2 июля

Выписка из книги ВДА

«Мы заботились обо всех остальных в течение многих лет, учась быть настолько невидимыми, насколько это возможно, как физически, так и эмоционально. Наша ценность основывалась не на том, кем мы были, а на том, что мы могли достичь или сделать для других.

Мы настолько привыкли к борьбе, что создали ее, когда ее еще не было. Жизнь в урагане активности была для нас нормой.

По мере того, как мы учимся жить в другой реальности, мы начинаем осознавать свою собственную ценность. Мы видим, что само наше существование — это дар нашей Высшей Силы. Мы учимся обращаться за помощью к нашим попутчикам и чувствовать любовь и принятие. Мы позволяем другим заботиться о себе, и мы выбираем тех, кто может это сделать, в качестве наших спутников.

Мы становимся готовыми владеть всеми нашими чувствами, не только счастьем или радостью, которые мы чувствуем, но также гневом и даже яростью, когда они возникают. Мы признаем их как дары, которые могут вытащить нас из песчаных ям горя и стыда.

В этот день я больше не буду делать чужую работу. Я почувствую свободу быть ответственным за себя, осознавая, когда мне нужно руководство»

На меня напало вдохновение и я опять включилась в развитие бренда купальников:

-сделала всякие визитки/флаеры/наклейки, заказала вешалки и мешочки для упаковки
-договорилась с двумя локациями в Бг, где можно будет мерить
-сами собой меня нашли пару коллабораций, завтра еду на одну такую съемку с брендом украшений

Посмотрим, насколько меня хватит, пока что вижу, как мир и люди вокруг откликаются - и это безумно поддерживает 🥹❤️

Если вам интересно следить - буду рада подписке!

В телеге - об изнанке процесса
В запрещенной соцсети - фото и цены

Я тут внезапно начала Интенсив по программе “12 шагов”, ужасно нравится!

Удивительно, как философия этой программы дополняет все мои предыдущие обучения по саморазвитию и собственные поиски.

Хочу поделиться заметками с сегодняшней встречи 💫

Зависимость может быть не только от котиков или алко, а от своего безумного ума, состояний тревоги, контроля чужой жизни, эмоций и тд. Собственно, поэтому я и пошла) У меня нет проблем с веществами, но есть сменяющие друг друга гиперфиксации на чем-то или ком-то.

Как понять, зависимый ли ты?

Всего два опознавательных знака. (1) Ты не можешь остановиться, если начал, ты буквально становишься одержим. (2) И не можешь отказаться: сто раз давал себе общения “больше не…” и не справился.

Безумие - это повторение одних и тех же действий с надеждой на другой результат.

От зависимости невозможно “вылечиться”, ты навсегда останешься алкоголиком/наркоманом/зависимым от чего-то другого. Но можно изменить образ жизни и перейти из статуса “употребление” в статус “трезвость”.

Ааааааа у меня тут супер мега эмоциональный новый экспириенс!!! (В подкасте выше)

У нас наступила осень 🍂

2,5 месяца прошло с момента, как я пришла в программу 12 шагов. И примерно столько же у меня был перерыв в терапии - было очень сложно совмещать псих. нагрузку на двух фронтах)

На днях случилась первая сессия после перерыва и моя терапевт в шоке от того, какая работа проделана. Я тоже в шоке, хотя еще работать и работать, конечно. Но я чувствую себя на взлетной полосе: все духовные искания, все открытия личной терапии и все курсы по саморазвитию вдруг объединились Программой и превратились в понятную инструкцию, как жить по-новому.

А самое сильное - я начала это применять. Не просто в тетрадку записывать и рефлексировать, как раньше, а делать и смотреть на результат. Это шок конечно.

Каминг-аут 😂