Сегодня мы решили узнать у тренера Центра здоровья и спорта RIVER Маргариты, как именно спортсмены восстанавливаются после тренировок👇🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
ТРЕНИРОВКИ НАГРУЖАЮТ, А ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФОРМИРУЕТ РЕЗУЛЬТАТ 🏋🏻♂️
Регулярные тренировки со временем дают о себе знать:
мышцы дольше приходят в норму, появляется зажатость, снижается ощущение лёгкости в движениях
После физической нагрузки телу важно:
• снять глубокое мышечное напряжение
• вернуть подвижность и эластичность тканей
• поддержать восстановление без дополнительного стресса
💪🏻 В RIVER SPA можно выстроить восстановление как часть тренировочного процесса: во время активной подготовки, между нагрузками и в период возвращения после травм
📱 Подробнее о программах, формате проведения и доступных датах — по телефонам:
8 (3852) 99-23-32
+7 (905) 982-20-44
MAX: +7 (905) 982-20-44
Telegram: +7 964 086 23 32
📍 ул. Солнечная поляна, 88 С1 (RIVER SPA)
Регулярные тренировки со временем дают о себе знать:
мышцы дольше приходят в норму, появляется зажатость, снижается ощущение лёгкости в движениях
После физической нагрузки телу важно:
• снять глубокое мышечное напряжение
• вернуть подвижность и эластичность тканей
• поддержать восстановление без дополнительного стресса
💪🏻 В RIVER SPA можно выстроить восстановление как часть тренировочного процесса: во время активной подготовки, между нагрузками и в период возвращения после травм
Мягко, постепенно, с вниманием к телу и его реальным возможностям 🙌🏻
📱 Подробнее о программах, формате проведения и доступных датах — по телефонам:
8 (3852) 99-23-32
+7 (905) 982-20-44
MAX: +7 (905) 982-20-44
Telegram: +7 964 086 23 32
📍 ул. Солнечная поляна, 88 С1 (RIVER SPA)
❤4🔥1
Сегодня подводим итоги нашего БОЛЬШОГО РОЗЫГРЫША 🎉
Главный приз — блефаропластика верхних век от Вагайцева Николая Анатольевича
А также не менее приятные и ценные призы:
— сертификат на спа-программу «Русская душа»
— французский уход Biogenie
— секретный массаж месяца
— сертификат на 5000 ₽ на создание ресурсных масляных духов
— консультация женского психолога
— сертификат на 5000 бонусных рублей
Ставьте реакции, если ждёте результаты и следите за итогами 👇🏻
Главный приз — блефаропластика верхних век от Вагайцева Николая Анатольевича
А также не менее приятные и ценные призы:
— сертификат на спа-программу «Русская душа»
— французский уход Biogenie
— секретный массаж месяца
— сертификат на 5000 ₽ на создание ресурсных масляных духов
— консультация женского психолога
— сертификат на 5000 бонусных рублей
❗️Уже совсем скоро мы объявим победителей
Ставьте реакции, если ждёте результаты и следите за итогами 👇🏻
🔥6❤4🎉3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот они! Победители БОЛЬШОГО РОЗЫГРЫША уже в этом видео 🥳
Наша команда обязательно свяжется со всеми победителями, согласуем удобный день и время посещения, а также расскажем, как и когда можно воспользоваться подарками 🎁
Поздравляем и желаем приятных впечатлений от каждого приза 🤍
До начала конкурса, мы присвоили каждому участнику свой порядковый номер
Наша команда обязательно свяжется со всеми победителями, согласуем удобный день и время посещения, а также расскажем, как и когда можно воспользоваться подарками 🎁
Поздравляем и желаем приятных впечатлений от каждого приза 🤍
🔥4❤2
Но это еще не все! Кто же станет обладателем главного приза — блефаропластики верхних век?
Его уже озвучил пластический хирург МЦ RIVER – Вагайцев Николай Анатольевич
Результат смотрите ниже 👇🏻
Его уже озвучил пластический хирург МЦ RIVER – Вагайцев Николай Анатольевич
Результат смотрите ниже 👇🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2
Благодарим всех за участие в нашем большом розыгрыше и за вашу активность, доверие и интерес 🤍
Впереди нас ждёт ещё много приятных событий и поводов для встречи
Берегите своё здоровье и здоровье близких, а мы всегда будем рядом и готовы помочь вам на этом пути 🙌🏻
Впереди нас ждёт ещё много приятных событий и поводов для встречи
Берегите своё здоровье и здоровье близких, а мы всегда будем рядом и готовы помочь вам на этом пути 🙌🏻
❤5
Какое направление ароматов вам ближе для расслабления?
Anonymous Poll
25%
Цветочные (например, лаванда)
33%
Цитрусовые (апельсин, мандарин)
42%
Хвойные и древесные
Ароматерапия как часть восстановления
✨ Это направление восстановительной медицины, где эфирные масла работают через нервную систему и общее состояние организма
В программе «Лавандовый раф» этот подход заложен осознанно
В её разработке участвовала наш ароматерапевт - Ольга Павловна Ефремова, для которой эфирные масла - это не просто аромат, а инструмент поддержки здоровья
💡Лаванда выбрана не случайно:
Какой аромат вы бы хотели видеть в наших спа-программах? Пишите варианты в комментариях👇🏻
✨ Это направление восстановительной медицины, где эфирные масла работают через нервную систему и общее состояние организма
В программе «Лавандовый раф» этот подход заложен осознанно
В её разработке участвовала наш ароматерапевт - Ольга Павловна Ефремова, для которой эфирные масла - это не просто аромат, а инструмент поддержки здоровья
💡Лаванда выбрана не случайно:
её действие помогает снижать уровень напряжения, мягко успокаивает нервную систему и поддерживает глубокое восстановление — особенно при перегрузке и поверхностном сне
Какой аромат вы бы хотели видеть в наших спа-программах? Пишите варианты в комментариях👇🏻
❤5
Просто представьте…
вы лежите, закрыв глаза, и чувствуете, как руки мастера переносят вас в тихие лавандовые поля Прованса. Дыхание становится ровнее, а накопленное напряжение уходит 💆🏻♀️
В нашей спа-программе «Лавандовый раф» вы получите полный уход для тела и души
Это 90 минут чистого блаженства: кортизол уходит, энергия возвращается, а вы выходите обновленным, с сияющей кожей и легкостью в душе 🤍
📱 Подробнее о программе, формате проведения и доступных датах — по телефонам:
8 (3852) 99-23-32
+7 (905) 982-20-44
MAX: +7 (905) 982-20-44
Telegram: +7 964 086 23 32
📍 ул. Солнечная поляна, 88 С1 (RIVER SPA)
вы лежите, закрыв глаза, и чувствуете, как руки мастера переносят вас в тихие лавандовые поля Прованса. Дыхание становится ровнее, а накопленное напряжение уходит 💆🏻♀️
В нашей спа-программе «Лавандовый раф» вы получите полный уход для тела и души
Это 90 минут чистого блаженства: кортизол уходит, энергия возвращается, а вы выходите обновленным, с сияющей кожей и легкостью в душе 🤍
📱 Подробнее о программе, формате проведения и доступных датах — по телефонам:
8 (3852) 99-23-32
+7 (905) 982-20-44
MAX: +7 (905) 982-20-44
Telegram: +7 964 086 23 32
📍 ул. Солнечная поляна, 88 С1 (RIVER SPA)
❤5🔥2
Сегодня — День массажиста
Вы помогаете телу возвращать лёгкость, снимать накопленное напряжение и чувствовать себя лучше — спокойно, аккуратно, профессионально 💆♀️
Пусть рядом с вами будет больше тех, кто выбирает заботу о себе осознанно и регулярно. Спасибо за вашу внимательность, точность и тихую, но очень важную работу 🤍
Вы помогаете телу возвращать лёгкость, снимать накопленное напряжение и чувствовать себя лучше — спокойно, аккуратно, профессионально 💆♀️
Через ваши руки люди находят состояние, в котором становится легче жить и двигаться
Пусть рядом с вами будет больше тех, кто выбирает заботу о себе осознанно и регулярно. Спасибо за вашу внимательность, точность и тихую, но очень важную работу 🤍
❤7
Раньше стресс снимали как умели 😅
Сегодня всё чаще выбирают внимательное отношение к своему телу и состоянию ✨
Хочется верить, что с каждым годом это будет не трендом, а естественной частью культуры здоровья 🤍
Сегодня всё чаще выбирают внимательное отношение к своему телу и состоянию ✨
Забота о себе постепенно становится осознанным выбором — не по праздникам, а в обычной жизни
Хочется верить, что с каждым годом это будет не трендом, а естественной частью культуры здоровья 🤍
❤5