Называй вещи своими именами.
И файлы тоже!

Привычка в спешке называть файлы каким-нибудь дурацким способом ведет к увеличению стресса, и напряженности в твоей жизни. И большому количеству казусов. А ещё ты теряешь очень много времени на этой.
Как развить эту привычку мы будем говорить на нашем воркшопе.
Но вот несколько рекомендаций, которые помогут соблюдать порядок при работе с документами и файлами:

1. Конкретные описания. Называйте файлы так, чтобы их название отражало содержимое их содержимого. Избегайте общих и неинформативных названий типа "Документ1" или "Презентация2". Вместо этого используйте что-то вроде "Отчет_квартал_1_2024" или "Презентация_маркетингового_плана_Компания".
2. Используйте папки ИЛИ каналы в Telegram. Создавайте папки для хранения файлов по определенным проектам. Или вы можете использовать для этого Telegram — это даже удобнее.
3. Поддерживайте порядок. Раз в месяц проверяйте порядок в своих файлах. На это уйдет ровно 2 минуты (но об этом важно помнить)

Было полезно?
Поставь реакцию — для нас это очень важно.
🧡🌸💕👀💖✨💙🌞🫶🏼😌😊

Продолжаю делиться ценным!

Знаете ли в систему GTD (getting things done?)
Я вот сегодня решила повторить, и поняла, что в целом живу по ней уже лет 10. Конечно, она сильно видоизменилось и органично вплелась в мою жизнь, но честно говоря, было довольно забавно понять, что многие принципы стали частью моей рутины.

Вот, кстати, и основные принципы:


1. Ничего не держать в голове (фиксировать в голове все-все мысли и идеи)
2. Проще значит лучше (если вам удобно вести всё в блокноте, не усложняйте себе жизнь трекера)
3. Думать о решении (всегда фокус выставлен на решение, а не на проблему)
4. Одна задача в один момент времени
5. Если дело можно сделать за 2 минуты — его надо сделать сейчас!
6. Всю новую информацию нужно загружать в хаб и оттуда сортировать
7. Сортировать задачи и информацию

Расскажите, а вы слышали об этой системе? :)
🦚⭐🕳✔️👌🧘‍♀️💞💞😊😐🍪
Daria Agathe Karachevtseva

Так 💖

А у нас тут посты поддержки девушек. Наши коллеги, канал ALL FOR WOMEN, запустили свой первый платный продукт. И это очень круто.
Это инструкция (!) по любви к жизни.

Учитывая, что на фото Елизавета кайфует в Красной Поляне — любовь к жизни точно detected!
В общем, рекомендую подписаться на девушек, и узнать больше о продукте. Это можно сделать здесь.

Ну и чтобы пост был максимально полезным, небольшое послание тем, кто боится запускать свои платные продукты / делать блог.

1. Сфокусируйтесь на том, что вы можете дать. Даже если ваш продукт поможет 1 человеку — это ценно. Не думайте о том, что подумают другие.
2. Верьте в себя. Когда вы попробуете, вы расширите свои компетенции и опыт — это уже достаточный аргумент для действий!
3. Продолжайте пробовать. Пробуйте разные схемы. Любой продукт и бизнес требует ухаживаний и внимания. Он же живой!

Пост был полезен? Не забывай ставить реакцию.
💕🏄🏼‍♀️🏔➖➖➖✨⭐😌😊🫶🏼🌞
йо

Это твой знак любить себя ещё сильнее!
💙💖🎀🎀⭐➖🌞😊✨💙

Вы же знаете, что мы любим говорить про сексуальность?
Исследовать, изучать, развивать, наслаждаться и кайфовать.

И сегодня мы говорим про сексуальность через нижнее белье, потому что участница нашего сообщества SPARKLE Community Дарья запустила свой магазин нижнего белья SECRET'S LOVE.

Это красиво! 🦋🦋🦋
Очень рекомендуем вам приобрести себе комплект, чтобы себя порадовать (да-да, себя!) или добавить магазин и белье в закладки, чтобы сделать это позже.

Кстати, если вы вдруг решитесь — пришлите скрин покупки нам.
И мы отправим вам материалы воркшопа Make it Sexy, чтобы усилить эффект.
Girls support girls? Of course, we do!

Прибрести белье можно — здесь.

Майские каникулы — отличный способ провести аналитику своих достижений за первую часть года.

Да-да, ещё всего лишь 1 месяц и мы будем плавно подходить ко второй половине года. И это супер!
Но, чтобы подведение итогов было не только полезным, но и приятным, рекомендуем сконцентрироваться на том, в чём вы СУПЕР.

И эти вопросы сильно помогают нежно похвалить себя.
🧡🌸🚰➖🎀⭐🎀⭐😌🏔🏄🏼‍♀️🫶🏼🌞🪻

КСТАТИ, не забываем делиться своими достижениями в комментариях. Это вдохновляет других участниц сообщества. К тому же, наше сообщество всегда поддерживает друг друга. Такая вот у нас культура.

Йо

⭐Инструкция от Sparkle: как совершить прорыв?⭐

Время действовать — прямо сейчас.
И поэтому случаю делимся инструкцией: как настроить свой mindset, чтобы совершить прорыв. Ну, если ты этого хочешь, конечно.

1. Верить в себя. Первое, что нужно почистить — это неверие в себя. У тебя получится. Точнее не так, у тебя уже получается. Сомнения — лишний груз.

2. Помнить, над чем ты работаешь. Ежедневно, каждый день выписывать / проговорить / визуализировать свои цели. Это важно для твоего мозга. Наш фокус постоянно сбивают.

3. Не бояться прогресса. Как только у нас что-то начинается получаться, мы начинаем бояться прогресса и откатываемся назад. Это привычку нужно убрать — и наоборот, пройти дальше.

4. Временно сократить / убрать нытье, рефлексию и overthink. Ключевое слово: временно. На это уходит много ресурсов, а эти ресурсы нужны в другом месте.

5. Сохранять в жизни порядок. Не создавать новые проблемы. Оплачивать счета в срок. Мыть голову вовремя.

6. Отдыхать и кайфовать от жизни. Чем больше в тебе удовольствия и расслабленности, тем выше твоя эффективность.

7. Не унывать. Трудности — это часть игры. Если ты сдуваешься из-за трудностей, ты начинаешь сначала. Лучше не начинать с начала. Позволь себе выиграть на этот раз.

8. Знакомиться с новыми людьми. Если ты заряжена, вокруг тебя будут заряженные люди. И это будет заряжать тебя ещё больше.

9. Жить здесь и сейчас. Очень хочется узнать, что же будет завтра. Но завтра будет, то, что ты сделаешь сегодня. йо.

10. Всегда спрашивать у себя: мне хорошо? И срочно исправлять, если что-то нехорошо.

Прорыв — это всегда про фокус на себе и своём. Не бойся приложить усилия, иногда жизнь требует от нас подобного включения. Но и не забывай беречь себя.

Какой пункт сегодня откликается больше?
⭐🧡🌸💕💖👀✨😊🌞🫶🏼😌🫶🏼
И не забудь поделиться постом со своей подругой и поставь нам реакции.