Исследование: постоянный недосып приводит к тем же заболеваниям, что и алкоголизм.
Из-за недосыпа может развиться жировая болезнь печени, так же как при злоупотреблении алкоголем. Как итог, у человека могут развиться такие болезни как диабет, обструктивное апноэ, гипертония и даже цирроз или рак печени.
Также у некоторых могут наблюдаться симптомы усталости или затуманенной памяти. Врачи настоятельно рекомендуют спать не меньше 7-8 часов и заниматься спортом.
Сегодня точно надо лечь пораньше.
Блог Врача
Из-за недосыпа может развиться жировая болезнь печени, так же как при злоупотреблении алкоголем. Как итог, у человека могут развиться такие болезни как диабет, обструктивное апноэ, гипертония и даже цирроз или рак печени.
Также у некоторых могут наблюдаться симптомы усталости или затуманенной памяти. Врачи настоятельно рекомендуют спать не меньше 7-8 часов и заниматься спортом.
Сегодня точно надо лечь пораньше.
Блог Врача
Forwarded from Лента дня
💔 Мизулина не приняла извинения Лебедева и заявила, что ждёт его в суде.
Она пообещала, что напомнит суду о всех видео Лебедева «с оскорбительными высказываниями в её адрес и адрес Лиги безопасного интернета»
Запасаемся попкорном и следим за развитием событий 🍿
А вы бы простили такое? 👍/👎
👉 Подпишись на Ленту дня
Одно дело критиковать по делу и аргументировать свою позицию. Я к такой критике отношусь хорошо. Другое дело — пулять оскорбления в воздух на большую аудиторию
Она пообещала, что напомнит суду о всех видео Лебедева «с оскорбительными высказываниями в её адрес и адрес Лиги безопасного интернета»
Запасаемся попкорном и следим за развитием событий 🍿
А вы бы простили такое? 👍/👎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣6👍3🤬2
✅Уважаемые жители Советско-Гаванского района!
Торговые предприятия Советско-Гаванского района уже несколько лет принимают участие в краевом проекте «Доступная рыба».
Суть проекта состоит в прямых поставках рыбодобывающими предприятиями части своей продукции в торговые сети, минуя
посредников, и по ценам ниже рыночных.
На сегодняшний день, в рамках проекта, в магазины Советско-Гаванского района
поступила в продажу горбуша по цене не более 180 руб. за кг.
Приобрести рыбу можно в следующих торговых точках:
◾️м-н «Домашний» (г. Советская Гавань, ул. Пионерская, 6В),
◾️м-н «Пит-стоп» (г. Советская Гавань, ул. Первомайская, 15),
◾️м-н «Смак» (г. Советская Гавань, ул. Спортивная, 3),
◾️м-н «Сладкий» (рп. Лососина, ул.
Луначарского, 3),
◾️ТЦ «Прибрежный» (рп. Заветы Ильича, ул. Приморский б-р, 13А).
@sovgavan_rayon
#Доступнаярыба
Торговые предприятия Советско-Гаванского района уже несколько лет принимают участие в краевом проекте «Доступная рыба».
Суть проекта состоит в прямых поставках рыбодобывающими предприятиями части своей продукции в торговые сети, минуя
посредников, и по ценам ниже рыночных.
На сегодняшний день, в рамках проекта, в магазины Советско-Гаванского района
поступила в продажу горбуша по цене не более 180 руб. за кг.
Приобрести рыбу можно в следующих торговых точках:
◾️м-н «Домашний» (г. Советская Гавань, ул. Пионерская, 6В),
◾️м-н «Пит-стоп» (г. Советская Гавань, ул. Первомайская, 15),
◾️м-н «Смак» (г. Советская Гавань, ул. Спортивная, 3),
◾️м-н «Сладкий» (рп. Лососина, ул.
Луначарского, 3),
◾️ТЦ «Прибрежный» (рп. Заветы Ильича, ул. Приморский б-р, 13А).
@sovgavan_rayon
#Доступнаярыба
Forwarded from Оκτагон
В субъектах РФ стартовало «нулевое» чтение проектов бюджетов на 2025 год. Главной особенностью этих документов стали планы по резкому повышению уровня расходов на содержание органов власти. На отдельных территориях оно может достигнуть 20-25 процентов. Главные причины скачка – отмена ранее действовавшего моратория на индексацию зарплат чиновников, рост расходов на пиар и подорожание потребляемых органами власти услуг. Как сообщают источники «Октагона», принятое прошлой осенью на федеральном уровне и в ряде регионов решение об отмене в 2024 году индексации доходов лиц, занимающих государственные должности, снизило эффективность работы органов власти. Данное решение позволило бюджету сэкономить порядка 36 млрд рублей. При этом резко увеличилась текучка кадров на низовых позициях.
Началась волна увольнений консультантов и референтов, на плечи которых ложится основная нагрузка по работе с населением и подготовке первичных документов.
Началась волна увольнений консультантов и референтов, на плечи которых ложится основная нагрузка по работе с населением и подготовке первичных документов.
🤣12👍5🤬1
Пролистали ленту новостей официальных местных пабликов за неделю.
Поняли — ничего не делается без поручения ВРИО Губернатора Демешина.
Пока не поручит, не случится у людей в провинциях «щастя»!
С кем приходится работать руководителю!
Ничего не могут сделать на местах самостоятельно!
Даже памятники помыть ждут поручения!
Флаги ещё постирайте на администрациях к выборам — по поручению…
Смешно, ей-богу!
✅ Написать нам или прислать новость — https://t.me/MyTownbot/pult
✅ СОВГАВАНЬ.РФ — https://t.me/sovgavan
Поняли — ничего не делается без поручения ВРИО Губернатора Демешина.
Пока не поручит, не случится у людей в провинциях «щастя»!
С кем приходится работать руководителю!
Ничего не могут сделать на местах самостоятельно!
Даже памятники помыть ждут поручения!
Флаги ещё постирайте на администрациях к выборам — по поручению…
Смешно, ей-богу!
✅ Написать нам или прислать новость — https://t.me/MyTownbot/pult
✅ СОВГАВАНЬ.РФ — https://t.me/sovgavan
👍18🤣6
Куда без поручения ВРИО?
Вот и ремонт на Площади Победы поручил сделать, наши то сами не справляются!
«Официальные источники сообщают, что:
◾️На все работы имеются гарантийные обязательства от трех до пяти лет, согласно которым подрядчик обязан устранить недочеты.
◾️Срок исправления недочетов был поставлен врио Губернатора Дмитрием Викторовичем Демешиным -1 августа.
◾️Однако подрядчик не приступил к исполнению гарантийных обязательств, не исправил допущенных нарушений.
◾️Администрацией города было принято решение о взыскании убытков из-за невыполненных работ.
Банковская гарантия возвращена и на данный момент городская администрация ищет нового подрядчика, который устранит все недоработки.»
Может это план такой?
Сделать объект как попало, а потом пиариться на том, чтоб исправить сделанное?
О такой работе говорить-то стыдно, не то что пиариться!
Фото в канала главы района.
Вот и ремонт на Площади Победы поручил сделать, наши то сами не справляются!
«Официальные источники сообщают, что:
◾️На все работы имеются гарантийные обязательства от трех до пяти лет, согласно которым подрядчик обязан устранить недочеты.
◾️Срок исправления недочетов был поставлен врио Губернатора Дмитрием Викторовичем Демешиным -1 августа.
◾️Однако подрядчик не приступил к исполнению гарантийных обязательств, не исправил допущенных нарушений.
◾️Администрацией города было принято решение о взыскании убытков из-за невыполненных работ.
Банковская гарантия возвращена и на данный момент городская администрация ищет нового подрядчика, который устранит все недоработки.»
Может это план такой?
Сделать объект как попало, а потом пиариться на том, чтоб исправить сделанное?
О такой работе говорить-то стыдно, не то что пиариться!
Фото в канала главы района.
👍10🤣4🕊1
Forwarded from Оκτагон.Восток
❕На аэропортовской трассе во Владивостоке столкнулись 12 автомобилей
Массовое ДТП произошло утром 9 августа на участке трассы, ведущей из аэропорта Владивостока в город. Как сообщает полиция Приморья, водитель грузовика Freightliner не выдержал дистанцию до впереди движущегося транспортного средства, не успел затормозить и совершил столкновение с 11 впереди идущими автомобилями. Пострадал несовершеннолетний.
Отмечается, что на месте происшествия работают сотрудники Госавтоинспекции и бригада скорой помощи.
«В результате ДТП пострадал 6-летний ребенок. Медики диагностировали пострадавшему черепно-мозговую травму, сотрясение головного мозга. Ребенка госпитализировали», – гласит сообщение полиции.
Из-за транспортного затора движение на участке автодороги было временно ограничено. Но сейчас поврежденные машины убрали с проезжей части, движение автотранспорта восстановлено. Сотрудники полиции устанавливают все обстоятельства происшествия. Назначено проведение исследований. Проверки продолжаются.
Видео, фото: @autogarant_vl, @prim_police
@octagon_vostok
Массовое ДТП произошло утром 9 августа на участке трассы, ведущей из аэропорта Владивостока в город. Как сообщает полиция Приморья, водитель грузовика Freightliner не выдержал дистанцию до впереди движущегося транспортного средства, не успел затормозить и совершил столкновение с 11 впереди идущими автомобилями. Пострадал несовершеннолетний.
Отмечается, что на месте происшествия работают сотрудники Госавтоинспекции и бригада скорой помощи.
«В результате ДТП пострадал 6-летний ребенок. Медики диагностировали пострадавшему черепно-мозговую травму, сотрясение головного мозга. Ребенка госпитализировали», – гласит сообщение полиции.
Из-за транспортного затора движение на участке автодороги было временно ограничено. Но сейчас поврежденные машины убрали с проезжей части, движение автотранспорта восстановлено. Сотрудники полиции устанавливают все обстоятельства происшествия. Назначено проведение исследований. Проверки продолжаются.
Видео, фото: @autogarant_vl, @prim_police
@octagon_vostok
👍6