Что делать, если на отдыхе в другом регионе укусил клещ?

С начала сезона активности клещей в поликлиники Алтайского края с жалобами на их присасывание обратилось более 5200 человек.

Почти 1500 из них – дети до 14 лет. Как сообщает Роспотребнадзор, всем нуждающимся в лечении был введён иммуноглобулин. Детям – бесплатно, взрослым – при наличии страховки.

Рассказываем, как действовать, если вы поймали клеща на отдыхе в другом регионе, и как вообще получить там медпомощь.

Знайте, что каждый житель России имеет право на медицинскую помощь, выбор врача и поликлиники. Каждый россиянин, вне зависимости от места проживания, имеет право на медпомощь в гарантированном объёме, без взимания платы в соответствии программой государственных гарантий бесплатного оказания медпомощи. Об этом гласит Федеральный закон «Об основах охраны здоровья граждан».

Полис ОМС даёт право на получение бесплатной помощи в любом регионе России. А если это длительный срок поездки, то можно и прикрепиться к поликлинике.

@vestialtay

Особенности физической активности при избыточном весе и ожирении

За последние 30 лет во всем мире число людей, страдающих ожирением, увеличилось в два раза. При ожирении значительно увеличиваются риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышаются риски онкологических заболеваний, сахарного диабета 2 типа, становится выше нагрузка на суставы и позвоночник. Конечно, предрасположенность может зависеть от наследственности и генов, регулирующих обмен веществ. 📍Но важнейшие причины ожирения во всем мире - высококалорийное питание и малоподвижный образ жизни.

Что необходимо знать о физической активности пациентам с ожирением:
📌Физическая активность – это не только занятия спортом или тренировки, но и обычная ежедневная активность. Мы рекомендуем выбирать низкую или умеренную нагрузку в зависимости от общего состояния здоровья, наличия сопутствующих заболеваний, прошлого опыта занятий и тренированности.
🔸Нагрузки низкой интенсивности: бытовая активность дома, медленная ходьба, зарядка.
🔸Нагрузки умеренной интенсивности: быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы, работа в саду, подъем по лестнице пешком.

📌При избыточном весе акцент делается на продолжительности занятий, рекомендуются нагрузки от 40 до 90 минут, так как длительные занятия (более 30 минут) приводят к использованию жира как источника энергии.

📌Рекомендуемая частота занятий – 4-5 раз в неделю, лучше ежедневно. Необходимо быть активными ежедневно и в максимально возможном числе ситуаций: сократить время работы сидя, больше ходить пешком или ездить на велосипеде, выполнять домашние дела самостоятельно без использования бытовых приборов.

📌Наиболее рекомендуемый вид физической активности – это аэробные нагрузки с продолжительной ритмической активностью (ходьба, езда на велосипеде, работа по дому, танцы, плавание). Можно выбрать и нейромоторные нагрузки, направленные на снижение риска падений, улучшение баланса, равновесия и гибкости (йога, пилатес, тай-чи, ушу). Не стоит забывать о пользе силовых или анаэробных нагрузок для укрепления мышц и костной ткани, увеличения силы и улучшения обмена веществ (тренировки в тренажерном зале, упражнения с отягощением – гантели, гири, бутылки с водой).

✅Для того чтобы физическая активность приносила пользу, нужно рассматривать любую подвижность как возможность для укрепления здоровья, а не пустую трату времени.

#физическаяактивность #ЗОЖ #активность #подвижность #МинздравАК #Алтайскийкрай

Главный врач КГБУЗ “Советская ЦРБ”, по совместительству врач-терапевт Белых Петр Владимирович, рассказал об опасном состоянии- ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ
Гипертонический криз – это синдром, сопровождающийся повышением АД от 160/100 мм рт. ст. и более.
Опасность кроется в высоком риске повреждения органов-мишеней, на фоне резкого повышения давления может пострадать сердце (острый коронарный синдром с переходом в инфаркт миокарда), мозг (геморрагический инсульт), глазное яблоко (отслойка сетчатки) или почки (острая почечная недостаточность), отек легких. Потенциальная вероятность развития подобных осложнений обуславливает необходимость быстрой коррекции АД.
Важно‼️ Избегать стрессов, умеренная физическая активность, избегать длительного пребывания на солнце и повышенных температур, умеренное потребление соли- не более 5 гр в сутки, контроль веса, модификация образа жизни, эффективный контроль АД (измерение давления утром и вечером, а также при ухудшении состояния), каждый гипертоник должен принимать лекарства с учетом стадии и степени имеющегося заболевания, только постоянный адекватный контроль давления снижает риск криза.
Самые распространенные симптомы гипертонического криза:
-головная боль
-шум в ушах
-покраснение лица
- “мушки” перед глазами
-тошнота
‼️При появлении похожих симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу или вызвать бригаду скорой помощи‼️

20 июня 2023г. в Советском районе произошло ДТП, в котором пострадал грудной ребенок.

Водитель находился в состоянии алкогольного опьянения, двигаясь с превышенной скоростью он не справился с управлением , автомобиль вылетел в кювет и перевернулся. На заднем сидении находилась женщина с новорожденным ребенком на руках. Все участники ДТП были не пристегнуты.

Врач-педиатр Бартули Ирина Валерьевна и фельдшер скорой помощи Кречетова Наталья Евгеньевна оказали экстренную медицинскую помощь , благодаря чему остались живы мать и младенец. Ребенка госпитализировали в БСМП г.Барнаула с диагнозом ЗЧМТ (закрытая черепно-мозговая травма)
Водитель и мать ребенка были госпитализированы в КГБУЗ “Советская ЦРБ” с различными травмами и повреждениями. #НОВОСТИ_БОЛЬНИЦЫ

🎬 22 июня в кинотеатрах Алтайского края выходит в прокат фильм «Дыхание».
Премьера ленты о героях нашего времени – врачах, боровшихся с пандемией, состоялась в день медработника - 18 июня.

👨‍⚕ Фильм по сценарию врача «красной зоны» Андрея Гончарова.

Действие разворачивается в марте 2020 года. Главный герой – Виктор. Ему предстоит побороть свои страхи и вернуться к карьере врача, чтобы помочь маме, попавшей в больницу с подозрением на COVID-19.

ℹ Картина снята при поддержке Минкультуры РФ.

Сегодня поговорим с вами об опасном инфекционном заболевании, которое называется❗️❗️ СТОЛБНЯК❗️❗️

Заместитель главного врача по поликлинической работе, врач-эпидемиолог Смирнов Сергей Павлович, доступно рассказал нам об этой инфекции: что это❓ причины появления❓ симптомы и способы лечения. ⬇️

Столбняк представляет собой опасное инфекционное заболевание, вызванное столбнячной палочкой Clostridium tetani. Эта бактерия отличается крайней устойчивостью в окружающей среде: ее споры сохраняют жизнеспособность годами, а при температуре 90°С – около двух часов. Вегетативные формы клостридий погибают через несколько минут в кипящей воде и в течение 3-6 часов после обработки антисептическими и дезинфицирующими средствами.
Столбнячные палочки живут в почве. Путь заражения – КОНТАКТНЫЙ. 👉Бактерии попадают в организм через раны, ссадины, при ожогах, обморожениях и т.д.👈
После попадания в рану бактерии начинают вырабатывать токсин, который проникает в отростки нервных клеток, вызывая спастические сокращения мышц и судороги. По мере развития болезни спазм мышц вызывает серьезные проблемы с дыханием и в конечном итоге может привести к летальному исходу.

👤Симптомы столбняка
Первые симптомы появляются в среднем через 7–10 дней от момента заражения, в редких случаях заболевание может развиться и раньше.
Различают три классических симптома столбняка:
ТРИЗМ, то есть судороги и скованность челюстных мышц, открывание рта затруднено, а на поздних стадиях болезни становится невозможным. Сокращение мышц лица создает специфическое выражение «сардонической гримасы» – одновременное выражение страдания и улыбки;
РИГИДНОСТЬ ЗАТЫЛОЧНЫХ МЫШЦ, что вызывает скованность и болезненность мышц шеи, ограничение подвижности шеи при наклоне головы вперед;
ДИСФАГИЯ (нарушение функции глотания).

💢Профилактика столбняка
Плановая профилактика включает вакцинацию, которая проводится с рождения ребенка.
В России курс вакцинации против столбняка состоит из 3 прививок АКДС (в возрасте 3, 4,5 и 6 месяцев) и однократной ревакцинации в возрасте 18 месяцев. Далее ревакцинация проводится в 6–7 лет и в 14 лет вакциной АДС-М анатоксином. Последующие ревакцинации проводятся через каждые 10 лет.
Полный курс прививок обеспечивает защиту у 95–100% привитого населения.