всего пишите
#ВОПРОС - большими буквами!!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤5🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤9🔥5
Channel name was changed to «Егор Гамаюн. Азмъ Есмь. Метанойя и Человек Будущего»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥2
Forwarded from УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ - НАУЧНЫЙ И ДУХОВНЫЙ ПОДХОД (Егор Гамаюн)
НИКОТИН И ТАБАКОКУРЕНИЕ
отрывок главы книги "Умный атлетизм"
"Ряд мастистых нейрофизиологов утверждает, что никотин - это главная причина, по которой люди когда-то начали курить листья табака,
и основной фактор, вызывающий зависимость от него.
Никотин – одно из самых распространенных и опасных наркотических веществ в мире. Основным источником его поступления в организм является табак, распространение которого в Европе началось с 1560 года. Французский дипломат Жан Нико преподнес нюхательный табак Екатерине Медичи, как лекарство от мигрени и других видов боли. Табак назвали "порошком королевы", а растение в честь Нико - "никотиновой травой".
Табак - растения семейства пасленовых.
Ряд растений из этого семейства ядовиты (токсичные) - белена, дурман, белладонна.
Эти растения содержат нейротоксин атропин - вещество, которое при попадании в организм человека очень сильно влияет на все системы и органы. При попадании в мозг атропин может вызвать галлюцинации.
Никотин является нейротоксином из этого же ряда.
При помощи ряда этих нейротоксинов пасленовые защищают себя от поедания - от травоядных.
Эволюция растений за 300 000 000 лет научилась защищать себя от поедания насекомыми.
Небольшая доза никотина у насекомого обычно вызывает острое нейротоксическое действие:
• сильное возбуждение нервной системы
• тремор/судороги
• нарушение координации
• затем паралич
• и при достаточной дозе — гибель
Механизм: никотин активирует никотиновые ацетилхолиновые рецепторы (nAChR) у насекомых, вызывая “перевозбуждение” с последующим срывом передачи сигнала и параличом.
Опытный крестьянин знает, что один из лучших способов защитить растения от поедания насекомыми - посыпать растение табачной пылью!
Даже небольшая доза никотина, попадая в организм насекомого, вызывает нервный паралич."
Полностью эту тему разберем сегодня на эфире:
https://vk.com/atletizmpro
начало в 14.00
отрывок главы книги "Умный атлетизм"
"Ряд мастистых нейрофизиологов утверждает, что никотин - это главная причина, по которой люди когда-то начали курить листья табака,
и основной фактор, вызывающий зависимость от него.
Никотин – одно из самых распространенных и опасных наркотических веществ в мире. Основным источником его поступления в организм является табак, распространение которого в Европе началось с 1560 года. Французский дипломат Жан Нико преподнес нюхательный табак Екатерине Медичи, как лекарство от мигрени и других видов боли. Табак назвали "порошком королевы", а растение в честь Нико - "никотиновой травой".
Табак - растения семейства пасленовых.
Ряд растений из этого семейства ядовиты (токсичные) - белена, дурман, белладонна.
Эти растения содержат нейротоксин атропин - вещество, которое при попадании в организм человека очень сильно влияет на все системы и органы. При попадании в мозг атропин может вызвать галлюцинации.
Никотин является нейротоксином из этого же ряда.
При помощи ряда этих нейротоксинов пасленовые защищают себя от поедания - от травоядных.
Эволюция растений за 300 000 000 лет научилась защищать себя от поедания насекомыми.
Небольшая доза никотина у насекомого обычно вызывает острое нейротоксическое действие:
• сильное возбуждение нервной системы
• тремор/судороги
• нарушение координации
• затем паралич
• и при достаточной дозе — гибель
Механизм: никотин активирует никотиновые ацетилхолиновые рецепторы (nAChR) у насекомых, вызывая “перевозбуждение” с последующим срывом передачи сигнала и параличом.
Опытный крестьянин знает, что один из лучших способов защитить растения от поедания насекомыми - посыпать растение табачной пылью!
Даже небольшая доза никотина, попадая в организм насекомого, вызывает нервный паралич."
Полностью эту тему разберем сегодня на эфире:
https://vk.com/atletizmpro
начало в 14.00
👍20🔥4❤1
Forwarded from УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ - НАУЧНЫЙ И ДУХОВНЫЙ ПОДХОД (Егор Гамаюн)
вчерашний эфир НИКОТИН и ТАБАКОКУРЕНИЕ выложили и в ВК, и в Ютубе:
https://youtu.be/_5rhLibcO60
https://vkvideo.ru/video-79453582_456239218
https://youtu.be/_5rhLibcO60
https://vkvideo.ru/video-79453582_456239218
🔥11👍6❤2🙏2
мастер: Егор Гамаюн
24 и 25 января 2026 года
Санк-Петербург
✍️ Многие практики воинской культуры в определенный момент оказываются растерянными из-за огромного объема приемов и техник.
✍️ Также как растерянными оказываются те, кто только вступает на этот Путь - из-за отсутствия в некоторых школах внятно изложенного вектора развития!
🙏 На этом семинаре мы разберем чем принципы отличаются от приемов. Научимся выстраивать «вертикаль» развития своей собственной системы – разберем что такое елка, а что на ней является украшением!
#ПлатунскаяНаука
#ТелесныеМетафоры
#Стан – ключи входа
#ТехникиСаморегуляции
Стоимость:
10 000 рублей – только 24 января
16 000 рублей – 24 + 25 января
24 января
11.00 - начало
с 11.30 до 19.30 практика
обед в перерыве – если будет необходимость
25 января
10.00 - начало
с 10.30 до 14.00 практика
с 14.00 до 16.00 обед
с 16.00 до 19.30 практика
24 января. ПРОГРАММА
• Духовные основы
практика боевого искусства - как метанойя (духовное преображение)
• Нейрофизиология и биохимия – как правильная практика боевого искусства укрепляет здоровье и дает активное долголетие
• Как выстроить Ось своей собственной системы
• Принцип системного подхода: "Елка и Украшения".
• 4 основные боевые тактические схемы
• Торшак - сильное положение – метафора от тела до Духа
• Тонкий состав человека – “мостоши”
• Фасциальный матрикс – волоха
• 'Половая работа' – гимнастика на полу
• Исты пластунского боя
• Казачий Крест – Клещи. Жернова. Колодец. Гармонь – как основа боевого движка
• Основа пластунского боя – сближение. Стекание. Сваливание. Доработка
25 января.ПРОГРАММА
• Основа пластунского боя – сближение. Стекание. Сваливание. Доработка
• Принципы - Клин. Лава. Омут
• Иста работы с Напряжениями. «Возмездие»
• Текучесть – лухта
• Соколья гимнастика
• Комплекс «Кремень»
• Дыхание Казачьего Спаса
• Принципы вхождения в Стан
• Техники саморегуляции
• Нейротрансмиссия: практики быстрого выхода в ресурсное состояние
место проведения:
ул. Ефимова, д.4а (метро Садовая, Сенная площадь или Спасская). Код от калитки и входной двери 2586#.
с собой:
- удобная не стесняющая движений одежда
- на ногах желательно иметь борцовки (либо заниматься босиком)
заявки: https://t.me/spaspower
Подготовка к семинару начнется заранее!
в Закрытом чате будут выложен ряд учебно-методических материалов.
В частности.
Как правильная практика боевого искусства:
- наращивает объем и качество внимания
- повышает секрецию миокинов - тканевых гормонов, которые выделяются в костно-мышечной структуре во время особой физической нагрузки
- какой вид физической активности повышается секрецию миокинов BDNF и иристин, которые многократно усиливают работу мозга и повышают его пластичность
- какой вид физической активности (и ёё объем) запускает биогенез митохондриального пула (митохондрии – бактерии, которые производят для нас энергию)
- капиллярное кровообращение - запуск работы эндотелия как железы внутренней секреции
- про Оксид Азота – как главную сигнальную молекулу организма
- про Кавитацию крови
- как за счет физической активности начинает работать лимфатическая система – повышение уровня иммунитета и очищение организма
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤8🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
мастер: Егор Гамаюн
24 и 25 января 2026 года
Санк-Петербург
заявки: https://t.me/spaspower
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤3🙏3❤🔥1🐳1😴1
Кто такой друг?
Подумал о нем
И стало теплей на Душе
А вокруг холода
Егор Гамаюн
#аффирмации
#УправлятьСостояниями
#хокку
Подумал о нем
И стало теплей на Душе
А вокруг холода
Егор Гамаюн
#аффирмации
#УправлятьСостояниями
#хокку
🔥47❤31❤🔥6⚡3💯3😴1🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
00:01:15 – О расслоении Общества. Кто такая настоящая элита и почему 5%
00:03:37 - Нерешаемые проблемы современной нейрофизиологии
- Феномены, которые не могут быть объяснены методами науки
- В мозгу нет выделенной структуры, которая отвечает за сборку Картины Мира
00:07:24 – Тупик развития Искусственного Интеллекта
00:10:23 – Феномен «PRE-PLAY»
00:12:21 – За пределами мозга
00:13:08 – Как происходит сборка Картины мира. То такое Категории и Управляющие Понятия. Мировоззрение как Операционная Система
00:14:24 – Как чистить и обновлять Мировоззрение. О повышении качества жизни
00:16:56 – Что нас заставляет постоянно стремиться стать “Лучшей Версией Себя”
00:18:06 – Почему начинается ранняя деменция. О пластичности Сознания
00:19:41 – Боевое искусство как Путь духовного развития
00:22:02 – Особенности Отечественной Воинской Культуры
⚡️ Приглашение на семинар школы СТОД
мастер: Егор Гамаюн
24 и 25 января 2026 года. Санк-Петербург
7 и 8 февраля 2026 года. Москва
🫴 заявки: https://t.me/spaspower
Также видео можно посмотреть здесь:
https://youtu.be/n3aKuAH6ngg
И здесь - в ВК:
https://vkvideo.ru/video-15217453_456239183
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23🔥7✍4❤1
🧠Чем жёстче картина мира — тем слабее мозг
Есть признак, который почти всегда идёт перед когнитивным распадом.
Это не «плохая память».
Это зацементированное мировоззрение.
Когда человек перестаёт допускать, что реальность сложнее, чем его схема, — мозг начинает жить в режиме экономии:
«Я всё понял. Мне больше не надо учиться. Мне не надо меняться».
✍️ И вот здесь начинается физиология.
Что происходит на самом деле
Жёсткая картина мира = падение нейропластичности.
Мозг становится менее гибким: хуже создаёт новые связи, хуже перестраивает старые, хуже учится.
А дальше цепочка простая:
меньше пластичности →
меньше обучения новому →
меньше когнитивной нагрузки здорового типа →
мозг слабеет →
хуже работают системы “самообслуживания”: ремонт, уборка, обновление.
И тогда начинает накапливаться то, что в норме должно регулярно уноситься “уборочными командами” нервной системы.
В духе Бехтерева (и всей классической школы психоневрологии) важно понимать:
личность, привычки, характер, стиль общения — это не "просто мораль". Это режим работы нервной системы.
Деменция редко начинается с забытых слов.
Чаще она начинается с изменения режима: от живого мышления — к автоматизму и правоте.
✍️ Признаки того, что мозг теряет пластичность (и это уже риск)
1) Невосприимчивость к критике (обратной связи). Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.
2) “Мне неинтересно новое”. Не любопытство, а раздражение. Новое ощущается как атака на устойчивость.
Пример: согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.
2) “Я и так всё знаю”
Падает способность сомневаться и уточнять. Исчезает культура проверки.
3) “Раньше было правильно”
Прошлое становится убежищем, а настоящее — раздражителем. Вы часто произносите «А вот раньше», то есть вспоминаете и ностальгируете по старым временам.
4) “Разговор превращается в монолог”. Контакт с людьми слабнет: собеседник не считывается, остаётся только собственная речь и собственная правота. В беседе или разговоре вы только делаете вид, что слушаете другого человека, а на самом деле ждете, когда наступит ваша очередь вещать.
5) Вам в принципе не нужна обратная реакция от другого человека и мира. Вы готовы с упоением рассказывать о чём-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Неважно, что он сейчас заснет, главное — то, о чём вы говорите, интересно вам.
6) Трудно читать и удерживать смысл
Не потому что “лень”, а потому что внимание плохо держит новую сложную структуру.
Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Может сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть её начало. Вам трудно и сложно учиться новому!
7) Уверенность в компетентности без основания
Человек легко судит о том, где не работал и не учился. Это маркер снижения метакогниции — понимания границ своего знания. Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.
8) Мир “должен подстроиться”
Гибкость уходит. Остаётся требование. Компромисс воспринимается как слабость. Вы убеждены, что другие люди должны подстраиваться под вас, а не наоборот.
9) “Я давлю, но я прав”
Появляется бытовая тирания без злобы: давление идёт не из жестокости, а из внутренней негибкости. Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так правильнее.
Деменция — это не только про память.
Это про то, что мозг перестаёт быть живым:
не учится, не обновляется, не очищается, не перестраивается.
И первый шаг туда — не диагноз.
Первый шаг туда — цемент в голове.
#нейрофизиология
#5процентов
Есть признак, который почти всегда идёт перед когнитивным распадом.
Это не «плохая память».
Это зацементированное мировоззрение.
Когда человек перестаёт допускать, что реальность сложнее, чем его схема, — мозг начинает жить в режиме экономии:
«Я всё понял. Мне больше не надо учиться. Мне не надо меняться».
✍️ И вот здесь начинается физиология.
Что происходит на самом деле
Жёсткая картина мира = падение нейропластичности.
Мозг становится менее гибким: хуже создаёт новые связи, хуже перестраивает старые, хуже учится.
А дальше цепочка простая:
меньше пластичности →
меньше обучения новому →
меньше когнитивной нагрузки здорового типа →
мозг слабеет →
хуже работают системы “самообслуживания”: ремонт, уборка, обновление.
И тогда начинает накапливаться то, что в норме должно регулярно уноситься “уборочными командами” нервной системы.
В духе Бехтерева (и всей классической школы психоневрологии) важно понимать:
личность, привычки, характер, стиль общения — это не "просто мораль". Это режим работы нервной системы.
Деменция редко начинается с забытых слов.
Чаще она начинается с изменения режима: от живого мышления — к автоматизму и правоте.
✍️ Признаки того, что мозг теряет пластичность (и это уже риск)
1) Невосприимчивость к критике (обратной связи). Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.
2) “Мне неинтересно новое”. Не любопытство, а раздражение. Новое ощущается как атака на устойчивость.
Пример: согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.
2) “Я и так всё знаю”
Падает способность сомневаться и уточнять. Исчезает культура проверки.
3) “Раньше было правильно”
Прошлое становится убежищем, а настоящее — раздражителем. Вы часто произносите «А вот раньше», то есть вспоминаете и ностальгируете по старым временам.
4) “Разговор превращается в монолог”. Контакт с людьми слабнет: собеседник не считывается, остаётся только собственная речь и собственная правота. В беседе или разговоре вы только делаете вид, что слушаете другого человека, а на самом деле ждете, когда наступит ваша очередь вещать.
5) Вам в принципе не нужна обратная реакция от другого человека и мира. Вы готовы с упоением рассказывать о чём-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Неважно, что он сейчас заснет, главное — то, о чём вы говорите, интересно вам.
6) Трудно читать и удерживать смысл
Не потому что “лень”, а потому что внимание плохо держит новую сложную структуру.
Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Может сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть её начало. Вам трудно и сложно учиться новому!
7) Уверенность в компетентности без основания
Человек легко судит о том, где не работал и не учился. Это маркер снижения метакогниции — понимания границ своего знания. Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.
8) Мир “должен подстроиться”
Гибкость уходит. Остаётся требование. Компромисс воспринимается как слабость. Вы убеждены, что другие люди должны подстраиваться под вас, а не наоборот.
9) “Я давлю, но я прав”
Появляется бытовая тирания без злобы: давление идёт не из жестокости, а из внутренней негибкости. Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так правильнее.
Деменция — это не только про память.
Это про то, что мозг перестаёт быть живым:
не учится, не обновляется, не очищается, не перестраивается.
И первый шаг туда — не диагноз.
Первый шаг туда — цемент в голове.
#нейрофизиология
#5процентов
🔥46❤18👍13🙏5✍1
— Если бы мы предложили сдать ЕГЭ следующим людям: Моцарту, Бетховену, бездельнику и двоечнику Пушкину, а также возьмем физиков и химиков для приличия, — Менделеева («двойка» по химии), Эйнштейна, Дирака, Шредингера и так далее, — они бы завалили экзамен. Мы скажем: «По физике «двойка» тебе, Нильс Бор». Он ответит: «Двойка-то двойка, но Нобелевская премия меня ждет по соседству». Именно за этот ответ!
— Мне не важно, чтобы ребенок знал, в каком году Наполеон женился на Жозефине. Мне важно, чтобы он понимал, что происходит на этой планете. Все остальное «гугл» знает уже. Мне нужен тот, кому придет в голову очень необычная мысль. И это будет открытием. Открытие — это ошибки.
— Мы хотим отличников или мы хотим открытия? Мы хотим прорывы в цивилизации или мы хотим армию дурачков, которые выучили бином Ньютона? Мы что хотим-то?
Татьяна Черниговская
#новоевремя
#нейрофизиология
#антропология
#5процентов
— Мне не важно, чтобы ребенок знал, в каком году Наполеон женился на Жозефине. Мне важно, чтобы он понимал, что происходит на этой планете. Все остальное «гугл» знает уже. Мне нужен тот, кому придет в голову очень необычная мысль. И это будет открытием. Открытие — это ошибки.
— Мы хотим отличников или мы хотим открытия? Мы хотим прорывы в цивилизации или мы хотим армию дурачков, которые выучили бином Ньютона? Мы что хотим-то?
Татьяна Черниговская
#новоевремя
#нейрофизиология
#антропология
#5процентов
🔥74👍35❤19❤🔥5⚡2