Forwarded from Olga Morozova
Ленивый ужин для тех, кто устал — но всё равно хочет питаться правильно
Вернулись с работы уставшей и голодной? Этот рецепт не только сохранит нервы, но и подарит организму то, что ему действительно нужно 💆♀️
🌿 Запечённая рыба с овощами — всё в одном конверте!
Ингридиенты:
🐟 200 г филе белой рыбы (можно прямо из морозилки)
🥦 200 г замороженных овощей — любые, что есть под рукой
🥛 100 г греческого йогурта
🟡 1 ч. л. горчицы
🧂 Специи и соль — по вкусу
🫒 Чуть-чуть оливкового масла
Как готовить:
На лист фольги выкладываем овощи.
Смешиваем соус: йогурт + горчица + специи. Выкладываем сверху на овощи.
Сверху кладём рыбу. Поливаем маслом, добавляем соль и специи.
Заворачиваем в фольгу «конвертом».
В духовку — 180–190°C, на 30–35 минут.
✨ Всё! Пока рыба запекается, у вас есть полчаса, чтобы сделать маску, выпить чай или просто полежать в тишине 😌
🔥 Результат: ароматный, сочный, полезный ужин без усилий.
Никакой жарки, никакой суеты — только забота о себе.
Вернулись с работы уставшей и голодной? Этот рецепт не только сохранит нервы, но и подарит организму то, что ему действительно нужно 💆♀️
🌿 Запечённая рыба с овощами — всё в одном конверте!
Ингридиенты:
🐟 200 г филе белой рыбы (можно прямо из морозилки)
🥦 200 г замороженных овощей — любые, что есть под рукой
🥛 100 г греческого йогурта
🟡 1 ч. л. горчицы
🧂 Специи и соль — по вкусу
🫒 Чуть-чуть оливкового масла
Как готовить:
На лист фольги выкладываем овощи.
Смешиваем соус: йогурт + горчица + специи. Выкладываем сверху на овощи.
Сверху кладём рыбу. Поливаем маслом, добавляем соль и специи.
Заворачиваем в фольгу «конвертом».
В духовку — 180–190°C, на 30–35 минут.
✨ Всё! Пока рыба запекается, у вас есть полчаса, чтобы сделать маску, выпить чай или просто полежать в тишине 😌
🔥 Результат: ароматный, сочный, полезный ужин без усилий.
Никакой жарки, никакой суеты — только забота о себе.
❤12👍1
Амигос, ДАЛИ СВЕТ 💡🥳🥳🥳 ВЫ КАК? ЖИВЫЕ? 😁
говорят, что кибер атака из Марокко 🤦🏼♀️
говорят, что кибер атака из Марокко 🤦🏼♀️
🔥16👌1
Амигос, нас уже больше 1.000 на этом канале!!!! 🥳🥳🥳🥳🥳
Я невероятно вам благодарна, вы - моя мечта, которая сбывается 🫶🏼 Я всегда мечтала о друзьях, искренней любви других и поддержке моих идей.
И вы мне всё это дарите, спасибо! 🤗
⬇️Ловите подарочек в ответ в следующей публикации - стикеры SpainWithEva, для самых юморных переписок в испанском стиле 💃🏼
Нажимайте на стикер и скачивайте подарок 🎁
Бомбические фото @agentoleh
Я невероятно вам благодарна, вы - моя мечта, которая сбывается 🫶🏼 Я всегда мечтала о друзьях, искренней любви других и поддержке моих идей.
И вы мне всё это дарите, спасибо! 🤗
⬇️Ловите подарочек в ответ в следующей публикации - стикеры SpainWithEva, для самых юморных переписок в испанском стиле 💃🏼
Нажимайте на стикер и скачивайте подарок 🎁
Бомбические фото @agentoleh
🔥12👏2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И да, на днях в моей жизни случилась одна из лучших фотосессий в жизни в самом любимом городе на свете, в Мадриде 🇪🇸
На данный момент эти фото лучше всего отражают меня - уверенность в себе, своём профессионализме, харизме, внешности + показывает сумасшедшинку и желание веселить себя и всех вокруг, несмотря ни на что 💃🏼
Как вам? Решились бы так прогуляться по главным улицам города? 😜
В компании @agentoleh и @Maryna_Slipchenko чувствую себя способной на всё, super girl, спасибо вам, талантливые ребята🤗
На данный момент эти фото лучше всего отражают меня - уверенность в себе, своём профессионализме, харизме, внешности + показывает сумасшедшинку и желание веселить себя и всех вокруг, несмотря ни на что 💃🏼
Как вам? Решились бы так прогуляться по главным улицам города? 😜
В компании @agentoleh и @Maryna_Slipchenko чувствую себя способной на всё, super girl, спасибо вам, талантливые ребята🤗
👍8❤3🔥3👌1
“На отдыхе человек становится королём,” — сказал мне один турист.
Но почему-то одни короли остаются людьми, а другие отрываются от реальности так, что мой земной мозг отказывается это понимать 🤷🏼♀️
После недавних событий, я решила делиться с вами своим закулисьем — может, кому-то это тоже знакомо, и вы поймёте, что вы не одни, а заодно надеюсь вдохновить вас не бояться отстаивать свои интересы.
Я даже пропала из сторис на неделю — была в стрессе и спешке, тикток через силу, не до контента. Почему? Потому что ВИП-заказ: много людей, заказа на 10 дней, общение через ассистента, всё утвердили, всё нравится, внесли предоплату — а потом пошло поехало...
«А давайте это перенесём, а это заменим». Один-два раза — ладно. Но тут — бесконечно. Люди, вроде, отдыхать приехали, доверили всё профессионалам, а в итоге переворачивают себе и нам всё вверх дном 😫🤦🏼♀️
В первый же день — скандал из-за ячейки для рюкзака в музее. Я сказала: сдайте, будет удобнее. Но, конечно, кто я такая — у королей своё видение. В итоге охрана отправила нас сдавать рюкзак. А я узнала, что, оказывается, мне платят за то, чтобы я угадала настроение охранников в музеях и несла ответственность за третьих лиц на экскурсиях.
Потом — газлайтинг за обедом: заказали одно, захотели другое, виновата я. Как будто я не различаю тунца и свинину 🤣
И вишенка на торте: полдня у людей было, чтобы решить, что они хотят другого гида для последующих экскурсиях (я работала не одна с ними в предыдущие дни).
Но нет, они пишут за полчаса до начала, когда я уже на выходе: «меняем всё!» 🤬
После этого я отказалась работать, пересчитала все цифры, выяснилось, что никто никому больше ничего не должен и все полетели в блок.
Какое у вас хобби? Портить день и работу людям, которым вы платите деньги 🙃
Один вопрос: зачем? Зачем ехать на отдых и превращать всё в хаос?
P.S. это не первый подобный у меня опыт. И я заметила одну закономерность. Желание меня слить - это никогда не инициатива мужчин или детей. Всегда — женщина, которая всё валит на своих детей и мужей. Одна. Судя по всему, с синдромом “ненавижу других женщин”. Но об этом как-нибудь потом, маякните, если интересно 😉
А я пока составляю договор. С пунктами про неустойки, изменения и прочие, как выяснилось, важности.
Что думаете? Была такая жесть на работе?
Но почему-то одни короли остаются людьми, а другие отрываются от реальности так, что мой земной мозг отказывается это понимать 🤷🏼♀️
После недавних событий, я решила делиться с вами своим закулисьем — может, кому-то это тоже знакомо, и вы поймёте, что вы не одни, а заодно надеюсь вдохновить вас не бояться отстаивать свои интересы.
Я даже пропала из сторис на неделю — была в стрессе и спешке, тикток через силу, не до контента. Почему? Потому что ВИП-заказ: много людей, заказа на 10 дней, общение через ассистента, всё утвердили, всё нравится, внесли предоплату — а потом пошло поехало...
«А давайте это перенесём, а это заменим». Один-два раза — ладно. Но тут — бесконечно. Люди, вроде, отдыхать приехали, доверили всё профессионалам, а в итоге переворачивают себе и нам всё вверх дном 😫🤦🏼♀️
В первый же день — скандал из-за ячейки для рюкзака в музее. Я сказала: сдайте, будет удобнее. Но, конечно, кто я такая — у королей своё видение. В итоге охрана отправила нас сдавать рюкзак. А я узнала, что, оказывается, мне платят за то, чтобы я угадала настроение охранников в музеях и несла ответственность за третьих лиц на экскурсиях.
Потом — газлайтинг за обедом: заказали одно, захотели другое, виновата я. Как будто я не различаю тунца и свинину 🤣
И вишенка на торте: полдня у людей было, чтобы решить, что они хотят другого гида для последующих экскурсиях (я работала не одна с ними в предыдущие дни).
Но нет, они пишут за полчаса до начала, когда я уже на выходе: «меняем всё!» 🤬
После этого я отказалась работать, пересчитала все цифры, выяснилось, что никто никому больше ничего не должен и все полетели в блок.
Какое у вас хобби? Портить день и работу людям, которым вы платите деньги 🙃
Один вопрос: зачем? Зачем ехать на отдых и превращать всё в хаос?
P.S. это не первый подобный у меня опыт. И я заметила одну закономерность. Желание меня слить - это никогда не инициатива мужчин или детей. Всегда — женщина, которая всё валит на своих детей и мужей. Одна. Судя по всему, с синдромом “ненавижу других женщин”. Но об этом как-нибудь потом, маякните, если интересно 😉
А я пока составляю договор. С пунктами про неустойки, изменения и прочие, как выяснилось, важности.
Что думаете? Была такая жесть на работе?
😱16😢4❤1🤮1
Forwarded from Корона не жмет
Летиция заглянула на знаменитую мадридскую книжную ярмарку Cuesta de Moyano. Королевская библиотека пополнилась четырьмя новыми экземплярами — Летиция унесла домой: сборник рассказов Стефана Цвейга «Торговец старыми книгами», «Клятвы и отрицания, монстры и логика» Гилберта К. Честертона, «Письма поэта (1826-1849)» Эдгара Аллана По и «Фантастические басни» Амброза Бирса. Кроме того, королева приобрела факсимиле, изданное к столетнему юбилею ярмарки.
Во время прогулки по ярмарке Летиция призналась в любви к радио, с которым она просыпается каждое утро, и к книгам — увлечениям, за которые родные называют ее старушкой.
Во время прогулки по ярмарке Летиция призналась в любви к радио, с которым она просыпается каждое утро, и к книгам — увлечениям, за которые родные называют ее старушкой.
👍4❤1
Мне искренне нравится наша испанская королева 👑 Понятное дело, что я не знаю всех тонкостей и секретов реальной королевской жизни, но со стороны кажется, что Летисия не оторвана от реальности (как некоторые туристы 🤣🤣🤣), не выходит в кольце охраны, чтобы прийти на простую книжную ярмарку. Это очень импонирует и подкупает, поэтому отношение к королевской семьей в Испании в целом адекватное.
Ну, и да, королева тоже носит чёрную базовую сумку с клёпками, очень похожую на мою, на последних фото с фотосессии😜😜😜🫶🏼
Ну, и да, королева тоже носит чёрную базовую сумку с клёпками, очень похожую на мою, на последних фото с фотосессии😜😜😜🫶🏼
❤9🥰2