🙆🏻♂️ «Едим шоколад, запиваем бульоном»: три необычных средства, которые спасут вас от похмелья
Ловите методы борьбы с похмельем, которые точно не навредят здоровью и улучшат самочувствие. Советами поделился эксперт по организации и проведению санитарно-эпидемиологических экспертиз Яков Новоселов.
🍜 Куриный бульон
Насыщенные жиры, содержащиеся в бульоне, включаются в метаболические процессы, и организму становится легче переработать токсические продукты.
🍚 Овсянка
Овсянка оказывает на организм эффект сорбента. В крупе содержится клетчатка — она и помогает выводить токсичные вещества. То есть организм быстрее очищается, и вам становится легче.
🍫 Шоколад
Алкоголь не только обезвоживает, но и сильно пожирает глюкозу. У человека наутро очень понижен сахар в крови — это опасное состояние. Съешьте шоколадку, 5 — 6 ложек сахара, мороженое. Главное, чтобы глюкоза поступила в организм, и он начал функционировать.
А вот, что точно не поможет от похмельного синдрома, читайте на наших карточках ⤴️
@truekpru
Ловите методы борьбы с похмельем, которые точно не навредят здоровью и улучшат самочувствие. Советами поделился эксперт по организации и проведению санитарно-эпидемиологических экспертиз Яков Новоселов.
🍜 Куриный бульон
Насыщенные жиры, содержащиеся в бульоне, включаются в метаболические процессы, и организму становится легче переработать токсические продукты.
🍚 Овсянка
Овсянка оказывает на организм эффект сорбента. В крупе содержится клетчатка — она и помогает выводить токсичные вещества. То есть организм быстрее очищается, и вам становится легче.
🍫 Шоколад
Алкоголь не только обезвоживает, но и сильно пожирает глюкозу. У человека наутро очень понижен сахар в крови — это опасное состояние. Съешьте шоколадку, 5 — 6 ложек сахара, мороженое. Главное, чтобы глюкоза поступила в организм, и он начал функционировать.
А вот, что точно не поможет от похмельного синдрома, читайте на наших карточках ⤴️
@truekpru
👍3
Forwarded from Мой район/ Администрация Советско-Гаванского района
✅Уважаемые жители Советско-Гаванского района!
Публикуем для вас актуальные номера телефонов аварийных и экстренных служб, а также тех, к кому вы можете обратиться в случае возникновения аварийных ситуаций в период новогодних праздников.
➡️Советская Гавань:
Телефон приемной администрации города Советская Гавань - 8(42138)4-02-09
Управляющие компании:
"ДМК ДВ" - 8(42138)4-77-79, 8(984)289-74-72
"Управдомус-ДВ" - 8(42138)4-44-48, 8(914)549-99-11
"Умный город" – 8(909)847-15-63
"Доможил" - 8(42138)4-91-92, 8(924)112-33-37
"Экосервис" – 8(909)848-02-85
"Олинская" – 8(924)314-19-67
"Дальний Восток" - 8(42138)4-04-03, 8(909)807-10-08 (сот. телефон до 17:00)
"Единство" - 8(42138)4-00-03, 8(914)218-80-17
"Восток Ремстрой Сервис» - 8(42138)4-00-03, 8(914)549-37-37
"Навруз" – 8(909)842-21-41
"Изумрудный город" – 8(924)222-02-09
"Партнер Дальний Восток" – 8(914)218-80-17
"Аквамарин" - 8(42138)4-77-78, 8(42138)4-44-95, 8(924)409-01-14
Ресурсоснабжающие организации:
- КГУП «Региональные коммунальные системы», Обособленное подразделение «Совгаванский эксплуатационный район»: АДС – 8(42138)4-01-90, 8(962)289-01-73
- Филиал "Советско-Гаванский" ООО "Региональные энергетические системы" (городские электросети): АДС – 8(42138)4-59-95
- Единая дежурно-диспетчерская служба (ЕДДС) Советско-Гаванского муниципального района: - 8(42138)4-50-04
- ООО «Газэнергосеть Хабаровск» - АДС - 8(42138)6-04-85
➡️Заветы Ильича:
МУП «Янтарь» диспетчер - 8(914)188-65-64; 8(42137)7-75-86.
МУП «Регион» диспетчер - 8(914)210-13-69.
КГПУ «Региональные коммунальные сети»: диспетчер – 8(914)166-70-24
ООО «Свой дом»: диспетчер - 8(924)414-05-13.
➡️Гатка:
Администрация - 8(42138)6-82-45
Тамара Сергеевна Русакова - 8(963)826-48-37
➡️Лососина:
МУП "Жилкомхоз" Сергей Владимирович Павленко - 8(999)792-66-02
Андрей Валерьевич Новицкий - 8(909)864-88-91
➡️Майский:
ВостокРемСтройСервис - 8(924)409-01-14, 8(42138)4-00-03;
МКП «БИМ» - 8(909)826-63-03;
Электрические северные сети - 8(984)286-67-92.
Экстренные службы:
112, 101, 102, 103
Сохраняйте себе и делитесь с друзьями.
Берегите себя и своих близких.
@sovgavan_rayon
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Forwarded from NewsKhv
🥂 Россиянам назвали наименее опасный алкогольный напиток.
Им является белое сухое вино, уверяют врачи. А самым вредным для организма является крепкий алкоголь.
Самое главное — не совмещать спиртное со сладкими напитками и сладкой едой, потому что это усложняет его переработку. Также врачи рекомендуют не употреблять алкоголь на голодный желудок
Им является белое сухое вино, уверяют врачи. А самым вредным для организма является крепкий алкоголь.
Самое главное — не совмещать спиртное со сладкими напитками и сладкой едой, потому что это усложняет его переработку. Также врачи рекомендуют не употреблять алкоголь на голодный желудок
Forwarded from АФИША Свг и Ванино. КАНАЛ
🔔Новогоднему чуду быть!
🎄Клуб п. Лососина приглашает вас на мероприятия, которые пройдут в наступающем году!
🎅Мы с огромной радостью поделимся нашим новогодним настроением, и как завещал снеговичок Олаф, теплыми объятиями!
🦌🦌🦌🦌
Афиша в ОК
https://ok.ru/group/64241139581165
Афиша в ВК
https://vk.com/public211339103
Афиша в ТГ
https://t.me/afishasvg
🎄Клуб п. Лососина приглашает вас на мероприятия, которые пройдут в наступающем году!
🎅Мы с огромной радостью поделимся нашим новогодним настроением, и как завещал снеговичок Олаф, теплыми объятиями!
🦌🦌🦌🦌
Афиша в ОК
https://ok.ru/group/64241139581165
Афиша в ВК
https://vk.com/public211339103
Афиша в ТГ
https://t.me/afishasvg
🚬 Пачка из 20 сигарет может отнять почти 7 часов жизни человека
Никотиновая зависимость существенно ускоряет процессы старения и разрушения организма, пишет The Guardian со ссылкой на исследование Университетского колледжа Лондона. Ученые представили статистику потенциального восстановления здоровья при отказе от курения;
🔻Если курильщик, выкуривающий 10 сигарет в день, бросит курить 1 января, он может предотвратить потерю целого дня жизни к 8 января;
🔻Прекращение курения до 5 февраля увеличит продолжительность жизни на неделю;
🔻Отказ до 5 августа даст возможность продлить жизнь на целый месяц;
🔻К концу года можно избежать потери 50 дней жизни.
Доктор Сара Джексон отметила, что курение в первую очередь "съедает" относительно здоровые годы в середине жизни, приближая начало плохого здоровья. Это означает, что 60-летний курильщик, как правило, будет иметь профиль здоровья 70-летнего некурящего.
@truekpru
Никотиновая зависимость существенно ускоряет процессы старения и разрушения организма, пишет The Guardian со ссылкой на исследование Университетского колледжа Лондона. Ученые представили статистику потенциального восстановления здоровья при отказе от курения;
🔻Если курильщик, выкуривающий 10 сигарет в день, бросит курить 1 января, он может предотвратить потерю целого дня жизни к 8 января;
🔻Прекращение курения до 5 февраля увеличит продолжительность жизни на неделю;
🔻Отказ до 5 августа даст возможность продлить жизнь на целый месяц;
🔻К концу года можно избежать потери 50 дней жизни.
Доктор Сара Джексон отметила, что курение в первую очередь "съедает" относительно здоровые годы в середине жизни, приближая начало плохого здоровья. Это означает, что 60-летний курильщик, как правило, будет иметь профиль здоровья 70-летнего некурящего.
@truekpru
👍4🔥2
Подъехали хорошие новости для пенсионеров!
Средний размер пенсии по старости в 2025 году составит 24059,12 рублей. Как напоминают в Госдуме, страховые пенсии в России вырастут на 7,3% с 1 января нового года. Эта мера коснется как работающих, так и неработающих пенсионеров.
Кроме того, в феврале 2025 года пенсии будут дополнительно проиндексированы до уровня фактической инфляции.
@truekpru
✅ СОВГАВАНЬ.РФ — https://t.me/sovgavan
✅ Написать нам или прислать новость — https://t.me/MyTownbot/pult
Средний размер пенсии по старости в 2025 году составит 24059,12 рублей. Как напоминают в Госдуме, страховые пенсии в России вырастут на 7,3% с 1 января нового года. Эта мера коснется как работающих, так и неработающих пенсионеров.
Кроме того, в феврале 2025 года пенсии будут дополнительно проиндексированы до уровня фактической инфляции.
@truekpru
✅ СОВГАВАНЬ.РФ — https://t.me/sovgavan
✅ Написать нам или прислать новость — https://t.me/MyTownbot/pult
🤣5
Средний размер пенсии в 2025 году станет 24059,12 рублей.
Anonymous Poll
45%
Моя пенсия ниже среднего.
11%
Моя пенсия выше среднего.
31%
У меня нет пенсии.
13%
Что такое пенсия?
Forwarded from BIGBRO ХАБАРОВСК
Китай поздравил Россию с Новым годом — в Хэйхэ, напротив Благовещенска, устроили салют над Амуром
И это ещё не их праздник — по китайскому календарю Новый год наступит 29 января и затянется до 16 февраля.
Китайцы всегда на шаг впереди.
И это ещё не их праздник — по китайскому календарю Новый год наступит 29 января и затянется до 16 февраля.
Китайцы всегда на шаг впереди.
🔥26👍12
Учитесь играть на музыкальных инструментах.
Занятия музыкой изменяют электрическую активность мозга и способствуют формированию новых нервных связей. По мнению экспертов, игра на музыкальном инструменте требует совместной работы многих систем головного мозга.
В том числе тех, которые обеспечивают способность человека слышать, двигаться и воспринимать различные сигналы.
Исследования показали: изменения активности мозга происходят уже даже после одного занятия.
Блог Врача
Слабо освоить музыкальный инструмент за новогодние каникулы?
Нервы не в счёт!
Занятия музыкой изменяют электрическую активность мозга и способствуют формированию новых нервных связей. По мнению экспертов, игра на музыкальном инструменте требует совместной работы многих систем головного мозга.
В том числе тех, которые обеспечивают способность человека слышать, двигаться и воспринимать различные сигналы.
Исследования показали: изменения активности мозга происходят уже даже после одного занятия.
Блог Врача
Слабо освоить музыкальный инструмент за новогодние каникулы?
Нервы не в счёт!
👍4🔥1
🧠📱Китайские исследователи обнаружили, что использование Интернета может вдвое снизить риск деменции!
Ученые из Школы медицины Чжэцзянского университета отслеживали (https://www.jmir.org/2024/1/e57301) более 12 тыс.человек, которые либо пользовались Интернетом, либо не сидели в Сети вообще. В течение следующего десятилетия только у 2,2% постоянных пользователей Интернета развилась деменция по сравнению с 5,3% непользователей.
Причем эффективнее пользоваться не компьютером, а телефоном. Все дело в обработке огромных объемов информации, которая приносит
пользу мозгу. Кроме того, социальные сети помогают бороться с одиночеством — одним из основных факторов риска деменции.
@truekpru
Чилим в интернете, прощаемся с деменцией!
✅ СОВГАВАНЬ.PФ — https://t.me/sovgavan
✅ Написать нам или прислать новость — https://t.me/MyTownbot/pult
Ученые из Школы медицины Чжэцзянского университета отслеживали (https://www.jmir.org/2024/1/e57301) более 12 тыс.человек, которые либо пользовались Интернетом, либо не сидели в Сети вообще. В течение следующего десятилетия только у 2,2% постоянных пользователей Интернета развилась деменция по сравнению с 5,3% непользователей.
Причем эффективнее пользоваться не компьютером, а телефоном. Все дело в обработке огромных объемов информации, которая приносит
пользу мозгу. Кроме того, социальные сети помогают бороться с одиночеством — одним из основных факторов риска деменции.
@truekpru
Чилим в интернете, прощаемся с деменцией!
✅ СОВГАВАНЬ.PФ — https://t.me/sovgavan
✅ Написать нам или прислать новость — https://t.me/MyTownbot/pult
🤣6👍2👀1
А вот и время невеселых историй, но не для всех.
С 1 января россиянам придётся платить повышенные налоги, но не всем.
С сумм от 200 тысяч в месяц будет взиматься налог в 15%, 18%, 20% или 22% по прогрессивной шкале НДФЛ.
✅ СОВГАВАНЬ.PФ — https://t.me/sovgavan
✅ Написать нам или прислать новость — https://t.me/MyTownbot/pult
С 1 января россиянам придётся платить повышенные налоги, но не всем.
С сумм от 200 тысяч в месяц будет взиматься налог в 15%, 18%, 20% или 22% по прогрессивной шкале НДФЛ.
✅ СОВГАВАНЬ.PФ — https://t.me/sovgavan
✅ Написать нам или прислать новость — https://t.me/MyTownbot/pult
🤣5👍2👀1
Forwarded from «Земля леопарда» — дирекция заповедников
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Четыре чёрненьких чарующих грифона чертили чёрными чернилами круги 🐦⬛
⚫️ Пока вы пробуете выговорить эту скороговорку, пернатый квартет чёрных грифов нарезает круги возле озера Птичье, что на юге Дальневосточного морского заповедника. Птицы на птичьем озере, что за каламбур!
⚫️ Между тем, всё очень серьёзно. Черный гриф — самая большая в России птица, да ещё и краснокнижная. В нашу страну они прилетают зимой и встречаются только на юге Дальнего Востока.
⚫️ В заповеднике чёрные грифы находят комфортные места обитания, где птиц никто не беспокоит. И даже озеро Птичье…
⚫️ Дальневосточный морской заповедник находится под управлением «Земли леопарда».
🐾 Здесь «Земля леопарда» 🐾
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Forwarded from NewsKhv
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Бикине подожгли главную городскую ëлку и Деда Мороза
При встрече Нового года местные жители случайно подожгли фейерверком ëлку и фигуру зимнего волшебника.
Источник - Сводка Хабаровск
😀 - подписывайтесь на NewsKhv
При встрече Нового года местные жители случайно подожгли фейерверком ëлку и фигуру зимнего волшебника.
Источник - Сводка Хабаровск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱12👍1
Forwarded from ТАСС
Транзит российского газа в Европу через Украину полностью остановился в 08:00 мск, следует из данных европейских газотранспортных операторов.
👍12🤣2
«У собачки боли, у кошки боли, а у подписчика не боли!» — опубликовано расписание магнитных бурь на январь 2025
В январе Марс движется в обратном направлении, и это тормозит многие процессы в организме. Несмотря на общее недомогание, важна хотя бы минимальная физическая активность и по возможности прогулки на свежем воздухе
Источник: АиФ
Канал «вХабаровске»
✅ СОВГАВАНЬ.PФ — https://t.me/sovgavan
✅ Написать нам или прислать новость — https://t.me/MyTownbot/pult
В январе Марс движется в обратном направлении, и это тормозит многие процессы в организме. Несмотря на общее недомогание, важна хотя бы минимальная физическая активность и по возможности прогулки на свежем воздухе
Источник: АиФ
Канал «вХабаровске»
✅ СОВГАВАНЬ.PФ — https://t.me/sovgavan
✅ Написать нам или прислать новость — https://t.me/MyTownbot/pult
👍1
#всовгаваньрфпишут
«Хлебокомбинат с утра без воды!!! Пока пятиэтажку отморозили в частный сектор вода перемёрзла. Года идут… Проблема та же… К кому обратиться что б ржавая вода из труб ещё СССР без перебойно хотя бы в унитазы наши поступала…»
Как же жёстко — 1 января и без воды!
✅ СОВГАВАНЬ.РФ — https://t.me/sovgavan
✅ Написать нам или прислать новость — https://t.me/MyTownbot/pult
«Хлебокомбинат с утра без воды!!! Пока пятиэтажку отморозили в частный сектор вода перемёрзла. Года идут… Проблема та же… К кому обратиться что б ржавая вода из труб ещё СССР без перебойно хотя бы в унитазы наши поступала…»
Как же жёстко — 1 января и без воды!
✅ СОВГАВАНЬ.РФ — https://t.me/sovgavan
✅ Написать нам или прислать новость — https://t.me/MyTownbot/pult
👎2🤣2👍1😱1