дичайше растворяюсь в проектах и пытаюсь превратиться в лучшую версию себя. поставил таймер на инстаграм, удалил тикток и разрешаю себе только час ютуба утром и вечером по ситуации. стараюсь максимально минимизировать шум и саккумулировать только самое положительно влияющее вокруг.
(с инстаграмом кстати весело -начинаешь маневрировать и ставить приоритеты, иногда это мемасы, а иногда все таки работа, а иногда все таки мемасы..)
таймменеджмент наше всё.
про тело: встаю с рассветом без будильника, в азии мне почему-то это супер легко дается если лечь не сильно заполночь. пью много воды и агрессивно не ем сахар, даже во фруктах, чтобы не соскочить обратно на иглу. +взял челлендж 100 отжиманий каждое утро, уже неделю делаю и начинаю входить во вкус, просто никогда раньше это дело не любил, выбрал только потому что из плюсов- это можно делать где угодно и это на руки, плечи, грудь и спину сразу комбинированно, главное развить привычку. бег полчаса через день чтобы ножки не отставали, тут я оказался фанат- прекрасно переключает и наводит на много интересных мыслей во время процесса. люблю.

конечно все это все равно остается гибким в какой-то мере, не получается быть роботом и делать прям так как продумал, но можно стараться. моя голова естественно как и любая другая работает лучше когда она в ладах с телом, тело раскачивает энергию, тратит ее, мозг радуется, вознаграждает и восполняет. все до ужаса взаимосвязано и кажется сложным, но работает по простому👐

по проектам: в процессе создания собственного сайта, готовлюсь к публикации новой серии работ и завершаю старые. параллельно любимая работа с одеждой, принты, тройка обложек для реперов и логотипы. +коллаборации с другими художниками, которые я надеюсь очень скоро покажу вам.
но главный план- брать меньше чужого и сосредоточиться на создании своего

хорошего дня☀️