📌О важности посещения врача-гинеколога и смотрового кабинета.

Каждая женщина в любом возрасте должна не реже, чем раз в год посещать гинеколога.
Плановый осмотр необходим, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем. Не стоит ждать проявления симптомов, ведь большая часть так называемых женских болезней на начальной стадии протекает бессимптомно. Когда появляются какие-то признаки нездоровья, значит, болезнь уже прогрессирует. Так, венерические и воспалительные заболевания у женщин, в отличие от мужчин, часто никак себя не проявляют. Если вовремя их не обнаружить, инфекция выявляется уже в хронической форме, бороться с которой сложно.

Любая запущенная инфекция – это серьезные последствия, такие как воспаление органов малого таза и даже бесплодие. Как показывает медицинская статистика, у 10% женщин гинекологические заболевания, в том числе онкологические, выявляются именно на профосмотрах. При этом пациентки чувствуют себя совершенно здоровыми.
Главная задача гинеколога - именно сохранение здоровья женщины, а не лечение.
🌺 Поэтому, мы напоминаем Вам о необходимости регулярных осмотров!


#ПОЛЕЗНАЯ_ИНФОРМАЦИЯ

Всем прекрасного настроения, сегодня пятница, а это значит в эфире рубрика "Советская ЦРБ в лицах" и сегодня хотим Вас познакомить с Ушаковой Ларисой Васильевной врач- акушер -гинеколог.

Закончила АГМУ в 2012 году - "Лечебное дело". В 2013 г. Интернатуру по специальности "Акушерство и гинекология"

Родом Лариса Васильевна с. Антипино Тогульского района, Алтайского края. Профессия нашла ее не сразу, сначала были мысли стать прокурором, даже занималась на стадионе, чтобы сдать ГТО в БЮИ. Потом внезапно решила, что будет поступать в самый сложный ВУЗ, на тот момент, не имея представления о медицине .
"Есть у меня такая черта характера, сказала -значит сделаю" (цитирую)

"- Школу закончила на 4 и 5, но баллы по ЕГЭ были слабыми, дали направление от района, по нему я не прошла, но от цели не отступила! Записалась на платные курсы РОСТ при мед. университете , успешно освоила учебный материал и поступила на бюджет! Благодаря курсам, учеба давалась легко, большая часть экзаменов была автоматом, на пятом курсе даже удавалось подрабатывать" - рассказывает Лариса Васильевна.
После цикла "Акушерство и гинекология" в университете, понравилось то, что в одной профессии можно реализоваться в нескольких направлениях, это и хирургия, и эндокринология...

В с. Советское Лариса Васильевна приехала по программе " Земский доктор", получила квартиру с правом приватизации. Понравилось село, и у супруга все прекрасно сложилось с работой, появились дети.

-Что вы любите в своей работе?
"- На этот вопрос сложно дать какой-то конкретный ответ, но пройдя весь путь от обучения до рабочего процесса, я с гордостью могу сказать, что все было не зря, я ни разу не пожалела о своем выборе! Радует, когда слышу от пациентов слова "Спасибо, доктор" , когда пациент осознает после приема "я зря боялась" и приходит повторно".

- Какой совет бы дали каждой девочке/девушке/женщине касающийся женского здоровья?
"- Мой совет в первую очередь для мам девочек - берегите здоровье с детства, не стесняйтесь рассказывать как ребенок будет трансформироваться к периоду фертильности (способность производить на свет детей), чтобы для девочки не было стрессовой ситуации.
Обязательная барьерная контрацепция у девушек при половом дебюте, т.к. очень много бесплодия возникает на фоне инфекций передаваемых половым путем ( ИППП) .
Посещать гинеколога 1 раз в год, несмотря на то что женщину ничего не беспокоит, при раннем осмотре можно выявить и вовремя предотвратить какое-либо заболевание!"

Любите себя! Заботьтесь о своем здоровье! #ЦРБ_В_ЛИЦАХ

😈ПМС или предменструальный синдром чаще всего начинает беспокоить женщин после 30 лет. До этого возраста мало кто может рассказать о тех изменениях, которые возникают в организме во второй фазе цикла за 2-10 дней до начала месячных. ПМС отличается индивидуальным течением и чаще всего проявляется головными болями, признаками стресса и депрессии, раздражительностью, болезненным нагрубанием молочных желез и отеками.

По мнению врачей на развитие ПМС может оказывать влияние гормональный дисбаланс. Различные инфекционные и общесоматические заболевания, ранее перенесенные аборты, нарушение водно- солевого обмена и даже дефицит витаминов.

Врачи также заметили , что чаще всего выраженные симптомы ПМС преследуют худощавых женщин, которые отличаются мнительностью, склонностью к депрессии и мрачному настроению. Играет роль и профессия - по последним данным, предменструальный синдром часто настигает женщин, занятых интеллектуальным трудом. Возможно причина в том, что сегодня многие женщины работают в офисе за компьютером и проводят по 8 и более часов сидя, страдают от гиподинамии, что дополнительно способствует развитию ПМС.

При сильных и упорных проявлениях ПМС не стоит уговаривать себя что "все женщины терпят" - необходимо обратиться к гинекологу.

#ПОЛЕЗНАЯ_ИНФОРМАЦИЯ

В завершении недели женского здоровья, от всего коллектива КГБУЗ "Советской ЦРБ" хотим поздравить с профессиональным праздником, нашего врача -акушера-гинеколога Ушакову Ларису Васильевну.
Желаем Вам неиссякаемой энергии, бодрости духа, прекрасного настроения.
Желаем расти и развиваться в своей профессии.
Благодарных, любящих и любимых пациентов!

#ДЕНЬГИНЕКОЛОГА #СОВЕТСКАЯЦРБ #районнаябольница

НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА!

В XVII веке Рене Декарт, французский философ, математик, физиолог и физик, назвал мозг сложнейшим механизмом. Он сравнил его с машиной, которая имеет свои рычаги, педали, клапаны, вентили, баллоны. Позже, благодаря этой параллели, возникла теория рефлекторного характера деятельности мозга.
В XIX веке головной мозг сравнивали с телефонными станциями, ведь этот человеческий орган передает и принимает сигналы от одних органов к другим.
В наше время многие проводят современную аналогию: мозг – компьютер. Ведь он принимает, обрабатывает и хранит информацию, а также управляет нашими мышцами и внутренними органами.

Здоровье головного мозга – это огромная тема, охватывающая множество областей, включая понимание работы головного мозга, оптимизацию работы мозга, профилактику заболеваний, психическое здоровье и лечение расстройств головного мозга.

🧠Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека. Повреждения в нервной системе содействуют возникновению более 500 заболеваний. А ведь нужно ещё установить точную причину болезни, поставить диагноз и назначить правильное лечение.
Наш мозг работает без перерывов и отдыха, 24/7. Поэтому исследование работы головного мозга – это важнейшая часть современной науки.

ПРОБЛЕМЫ СОВРЕМЕННОСТИ
Самое тяжелое последствие старости – это возрастные изменения головного мозга. Вместе с ними нарушаются психические и когнитивные функции человека.
Ясный ум, хорошую память и физическую активность можно сохранить и в пожилом возрасте. Но только в том случае, если Ваш мозг будет усиленно работать, а эмоциональное состояние будет спокойным и стабильным. Ведь самое большое наказание для этого органа – это однообразие, тоска, лень, печаль и негатив.

Проблема современных людей состоит в быстром прогрессе современных технологий. У каждого из нас есть смартфон и компьютер, которые позволяют расслабить ум и не нагружать мозг. В результате мы перестаем самостоятельно думать, а ищем ответы в интернете.
А ведь головной мозг, его нейронные сети, нужно заставлять работать.
Для начала необходимо тренировать память. Зрительную, ассоциативную, образную, слуховую, смысловую, вербальную.

В следующем посте мы расскажем , какие упражнения необходимо выполнять для сохранения здоровья головного мозга👍

#советскаяЦРБ

⚡️За неделю (10.07- 17.07) бригады скорой помощи КГБУЗ "Советская ЦРБ" 73 раза выезжали для оказания медицинской помощи.

-18 пациентов доставлены в медицинские учреждения
-16 человек с полученными травмами;
-1 человек с инсультом;
- 2 случая ДТП;
-10 вызовов в состоянии опьянения;

На прошедшей неделе на "скорой" было зарегистрировано 5 безрезультатных вызовов, в том числе когда пациента не было на месте, либо пациент отказался от медицинской помощи.

☎️тел. вызова скорой медицинской помощи: 103, с мобильного телефона : 030 #БОЛЬНИЦА_В_ЦИФРАХ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА!

Работоспособность, память и скорость мышления напрямую зависит от количества нейронных связей. А значит, постоянное развитие мозга улучшает и качество нашей жизни. Возьмите на вооружение 5 полезных упражнений, которые помогут сделать Ваш мозг более быстрым и эффективным.

🔵Используйте нерабочую руку. Причесывайтесь или чистите зубы слабой рукой. Правши используют левую руку, левши – правую. Это активирует моторную кору в противоположном полушарии, что эффективно скажется на работоспособности.
🔵Включите нерабочие сенсоры. Попробуйте передвигаться по квартире или принимать душ вслепую. Вы не поверите, насколько сильно обострятся остальные органы чувств. Попробуйте на ощупь определить тип предмета, достоинство монетки или найти неровности на рабочем столе.
🔵Пробуйте новые запахи. Обоняние напрямую связано с мозговым эмоциональным центром. Вдыхайте эфирные масла и прочие запахи, новые ощущения запустят работу мозга!
🔵Посещайте новые места. Каждое новое место – встряска для мозга. Он начинает анализировать ситуацию, копить данные, обостряются все органы чувств. Чаще посещайте музеи, выставки, постройте новый маршрут на работу.
🔵Отвечайте на вопросы нестандартно. Пробуйте находить нетривиальный ответ даже на самый банальный вопрос «Как дела». Так Вы не только подстегнёте мозг к работе, но и вспомните много полезных выражений.
🔵Замените вилку на палочки. Приём пищи – тоже рутина для мозга. Попробуйте освоить новые навыки! Всю жизнь едите вилкой? Возьмитесь за палочки! Первое время будет сложно, но это станет прекрасной тренировкой.
🔵Двигайтесь асимметрично. Например, попробуйте рисовать на бумаге одной рукой треугольник, а другой – квадрат. Фигуры не должны быть похожими друг на друга. Изобразить их по отдельности не составит труда, но если делать это одновременно, мозг будет озадачен.
🔵Решайте головоломки. Судоку и кроссворды тоже полезны для тренировки мозга, но при одном условии: если Вы решаете их нечасто. Если же каждый день Вы заполняете по десять кроссвордов и сходу можете назвать столицы Мадагаскара, Мозамбика и Сомали, эти виды головоломок для Вас – рутина, и мозг к ним уже привык.
🔵Смотрите на таблицы Шульте. Таблицы Шульте – психологический тренажёр, который развивает внимательность, скорость чтения и улучшает периферийное зрение. Задача – как можно быстрее найти все числа от 1 до 25.
🔵Читайте цветные слова. На картинке для этого упражнения написаны названия цветов (название и цвет слова не совпадают). Нужно назвать именно цвет, а не читать текст. Это сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Попробуйте!

🔸Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух. Эти три компонента помогут Вам позаботиться о теле. Употребляйте в пищу фрукты, овощи, орехи, рыбу, оливковое масло. Эти продукты уменьшают вероятность возникновения когнитивных нарушений. Откажитесь от зависимостей. Постарайтесь сохранять спокойствие при любых обстоятельствах.

🔸Физическая активность. Специалисты уже давно доказали, что физическая активность благоприятно влияет на работу головного мозга. Постоянные занятия физической активностью положительно влияют на образование новых мелких кровеносных сосудов, которые доставляют мозгу обогащенную кислородом кровь. Также физические упражнения стимулируют развитие новых нервных клеток, укрепляют связи (синапсы) между нейронами мозга. Как результат – наш основной орган становится гибким, продуктивным и более производительным, он быстро адаптируется к различным изменениям окружающей среды. Кроме этого у человека нормализуется уровень холестерина и сахара в крови.

🔸Постоянная умственная деятельность. Мозговая активность не только способствует рождению новых нейронных связей, но и генерирует клетки, развивает неврологическую пластичность. То есть появляется функциональный запас, который гарантирует защиту организма от потери этих важнейших клеток в будущем. Специалисты советуют много читать и учиться в любом возрасте, а также больше общаться с образованными людьми. #ПОЛЕЗНАЯ_ИНФОРМАЦИЯ

В рамках программы углубленной диспансеризации для переболевших COVID-19 , в эту субботу 15.07.2023г. был создан «зеленый коридор». Главный врач, по совместительству врач-терапевт Белых Петр Владимирович, врач функциональной диагностики Полковникова Наталья Петровна, участковая медсестра Ассанова Наталья Викторовна , фельдшер-лаборант Грасмик Наталья Геннадьевна, процедурная медсестра Раззамасова Наталья Алексеевна - приняли 24 пациента.
Диспансеризация состояла из нескольких этапов:
•Измерение сатурации — концентрации кислорода в артериальной крови. На этапе реабилитации после коронавируса тест помогает оценить, как пациент переносит физические нагрузки и есть ли улучшения.
•Тест с шестиминутной ходьбой — измеряет максимальное расстояние, которое человек проходит в удобном для него темпе за шесть минут. Данные теста используют, чтобы оценить реакцию на лечение коронавируса и спрогнозировать риск инвалидности или смерти у людей с заболеваниями сердца и легких.
•Спирометрия — помогает оценить работу легких после перенесенной коронавирусной инфекции: какой объем воздуха и как быстро через них проходит.
•Анализ крови на концентрацию Д-димера — людям, переболевшим коронавирусом в средней и тяжелой форме. Анализ помогает выявить признаки тромбообразования.
•Общий и биохимический анализ крови для оценки общего состояния пациента

«Основная задача – это выявление постковидных осложнений. Это заболевание, которое оставляет достаточно большое количество отдаленных, не самых приятных последствий. Более 70% пациентов жалуется на когнитивные нарушения, нарушения памяти»- отмечает Петр Владимирович.
А также:
•трудности концентрации внимания;
•частая головная боль;
•бессонница или сонливость днем;
•головокружение;
•нарушение зрения;
•шум в ушах, нарушение слуха;
•изменение походки;
•депрессивное состояние, повышенная тревожность;
•онемение/покалывание;
•затрудненное дыхание/одышка;
•учащенное сердцебиение / нарушения сердечного ритма;
•нестабильное артериальное давление;
•боль в области сердца.
•усталость или слабость, которые мешают выполнять повседневные обязанности;
•невозможность переносить физические или умственные нагрузки, которые до COVID-19 были нормой;
•нарушение терморегуляции тела;
•озноб;
• повышенная потливость ночью или днем.

Все пациенты получили рекомендации по модификации образа жизни.
По итогам диспансеризации у 12 человек было скорректировано лечение, 3 человека были направлены на дневной стационар и 1 человек на госпитализацию, 1 человек получил направление на компьютерную томографию (КТ) органов грудной клетки.

Все желающие пройти углубленную диспансеризацию могут обратиться в кабинет медицинской профилактики.

Регулярное прохождение диспансеризации позволит Вам в значительной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и смертности населения нашей страны или выявить их на ранней стадии развития, когда их лечение наиболее эффективно!


#НОВОСТИ_БОЛЬНИЦЫ

Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. Существует много интересных фактов о головном мозге:

🧸самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет;

🧠размер мозга не влияет на умственные способности;

🤾занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга;

🚣мозг воспринимает морскую болезнь за галлюцинацию, вызванную ядом;

⁉️лучшее упражнение для мозга – занятие незнакомой деятельностью;

💪мозг можно сравнить с мышцами человека;

💆мозг не устает;

💦чем больше мы пьём воды, тем лучше работает наш мозг.

Тренируйте свой головной мозг👍 #ИНТЕРЕСНЫЕ_ФАКТЫ