work-life balance
Очень скучаю по 2021 году. Не потому, что война ещё не началась, а потому что я кайфовала.
Помню, в конце года была на собеседовании. У меня спросили, что я думаю про ворк-лаф баланс. И я ответила тогда, что я счастливый человек и ворк и есть во многом мой лайф. Что мне нравится моя профессия, поэтому не отграничиваю её от повседневной жизни.
И вот сегодня. Мне просто неинтересно. Вымучиваю свои рабочие часы. Делаю что-то механически, непроактивно. Жду, когда пробудится интерес и энергия. Но вдруг они не пробудятся? Вдруг ощущение кайфа от работы осталось в прошлом?
В общем надеюсь, у вас не так, как у меня 😐
Очень скучаю по 2021 году. Не потому, что война ещё не началась, а потому что я кайфовала.
Помню, в конце года была на собеседовании. У меня спросили, что я думаю про ворк-лаф баланс. И я ответила тогда, что я счастливый человек и ворк и есть во многом мой лайф. Что мне нравится моя профессия, поэтому не отграничиваю её от повседневной жизни.
И вот сегодня. Мне просто неинтересно. Вымучиваю свои рабочие часы. Делаю что-то механически, непроактивно. Жду, когда пробудится интерес и энергия. Но вдруг они не пробудятся? Вдруг ощущение кайфа от работы осталось в прошлом?
В общем надеюсь, у вас не так, как у меня 😐
❤7💔5
пометка на полях:
Рада быть в той точке своей жизни, в которой меня не заботит близость моей квартиры к метро. Потому что почти не пользуюсь им.
Рада быть в той точке своей жизни, в которой меня не заботит близость моей квартиры к метро. Потому что почти не пользуюсь им.
❤7🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А может, писать в этот канал, как я учусь музыкальному? На последнем занятии, например, я транспонировала аккомпанемент к этой песне 10 раз. Петь и играть одновременно всё ещё сложно. Да и петь отдельно. Да и играть.
❤17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гороскоп на день: звёзды прочат вам валяние в траве
❤8
социальные сети
Зашла в Инстаграм. На пятой фотографии начала ловить FOMO, чувство собственной неполноценности, тревогу.
Вышла из Инстаграма.
Зашла в Инстаграм. На пятой фотографии начала ловить FOMO, чувство собственной неполноценности, тревогу.
Вышла из Инстаграма.
💯5
Сделала лазерную коррекцию зрения. Осталось привыкнуть к себе-без-очков и сделать новых фотографий для аватарки.
🔥22🎉10❤8
Дорогой дневник. Давно ничего не писала, мне это в последнее время с трудом даётся. Я всё жду, когда после очередной победы над депрессией, я ей, этой самой победой похвастаюсь. Хочется вести канал на позитивных вайбах и рассказывать о победе добра. Но я пока проигрываю. И сил самовыражаться нет.
Тем временем подвести итоги года — хорошее упражнение от депрессии. Они, итоги, показывают, что жизнь может быть наполненной и интересной, даже если в моменте нет сил на сюжет.
О чём был мой 2024:
⁃ Сменила работу
⁃ Съездила на Холодок, Огонёк и Декомпрессию — всё за один год!
⁃ Научилась работать со сваркой
⁃ Научилась играть на пианино и петь две песни
⁃ Много занималась здоровьем, прогнала анемию тела
⁃ Съездила на чудесную тусовку с шатром на опушке леса и там впервые покаталась на сапе
⁃ Сделала коррекцию зрения
⁃ Встретила своего парня
⁃ Сделала ремонт на кухне
⁃ Перестала пить алкоголь
⁃ Уволилась с работы совсем
Жалко, что в этом году
- Не получилось съездить в Швейцарию
- Не взяла годовой курс по сонграйтингу
Сейчас у меня стойкое ощущение, что я катастрофически отстаю от жизни, буксую в профессии и в музыке. Но буду считать, что этот год — затишье и подготовка к следующему, я верю, прекрасному и продуктивному.
Всех с наступающим новым годом, пусть он будет потрясающе великолепным 🎅🎄
Тем временем подвести итоги года — хорошее упражнение от депрессии. Они, итоги, показывают, что жизнь может быть наполненной и интересной, даже если в моменте нет сил на сюжет.
О чём был мой 2024:
⁃ Сменила работу
⁃ Съездила на Холодок, Огонёк и Декомпрессию — всё за один год!
⁃ Научилась работать со сваркой
⁃ Научилась играть на пианино и петь две песни
⁃ Много занималась здоровьем, прогнала анемию тела
⁃ Съездила на чудесную тусовку с шатром на опушке леса и там впервые покаталась на сапе
⁃ Сделала коррекцию зрения
⁃ Встретила своего парня
⁃ Сделала ремонт на кухне
⁃ Перестала пить алкоголь
⁃ Уволилась с работы совсем
Жалко, что в этом году
- Не получилось съездить в Швейцарию
- Не взяла годовой курс по сонграйтингу
Сейчас у меня стойкое ощущение, что я катастрофически отстаю от жизни, буксую в профессии и в музыке. Но буду считать, что этот год — затишье и подготовка к следующему, я верю, прекрасному и продуктивному.
Всех с наступающим новым годом, пусть он будет потрясающе великолепным 🎅🎄
❤18❤🔥7👏2🎄1
про принятие себя
Многие психологи рекомендуют принять себя, как будто ты есть таблетка. Такая таблетка от стресса и других психологических проблем. Принять себя — то есть осознать и полюбить себя со всеми шероховатостями и недостатками.
Мне всегда казалось, что это разовая процедура. Один раз себя принял, и живёшь счастливым. В ус не дуешь. Но со временем понимаю, что это процесс: принял себя, изменился, принимай себя по новой. И так каждый раз, когда что-то меняется в жизни и в нас, как в её отражении. То есть постоянно.
Нужен ли для этого специальный навык? Или просто жить счастливо и не париться?
Многие психологи рекомендуют принять себя, как будто ты есть таблетка. Такая таблетка от стресса и других психологических проблем. Принять себя — то есть осознать и полюбить себя со всеми шероховатостями и недостатками.
Мне всегда казалось, что это разовая процедура. Один раз себя принял, и живёшь счастливым. В ус не дуешь. Но со временем понимаю, что это процесс: принял себя, изменился, принимай себя по новой. И так каждый раз, когда что-то меняется в жизни и в нас, как в её отражении. То есть постоянно.
Нужен ли для этого специальный навык? Или просто жить счастливо и не париться?
❤4🏆2🤝1
Как пишут в Твиттере — абсолютно проклято. Но мне кажется, это лучшие обложки для моих невыпущенных альбомов.
Такое можно сделать в боте @retrocover_bot
Такое можно сделать в боте @retrocover_bot
🔥9😁1
как у меня появился Шум
Сегодня у нас с Шумом годовщина — пять лет вместе. История его появления у меня похожа на сказку, и сейчас я вам её расскажу.
30 апреля 2020 моя лучшая подруга Аня @voronina_av гуляла со своей собакой в Москве в районе Коптево. Она встретила беспризорного пса, который подходил ко всем подряд. Но пёс был огромным и только пугал прохожих.
Сначала мы попытались найти хозяина собаки. Но косвенные признаки говорили, что это не самый ответственный человек. Пёс был очень грязный и пах машинным маслом. Ещё мы нашли объявление о поиске собаки, похожей на Шума. Объявлению было 4 месяца, а фото пса было в плохом качестве.
В тот период я уже морально готовилась взять собе собаку: давно хотела. Да и был карантин, можно было легче пройти адаптацию дома. Так что мы решили отвезти пса ко мне и помыть его для начала. Пёс едва поместился в ванну. Он не вырывался и не был агрессивным. Но и в восторге не был. Мы закончили банные процедуры уже глубокой ночью.
Тогда оказалось, что на оборотной стороне ошейника у Шума номер телефона. Он не совпалал с номером телефона из объявления о поиске собаки, и это ввело нас в замешательство.
На следующий день я собралась с силами и позвонила по номеру с ошейника. Сначала на том конце засобирались за псом. Но когда узнали, что надо не идти, а ехать, замедлились. После разговора я по смс сказала, что готова оставить собаку себе. Ответа не последовало. Это всех устроило.
Что удалось узнать:
- кличка собаки Шатун
- псу три года
- прошлый хозяин кастрировал маму Шатуна, а самого пса не смог из жалости
- пёс часто убегал
- пёс знает все команды на армянском языке
- пёс любит грызть
Позже я нашла в интернете ещё несколько объявлений о поиске хозяев собаки. В объявлениях было сказано, что в Коптево бродит большой пёс.
Я выбрала для пса новую кличку — Шум. Похожую на его прошлую, но короче и без оттенка «гуляющего» зверя.
Так пёс обрёл новое имя и новый дом.
На фото:
(1) Самая первая фотография Шума на моём телефона
(2) Фото из объявления о поиске Шума
(3) Наше первое совместное фото
(4) и (5) Фотографии из объявлений о поиске хозяев Шума
Сегодня у нас с Шумом годовщина — пять лет вместе. История его появления у меня похожа на сказку, и сейчас я вам её расскажу.
30 апреля 2020 моя лучшая подруга Аня @voronina_av гуляла со своей собакой в Москве в районе Коптево. Она встретила беспризорного пса, который подходил ко всем подряд. Но пёс был огромным и только пугал прохожих.
Сначала мы попытались найти хозяина собаки. Но косвенные признаки говорили, что это не самый ответственный человек. Пёс был очень грязный и пах машинным маслом. Ещё мы нашли объявление о поиске собаки, похожей на Шума. Объявлению было 4 месяца, а фото пса было в плохом качестве.
В тот период я уже морально готовилась взять собе собаку: давно хотела. Да и был карантин, можно было легче пройти адаптацию дома. Так что мы решили отвезти пса ко мне и помыть его для начала. Пёс едва поместился в ванну. Он не вырывался и не был агрессивным. Но и в восторге не был. Мы закончили банные процедуры уже глубокой ночью.
Тогда оказалось, что на оборотной стороне ошейника у Шума номер телефона. Он не совпалал с номером телефона из объявления о поиске собаки, и это ввело нас в замешательство.
На следующий день я собралась с силами и позвонила по номеру с ошейника. Сначала на том конце засобирались за псом. Но когда узнали, что надо не идти, а ехать, замедлились. После разговора я по смс сказала, что готова оставить собаку себе. Ответа не последовало. Это всех устроило.
Что удалось узнать:
- кличка собаки Шатун
- псу три года
- прошлый хозяин кастрировал маму Шатуна, а самого пса не смог из жалости
- пёс часто убегал
- пёс знает все команды на армянском языке
- пёс любит грызть
Позже я нашла в интернете ещё несколько объявлений о поиске хозяев собаки. В объявлениях было сказано, что в Коптево бродит большой пёс.
Я выбрала для пса новую кличку — Шум. Похожую на его прошлую, но короче и без оттенка «гуляющего» зверя.
Так пёс обрёл новое имя и новый дом.
На фото:
(1) Самая первая фотография Шума на моём телефона
(2) Фото из объявления о поиске Шума
(3) Наше первое совместное фото
(4) и (5) Фотографии из объявлений о поиске хозяев Шума
❤16🔥6💔3👍1