Пройди диспансеризацию. Здоровье важно здесь и сейчас.

Напомним, что диспансеризация взрослого населения проводится в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» — это удобно и доступно https://clck.ru/3Q2nvv

Вчера мы посетили Центр общения старшего поколения, где наш врач-терапевт Чанова Дарья Михайловна провела лекцию о гипертонической болезни в рамках проекта «Школа здоровья». Встреча прошла в тёплой и дружеской атмосфере, получилась содержательной, понятной и действительно полезной.

Участники активно задавали вопросы, делились своим опытом и отмечали, что такие встречи помогают лучше понимать своё состояние и заботиться о здоровье более осознанно.

Мы подготовили небольшой видеоролик — приглашаем вас посмотреть его и присоединиться к нашим следующим мероприятиям.

Все желающие могут стать участниками «Школы здоровья». Для этого достаточно обратиться к терапевту или фельдшеру.
Мы рады каждому, кто хочет узнать больше о своём здоровье и сделать шаг к лучшему самочувствию.

ВАЖНО! УНК МВД предупреждает родителей о вербовке подростков в наркокурьеры через соцсети.

Родители, будьте начеку! Ваш ребенок может получить в социальных сетях «выгодное предложение о работе».
Но это ловушка наркодилеров.

🚨 Как это происходит?
В мессенджере могут написать:
«Привет, ищешь подработку?»
«Можно делать "тайники", платят хорошо»
«Обучим, полиция не поймает»

За этим стоит вербовка в наркоторговлю на роли «закладчика» или «трафаретчика». Обещают «гарантии безопасности» и «легкие деньги». Это ложь.

⚖️ А это — жестокая правда:
· Ответственность за сбыт наркотиков наступает с 16 лет.
· Статья 228.1 УК РФ: от 4 лет до пожизненного лишения свободы.
· Даже за хранение (ст. 228 УК РФ) — до 15 лет колонии.
· Тех, кто вовлекает подростков (ст. 150 УК РФ), ждет до 10 лет тюрьмы.

💡 Что делать, чтобы защитить ребенка?
✅ Говорите с ним открыто о наркотиках и опасностях в сети.
✅ Интересуйтесь, с кем он общается онлайн.
✅ Используйте программы родительского контроля.
✅ Следите за неожиданными переводами на его карту.
✅ Занимайте его время спортом, творчеством и общими делами.

Если беда уже случилась или вы что-то подозреваете — НЕ МОЛЧИТЕ! Звоните:
📞 102 -Единый номер вызова полиции
📞 8-800-2000-122 - Всероссийская линия доверия для детей и родителей (круглосуточно, анонимно)
📞 8 (3852) 633-895 -Подростковое отделение Алтайского краевого наркологического диспансера (г. Барнаул)

Поделитесь этим постом с другими родителями! Внимание — лучшая защита.

«Катунь. Здоровье»: подсчёт калорий, разумное питание и гармоничные отношения со своим телом

В Алтайском крае проходит неделя популяризации подсчета калорий, осознанного подхода к здоровью и здорового образа жизни.
Сегодня наш разговор посвящен не цифрам и сложным расчетам, а пониманию собственного организма.
Мы обсудим, как современная профилактическая медицина и разумное питание помогают выстроить гармоничные отношения со своим телом без строгих ограничений и постоянного контроля.

Гости программы:
Екатерина Кравчинская, врач-терапевт Центра общественного здоровья Городской больницы № 4 имени Н. П. Гулла, г. Барнаул;
Ирина Маслова, врач-диетолог, гастроэнтеролог Центра восстановительной терапии;
Полина Фролова, врач-эндокринолог, заведующая поликлиникой Горбольницы № 3, г. Барнаул.

Смотрите эфир программы: https://clck.ru/3RQgUF

За период с 19.01 - 25.01 бригады скорой помощи КГБУЗ "Советская ЦРБ"
53 раза выезжали для оказания медицинской помощи.

- 14 человек доставлены в медицинские учреждения;
- 4 человека с полученными травмами;
- 3 человека в состоянии опьянения;

Бригады скорой неотложной помощи 36 раз выезжали для оказания медицинской помощи.

В приемное отделение обратились 20 человек за медицинской помощью;

На "скорой" было зарегистрировано 4 безрезультатных вызова, в том числе когда пациента не было на месте, либо пациент отказался от медицинской помощи.

тел. вызова скорой медицинской помощи: 103, 112, с мобильного телефона : 030

#БОЛЬНИЦА_В_ЦИФРАХ

В Алтайском крае работают шесть центров общественного здоровья

Они работают в Барнауле, Бийске и Славгороде в рамках регионального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Любой житель может обратиться туда для бесплатного комплексного обследования и получения индивидуальных рекомендаций по профилактике заболеваний и ведению здорового образа жизни.

🏥Центры работают по следующим адресам:

Краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
г. Барнаул, ул. Ползунова, д. 23
г. Барнаул, ул. Сиреневая 9/2
г. Бийск, ул. Короленко, д. 41/1

Городская больница №3, г. Барнаул
г. Барнаул, ул. Сухова, д. 18

Городская больница № 4 имени Н.П. Гулла, г. Барнаул
г. Барнаул, ул. Юрина, д. 166а

Детская городская больница №1, г. Барнаул
г. Барнаул, ул. Профинтерна, 31

Славгородская ЦРБ
г. Славгород, ул. Ленина 288

Цель центров — помочь как можно раньше выявить риски для здоровья и сохранить активность и хорошее самочувствие на долгие годы.

Уважаемые пациенты!

На территории нашей медицинской организации действует установленный законом запрет на курение. Об этом уведомляют размещённые информационные знаки. Данное требование направлено на обеспечение безопасности и сохранение здоровых условий для пациентов, посетителей и сотрудников.

Напоминаем, что в соответствии со статьёй 6.24 КоАП РФ курение на территории больницы является административным правонарушением и влечёт штраф в размере от 500 до 1 500 рублей.

При повторных нарушениях правил внутреннего распорядка учреждение вправе рассмотреть вопрос о переводе пациента на амбулаторное лечение.

Просим соблюдать установленные нормы и проявлять уважение к окружающим и к режиму медицинской организации.

С уважением, администрация больницы

Что такое алкоголь?

Считается, что алкоголь был открыт несколько тысячелетий назад, когда человек случайно выпил забродивший сок фруктов или овощей, содержащих большое количество сахаров.

В алкогольных напитках содержится этанол — этиловый спирт, который образуется в процессе брожения сахара под влиянием грибков (дрожжей). Попадая в организм, алкоголь вызывает каскад негативных реакций.

Многочисленные исследования показали, что алкогольные напитки служат причиной более двухсот заболеваний, среди которых — проблемы с сердечно-сосудистой и пищеварительной системой, инфаркты и инсульты, язвенная болезнь, поражения печени, панкреатиты.

По статистике Минздрава, около 70% смертей от цирроза печени, 60% смертей от кардиомиопатии, около 50% смертей от панкреатита произошло в результате употребления алкоголя. В 2020 году от причин смерти, непосредственно обусловленных алкоголем, умерли 50 435 человек. Международное агентство по изучению рака классифицировало алкоголь как канцерогенное вещество первой группы, в которую входят такие доказанные факторы риска как радиация, асбест и табак. Было доказано, что этанол вызывает необратимые повреждения ДНК, что может положить начало развитию онкологических заболеваний.

Прием алкоголя также связан с травмами, дорожно-транспортными происшествиями, насилием и суицидом. Согласно статистике по преступлениям МВД России, каждое третье преступление совершается в состоянии алкогольного опьянения.

Еще больше информации о вреде алкоголя можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье
https://clck.ru/3BFBR8

Напомним, что в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в России реализуется комплекс мероприятий по профилактике употребления алкоголя.

🔥 В Алтайском крае в 2026 году уже зарегистрированы случаи бешенства. Это серьёзное заболевание, о котором важно помнить каждому, кто живёт рядом с природой или имеет домашних животных.

Бешенство — это вирусная инфекция, поражающая нервную систему. Основной путь заражения — через слюну инфицированного животного, чаще всего при укусе. Иногда достаточно попадания слюны на повреждённую кожу или слизистые оболочки.

🐺 Какие животные могут быть источником инфекции:
– дикие хищники: лисы, волки, енотовидные собаки;
– летучие мыши;
– бездомные животные;
– непривитые домашние питомцы.

🧠 Как развивается заболевание:
Вирус медленно продвигается по нервным путям к головному мозгу. Период без симптомов может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Затем появляются тревожность, трудности с глотанием, мышечные спазмы, бессонница, возбуждение. На этой стадии болезнь практически всегда приводит к летальному исходу.

🛡️ Как защитить себя и близких:
1. Прививайте домашних животных — это надёжный способ предотвратить распространение инфекции.
2. Избегайте контакта с дикими и бездомными животными.
3. В случае укуса немедленно промойте рану мылом, обработайте антисептиком и как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

💉 Возможно ли лечение?
Да, если оно начато до появления симптомов. Врач назначает курс вакцинации и, при необходимости, иммуноглобулин. Это позволяет предотвратить развитие заболевания.
Когда симптомы уже проявились, эффективного лечения, к сожалению, не существует.

📍 Главное, что нужно помнить:
– Не откладывайте обращение к врачу после укуса.
– Следите за вакцинацией домашних питомцев.
– Не приближайтесь к диким животным, даже если они выглядят спокойными.

Берегите себя и своих родных. Забота и разумная осторожность — лучшая защита.

Диабет не приговор. Как вести здоровый образ жизни

Сахарный диабет — хроническое заболевание, которое может повлиять практически на все аспекты жизни человека. Однако стоит отметить, что диагноз «диабет» — не приговор! С помощью здорового образа жизни можно существенно улучшить качество жизни и предотвратить осложнения и прогрессирование данной патологии.

Здоровое питание. Придерживайтесь сбалансированной, низкокалорийной диеты, обогащенной овощами, фруктами, бобовыми, орехами, минимально обработанными цельнозерновыми продуктами и белком. Старайтесь избегать в рационе продуктов с высоким содержанием сахара, легкоусвояемых углеводов, сладких и газированные напитков. Контролируйте размеры порций, избегайте переедания, питайтесь по методу «здоровой тарелки». Все это поспособствует улучшению показателей гликемического контроля и снижению всех метаболических факторов риска.

Регулярные физические упражнения играют ключевую роль в контроле диабета, активно снижая резистентность к инсулину и улучшая усвоение глюкозы. Ходьба — один из самых простых и доступных видов активности. Регулярные прогулки помогают поддерживать здоровую массу тела, укреплять мышцы и улучшать работу всех органов и систем. Плавание — идеальный вид спорта для людей с диабетом, так как он снижает нагрузку на суставы, улучшает кровообращение, тонизирует и укрепляет мышцы. Йога — помогает улучшить гибкость, снижает уровень стресса и способствует общему оздоровлению организма. Велосипедные прогулки — аэробная нагрузка, которая укрепляет сердечно-сосудистую систему и помогает контролировать массу тела.
Рекомендуется заниматься физической активностью не менее 30 минут в день. Однако стоит отметить, что крайне важно учитывать свое состояние и начинать с умеренных нагрузок, постепенно их увеличивая. Помните — перед началом любой физической активности необходимо контролировать уровень сахара в крови.

Еще больше информации можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3DnPLW

Напомним, с 2025 года программа «Борьба с сахарным диабетом» стала частью национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Основная цель этого проекта — продлить жизни, улучшая доступность и качество медицинских услуг для людей, страдающих сахарным диабетом.

Забываете важное? Трудно сосредоточиться? Это не норма!

«Клиника памяти» при Алтайской краевой клинической психиатрической больнице им. Эрдмана возобновляет бесплатный набор на курсы когнитивной реабилитации.

Мы помогаем взрослым и людям старшего поколения, столкнувшимся с ухудшением памяти, внимания и мышления из-за:
• возраста
• стресса
• одиночества
• сопутствующих заболеваний.

Почему важно действовать сейчас?
«Раньше на снижение памяти не обращали внимания, — говорит врач Елена Старенкова. — К сожалению, на позднем этапе помочь уже почти невозможно.
Ключ — вовремя заметить первые признаки».

Как проходит помощь?

Запись по телефону (конфиденциально).

Первичная консультация: врач оценит состояние с помощью тестов.

6-недельный курс: групповые занятия (6-8 человек) с психологами, психиатрами, психотерапевтами.

При необходимости — медикаментозная поддержка.

Итоговая оценка и рекомендации для домашних занятий.

Это полностью бесплатно и анонимно. Информация о прохождении курса не используется для справок.

Где и как записаться?
Барнаул: ул. Суворова, 13 (дневной стационар).
Остановка рядом: автобусы № 20, 35, 120, 121, 137, 138, 149.
Телефон: +7 960 960 52 95

Рубцовск: ул. Комсомольская, 93.
Телефон: +7 (38557) 25-907

Не откладывайте заботу о себе и своих близких. Сделайте первый шаг — позвоните и запишитесь на консультацию.